Walaupun fakta bahawa penuaan dipengaruhi oleh hormon tidak dapat dielakkan, terdapat banyak alat yang boleh membuat kulit kering, gatal dan nipis licin, segar dan sihat. Sejak bermulanya menopause mengurangkan pengeluaran kolagen, terutamanya untuk digunakan bagi bahan-bahan penjagaan kulit yang boleh melambatkan proses ini dan meremajakan kulit penuaan.

Kajian telah menunjukkan bahawa retinoids, khususnya - retinol, bukan sahaja mempunyai keupayaan untuk meningkatkan sintesis kolagen, tetapi juga untuk mengawal pigmentasi kulit. Vitamin C juga menggalakkan sintesis kolagen, dan, lebih-lebih lagi, memberikan kulit cahaya yang sihat, dan meningkatkan nada itu.

Peptida seperti palmitol tripeptide-38 dan pentapeptide palmitol membantu menghasilkan kolagen badan dan elastin, dan membuat penuaan kulit lebih anjal dan licin. Untuk menghadapi gejala-gejala menopause seperti rasa panas dan kemerahan kulit, ia adalah disyorkan untuk menggunakan kosmetik, yang terdiri daripada bahan-bahan anti-radang, seperti Bisabolol dan ekstrak farmasi chamomile. Dalam beberapa jenis moden kosmetik anti-penuaan juga menyediakan peptida yang mengawal keradangan neurogenik - ia amat memudahkan gejala di atas.

Halangan luar dehidrasi epidermis sangat memberi manfaat asid lemak, phytosterols dan ceramides. Secara langsung semasa hot flashes boleh digunakan salap, merapatkan kapilari (mereka mesti ditetapkan oleh doktor), dan mengelakkan pencetus seperti alkohol, makanan pedas dan pendedahan yang berpanjangan kepada cahaya matahari.

Menjaga penuaan kulit

Kesan anti-penuaan yang kuat mempunyai antioksidan ini Antioksidan: kebenaran tentang faedah terkenal Sebagai superoxide dismutase, gingko biloba, dan ekstrak teh putih dan hijau. Mereka juga melindungi kulit daripada kerosakan radikal bebas pada masa hadapan.

Apabila memilih strategi yang betul untuk penuaan penjagaan kulit perlu mengambil kira penurunan tahap hormon, kerana tanpa ini, apa-apa langkah-langkah yang akan penjagaan tidak berkesan. Wanita selepas putus haid perlu minum air yang banyak - ia adalah perlu untuk proses kolagen dan untuk mengelakkan pengeringan kulit. Selain bahan-bahan di atas, ia adalah disyorkan untuk menggunakan minyak yang menyumbang kepada penghidratan, pemakanan dan pertumbuhan semula kulit. Sebagai contoh, minyak pati Minyak pati dan konsep: boleh membantu mawar?   rosewood dan melati Jasmine aromaterapi wangian Royal mood, kesihatan, kecantikan   Ia menyediakan penghidratan sengit dan lobak merah minyak biji dan rosehip, minyak argan dan mempunyai ciri-ciri antioksidan yang menjadikan kulit lebih lembut dan memulihkan halangan lipid luar. Di samping itu, minyak pati hanya membantu melegakan tekanan Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis Yang juga menggalakkan peremajaan kulit.

Terkelupas - salah satu langkah yang paling penting untuk meremajakan kulit, terutama bagi wanita putus haid, apabila pembaharuan sel melambatkan ketara. Setiap beberapa bulan, anda boleh membuat mengelupas profesional pada alat-alat kecantikan - ia bukan sahaja membantu untuk membuang sel-sel kulit lebih mati daripada yang mungkin di rumah, tetapi juga untuk merangsang pembentukan serat kolagen.

Untuk menjaga penuaan kulit perlu memilih pelembap yang paling hebat; pilihan yang sangat baik untuk menjadi krim lemak, yang biasanya dalam belia mereka harus dielakkan. Walaupun fakta bahawa lelaki semakin tua perubahan hormon berlaku lebih perlahan-lahan dan dengan simptom kurang teruk berbanding wanita, lelaki lebih 35-40 tahun juga disyorkan untuk mula kerap melembapkan kulit. Penjagaan yang betul boleh membantu anda menjaga kulit anda muda dan cantik untuk tahun akan datang. Lebih-lebih lagi - lebih awal anda mula menjaga kulit, lebih baik hasilnya. Selain kosmetik, Kulit alat yang sangat berkesan ialah diet anda. Pastikan anda memasukkan apa-apa lemak yang sihat, seperti omega-3, yang terkandung dalam daging salmon dan kacang; Mereka menyuburkan kulit dari dalam dan menyumbang kepada pelembap yang mendalam.

Akhirnya, ia adalah perlu untuk melindungi kulit daripada faktor-faktor luaran yang menyumbang kepada penuaan. Penggunaan tetap pelindung matahari dan mengelakkan tabiat berbahaya - mungkin langkah-langkah yang paling berkesan untuk meremajakan kulit.

