The peluh dan perubahan mood sejuk
Perubahan mood di kalangan wanita - watak buruk atau penyakit?
kepada kemunculan tiba-tiba jerawat - putus haid menjadikan dirinya merasakan mana-mana. Jangan biarkan ini mengganggu hormon perubahan regimen penjagaan kulit anda. Penjagaan kesihatan sokongan menopaus semasa menopaus, serta sebelum dan selepas itu.
Seperti yang kita pendekatan perubahan usia pertengahan hormon di dalam badan anda boleh memberi kesan kepada cara anda melihat dan merasa. Dikenali sebagai menopaus, peringkat ini kehidupan boleh menjadi penuh dengan perubahan secara tiba-tiba dalam penampilan dan kesejahteraan - dan boleh termasuk masalah yang tidak dijangka dengan kulit dan rambut anda. Tetapi menopause adalah masa apabila ia adalah penting untuk melihat dan berasa baik. Kulit atau rambut kering kerugian - mengetahui maklumat penting tentang lima soalan kecantikan semasa menopaus dengan lima langkah mudah untuk memulihkan kulit yang sihat dan rambut.
Penuaan
Apabila anda mencapai pertengahan umur, kulit anda mengalami banyak perubahan - termasuk penuaan, kekeringan dan jerawat. Walaupun beberapa faktor-faktor ini secara langsung dikaitkan dengan perubahan hormon semasa menopaus, yang lain adalah semata-mata hasil daripada kemajuan jam biologi.
Dia kelihatan di cermin untuk melihat tanda-tanda penuaan, hampir setiap wanita. Walaupun menopause boleh membuat keadaan anda lebih teruk atau menyebabkan tanda-tanda tertentu penuaan, terdapat banyak banyak sebab-sebab lain untuk ini. Memahami apa yang menyebabkan penuaan, adalah penting apabila ia datang untuk mewujudkan anti-penuaan penjagaan kulit regimen yang berkesan untuk meningkatkan kesihatan dan rupa kulit semasa menopaus.
Jerawat dan rosacea
Bagi kebanyakan kita, jerawat adalah gangguan yang berlaku di zaman remaja. Walau bagaimanapun, ramai wanita terkejut apabila melihat pada jerawat berlaku semasa menopaus. Kenapa ini berlaku? Selain perubahan hormon penuaan kulit menurun keupayaan untuk membaiki dan menjana semula sel-sel baru, yang membawa kepada pengumpulan sel-sel kulit mati dan minyak berlebihan, yang terompah liang dan menyebabkan jerawat.
Sesetengah jerawat disertai dengan kemerahan, bengkak, atau keradangan. Gejala-gejala ini boleh isyarat keadaan yang dipanggil rosacea. Dan jerawat, rosacea boleh dirawat dengan perubahan gaya hidup yang mudah bersama-sama dengan rawatan tempatan. Kes yang lebih teruk mungkin memerlukan rawatan profesional.
Kulit berminyak
Satu lagi twist yang tidak dijangka dalam penjagaan kulit semasa menopaus? Kulit normal lancar anda tiba-tiba boleh bertukar menjadi lemak. Malangnya, perubahan hormon yang berlaku semasa menopaus boleh menyebabkan kelenjar minyak kulit bekerja lebih kuat daripada biasa. Mujurlah, hanya beberapa inovasi dalam regimen penjagaan kulit anda boleh membantu memulihkan kulit yang licin berseri.
Kekeringan
Walaupun sesetengah mengalami terlampau aktif kelenjar minyak semasa menopaus, yang lain mengalami kulit kering, tidak stabil dan jengkel. Hormon, gaya hidup dan kekurangan kolagen menyumbang untuk mengeringkan kulit pada zaman ini. Memahami sebab-sebab ini, anda boleh menukar beberapa tabiat mereka dan menambah makanan yang betul dalam diet harian, untuk menghilangkan rasa dahaga kulit anda dari kepala ke kaki.
Keguguran rambut
Walaupun keguguran rambut adalah lebih biasa di kalangan wanita, peratusan kecil wanita mungkin mengalami penipisan ketara atau keguguran rambut semasa menopaus. Nasib baik, kebanyakan wanita mendapatkan semula pertumbuhan rambut yang normal selepas menopaus, walaupun mereka perlu berurusan dengan lebih halus, rambut kusam dalam tempoh yang sukar ini tekanan.
Untuk mengelakkan kehilangan rambut atau untuk mengurangkan penampilan penipisan rambut semasa menopaus, adalah penting untuk mengikuti langkah-langkah mudah untuk melindungi mereka, dan mengukuhkan pemulihan.
