Apa yang cukup pelik, tetapi juga yang paling mudah aktiviti harian kita boleh mempercepatkan proses penuaan. Belajar bagaimana salah muka dan badan boleh memberi kesan kepada keadaan kulit, dan bagaimana untuk tidak jatuh ke dalam perangkap yang berlebihan penampilan mereka.

Masyarakat moden yang taksub dengan cara hidup sihat, idea diet, kecergasan, penjagaan kulit dan penjagaan rambut seimbang. Kita mula menjaga kesihatan dan mengesan penampilan mereka dari zaman kanak-kanak. Dalam satu tangan, ia adalah baik dan patut digalakkan. Pada yang lain, kita menghadapi risiko menjadi mangsa usaha mereka sendiri untuk kesempurnaan. Pada usia yang muda, kanak-kanak perempuan mula menggunakan agen anti-penuaan, dan kosmetik hiasan. Tetapi membuat kesilapan, walaupun orang-orang yang gila tentang kesihatan mereka, sering tanpa disedari.

Bukan itu sahaja, penjagaan kulit dan memelihara kecantikan dan belia - satu perkara yang rumit yang memerlukan usaha yang berterusan dan kos, jadi kajian yang lebih baru-baru ini menunjukkan bahawa penjagaan kulit boleh mempercepatkan penuaan. Bagaimana ini boleh terjadi dan adakah mungkin untuk mencegah atau menghentikan proses tersebut? Jawapan kepada soalan-soalan lain dan anda akan belajar sekarang.

Stop meringis

Ingat sebagai seorang kanak-kanak nenek saya menakutkan anda: "Jika anda tidak berhenti beruk, penggantungan seumur hidup! ". Nah, amaran ini tidak munasabah - ungkapan beberapa boleh menyumbang kepada penampilan pramatang tanda-tanda awal penuaan - kedut muka.

Terdapat mitos yang pelbagai "senaman muka" seperti menaikkan kening, kedutan hidung, membuka luas dan menutup mulut, membantu untuk mengekalkan nada otot muka, sekali gus mengekalkan kemudaan kulit. Jika anda mengamalkan cara ini membantu mengekalkan keremajaan, berhenti serta-merta.

Bertentangan dengan kepercayaan popular, ini ekspresi muka boleh membawa kepada kemunculan kedutan halus pada usia yang muda. Oleh itu, setiap pergerakan wajah di bawah kulit membentuk alur kecil. Dengan seberapa segera yang kita semakin tua, kulit kehilangan keanjalan dan droops, dan alur ini kelihatan semakin kuat, bertukar menjadi kedut.

Ini tidak bermakna anda mempunyai kurang tersenyum, ketawa atau tidak berubah bersuara. Amaran kami hanya terpakai kepada orang-orang yang dengan sengaja dan secara tetap "melatih" otot muka anda untuk masa yang lama.

Merokok tidak dibenarkan!

Kesan-kesan bahaya merokok pada kulit terkenal. Merokok bukan sahaja mempercepatkan proses penuaan Penuaan Kulit: Ketiga-tiga masalah yang paling kerap dan penyelesaian mereka Tetapi juga memberikan ia warna kekuningan yang tidak sihat membosankan, yang tidak boleh disembunyikan dengan cara nada. Nikotin menyebabkan perubahan biokimia badan yang mempercepatkan proses penuaan. Kajian telah menunjukkan bahawa perokok kulit coarsens, kehilangan keanjalan dan menjadi warna kekuningan yang tidak sihat. Di samping itu, kulit perokok berumur lebih cepat. Jadi jika anda akan untuk merokok, anda perlu tahu bahawa setiap sedutan dengan kelajuan kilat membawa anda lebih dekat dengan persaraan.

Perhatian, kedutan tidur

Dream - cara yang paling berkesan peremajaan badan. Selepas malam kulit tidur bunyi kelihatan segar dan muda, bukan? Pada dasarnya, ini adalah benar, tetapi ada satu "tetapi." Kedutan tidur melihat di cermin pada waktu pagi hampir setiap wanita, tetapi ini tidak berbahaya jalur dengan usia boleh bertukar menjadi kedut, yang tidak mudah untuk menghapuskan.

Sebagai peraturan, apa yang dikenali sebagai "kedutan tidur" hilang sebaik sahaja anda bangun. Tetapi jika anda sentiasa tidur di atas perut dan muka pada masa yang sama sepanjang masa adalah di atas bantal dan terus memegang jawatan tersebut sepanjang malam (dan setiap malam selama tahun), kedutan tidur Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita   di suatu pagi yang amat berat, mereka hilang dan berubah menjadi kedutan sepenuhnya. Pada wanita, tidur di sebelah anda, kedutan tidur ditubuhkan pada pipi dan dagunya, dan lelaki sering tidur kedutan muncul di dahi (sejak lelaki umumnya tidur di atas perut anda).

Untuk mengelakkan ini, cuba untuk tidur di belakang anda sering - maka orang itu tidak akan ditolak ke bantal sepanjang malam. Jika anda digunakan untuk tidur di sebelah anda, cuba pada masa-masa untuk melancarkan di belakangnya atau sekurang-kurangnya di sisi lain. Perkara utama - untuk menukar secara berkala keadaan, untuk mengelakkan pembentukan kedutan tidur.

