Sakit perut di pusat itu - aduan itu, pesakit sering dikenakan. Tetapi sakit adalah sakit pertengkaran. Sebagai contoh, jika sakit yang akut dan muncul tiba-tiba, maka anda perlu untuk memanggil ambulans, dan jika kurang mengambil berat tentang kesakitan sengit sentiasa, ia adalah perlu untuk merujuk kepada gastroenterologi.

Kesakitan yang teruk dan secara tiba-tiba

Akut, permulaan secara tiba-tiba sakit perut mencadangkan beberapa penyakit akut. Dan sebaik sahaja, berdasarkan satu kajian mendapati bahawa menyakitkan, tidak selalu mungkin, keadaan ini telah dipanggil abdomen akut. Ia disertai oleh bukan sahaja kesakitan tetapi juga keadaan perkuburan umum.

Konsep "abdomen akut" boleh termasuk apa-apa penyakit rongga abdomen, yang memerlukan pembedahan kecemasan. Penyakit-penyakit itu sering termasuk apendiks akut, cholecystitis akut, pankreatitis akut dan tercekik hernia pusat Hernia pusat: Apabila otot abdomen yang lemah . Menyebabkan kurang biasa sakit abdomen akut Sakit perut akut   yang trombosis vaskular mesenterik rongga abdomen - satu penyumbatan saluran darah membawa kepada nekrosis usus dan kemunculan kesakitan yang teruk di bahagian abdomen.

Jika doktor kecemasan mendapati tanda-tanda abdomen akut, ia juga tidak akan menentukan diagnosis atau untuk membuat apa-apa pelantikan, pesakit hanya dengan segera ke hospital.

Di hospital untuk diagnosis lanjut akan membuat ujian kecemasan. Tetapi kadang-kadang mereka tidak menjelaskan diagnosis penyakit, ia ditubuhkan semasa pembedahan sahaja.

Sakit atau kekejangan yang terdapat secara berkala atau sakit yang berterusan

Untuk memahami apa yang boleh sentiasa sakit di pusat, anda mewakili, apa yang organ-organ yang terletak di kawasan ini.

Dalam pusatnya terletak gelung usus kecil, kolon melintang (bahagian kolon), permukaan belakang rongga abdomen bersebelahan mayat pankreas. Akhirnya, dalam bidang pusat boleh menjadi hernia pusat, dan agak rendah - hernia linea alba.

Semua diatur dalam organ-organ seni boleh menyebabkan kesakitan. Sebagai contoh, sakit datang tiba-tiba yang teruk boleh berkembang kerana penghadaman yang tidak betul makanan, yang membawa kepada peningkatan kembung, kejang dalam usus dan sakit datang tiba-tiba akut - kolik usus. Sakit ini dengan sempurna dikeluarkan antispasmodics, sebagai contoh tetapi-shpoy yang menyebabkan kelonggaran otot licin usus.

Tetapi ini bukanlah jalan keluar. Kita perlu berjumpa doktor, mendapatkan diuji dan mengetahui punca gangguan pencernaan. Sebabnya boleh mana-mana penyakit saluran gastrousus - pankreatitis kronik, enterocolitis kronik, cholecystitis kronik dan sebagainya. Akhir sekali, sering punca gas meningkat dan kolik adalah dysbiosis usus Dysbiosis usus - betapa bahayanya ia? , Yang dengan sendirinya tidak ada penyakit, tetapi ia boleh menjadi fonem, yang sakit perut di pusat dan membentuk pelbagai penyakit sistem penghadaman.

Kadang-kadang sakit yang hanya boleh memberi kepada pusat. Sebagai contoh, dalam kolik hepatik atau buah pinggang. Punca keadaan ini adalah batu-batu dalam sistem kencing dan hempedu, bertindih air kencing laluan atau hempedu. Batu boleh menyebabkan kekejangan tajam daripada dinding saluran darah ureter atau saluran biliary (iskemia), disertai dengan kesakitan yang teruk.

Selalunya, sakit di pusat yang mungkin disebabkan oleh serangan cacing. Kesakitan itu dan juga tersumbat usus (ileus) boleh menyebabkan, seperti cacing gelang. Pada kanak-kanak, sakit perut di pusat sering terhadap latar belakang Giardiasis.

Sakit sakit berterusan dalam pusat yang boleh menjadi tanda kanser - tumor usus atau pankreas secara beransur-ansur boleh memampatkan saraf yang terletak di rangkaian sekitarnya yang semakin meningkat, dan oleh itu perut sakit di pusat.

Perut sakit di pusat - apa yang perlu dilakukan?