Melemahkan pengaruh hormon

Mungkin sudah tiba masanya untuk menghilangkan konotasi negatif yang dikaitkan dengan hormon, putus haid, dan kesannya pada kulit anda .  Hormon - ini merupakan satu bahan yang sangat berkuasa yang memainkan peranan dalam hampir semua proses biologi, dan mempengaruhi tingkah laku manusia .  Dan lambat laun membawa kepada penuaan kulit, tetapi bagaimana anda merawat ini bergantung kepada anda .  Menopaus boleh menjadi tempoh yang sukar dalam hidupnya, mungkin hanya peringkat transisi, yang mempunyai kebaikan dan keburukan .  Dalam kes pertama, anda perlu untuk menangani kesan psikologi tempoh ini, dan ia adalah lebih sukar daripada kedutan dan buang tompok penuaan .  Dalam kes kedua, anda akan lebih mudah untuk pergi melalui peringkat ini, dan anda tertanya-tanya bagaimana keadaan dalaman anda akan menjejaskan penampilan .  Jangan sekali-kali lupa bahawa menopause dan penuaan - bukan penyakit, tetapi hanya hasil daripada perubahan semula jadi; anda tidak boleh menghidupkan kembali jam, proses ini, tetapi untuk berbuat demikian mereka tidak memberi kesan kepada kualiti hidup anda dan sikap untuk dirinya - ia adalah dalam kuasa anda .

Dalam dunia moden mempunyai untuk melabur dalam kecantikan lebih banyak wang dan usaha. Setiap tahun pada krim, scrub, menyembunyikan, dan kosmetik orang lain di semua rantau di dunia membelanjakan berbilion-bilion dolar. Malangnya, kadang-kadang produk yang sama yang kita gunakan untuk menjadi lebih cantik, mempunyai kesan yang sebaliknya. Dengan ini paling sering dialami oleh mereka yang mempunyai masalah kulit; mereka semua memilih krim yang salah boleh membawa kepada tempat-tempat baru dan kosmetik yang tidak betul - membuat jerawat lebih ketara. Penjagaan untuk kulit masalah memerlukan perhatian yang lebih kepada bahan-bahan kosmetik. Kami akan bercakap tentang bagaimana untuk memilih solek untuk kulit berminyak yang tidak menyebabkan reaksi negatif, dan benar-benar membantu tona, membersihkan liang-liang dan membuat kecacatan kurang ketara.

Melembapkan masalah kulit

Tanggapan bahawa kulit terdedah kepada jerawat, tidak perlu untuk melembapkan, muncul dan mula tersebar beberapa tahun yang lalu, dan masih ramai orang dengan pelembap kulit masalah dielakkan. Malah, kelembapan - bahagian yang penting dalam penjagaan untuk kulit masalah. Ramai ejen untuk rawatan jerawat (kedua-dua preskripsi dan bukan preskripsi) mengandungi bahan-bahan yang kering kulit anda seperti benzoyl peroksida - ia benar-benar menarik kelembapan dari kulit dan meninggalkan ia merah dan gatal-gatal. Pelembap yang baik akan membantu menjaga kelembapan pada kulit dan mengelakkan kekeringan dan mengelupas.

Apakah jenis solek untuk memilih? Pilih pelembap cahaya dilabel sebagai "nekomedogennye" - iaitu, orang-orang yang tidak menyumbat liang. Juga, mencari cara-cara untuk menjaga kulit dengan bahan-bahan seperti gliserin Gliserin: ramuan ajaib untuk kulit dan rambut   dan asid hyaluronik, yang membantu untuk mengekalkan kelembapan pada kulit. Apa yang harus dielakkan? Produk lemak yang teruk yang mengandungi mentega koko, minyak mineral, dan bahan-bahan lain yang boleh mencetuskan kemunculan jerawat Jerawat: masalah muka .

Sekiranya saya menggunakan scrub dan topeng untuk menjaga kulit masalah?

Digunakan secara tradisional untuk penjagaan topeng masalah kulit dari tanah liat dan tidak menyakiti mereka mungkin akan digunakan, tetapi ini tidak perlu. Pakar mengatakan bahawa penggunaan topeng dan scrub untuk kulit berminyak adalah minimum, jika ada sama sekali. Muka pencuci yang tidak kasar lembut lebih berkesan membersihkan kulit dan mencegah jerawat baru daripada topeng mahal dari lumpur Laut Mati dan bahan-bahan lain dengan nama-nama yang indah.

