BPH - pembesaran benigna prostat, yang membawa kepada kesakitan dan kesukaran membuang air kecil. Prostat atau prostat, yang terletak di bawah pundi kencing Pundi kencing - struktur dan fungsi   dan mengelilingi uretra atau uretra di mana air kencing dikeluarkan dari pundi kencing. Jika kelenjar prostat bertambah, ia memampatkan uretra dan menyebabkan otot-otot di sekitar uretra, mengecut, sehingga sukar untuk membuang air kecil.

Selalunya, BPH berlaku pada lelaki yang lebih tua. Gejala biasanya muncul antara umur 50-60 tahun di antara dan terdapat dalam majoriti lelaki, yang berbeza hanya dalam tahap keterukan. Untuk 85 tahun risiko masalah kencing yang berkaitan dengan pembangunan BPH adalah 90%. Ia adalah penting untuk memahami bahawa adenoma prostat - ia bukan kanser, dan penyakit ini tidak menunjukkan peningkatan risiko kanser prostat Kanser prostat - akibat sedih kecuaian .

Tanda-tanda dan gejala

Gejala termasuk:

• Kerap membuang air kecil
• Kesukaran pada mulanya untuk membuang air kecil
• Membuang air kecil sekejap-sekejap
• Kerap membuang air kecil pada waktu malam (nokturia)
• Kebocoran air kencing selepas pundi kencing
• Ia adalah mustahil untuk mengosongkan pundi kencing
• Darah dalam air kencing (BPH boleh membawa kepada pecah salur darah kecil)
• Berulang jangkitan saluran kencing

Punca

Punca utama BPH tidak diketahui. Kajian menunjukkan bahawa testosteron lelaki hormon atau dihydrotestosterone - bahan kimia yang dihasilkan apabila testosteron dipecahkan dalam badan lelaki - boleh menyebabkan pembesaran kelenjar prostat. Teori lain adalah bahawa pertumbuhan prostat boleh menjadi hasil daripada perubahan dalam nisbah testosteron Lima mitos mengenai testosteron   dan estrogen Estrogen - kunci kepada kesihatan tulang   (hormon wanita) yang berlaku dengan usia.

Juga mencetuskan gangguan tajam BPH boleh beberapa ubat untuk selsema dan alahan tanpa preskripsi.

Diagnostik

Untuk menyemak sama ada prostat dibesarkan, doktor melakukan pemeriksaan rektum digital: Pakai sarung tangan dan memasukkan jari ke dalam rektum, menyelesaikan sesuatu dinding belakang prostat. Tambahan pula, analisis sampel darah, dan kadang-kadang - air kencing. Lain-lain jenis kajian ialah:

• Uroflowmetry - pesakit kencing dalam satu alat yang mengukur kekuatan dan jumlah aliran air kencing.
• IVP - untuk pengimejan saluran kencing disuntik ke dalam vena dan kontras yang dijalankan pemeriksaan X-ray.
• Ultrasound Transrectal - untuk mendapatkan imej prostat, rektum dimasukkan siasatan ultrasonik

Di samping itu, untuk menilai keterukan gejala, dan kerana kesannya terhadap gaya hidup pesakit, doktor boleh meminta pesakit melengkapkan soal selidik. Ini akan membantu untuk mengawal apa-apa perubahan dalam keadaan pesakit.

Walaupun tidak ada formal "diet dalam kes kencing," apa yang anda makan dan minum boleh memburukkan gejala inkontinens - terutamanya jika anda mempunyai masalah lemah kawalan kencing segera, juga dikenali sebagai pundi kencing terlalu aktif Pundi kencing - struktur dan fungsi . Ramai doktor menasihatkan orang ramai dengan masalah lemah kawalan kencing untuk mengelakkan makanan dan minuman tertentu daripada diet anda. Tetapi mereka juga mengakui bahawa makanan yang sama dan minuman yang mengganggu satu orang mungkin tidak mengganggu yang lain. Ia adalah penting untuk menyesuaikan diet anda untuk masalah lemah kawalan kencing sendiri. Menukar diet anda, dan masalah dengan masalah lemah kawalan kencing boleh diperbaiki.

