Kesihatan mulut adalah sangat penting untuk semua orang, tetapi terutama untuk wanita. Hakikatnya adalah bahawa sepanjang hidupnya, seorang wanita akan melalui beberapa tempoh, yang dicirikan oleh tahap hormon yang berbeza. Akil baligh, haid, kehamilan, menopaus - dan pada setiap peringkat mungkin ada masalah dengan kesihatan mulut. Antara mereka - mulut kering, gingivitis dan masalah lain yang berkaitan dengan tahap hormon. Beberapa hari sebelum haid bagi sesetengah wanita ia sentiasa mempunyai ciri-ciri bau mulut - dan menyalahkan hormon!

Jika anda menolak gender sensitif (masalah ini adalah endemik kepada kedua-dua wanita dan lelaki untuk taraf yang sama), punca-punca mulut berbau mungkin beberapa.

Punca yang paling biasa nafas berbau - ialah kebersihan mulut yang miskin Kebersihan mulut - bukan sahaja di kerusi doktor gigi . Penggunaan produk tertentu, dan juga kekurangan komponen penting dalam diet, sebagai contoh, penggunaan ubat-ubatan tertentu, juga boleh mencetuskan masalah.

Rongga mulut - adalah habitat yang besar bakteria yang menghuni kawasan di antara tekak dan akar lidah. Bakteria ini memainkan peranan utama dalam pemprosesan makanan, dan kehadiran mereka adalah perlu untuk fungsi normal badan. Jika ini bakteria baik dalam hubungan dengan asid amino, kemudian sebatian yang mengandungi sulfur, yang apabila pendedahan yang berpanjangan dan terdapat bau yang tidak menyenangkan. Proses ini berlaku dalam orang yang memelihara diet protein jika tiada jumlah yang mencukupi makanan karbohidrat. Wanita yang menyalahgunakan kuasa protein, mesti tahu apa akibatnya boleh membawa kepada diet. Untuk mengelakkan ini "protein bau", termasuk banyak menu harian sayur-sayuran dan buah-buahan.

Bau mulut kadang-kadang tidak ada keraguan tentang asal-usulnya. Jika anda makan hidangan dengan bawang, bawang putih Kesihatan bawang putih: hampir candu Sesetengah keju, ikan, minum kopi, kemudian selepas pencernaan komponen mereka dibawa bersama-sama dengan aliran darah ke paru-paru, yang akan dirasai bau yang tidak menyenangkan. Setelah menerima makanan itu pastikan anda memberus gigi anda, jika boleh, gunakan nafas menyegarkan gusi atau benar-benar mengelakkan makanan itu.

Kekurangan air liur membawa kepada mengeringkan mulut. Juga, air liur mengandungi bahan yang membantu penghadaman dan membersihkan gigi, dan jika tiada jumlah yang mencukupi ia rosak semasa proses paling penting, yang juga membawa kepada mulut berbau. Untuk mengelakkan minum air yang secukupnya mulut kering, menggunakan gula-gula getah.

Merokok adalah hampir selalu disertai dengan mulut berbau kerana ia menimbulkan dan kekeringan mulut, dan pertumbuhan bakteria, apatah lagi bau. Berhenti Merokok - cara terbaik untuk menghilangkan semua masalah yang melibatkan tabiat buruk ini. Jika anda memutuskan untuk menyimpannya, kemudian minum air yang banyak, penggunaan lozenges, gula-gula keras untuk menyegarkan nafas, berus gigi anda sekerap yang mungkin.

Antara punca-punca mulut berbau dan alkohol, kerana ia merangsang gangguan pencernaan dan mulut kering.

Tetapi ia adalah lebih sebab-sebab luaran, jelas dan logik untuk nafas berbau yang, jika dikehendaki, dengan mudah bersetuju dengan pembetulan. Terdapat sebab-sebab yang lebih serius, di kalangan mereka - penyakit organ-organ dalaman. Penyakit gigi, jangkitan saluran pernafasan, bronkitis, radang paru-paru Pneumonia - Gejala dan Punca Sinusitis - juga faktor yang menyebabkan bau. Punca mulut berbau kadang-kadang kekurangan vitamin C.

Jika anda mengambil anti-depressants, pil kawalan kelahiran, antihistamin, melalui terapi penggantian hormon, semua ini juga boleh menyebabkan mulut berbau disebabkan oleh mulut kering.

Remedy mulut berbau akan bergantung kepada sebab-sebab.

Kadang-kadang soalan boleh diselesaikan hanya melalui ejen menyegarkan, termasuk semburan perubatan. Untuk normalisasi latar belakang bakteria perlu untuk menggunakan pes khas atau pelembap mulut bilas. Jika punca bau busuk yang ada di penyakit organ-organ dalaman atau masalah gigi bahawa sifat (penyakit periodontal, gingivitis, tartar), maka sudah tentu, perlu melayan mereka selari menggunakan ejen menyegarkan tambahan.

Untuk mengelakkan mulut berbau mengikut peraturan mudah yang boleh membantu menjaga mulut agar:

• kerap memberus gigi dan penggunaan ubat kumur;
• setiap dua atau tiga bulan, menukar berus gigi Berus gigi - tidak membuat kesilapan dalam memilih ;
• Minum banyak air;
• jika anda tidak boleh berus gigi anda selepas makan atau merokok, penggunaan gula-gula getah atau gula-gula yang menyegarkan;
• dua kali setahun berjumpa dengan doktor gigi Pemeriksaan rutin.

