Dari masa ke masa, daya tarikan mempunyai kesan yang besar pada kulit, menyebabkan muka bujur diturunkan, tetapi daya tarikan - bukan alasan sahaja. Sebab untuk kulit kendur - adalah kekurangan kolagen, menurun pengeluaran sel dan kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas dalam alam sekitar. Sebagai sebuah rantau mengetatkan muka bujur? Anda boleh membangunkan tabiat yang akan merangsang pengeluaran kolagen dan sel-sel baru, dan akan melawan radikal bebas.
Sentiasa memohon perpindahan krim pepejal ke atas. Di tempat-tempat seperti leher dan bahagian bawah muka bujur, kulit droops di tempat pertama. Dari masa ke masa, penggunaan kosmetik untuk bergerak ke atas, boleh memainkan peranan yang positif.
Topeng putih telur untuk mengetatkan kontur wajah
Dengan berhati-hati memisahkan putih daripada kuning telur. Sapukan putih pada muka dan leher dan biarkan kering selama 15 minit. Protein telur menguatkan kulit, dan lebih cekap daripada banyak mengangkat serum. Ia juga mengurangkan liang-liang diperbesarkan.
Krim buasir
Alat untuk mengetatkan kontur muka, disukai oleh banyak selebriti - dari krim buasir. Ia mengandungi hati yu minyak, dan yis, yang menembusi tisu serta mengetatkan kulit untuk beberapa minit. Dia bergelut dengan beg di bawah mata, dan berkesan mengangkat mana-mana kulit kendur. Anda boleh menambah sedikit krim untuk buasir dalam pelembap.
Silicon
Ambil makanan tambahan silikon. Silicon menyimpan kelembapan pada kulit, dan merupakan komponen utama kolagen. Silicon mengetatkan kendur kulit.
Diet anda harus kaya dengan buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Ambil perhatian bahawa salah satu punca kulit kendur - radikal bebas dalam alam sekitar. Buah-buahan dan sayur-sayuran kaya dengan antioksidan seperti
Antioksidan: kebenaran tentang faedah terkenal
vitamin A, C, E, dan beta-karotena. Antioksidan melawan radikal bebas dan memulihkan kulit yang rosak.
Sapukan krim pada kawasan sensitif di sekitar jari manis mata. Ini adalah jari yang paling lemah, dan ia tidak menghulurkan kulit halus di sekeliling mata. Sebelum anda meletakkan krim buasir
Buasir - penyakit yang memalukan
muka, menguji pada kulit di belakang leher untuk memastikan bahawa tidak ada kerengsaan.
Bagaimana untuk mengetatkan muka bujur dengan urutan
Lapisan epidermis muka lebih sensitif berbanding dengan permukaan kulit pada bahagian-bahagian badan yang lain. Oleh itu, di muka dengan cepat kedutan dan lipatan daripada di tangan atau kaki. Salah satu cara terbaik untuk melambatkan proses penuaan muka - adalah urut. Anda boleh membantu pergerakan jari berirama deft seluruh muka. Pilihan membelanjakan wang yang besar pada urutan muka. Prestasi tetap urut membantu mengetatkan muka bujur di rumah.
Urutan muka boleh berehat otot tegang, yang mungkin punca utama kedutan dan kulit kendur.
Pertama, tekan pada kawasan muka dengan indeks, pertengahan dan cincin jari, bergerak dalam gerakan membulat, dan setiap kali memberi tumpuan kepada kawasan yang kecil. Tekanan perlu supaya anda boleh merasa kesan pada otot, menyentuh mereka dengan jari anda. Berjalan-jalan melalui semua kawasan muka.
Seterusnya, letakkan pad pada yang sama tiga jari orang di kawasan tertentu, dan kemudian bergerak ke atas dan ke bawah di bahagian muka. Anda juga boleh melakukan gerakan lingkaran.