Ini boleh dilakukan melalui percubaan dan kesilapan, memadam semua makanan dan minuman yang anda seolah-olah menimbulkan masalah dan kemudian memperkenalkan semula satu persatu untuk melihat jika anda boleh bertolak ansur dengan mereka dalam jumlah yang kecil.

Pengambilan cecair yang berlebihan dan kencing tidak terkawal

Jika anda tidak minum air yang cukup, dehidrasi boleh bermula. Tetapi jika anda mempunyai masalah lemah kawalan kencing dan anda minum banyak air, ia juga boleh menimbulkan masalah.

Penggunaan dos yang disyorkan dalam enam hingga lapan gelas air sehari adalah satu cabaran besar. Lapan gelas 250 ml akan 2 liter cecair. Pakar mengesyorkan menghadkan diri anda kira-kira 900 ml atau 1300 ml.

Kawalan ke atas jumlah pengambilan cecair boleh membantu dalam penghapusan gejala seperti dalam masalah lemah kawalan kencing keinginan, masalah lemah kawalan kencing dan beban.

Kencing semasa tekanan muncul apabila ada kebocoran sejumlah kecil air kencing semasa pembentukan tekanan ke atas pundi kencing, seperti batuk atau bersin. Menggesa masalah lemah kawalan kencing, juga dikenali sebagai pundi kencing terlalu aktif, dimanifestasikan dalam perasaan mendesak, dan kadang-kadang sengaja bocor air kencing.

Minuman beralkohol

Jika anda mengalami masalah lemah kawalan kencing keinginan atau inkontinens kencing campuran (gabungan inkontinens keinginan dan tekanan perasaan), minuman alkohol dalam diet anda mungkin tidak keluar dari tempat.

Alkohol langsung memberi kesan kepada pundi kencing, mengurangkan kawalan dan bertindak sedikit seperti diuretik, yang membawa kepada dehidrasi.

Alkohol di peringkat neurologi menghalang kawalan pundi kencing. Ia mengganggu isyarat saraf dari otak ke pundi kencing (yang memberitahu badan apabila pergi ke tandas, apabila memegang air kencing, dan sebagainya). Jika anda minum alkohol, kawalan anda sistem dikurangkan, dan anda mungkin akan tertakluk kepada risiko "kemalangan."

Walaupun sesetengah orang dengan masalah lemah kawalan kencing menghapuskan alkohol daripada diet anda sama sekali, ada yang mungkin bertolak ansur dengan penggunaannya dalam kuantiti yang kecil. Adalah lebih baik untuk mengurangkan alkohol sebanyak mungkin. Atau tidak memasukkannya untuk beberapa minggu dan kemudian mengetahui dalam apa kuantiti anda dengan selamat boleh bertolak ansur (beransur-ansur memperkenalkan ia dalam diet).

Selalunya, pesakit yang minum setiap hari, walaupun masalah dengan masalah lemah kawalan kencing. Selepas bercakap dengan doktor anda tentang bagaimana alkohol memberi kesan kepada keadaan pundi kencing, sebahagian besar daripada mereka enggan minuman keras, dan keadaan pundi kencing bertambah baik.

Kafein

Sebaik sahaja anda membuat diet yang peribadi bagi mengawal masalah lemah kawalan kencing, ia harus diperhatikan bahawa kafein adalah sejenis "tamparan berganda" bagi mereka yang mengalami masalah lemah kawalan kencing. Dalam satu tangan kafein merangsang pundi kencing, tetapi ia juga bertindak sebagai diuretik.

Inkontinens terbaik untuk benar-benar menghapuskan kopi dan lain-lain sumber kafein dari diet mereka.

