Diagnostik

Arthritis mungkin akut, subakut dan kronik. Biasa untuk semua jenis arthritis adalah sakit sendi Sakit sendi - bagaimana untuk memahami apa yang sedang berlaku? , Mengubah bentuk sendi, melanggar fungsinya, perubahan suhu dan warna kulit di sendi.

Sakit artritis boleh berlaku tiba-tiba, biasanya pada separuh kedua malam dan pada waktu pagi, berkurangan selepas permulaan pergerakan - sakit jenis radang yang dipanggil. Dalam artritis akut adalah lebih teruk dan berterusan, sakit kronik berlaku terutamanya semasa gerakan dalam sendi.

Perubahan dalam bentuk (bebanan) bersama adalah hasil daripada perubahan dalam tisu lembut (seperti edema), subluxation (bersama separa keluar dari rongga glenoid) dan contractures (pengurangan berterusan sendi disebabkan oleh tisu lembut atau saraf).

Pelanggaran sendi mungkin disebabkan oleh sakit, dan perubahan dalam tisu sendi. Ia boleh dinyatakan dalam pelbagai peringkat - dari ringan, tidak menafikan keupayaan pesakit untuk bekerja, untuk melengkapkan imobilitas sendi. Dalam had artritis akut pergerakan biasanya ia boleh diterbalikkan untuk artritis kronik dicirikan oleh sekatan progresif mobiliti.

Menukar suhu kulit - agak kerap tanda artritis, ia muncul dalam kepahitan akut dan artritis kronik.

Dalam usaha untuk mewujudkan diagnosis yang betul menjalankan pemeriksaan menyeluruh pesakit:

• dengan mempersoalkan berkaitan pesakit itu ditubuhkan penyakit sendi dengan penyakit berjangkit, trauma, dan sebagainya;
• melalui pemeriksaan mendedahkan tanda-tanda keradangan sendi;
• ujian makmal darah dan cecair sendi untuk membantu mengesan kehadiran keradangan;
• Pemeriksaan radiografi mendedahkan tanda-tanda ciri keradangan sendi.

Bagaimanakah

Kursus arthritis adalah sangat pelbagai. Akut, bentuk kekal lama dan benar-benar boleh balik (alahan, rheumatoid arthritis), dan juga tempoh arthritis semasa, progresif kronik, hasil yang boleh menjadi jumlah kehilangan fungsi sendi (arthritis rheumatoid). Borang yang kronik artritis sering membawa kepada jumlah kecacatan pesakit.

Komplikasi

Komplikasi artritis boleh menjadi awal dan akhir. Komplikasi Awal - bernanah ini (bernanah tanpa had shell) dan panarthritis (arthritis bernanah akut, disertai dengan selulitis bersama dan peralatan ligamen sekitar tisu lembut).

Komplikasi lewat - adalah osteomielitis Osteomielitis: penyakit keradangan yang teruk   (keradangan tulang), septisemia (keracunan darah), contractures (bersama dengan pengurangan berterusan kehilangan fungsinya), terkehel patologi Kehelan - Pencegahan dan Rawatan   (output kepala bersama lekuk glenoid).

Rawatan

Arthritis (hospital-klinik-spa) panjang dan mercu tanda.

Apabila merawat artritis Arthritis - berhati-hati ubat tidak berkesan   terapi kompleks yang digunakan, yang melibatkan meningkatkan pertahanan badan (sistem imun), menurun keradangan am dan tempatan (ubat-ubatan, hormon, terapi fizikal, kemudahan spa), terjejas pemulihan fungsi sendi (fisioterapi, urut, fisioterapi). Artritis yang berkaitan dengan penyakit-penyakit lain, ini adalah rawatan penyakit yang mendasari.

Prognosis

Oleh kerana kecenderungan yang tinggi untuk artritis chronicity sering membawa kepada hilang upaya. Oleh itu, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), 3, 1% daripada jumlah kecacatan yang disebabkan oleh artritis kronik.

Ergonomik arthritis - alat yang berguna untuk udostva

Tanggungjawab harian di tempat kerja boleh menyampaikan banyak masalah jika anda mengalami artritis. Ini terpakai kepada kedua-dua kerja yang tidak aktif dan kerja yang menuntut cerun dan duduk-up. Nasib baik, beberapa panduan mudah boleh membantu kebanyakan orang mendapatkan melalui hari tanpa kesakitan yang amat sangat. Yang direka secara ergonomik kerusi, meja dan peralatan juga boleh membantu untuk menghapuskan tekanan dari sendi yang menyakitkan.

Ambil rehat antara pergerakan berulang-ulang

Sama ada anda bekerja pada komputer atau di tapak pembinaan, kerja anda, dalam mana-mana memerlukan beberapa pergerakan berulang-ulang. Gerakan berulang-ulang boleh menyebabkan kerosakan berulang yang boleh meningkatkan rasa sakit radang sendi. Berehat dengan kerap dalam kes itu, jika anda melakukan kerja yang memerlukan pergerakan berulang-ulang.

Pose mungkin untuk artritis

Sendi anda akan merasa sakit jika anda menyimpan mereka dalam kedudukan yang neutral, kerana ia dipanggil Physiatrists. Untuk lutut, sebagai contoh, kedudukan neutral - apabila mereka sedikit bengkok: kedudukan di mana anda duduk di atas kerusi dan kakinya sedikit lurus ke hadapan.