Penyelesaian kepada masalah
Perubahan emosi yang berlaku semasa menopause dan pertengahan umur boleh mengurangkan keyakinan dan kebimbangan mengenai penampilan anda. Walau bagaimanapun, beberapa perubahan yang mudah dalam penjagaan diri anda boleh membantu anda memulihkan kulit yang berseri dan rambut yang sihat, supaya anda kelihatan dan berasa lebih baik dalam tempoh ini hidup.
- Langkah 1. Dapatkan maklumat yang anda perlukan
Apabila ia adalah perlu untuk mengimbangi impak menopaus, ia adalah penting untuk melengkapkan diri anda dengan maklumat yang tepat yang boleh membantu anda memahami perubahan yang berlaku dalam badan anda. Oleh itu, mencari penyelesaian, beralih ke laman web dipercayai, berbincang dengan rakan-rakan yang juga mengalami atau telah mengalami masalah-masalah putus haid, atau hubungi doktor keluarga anda diperiksa.
- Langkah 2. Sentiasa aktif
Jangan duduk dan menunggu bermulanya putus haid, sebelum mengambil langkah-langkah untuk melindungi kulit anda. Ia tidak terlalu awal - untuk menjalani gaya hidup yang sihat, mengelakkan matahari dan makan dengan betul, ia boleh membantu kulit anda lebih baik menderita akibat putus haid, ketika datang.
- Langkah 3. Tukar svoyrezhim
Hakikat bahawa anda terperangkap dalam skim asas hidup yang sama selama beberapa dekad, tidak bermakna bahawa ia akan bekerjasama dengan menopaus. Untuk mengekalkan kesihatan dan rupa adalah sangat penting untuk menyesuaikan regimen anda untuk memenuhi perubahan keperluan kulit anda. Berkaitan tugas yang paling sukar untuk kulit anda, yang mungkin termasuk sensitif, jerawat atau penuaan, jenis kulit anda
Bagaimana untuk menentukan jenis kulit anda
. Kemudian gunakan pembersih, toner dan pelembap yang direka khusus untuk memenuhi keperluan anda. Hasil? Lebih sihat, kulit lebih berseri yang kelihatan dan berasa lebih baik berbanding sebelum ini.
- Langkah 4: Ambil masa untuk memanjakan diri
Walaupun perubahan emosi dan masalah produk penjagaan kulit yang anda akan mengalami semasa menopaus, ia adalah penting untuk mengambil sedikit masa untuk sendiri kesejahteraan mereka. Membuat komitmen untuk mencuba produk baru kosmetik yang akan memperbaiki kulit anda dan memberi anda keberanian. Fight kulit kering? Melawat spa tempatan anda untuk pelembap yang mendalam kulit. Rasa letih, tidak sihat, atau anda hanya perlu sedikit membosankan? Susun spa di rumah - lengkap dengan lavender
Ciri-ciri penyembuhan lavender - bukan sahaja aroma yang menyenangkan
, Lilin aromatik dan mineral, menyuburkan kulit anda, menenangkan fikiran dan melegakan tekanan
Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis
.
- Langkah 5. Meningkatkan svoystil
Di tengah-tengah huru-hara membesarkan anak-anak, kerja rumah yang tidak berkesudahan dan kerjaya sukar untuk mudah bergerak gaya ke dalam latar belakang. Tetapi apabila ia datang kepada usia pertengahan dan menopaus, anda perlu sedikit masa untuk menyegarkan wajah anda. Sama ada pemilihan trend fesyen yang sesuai dengan umur atau bereksperimen dengan kosmetik baru, terdapat banyak cara mudah untuk meningkatkan svoystil. Selain kebanggaan bahagian luar dikemaskini dalam diri mereka boleh membawa kepada peningkatan keyakinan diri, keselamatan dan kesejahteraan.
Apabila ia datang kepada menopaus, banyak perubahan mungkin kelihatan banyak. Tetapi jangan biarkan perubahan yang tidak dijangka dalam kulit anda untuk mengganggu anda. Terdapat banyak maklumat yang diperlukan setiap wanita dalam menopaus harus mempunyai - termasuk apa yang menyebabkan perubahan pada kulit, apa yang paling baik untuk melawan jerawat, penuaan, cara terbaik untuk memanjakan diri anda dan kelihatan cantik dalam usia pertengahan.
Perkara Tags:
- menopause dan kesihatan
- penjagaan kulit