Kafein yang terkandung dalam minuman ringan, pelbagai jenis teh, coklat, dan juga - dalam jumlah yang kecil - dalam kopi bebas Kafeina.

Tetapi penyingkiran kopi (apatah coklat) boleh menjadi sukar. Jika anda seorang peminat besar kopi, mengurangkan penggunaan kepada 1-2 cawan sehari.

Di samping itu, cuba minum kopi di waktu pagi, anda tidak perlu bangun kerap pada waktu malam untuk membuang air kecil. Jangan minum kopi selepas 7 petang.

Makanan pedas

Jika anda mempunyai masalah lemah kawalan kencing (pundi kencing terlalu aktif), maka mungkin anda harus mengelakkan makan hidangan panas pedas, seperti hidangan Mexico atau Cina panas, cili, lada, lobak pedas dan lain-lain makanan yang sangat pedas.

Juga, kafein boleh menjadi menjengkelkan, makanan pedas boleh mengganggu pundi kencing.

Sekali lagi, mengetahui apa makanan pedas memburukkan lagi simptom anda. Ini sekali lagi boleh dilakukan oleh percubaan dan kesilapan sehingga anda membuat diet khusus anda untuk mengawal masalah lemah kawalan kencing.

Makanan berasid

Jika anda mempunyai masalah lemah kawalan kencing, ia adalah yang terbaik untuk menghapuskan dari buah-buahan sitrus diet dan produk mereka, termasuk jus oren, jus kranberi dan minuman sitrus yang lain. Makanan dan minuman Citrus adalah sangat berasid dan cenderung untuk mengganggu pundi kencing. Adalah dipercayai bahawa jus kranberi membantu untuk menghadapi jangkitan pundi kencing, tetapi ia tidak membantu apabila terlalu aktif pundi kencing dan kencing tidak terkawal.

Minuman berkarbonat

Walaupun minuman ringan tidak mengandungi kafein, mereka mungkin tidak mempunyai tempat dalam diet peribadi bagi mengawal masalah lemah kawalan kencing.

Karbon dioksida dalam minuman boleh menyebabkan iritasi pundi kencing sensitif. Dan sebaik sahaja kerengsaan berlaku, anda mungkin mahu pergi ke tandas, iaitu, gejala tipikal masalah lemah kawalan kencing.

Perbincangan masalah kencing tidak terkawal

Mula bercakap tentang masalah lemah kawalan kencing semasa lawatan ke lawatan biasa ke doktor boleh menjadi janggal dan sukar. Tetapi ia adalah penting untuk memulakan perbualan.

Pakar menawarkan pendekatan langsung. Cuba mengatakan sesuatu seperti: ". Saya mempunyai beberapa masalah dengan pundi kencing"

Pada ketika ini, doktor perlu mula bertanya anda soalan yang sangat khusus tentang keadaan anda. Dia perlu bertanya, sebagai contoh, anda bangun pada waktu malam untuk membuang air kecil, dan kes anda mempunyai sebarang kebocoran dan berapa kerap.

Jika doktor tidak meminta apa-apa soalan, meminta rujukan kepada pakar yang lain.

Hubungan antara berat badan dan masalah lemah kawalan kencing

Tidak kira diet peribadi anda untuk kawalan yang lebih baik kencing, perlu diingat bahawa mengekalkan berat badan pada tahap yang sihat juga boleh membantu dalam memerangi masalah ini. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa jika anda kelebihan berat badan, penurunan berat badan - sekurang-kurangnya 5% atau 10% daripada berat awal - boleh membantu mengurangkan gejala tekanan kencing dan menggesa inkontinen.

Dalam satu kajian yang melibatkan 40 wanita dengan masalah lemah kawalan kencing, mereka yang telah kehilangan purata 15 kilogram, mengurangkan kejadian kencing sebanyak 60%. Sebagai perbandingan, di kalangan wanita-wanita yang tidak kehilangan berat badan, angka itu adalah 15%.