Pergelangan cara neutral mencari tangan dan lengan dalam garis lurus, jadi saraf melalui pergelangan tangan, tidak diapit. Kedudukan neutral untuk leher anda adalah kedudukan yang salah satu di mana anda bekerja di meja dan perbaikilah kepala anda. Tidak kira apa jenis kerja yang anda lakukan, memberi perhatian kepada kedudukan di mana badan anda. Cuba untuk menghapuskan tekanan yang tidak perlu dengan mencari kedudukan yang paling selesa.

Bagaimana untuk kekal mudah alih pada penyakit osteoartritis

Penginapan terlalu lama dalam kedudukan yang sama juga menyumbang kepada kemunculan beban pada sendi. Sebanyak mungkin cuba untuk mengubah kedudukan badan semasa hari bekerja.

Jika anda bekerja untuk masa yang lama berada di kaki mereka, sering mencangkung. Satu lagi strategi yang boleh membantu: meletakkan satu kaki di atas menjadi tumpuan dalam keadaan dia berdiri untuk mengubah kedudukan lutut dan mengurangkan beban di belakangnya. Pastikan anda ganti kaki kanan dan kiri. Jika kerja tersebut melibatkan tindakan, seperti menaip atau kerja kayu, aktiviti-aktiviti alternatif untuk mengubah keadaan. Jika anda mempunyai pekerjaan yang tidak aktif, sering bangun untuk memanaskan badan dan melakukan sit-up. Kerusi meja yang membolehkan anda untuk menyesuaikan kedudukan, juga boleh membantu mencegah ketegangan yang tidak perlu sendi.

Mengangkat barang-barang dan perlindungan sendi

Jika kerja anda melibatkan mengangkat, memastikan bahawa semasa anda membengkokkan lutut anda, bukan belakang: ia akan membantu mengurangkan kembali ketegangan. Jauhkan objek dekat dengan badan anda untuk mengurangkan tekanan pada tangan dan pergelangan tangan. Kedudukan objek berat dalam apa-apa cara untuk membuat anda tahap seberapa selesa yang mungkin untuk menaikkan mereka.

Mengurangkan kesakitan pada sendi dan ketegangan

Dengan sedikit perancangan, anda boleh mengelakkan tindakan yang tidak perlu menekankan sendi. Sebagai contoh, jika anda perlu untuk mendaki tangga, pertimbangkan sama ada anda perlu pada masa yang sama membawa apa-apa ke atas. Oleh itu, ia adalah mungkin untuk mengurangkan jumlah tekanan sendi. Wheel - ciptaan yang menakjubkan. Pelbagai kereta dengan beg pakaian pada roda adalah alat yang sangat baik untuk menggerakkan objek dari satu tempat ke tempat yang lain.

Cuba alat-alat bantuan

Setakat ini, membangunkan pelbagai jenis peranti, yang membolehkan untuk mengurangkan tekanan pada sendi terutamanya pada jari dan tangan.

• Papan kekunci ergonomik Komputer

Ia direka supaya tangan dan pergelangan tangan telah bengkok kedudukan untuk mengurangkan mencubit saraf di pergelangan tangan. Keyboard seperti mengurangkan tekanan pada sendi carpal, yang mengandungi saraf yang mengawal lengan. Sesetengah papan kekunci ergonomik, anda juga boleh menyesuaikan kedudukan yang paling selesa untuk anda.

• Pemegang Khas

Ini "pintar" peranti menghapuskan keperluan untuk memutarkannya untuk mengelakkan kemunculan sakit di tangannya dalam kekalahan pada tangan atau jari.

• Bookend

Jika anda menggunakan buku atau buku rujukan, Bookend pada desktop - cara yang baik untuk mengurangkan tekanan pada tangan anda. Satu lagi pilihan - e-buku, yang biasanya tidak berat apa-apa, dan mereka boleh dipasang terus pada desktop.

• Pemegang pensil

Jika anda menggunakan pensil di tempat kerja, mendapatkan pemegang pensil yang sesuai ke atas pensil dan menjadikannya lebih besar. Ada yang sudah mengendalikan dengan terbina pemegang.

Meringankan ketegangan dan sakit sendi

Masalah orang yang mengalami artritis - perjuangan dengan kesakitan, dan kesakitan boleh berlaku kerana pelbagai alasan. Tekanan, kemurungan dan keletihan boleh meningkatkan kesakitan. Oleh itu, sebagai tambahan kepada penyelesaian dan peralatan praktikal, yang direka untuk mengurangkan tekanan, ia adalah penting untuk mencari cara yang berbeza untuk meringankan kesakitan.

Sesetengah jenis bersantai, seperti relaksasi otot progresif atau meditasi Meditation - merawat badan dan semangat Mungkin berguna. Menghabiskan beberapa minit sehari, beberapa pendekatan bersantai Kelonggaran dan tekanan - tenang, tidak panik!   Anda boleh meringankan tekanan dan kemurungan Kemurungan - lebih sedikit daripada suasana yang tidak baik . Latihan - ini adalah satu cara tambahan untuk menguatkan otot dan meningkatkan fleksibiliti.