Jika rasa sakit di pusat itu bukanlah satu fenomena tidak sengaja, mereka muncul secara berkala atau berterusan berkenaan, perlu berjumpa doktor - GP atau gastroenterologi. Berdasarkan pemeriksaan doktor juga tidak segera didiagnosis, ia akan menjadikan pemeriksaan. Dan hanya dengan keputusan yang akan ditetapkan diagnosis yang tepat dan rawatan yang mencukupi.

Dan tidak menjangkakan bahawa doktor akan menetapkan pil, dan mereka akan segera membantu. Penyakit kronik sistem pencernaan memerlukan pemakanan yang betul Pemakanan yang baik - ajaran asas makanan yang sihat   dan penjagaan jangka panjang di bawah pengawasan doktor.

Galina Romanenko

Sakit di bahagian belakang - banyak bukan sahaja untuk orang yang lebih tua yang mempunyai masalah kesihatan; Mereka sering menderita daripada anak-anak muda yang kerap bersenam dan tidak mempunyai apa-apa penyakit yang serius. Apa yang perlu dilakukan jika sakit belakang?

Punca Sakit Belakang

Sebab-sebab biasa sakit belakang adalah:

• Mengangkat yang tidak betul dan membawa beban berat;
• Long penginapan dalam kedudukan yang tidak selesa, terutamanya - dengan bengkok ke belakang;
• Cerun terlalu tajam;
• Ketegangan otot berlebihan;
• Regangan;
• Kerja yang berpanjangan dalam keadaan duduk;
• Persembahan pergerakan berulang-ulang untuk masa yang lama.

Risiko sakit belakang akan bertambah mengikut faktor-faktor berikut:

• Berat badan berlebihan - ia dikaitkan dengan beban kepada tulang belakang, kerana apa yang boleh muncul pelbagai masalah belakang;
• Merokok boleh menyebabkan kerosakan pelbagai tisu, itulah sebabnya, antara lain, kadang-kadang muncul sakit belakang;
• Kehamilan, yang mana, seperti berat badan yang berlebihan menyebabkan peningkatan dalam beban di belakangnya;
• Penggunaan jangka panjang ubat-ubatan yang boleh melemahkan tulang, seperti kortikosteroid;
• Tekanan. Adalah dipercayai bahawa tekanan Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis   Ia menyebabkan ketegangan otot belakang, kerana apa yang akhirnya akan sakit belakang;
• Kemurungan.

Dalam kes-kes yang jarang berlaku, penyebab sakit belakang adalah pelanggaran seperti ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis), anjakan cakera tulang belakang, sciatica.

Bagaimana jika sakit belakang - nasihat umum

Cadangan-cadangan yang berikut adalah dalam kebanyakan kes ketara membantu untuk mengurangkan sakit belakang.

• Jangan cuba untuk "berbaring"

Rehat di atas katil - bukan ubat yang terbaik untuk sakit belakang. Ramai orang yang mengalami sakit belakang, cuba untuk mengambil beberapa hari cuti, untuk menghabiskan hari ini di atas katil, atau rehat sama banyak selepas bekerja dalam kedudukan mendatar apabila mereka berdusta, sakit melemahkan atau hilang dan mereka merasakan bahawa kerana mereka menolong diri mereka sendiri . Malah, seperti yang ditunjukkan oleh hasil beberapa kajian, orang-orang yang di bawah banyak sakit belakang dusta ketika terjaga, mengalami kesakitan lebih hebat daripada mereka yang terus bergerak aktif. Atas sebab ini, doktor tidak mencadangkan bahawa pesakit mengadu sakit belakang, rehat di atas katil selama lebih daripada tiga hari, dan ideal harus mula bergerak secepat mungkin.

• Teruskan bermain sukan

Bagi sesetengah orang ini mungkin kelihatan tidak mungkin, tetapi aktiviti fizikal dalam kebanyakan kes adalah salah satu ubat yang terbaik untuk sakit belakang. Beban kuasa intensif, sudah tentu, adalah lebih baik dielakkan, tetapi berjalan pantas, yoga, berenang, kembali kepada manfaat. Perkara utama - untuk mengelakkan pergerakan yang menyebabkan kesakitan yang teruk, dan lain - anda perlu bergerak lebih dan duduk kurang. Sukan merangsang peredaran darah, mengekalkan otot, mempercepatkan proses penyembuhan tisu rosak.

