Sciatica leher - gangguan menyakitkan - Rawatan

Rawatan sciatica serviks

Biasanya, untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan pada doktor radiculitis serviks menetapkan nonsteroidal ubat anti-radang. Biasanya pesakit mengambil ubat-ubatan cukup untuk 10-14 hari, diikuti dengan bantuan yang signifikan.

Kadang-kadang doktor menetapkan ubat steroid pada pesakit yang mengurangkan keradangan dengan lebih berkesan, tetapi selalunya menyebabkan kesan sampingan yang serius. Walaupun tidak ada kajian yang lebih atau kurang kualitatif untuk menilai keberkesanan penggunaan steroid dalam radiculitis serviks, dalam amalan, ubat-ubatan ini menghasilkan keputusan yang sangat baik. Biasanya mereka mengambil hanya 5-7 hari; untuk kegunaan lagi meningkatkan risiko pelbagai kesan sampingan. Untuk menghilangkan rasa sakit segera boleh diberikan suntikan steroid. Dalam beberapa kes, untuk mengawal gejala sciatica serviks, di samping ubat-ubatan lain, antidepresan tricyclic boleh digunakan.

Analgesik opioid hanya digunakan dalam kes-kes apabila ubat penahan sakit yang lain tidak cukup berkesan. Ia adalah penting bahawa pesakit telah mengambil mereka supaya seperti yang disyorkan oleh doktor, tidak melebihi dos yang ditetapkan, dan tanpa meningkatkan tempoh rawatan sendiri - walaupun kesakitan ini masih belum selesai. Hakikat bahawa ini jenis ubat tahan sakit boleh menjadi ketagihan, dan mempertahankannya adalah sangat sukar.

Apabila kesakitan dan keradangan dikawal ubat berkesan, adalah perlu untuk mula mengambil langkah-langkah untuk memulihkan pelbagai gerakan dan fleksibiliti leher, yang dalam darjah yang berbeza-beza, sentiasa mengalami sciatica. Biasanya, pesakit yang dirujuk ke ahli terapi fizikal yang menunjukkan kepada mereka bagaimana untuk melakukan senaman regangan khas Senaman regangan - Berhati-hati . Mereka perlu membuat satu atau dua kali sehari, untuk beberapa minggu. Kemudian, regangan boleh dilakukan beberapa kali seminggu dan dimasukkan dalam jadual latihan latihan untuk menguatkan otot bahagian belakang, leher dan tangan. Prestasi yang kerap latihan yang dicadangkan oleh ahli fisioterapi yang membolehkan untuk mengelakkan kejadian selanjutnya yang berkaitan dengan sciatica Sciatica - meminta pertolongan dengan cara yang tepat pada masanya   kesakitan. Senaman ini boleh dilakukan, sebagai contoh, pada waktu pagi - sebagai pengisian (pertama perlu untuk memanaskan badan sekurang-kurangnya lima minit) atau semasa rutin senaman mereka.

Sebagai peraturan, doktor dinasihatkan supaya pastikan anda memanaskan badan sebelum regangan; untuk contoh ini, anda boleh menunggang basikal atau berjalan dengan rancak. Melaksanakan latihan harus cukup panjang, tetapi mengelakkan kesakitan yang teruk (pada masa yang sama, tekanan yang kuat semasa latihan adalah perkara biasa dan juga wajar).

Jika sciatica serviks membawa kepada kelemahan kumpulan otot tertentu untuk menjalankan kuasa itu anda perlukan untuk memulakan sangat berhati-hati; ia adalah sangat disyorkan bahawa sebelum anda melakukan senaman ini, berunding dengan ahli terapi fizikal atau jurulatih yang berpengalaman. Biasanya, pakar mengesyorkan bermula dengan berat badan yang kecil dan sejumlah besar ulangan (15-20), dan untuk meningkatkan berat badan dengan perlahan-lahan. Keperluan untuk mematuhi langkah berjaga-jaga seperti tidak bermakna dalam rawatan sciatica pangkal rahim akan menjadi lebih baik untuk melakukan tanpa kuasa latihan. Sebaliknya, mereka dikehendaki untuk mencegah atau sekurang-kurangnya mengurangkan risiko masalah kembali pada masa akan datang.

Pesakit yang mengambil ubat tahan sakit dan mengikuti saranan ahli fisioterapi, peningkatan biasanya berlaku tidak lebih daripada enam hingga lapan minggu selepas permulaan rawatan. Jika pada masa ini terdapat peningkatan yang ketara boleh diberikan kepada pembedahan.

Pencegahan

Beberapa kecederaan yang membawa kepada pembangunan sciatica pangkal rahim, boleh dielakkan dengan menggunakan teknik yang betul apabila membawa beban berat dan untuk melaksanakan pelbagai latihan. Elakkan tekanan, yang orang jelas tidak bersedia - untuk menjalankan tidak membahayakan, intensiti mereka perlu ditambah beransur-ansur.

Postur yang betul adalah salah satu faktor yang penting dalam pencegahan pelbagai jenis sciatica. Jika anda mempunyai masalah dengan postur Sikap - beberapa tips berguna untuk mereka yang ingin berjalan lurus Ia adalah sangat disyorkan untuk bercakap dengan seorang pakar tentang bagaimana anda boleh memperbaikinya.

Berat badan berlebihan adalah salah satu faktor yang meningkatkan kemungkinan mendapat sciatica. Mereka yang mempunyai berat tambahan adalah berbaloi untuk menyingkirkan mereka - ini akan membantu mencegah bukan sahaja sciatica, tetapi juga pelbagai penyakit yang lebih berbahaya lain.

Akhir sekali, ketagihan dan tekanan kronik Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis   juga meningkatkan risiko untuk mendapat apa-apa jenis sciatica. Menyingkirkan mereka, dan belajar untuk mengawal tekanan, anda boleh melindungi diri anda daripada masalah kesihatan.