Akhir sekali, ibu jari dan jari telunjuk picit kulit untuk merangsang peredaran darah dan menguatkan sel-sel kulit. Tweak harus ringan, tetapi cukup untuk mengubah sedikit kulit yang kuat. Jika anda ingin membuat sebahagian besar prosedur keseluruhan, gunakan masker pelembap untuk muka atau membuat pembersihan dalam muka.
- Urut boleh membantu melegakan tekanan dahi
Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis
Tulang ketuk jari menolak kening, tahan selama 5-10 saat dan kemudian keluarkan. Seterusnya, gosok dahi anda dengan kedua-dua ibu jari untuk meningkatkan aliran darah di dalam arteri dan vena yang hidup di dalam kuil-kuil. Jika anda melakukan urutan sekurang-kurangnya sekali sehari, ia akan memberikan kelonggaran
Kelonggaran dan tekanan - tenang, tidak panik!
saraf letih dan otot-otot muka dan mencegah perkembangan kedutan di atas kening.
- Urut untuk mengukuhkan seluruh muka
Letakkan hujung jari di atas kening, kemudian ikut urutan yang agak kuat dengan gerakan membulat untuk sekurang-kurangnya setengah minit. Ulangi proses ini di seluruh wajahnya. Ambil urutan sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Teknik ini membolehkan otot muka menguncup, menyebabkan kulit menjadi anjal dan memperoleh penampilan yang berseri.
Jika anda berhati-hati akan menjalankan urutan muka, anda tidak perlu untuk pergi di bawah pisau seorang pakar bedah plastik, dan anda akan sentiasa mempunyai kulit yang cantik.
Latihan untuk muka
Latihan untuk muka untuk merangsang aliran darah, meningkatkan nada otot, dan boleh meningkatkan penampilan keseluruhan muka.
Untuk mengetatkan dan menguatkan kawasan sekitar mata, duduk di tempat yang tenang dan menutup mata anda. Kekal dengan mata tertutup, melihat sejauh mungkin. Kemudian mencari. Mengulangi latihan ini 10-15 kali. Lain kali, melihat ke atas dan ke bawah.
Sekarang, sedang mata saya masih ditutup, angkat kening, kelopak mata jatuh kepada serendah yang mungkin. Ingat bahawa mata mesti disimpan tertutup rapat. Anda harus berasa regangan selama-lamanya. Mengulangi latihan ini 10 kali. Berehat pendek dan ulangi 10 kali lagi.
Latihan ini akan mengetatkan otot-otot leher, dagu dan pipi. Kepada muka adalah lebih nipis, senaman perlu dilakukan dalam tiga set 15 kali. Duduk dengan selesa di kerusi, belakang lurus. Letakkan tangan di bawah dagunya, sawit ke bawah, dan tegas menaikkan pada baris bawah muka bujur. Pada masa yang sama perlahan-lahan tekan dagu di tangan sehingga tangan tidak beralih ke bawah sebanyak 7-8 cm. Memegang jawatan ini selama 2 saat dan kembali ke kedudukan permulaan. Ini adalah salah satu pengulangan latihan itu.
Latihan untuk otot pipi bekerja pada pipi dan dagu, untuk membuat muka bujur yang jelas. Jika ia adalah senaman mudah untuk melaksanakan dengan berkesan dalam masa dua minit sehari, ia akan membakar lemak di pipi. Secara meluas tersenyum yang terbentang otot pipi, kemudian bibir anda. Semasa memegang jawatan ini, melekat lidah anda dan cuba untuk menyentuh kepada hujung hidung selama 5 saat.
Latihan ini membawa kepada otot nada muka atas, menarik kening. Jika anda membawa dalam tiga set 20 ulangan setiap hari, muka bujur diperketatkan dan diperkukuhkan. Tutup mata anda. Meningkatkan kening beliau sebagai tinggi yang anda boleh, dan memegang jawatan ini selama 1 saat. Kemudian, banyak kening nahmurte dan jangan bergerak untuk kali kedua. Ini adalah salah satu pengulangan.