Smile! - Berapa kerap kita mendengar cadangan itu, yang adalah untuk segera menyingkirkan blues, dan meningkatkan mood. Tetapi walaupun hakikat bahawa kebenaran ini adalah asas yang saintifik, tidak semua orang suka tersenyum sebab yang cetek. Saya ingin tersenyum adalah sangat menarik, dan giginya - cantik dan putih. Tetapi tidak semua alam semula jadi telah menganugerahkan data tersebut untuk mendapatkan beberapa gigi putih cantik perlu bekerja keras.

Soda, jus lemon dan lain-lain

Sesetengah produk terkenal dengan pelunturan sifat kuat mereka yang boleh digunakan untuk gigi dan di rumah dengan cepat untuk membuat mereka lebih putih.

Sekali atau dua kali seminggu anda boleh berus gigi anda dengan soda. Dan biarkan rasa ia tidak terlalu menyenangkan, prosedur ini berkesan, lebih banyak yang ia tidak perlu dilakukan dengan kerap untuk mengelakkan kerosakan enamel gigi.

Lemon juga digunakan untuk pemutihan gigi Gigi pemutihan - yang pilihan yang tepat untuk anda? . Sekali atau dua kali seminggu boleh memberus direndam jus lemon segar, yang sangat berkesan dalam membuang plak dan memutihkan. Seminggu sekali, anda boleh mengelap gigi daun sage Sage - rumput cvyaschennaya   - Ia amat berguna untuk gigi dan gusi.

Pemutihan ubat gigi di rumah

Jika anda ingin memutihkan gigi anda setiap hari, terutamanya jika anda berpegang kepada kaedah semula jadi, anda boleh membuat ubat gigi anda sendiri.

Resipi: Campurkan 20 gram tanah liat putih (atau hijau), 5 g garam laut halus dan 20 g soda. Tambah dua titik minyak pati Minyak pati dan konsep: boleh membantu mawar?   pudina Mint dan ciri-ciri berguna: kesegaran aromatik   atau tiga titik minyak pati lemon - bergantung kepada pilihan anda. Campurkan semua dan dimasukkan ke dalam bekas yang tertutup. Sepanjang penggunaan, celup berus gigi basah dalam serbuk ini dan gigi memberus biasa.

Sebab-sebab utama mengapa orang gagal untuk menjaga gigi mereka bagus dan putih, faktor-faktor luaran yang gigi secara kerap terdedah. Kopi, teh hitam dan wain - adalah makanan utama yang menyebabkan kuning atau warna coklat pada gigi.

Merokok - faktor kedua paling penting di sini kuning yang disebabkan oleh nikotin dalam rokok. Nikotin memusnahkan enamel gigi, dari mulut adalah bau yang tidak menyenangkan, serta bibir menjadi warna kering dan tidak sihat.

Kekurangan protein - satu lagi sebab, yang sedikit diketahui, tetapi ia adalah realiti! Apabila seseorang mengalami kekurangan protein dalam badan, dan mengalami gigi, enamel menjadi semakin nipis, gigi hodoh, penyakit kuning.

Lima cara untuk mendapatkan gigi putih yang indah

Cara pertama dan utama untuk menyelamatkan gigi putih - untuk mengelakkan minum jus yang terlalu banyak. Jika anda suka buah-buahan dan sayur-sayuran, makan mereka segar, terutama berkenaan dengan epal, pear, lobak merah. Apabila anda makan makanan ini, anda secara semulajadi akan membersihkan gigi dari plak, kerana bahan-bahan yang terkandung di dalamnya, bekerja sebagai peluntur semula jadi.

Berus gigi anda dua hingga tiga kali sehari, dan beberapa kali seminggu, gunakan ubat gigi preskripsi dengan ciri pemutihan semula jadi yang anda boleh menyediakan diri anda, seperti yang dinyatakan dalam resipi di atas. Dua hingga tiga minit sudah cukup untuk memastikan gigi putih, memberikan sentuhan untuk memusnahkan mereka.

Cuba untuk menggunakan garam untuk membersihkan gigi, tetapi tidak makanan yang anda sedang ditambah setiap hari untuk makan, dan laut yang besar. Apabila anda memberus gigi anda paste, meletakkan sedikit garam di atas. Garam laut adalah pemutih gigi semula jadi yang baik. Untuk mengelakkan kerosakan kepada enamel gigi, garam laut adalah disyorkan untuk mengisar kepada serbuk halus.

Kaedah lain adalah penggunaan minyak bijan. Ini adalah satu kaedah yang sangat lama, tetapi amat berkesan. Terus 50 ml minyak bijan dalam mulut anda, bilas mulut anda (tetapi tidak tekak). Menyimpan minyak di dalam mulut anda selama kira-kira 10 minit, sehingga ia sangat cair. Kemudian bilas mulut dan gigi anda seperti biasa. Ini bukan sahaja pembersihan menyeluruh gigi, tetapi juga menjaga gusi.

Keputusan terkini untuk mendapatkan gigi putih cantik - gel pemutihan. Sebelum ini, mereka mempunyai sangat sedikit, tetapi kini pengeluar telah dijaga senyuman kita, dan farmasi boleh menemui pelbagai gel, ubat gigi dan kit pemutihan yang sesuai dengan belanjawan yang berbeza. Berhati-hati - membeli produk hanya dari jenama terkemuka di kedai khusus (farmasi), kerana kualiti adalah pertama dan utama. Menggunakannya mengikut arahan yang disertakan dan perhatikan frekuensi yang betul permohonan tanpa memberi kesan kepada gigi komponen kimia, yang merosakkan enamel.