Selepas mencukur losyen untuk kulit masalah

Lelaki yang mempunyai masalah kulit juga perlu memberi perhatian kepada regimen penjagaan kulit anda. Bercukur membawa kulit lelaki kedua-dua manfaat dan kemudaratan. Plus ia adalah bahawa bercukur setiap hari untuk terkelupas sel-sel kulit mati, membuka liang dan membantu menghapuskan sebum yang berlebihan. Walau bagaimanapun, jika anda bercukur dengan betul, atau menggunakan produk yang tidak sesuai, bercukur boleh membawa kepada semakin teruk jerawat. Juga boleh muncul bengkak di tapak rambut tumbuh, yang tidak adalah tanda-tanda jerawat, tetapi juga tidak menghiasi muka. Ini lepuh terbentuk apabila bulu mula tumbuh semula ke dalam kulit, menyebabkan tempat-tempat ini melepuh - kadang-kadang agak besar.

Apakah jenis solek untuk memilih? Gunakan gel bercukur yang tidak mengandungi bahan-bahan kulit merengsa atau busa farmasi pencukur dengan benzoyl peroksida - mereka direka khas untuk lelaki yang mempunyai masalah kulit. Apabila anda mencukur, menggunakan hanya baru, pisau cukur yang tajam untuk mengelakkan kerosakan kepada kulit dan rambut tumbuh. Pada masa-masa semasa mencukur mengikuti gerakan ke arah pertumbuhan rambut - ini akan membantu mencegah kerengsaan kulit. Selepas bercukur tidak menggunakan cologne atau losyen yang mengandungi alkohol - ia juga boleh menyebabkan kerengsaan. Sebaliknya, memohon pelembap untuk kulit, yang tidak termasuk minyak.

Make-up dan masalah kulit

Orang selama berabad-abad telah menggunakan cara yang berbeza untuk menyembunyikan ketidaksempurnaan kulit. Sebagai contoh, pada abad ke-17 wanita meliputi parut keping cacar sutera dalam bentuk bintang dan bulan sabit. Hari ini, untuk menutup kecacatan kita mempunyai pelbagai kosmetik, tetapi digunakan untuk kulit masalah make-up dalam pelbagai lapisan - tidak selalu pilihan terbaik. Makeup sempurna boleh menyembunyikan jerawat dan jerawat, tetapi ia juga mampu untuk membuat mereka lebih jelas, sebagai contoh, jika anda menggunakan concealer tidak sesuai, atau memohon terlalu tebal. Kemerahan dan bersisik, yang juga mempunyai ciri-ciri masalah kulit mungkin kelihatan lebih teruk lagi jika untuk menampung mereka dengan lapisan tebal solek.

Apakah jenis solek untuk memilih? Semua kosmetik anda, dari pangkal ke bayangan nada mata harus nekomedogennoy, hypoallergenic, ia perlu tidak minyak dan bahan-bahan yang menyebabkan kerengsaan kulit. Baca senarai bahan - dalam kosmetik dengan konsisten cecair pertama daripada mereka perlu dinyatakan air. Solek mineral Untuk siapa solek mineral yang sesuai dan bagaimana untuk menggunakannya   mencari bahan seperti mika, titanium dioksida dan zink oksida - mereka menyerap minyak dan menyembunyikan kemerahan tanpa mengganggu kulit atau menyebabkan kemunculan jerawat baru. Satu lagi bahan yang berguna untuk kulit berminyak - dimethicone: ia mengurangkan kemerahan dan evens tona kulit.

Pilih kosmetik yang melengkapi warna kulit anda. Apabila memohon asas yg mempergunakan gaya suara, ingat bahawa kurang - ia adalah lebih: menggunakan asas yang sangat sedikit dan mengedarkannya berhati-hati di muka. Biarkan hingga kering selama beberapa minit, dan hanya kemudian meneruskan untuk memohon solek.

Jika anda dapati selepas permohonan beberapa kulit kosmetik berwarna merah, gatal dan membengkak, berhenti menggunakan produk ini. Sesetengah bahan-bahan kosmetik menyebabkan dermatitis - mungkin ia hanya kes anda.

Pelindung matahari untuk kulit berminyak

Bertentangan dengan kepercayaan popular lain, pelindung matahari tidak menyebabkan jerawat. Pada masa yang sama, sinar matahari tidak membantu untuk memperbaiki keadaan kulit, walaupun tan (dan, kulit merah dibakar) buat sementara membuat jerawat kurang ketara. Walau bagaimanapun, dengan pendedahan yang kerap dan berpanjangan kepada cahaya matahari dan ketiadaan perlindungan terhadap mereka meningkatkan kemungkinan kedutan pra-matang dan kanser kulit.

Apakah jenis solek untuk memilih? Pilihan yang ideal untuk orang-orang dengan apa-apa jenis kulit Bagaimana untuk menentukan jenis kulit anda   - Bermakna pelbagai perlindungan dan SPF sekurang-kurangnya 15 yang melindungi daripada sinaran UVA dan UVB. Untuk kulit bermasalah losyen pelindung matahari yang sesuai atau gel, berasaskan air. Zink oksida dalam komposisi adalah pelindung matahari blocker fizikal - ia mencerminkan sinar matahari dan tidak memburukkan lagi keadaan kulit bermasalah. Mengelakkan penghalang kimia, seperti para-aminobenzoic asid dan benzophenone - mereka boleh merengsakan kulit.