- Kehelan - Pencegahan dan Rawatan
- Trauma
Kehelan - kerosakan ini, di mana anjakan tulang sendi berhubung antara satu sama lain. Kecederaan ini boleh buat sementara berubah bentuk atau melumpuhkan sendi. Sangat sering mendapat terseliuh semasa sukan.

Gejala
Gejala terkehel biasanya:
- Ubah bentuk yang boleh dilihat sama itu;
- Bengkak di bahagian sendi dan / atau diskoloratsiya;
- Sakit yang teruk di terkehel bersama;
- Upaya.
Jika tanda-tanda terkehel seberapa segera yang boleh, dapatkan bantuan perubatan. Cuba untuk menghadkan beban pada sendi yang rosak. Dalam apa keadaan sekalipun, jangan cuba meluruskan sendi secara bebas - ia boleh menyebabkan kerosakan teruk kepada otot, ligamen, saraf dan juga saluran darah.
Untuk mengurangkan sakit dan keluarkan bengkak, dan juga, jika perlu, untuk mengawal pendarahan dalaman, memohon jaram sendi terseliuh.

Punca
Sebab-sebab yang biasanya keseleo dan kecederaan sukan lain. Terutamanya trauma adalah sukan lasak dan sukan yang berkaitan dengan peningkatan risiko jatuh, seperti gimnastik atau ski.
Sesetengah orang dilahirkan lebih lemah daripada biasa, ligamen, itulah sebabnya mereka lebih terdedah kepada kehelan lain dan kecederaan lain.

Komplikasi
Komplikasi terkehel boleh:
- Memecahkan otot, ligamen dan tendon;
- Kerosakan pada saraf dan / atau saluran darah di dalam sendi terkehel;
- Kemungkinan peningkatan terseliuh berulang;
- Artritis
Arthritis - pelbagai bentuk dan komplikasi
terkehel sendi (komplikasi ini boleh berlaku tahun kemudian, pada usia tua).

Diagnostik
Selalunya terkehel didiagnosis boleh berdasarkan kepada keputusan pemeriksaan fizikal rutin. Walau bagaimanapun, untuk mengesahkan diagnosis dan mengenal pasti kerosakan lain boleh digunakan X-ray, dan dalam beberapa kes pengimejan resonans magnet. MRI, bagaimanapun, jarang digunakan, sebagai peraturan, hanya dalam kes-kes kerosakan yang disyaki serius kepada tisu lembut di kawasan penempatan.

Rawatan
Pilihan rawatan bergantung kepada jenis dan penyetempatan penempatan.
- Pengurangan terhad - proses di mana doktor mengurangkan terkehel tanpa campur tangan pembedahan. Jika perlu, pengurangan tertutup dilakukan di bawah bius tempatan.
- Immobilization. Apabila tulang-tulang kembali bersama untuk kedudukan asal, ia adalah perlu untuk melumpuhkan sendi dengan menggunakan suatu peranti mengunci - kain kapan, kepada dan untuk beberapa minggu. Tempoh tepat rawatan bergantung kepada jenis penempatan.
- Pembedahan mungkin diperlukan jika kehelan rosak saluran darah atau saraf, dan jika doktor itu tidak dapat meluruskan sendi oleh pengurangan tertutup. Dengan kehelan kerap bersama yang sama juga mungkin memerlukan rawatan pembedahan.
- Pemulihan. Selepas mengeluarkan peranti mengunci pesakit perlu menjalani fisioterapi program pemulihan untuk memulihkan pergerakan sendi.
Semasa rawatan pesakit adalah perlu untuk mengurangkan atau menghapuskan beban kepada sendi terseliuh. Untuk kelegaan kesakitan menggunakan memampatkan sejuk dan kesakitan.
Ia boleh digunakan untuk memampatkan dibungkus dalam tahun tuala atau beg sayur-sayuran beku (mengelakkan sentuhan kulit secara langsung dengan ais). Dalam beberapa hari pertama, ia adalah perlu untuk memohon memampatkan selama 15-20 minit setiap dua hingga tiga jam. Selepas dua atau tiga hari, apabila kesakitan dan keradangan penurunan, mula menggunakan pad pemanasan untuk melucutkan sendi.
Tambahan pula, rasa sakit boleh dikurangkan dengan menggunakan ubat-ubatan seperti ibuprofen
Ibuprofen: anti-radang dadah
, Naproxen, parasetamol dan
Paracetamol - adalah berkesan untuk sakit sederhana
. Jika mereka tidak membantu, minta doktor anda untuk menetapkan analgesik yang kuat. Jika kesakitan tidak berkurangan pada minggu dan banyak lagi, anda perlu berbincang dengan doktor anda - mungkin tidak dipindahkan sepenuhnya rawatan dengan jayanya.

Pencegahan
Untuk mengurangkan risiko terkehel semasa sukan lasak pastikan anda menggunakan cara yang ada perlindungan (contohnya, lutut). Jika anda telah terkehel, walaupun selepas akhir rawatan terus melaksanakan satu set latihan yang anda menunjukkan ahli fisioterapi. Ia menguatkan otot-otot dan ligamen, menjadikan mereka lebih anjal, sekali gus mengurangkan kebarangkalian semula penempatan.