Apabila anda pergi untuk melakukan hubungan seks, anda tidak mungkin untuk berfikir tentang menguatkan imuniti atau berat yang digunakan. Walau bagaimanapun, ia - hanya beberapa langkah dari kesan-kesan berfaedah seks. Seks berguna untuk organisma, walaupun penggunaan boleh menjadi agak tidak dijangka. Dan ini bukan spekulasi, tetapi fakta yang telah dibuktikan secara saintifik.
Seks mengurangkan tekanan
Kesan yang baik sangat penting dalam hubungan seks untuk kesihatan - mengurangkan tekanan dan pengurangan tekanan keseluruhan
Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis
. Dalam satu kajian baru-baru ini lelaki dan wanita telah diletakkan dalam keadaan tertekan - sebagai contoh, mereka terpaksa keluar kepada umum - dan mencatatkan tekanan darah mereka semasa tekanan. Mata pelajaran yang baru-baru telah memasuki ke dalam hubungan seksual
Hubungan seksual: bagaimana untuk membawa semangat
Lebih mudah untuk bertindak balas terhadap tekanan daripada mereka yang mempunyai sedikit masa untuk menahan diri daripada seks.
Satu lagi kajian menunjukkan bahawa kehidupan seks biasa umumnya membantu mengurangkan tekanan. Bagi wanita, pengaruh yang sama dan pelukan mudah.
Seks meningkatkan imuniti
Sebagai penyelidik mendapati, orang yang melakukan hubungan seks sekali atau dua kali seminggu, di atas paras antibodi - immunoglobulin A (IgA), yang melindungi daripada selesema dan jangkitan lain. Kajian ini mendapati bahawa tahap IgA adalah lebih tinggi hanya pada orang-orang yang mempunyai hubungan seks seminggu sekali atau dua kali, kumpulan-kumpulan lain - mereka yang mengadakan hubungan seks kurang kerap atau lebih kerap - tahap IgA adalah lebih rendah.
Seks membakar kalori
Tiga puluh minit seks membakar 85 kalori atau lebih. Mungkin ia tidak begitu banyak, tetapi, sebagai contoh, 40 apa-apa "sesi" tiga puluh minit sudah cukup untuk menurunkan berat badan pada 0, 5 kg. Atau dua puluh "sesi" selama satu jam. Pakar mengiktiraf seks itu - satu bentuk senaman.
Seks memperbaiki hati
Ramai orang yang takut kepada dunia yang akan melakukan hubungan seks, kerana mereka takut bahawa mereka mungkin berlaku menendang. Walau bagaimanapun, penyelidikan yang dijalankan selama 20 tahun, menunjukkan bahawa tiada kaitan antara risiko strok dan tiada jantina.
Di samping itu, seks tetap (dua kali atau lebih seminggu) mengurangkan kemungkinan serangan jantung pada lelaki.
Seks meningkatkan harga diri
Ahli-ahli sains dalam kaji selidik mencatatkan 237 sebab mengapa orang melakukan hubungan seks. Salah seorang daripada mereka - meningkatkan harga diri. Harga diri dan seks dikaitkan dalam banyak cara - orang yang rendah harga diri selepas seks terbit, dan orang-orang dengan harga diri yang tinggi berasa lebih baik. Hal ini terutama berlaku dalam kes-kes di mana seks berlaku di antara kasih sayang dan rapat antara satu sama orang lain.
Seks membantu berdekatan
Seks dan kepuasan seks meningkatkan tahap oxytocin hormon, hormon cinta yang dipanggil, yang membantu orang merasa sayang dan percaya satu sama lain. Para penyelidik mendapati bahawa wanita yang sering memeluk dengan rakan-rakan, tahap oxytocin. Hormon ini menyebabkan kasih sayang dan keinginan untuk menjaga. Di samping itu, oxytocin membuatkan orang yang lebih murah hati.
Seks mengurangkan kesakitan
Tergesa-gesa oxytocin menyebabkan peningkatan dalam tahap endorfin, yang mengurangkan kesakitan. Jadi, jika selepas mengadakan hubungan seks anda lulus sakit kepala atau sakit sendi
Sakit sendi - bagaimana untuk memahami apa yang sedang berlaku?
Atau mengurangkan gejala PMS, ia dalam tahap oxytocin.
Kajian telah menunjukkan bahawa tahap oxytocin di ambang kesakitan dikurangkan lebih daripada dua kali.
Seks mengurangkan kemungkinan kanser prostat
Ejakulasi yang kerap, terutama kepada tiga puluh tahun boleh mengurangkan peluang mendapat kanser prostat pada masa akan datang. Kajian tidak menemui sebarang kaitan antara kanser prostat dan bilangan pasangan seks dalam dewasa. Walau bagaimanapun, ia telah mendapati bahawa lelaki yang mempunyai tahun hingga tiga puluh lima atau lebih pancutan seminggu, risiko kanser prostat pada ketiga yang lebih rendah.
Satu lagi kajian mendapati bahawa ejakulasi yang kerap (21 atau lebih setiap bulan) mengurangkan kemungkinan kanser prostat pada lelaki di kemudian hari.
Seks menguatkan otot lantai pelvik
Bagi wanita senaman untuk otot zaman pelvis (dikenali sebagai senaman Kegel) semasa seks boleh membawa manfaat berganda. Pertama, ia dapat meningkatkan keseronokan dan kedua, menguatkan otot. Dan mengurangkan sehingga risiko masalah lemah kawalan kencing di kemudian hari.
Yang paling mudah latihan Kegel - memerah otot perineal (seolah-olah anda cuba untuk mengganggu membuang air kecil). Mengira hingga tiga dan berehat.
Seks memperbaiki tidur
Oxytocin, yang dilepaskan semasa orgasme, memperbaiki tidur. Tidur yang mencukupi
Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita
Ia adalah sangat penting untuk kesihatan, sebagai contoh, untuk mengekalkan berat badan dan tekanan normal. Jadi jangan terkejut jika pasangan anda gembira tidur selepas orgasme.