• Mengekalkan postur yang baik

Mungkin sakit belakang muncul selepas senaman seterusnya atau hari kerja, tetapi ketegangan di dalam otot, kemungkinan besar, terkumpul selama ini, dan salah satu sebab untuk ini, ia mungkin boleh menjadi postur yang lemah. Menurut pakar-pakar, lebih separuh daripada orang mempunyai masalah postur tertentu, dan mereka adalah punca setiap hari benar-benar ketegangan belakang tidak berfungsi. Beban ke atas tulang belakang dan otot belakang bertambah sebanyak kira-kira 50% sahaja disebabkan oleh hakikat bahawa manusia yang salah bersandar singki apabila memberus gigi atau postur duduk yang salah di komputer. Dalam banyak kes, untuk menghilangkan sakit belakang boleh, baru bermula untuk memantau postur mereka.

• Hubungi anda

Pesakit dengan sakit belakang kronik memerlukan rancangan latihan individu, disediakan oleh seorang pakar. Tidak ada pil yang boleh serta-merta ajaib menyelamatkan anda dari masalah dengan belakang. Ubat terbaik dalam kebanyakan kes - ia adalah kerja keras dan fisioterapi pesakit untuk menguatkan otot dan membangunkan fleksibiliti.

• Menguatkan otot abdomen anda

Kebanyakan orang yang mengalami sakit belakang, akan membawa kelegaan besar otot-otot perut yang teruk. Walaupun mereka lemah, otot lain, termasuk otot-otot belakang, anda perlu untuk mengambil alih sebahagian fungsi mereka kepada badan manusia dalam kedudukan tegak dan betul menangani masalah mereka. Mengukuhkan otot abdomen, anda boleh sangat melegakan belakang, yang agak sama rata mengagihkan beban di antara kumpulan-kumpulan otot yang berlainan.

• Kerja-kerja fleksibiliti

Punca-punca sakit belakang boleh menjadi otot belakang yang amat sengit dan cukup fleksibel. Selepas setiap senaman, pastikan anda melakukan senaman regangan Senaman regangan - Berhati-hati , Memberi tumpuan di belakang.

• Jangan bergantung pada tali pinggang sokongan

Secara umumnya, anda boleh memakainya dan juga perlu - tetapi hanya kepada orang-orang yang terlibat dalam sukan kuasa, dan hanya jika senaman tertentu. Jika anda memakai mereka sepanjang hari, tidak syak lagi, akan berasa lega, tetapi pingat ini mempunyai keburukan yang lain: otot, salah satu tugas yang paling penting - untuk menstabilkan batang akan melemahkan, dan apabila anda mengeluarkan tali pinggang, sakit belakang boleh menjadi lebih kukuh .

• Tidur lena

Untuk berehat malam ia benar-benar penuh, adalah penting bukan sahaja untuk memberikan jumlah yang mencukupi jam tidur, dan tidur dalam kedudukan yang betul. Mereka yang biasanya tidur di belakangnya, ia adalah disyorkan untuk meletakkan bantal di bawah lutut anda tinggi. Jika anda tidur di sebelah anda, letakkan bantal di antara lutut anda. Kedua-dua cadangan ini membantu untuk menjaga tulang belakang dalam kedudukan yang neutral. Jangan tidur di atas perut anda - kerana putaran berat yang datang ke kepala dan tulang belakang serviks kembali otot tegang dan tidak mendapat, walaupun semasa tidur Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita . Di samping itu, ia tidak digalakkan untuk tidur di atas tilam yang lembut - mereka yang mungkin berbahaya kepada semua orang, dan terutama untuk mereka yang mengalami sakit belakang yang kronik.

• Berhenti merokok

Kemudaratan merokok bukan sahaja mudah, tetapi juga belakang. Pemerhatian jangka panjang telah menunjukkan bahawa perokok lebih cenderung untuk mengalami sakit belakang daripada orang-orang yang tidak mempunyai satu ketagihan merokok. Nikotin membawa kepada penyempitan saluran darah kecil, kerana yang tisu lembut menerima kurang darah akibat daripada pelbagai nutrien. Oleh kerana itu, antara lain, mungkin terjejas dan otot belakang.

• Dapatkan tidur yang cukup

Sakit adalah salah satu punca paling biasa insomnia. Kira-kira 2/3 daripada orang yang mengalami sakit belakang kronik, mengadu masalah tidur; manakala pakar-pakar mengatakan bahawa kekurangan tetap tidur membawa kepada semakin teruk kesakitan. Untuk rawatan berkesan, lingkaran setan ini mesti dipecahkan. Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan tidur. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

1. Teknik relaksasi Kelonggaran dan tekanan - tenang, tidak panik!   (meditasi, yoga, senaman pernafasan);
2. Menghadkan pengambilan kafein;
3. Menerima hipnosis;
4. Berjalan di udara segar sebelum tidur.