Bahawa orang tua yang paling? Yang menghairankan, ini tidak kedut dan uban, dan lingkaran hitam di bawah mata. Biasanya, mereka tidak menunjukkan penyakit yang serius atau keletihan, tetapi kerana mereka melihat orang-orang tua, orang sakit dan letih. Lingkaran hitam di bawah mata boleh berlaku pada lelaki dan wanita, biasanya dalam dewasa, tetapi kadang-kadang mereka kelihatan kanak-kanak.

Punca-punca lingkaran hitam di bawah mata

Antara sebab yang mungkin lingkaran hitam di bawah mata:

• Alahan;
• Dermatitis atopik (ekzema);
• Keturunan;
• Faktor gaya hidup - seperti tekanan emosi dan fizikal, merokok, penyalahgunaan alkohol kronik dan / atau perangsang yang lain;
• Hidung tersumbat (kerana ini saluran darah di bawah mata melebar dan bersinar melalui kelopak mata kulit nipis;
• Pigmentasi tidak sekata - ini adalah sering punca lingkaran hitam di bawah mata pada orang dengan kulit gelap;
• Tabiat menggosok matanya,
• Pendedahan kepada cahaya matahari;
• Penipisan kulit akibat kehilangan lemak dan kolagen - yang merupakan hasil biasa penuaan.

Jika lingkaran hitam di bawah mata kelihatan hanya pada satu sisi muka, secepat mungkin untuk berjumpa doktor. Anda juga boleh berunding dengan doktor kulit jika anda mahu gunakan untuk menghapuskan lingkaran hitam, rawatan kecantikan khas - seperti terapi laser. Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa anda mempunyai harapan yang realistik - sihir anti lingkaran hitam di sana.

Cara-cara untuk menghapuskan lingkaran hitam

Dalam kebanyakan kes, bagaimanapun, lingkaran hitam tidak menjadi masalah perubatan, dan dengan mereka ia adalah mungkin untuk menghadapi di rumah. Sebagai peraturan, ini adalah kos rendah dan mudah cara yang sangat berkesan:

• Chill. Memohon memampatkan sejuk untuk mata - sebagai contoh, sejuk sudu teh atau digunakan beg hijau, pudina atau teh chamomile. Jangan gunakan beg teh hitam - mereka boleh menjadikan kulit lebih gelap. Anda juga boleh menghapuskan kulit di sekitar mata dengan kiub ais - tetapi tidak memohon mereka kepada kulit untuk jangka masa yang lama, untuk mengelakkan kerosakan kepada saluran darah.
• Bantal tambahan. Tidur pada dua (atau lebih) daripada bantal untuk mengelakkan pengumpulan bendalir di bawah kulit di sekitar mata.
• Dapatkan tidur yang cukup. Walaupun kurang tidur biasanya tidak menyebabkan penampilan lingkaran hitam di bawah mata, ia menyebabkan pucat dan tenggelam mata tidak, yang adalah mengapa lingkaran hitam akan menjadi lebih ketara.
• Air garam. Jika terdapat lingkaran hitam hidung tersumbat akibat, empat atau lima kali sehari, basuh hidung dengan air garam. Selepas beberapa hari anda akan bernafas lebih bebas, dan bayang-bayang di bawah mata menjadi kurang kelihatan.

Selain itu, anda boleh menggunakan agen pelekat untuk menyembunyikan lingkaran hitam di bawah mata. Jika selepas warna biru, pilih yang menyembunyikan, kuning atau oren, tetapi tidak putih atau kelabu. Untuk menyembunyikan lingkaran coklat, sesuai dengan yang menyembunyikan, putih dan yang menyembunyikan, dengan warna kelabu dan biru.

Vitamin untuk kulit

Tujuan kulit - bertindak sebagai dinding antara kami dan alam sekitar. Ia menghalang badan daripada bakteria, virus dan bahan cemar lain yang boleh menyebabkan jangkitan atau penyakit lain. Vitamin dan mineral membantu kulit anda kekal sihat dan untuk melaksanakan peranan penting dalam melindungi badan.

Vitamin antioksida Antioksidan: kebenaran tentang faedah terkenal Sebagai contoh, vitamin A, vitamin C dan vitamin E, adalah sangat penting untuk kesihatan kulit, kerana mereka mengawal tahap kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas (oleh-produk penjanaan tenaga dalam badan) dan bahan cemar yang terkandung dalam alam sekitar, sebagai contoh, produk pencemaran udara. Antara kesan buruk radikal bebas - kemusnahan kolagen dan elastin - gentian yang menyokong keanjalan kulit. Kemusnahan serat ini membawa kepada pembentukan kedutan dan kehilangan keanjalan kulit muda. Vitamin C juga berperanan dalam pengeluaran kolagen, jadi ia adalah sangat penting untuk fungsi normal dan keindahan kulit. Menurut kajian baru-baru ini, gabungan vitamin C dan E boleh membantu memulihkan kulit selepas kerosakan yang disebabkan oleh radiasi solar.

Vitamin A memainkan peranan yang unik dalam mengekalkan kesihatan dan kecantikan kulit, dan di samping itu, mempunyai ciri-ciri antioksidan yang cemerlang. Walaupun kekurangan sedikit vitamin A Vitamin A: Satu elemen penting dalam kesihatan dan kecantikan   boleh menjejaskan keadaan kulit, menyebabkan kekeringan dan mengelupas. Kulit kering akhirnya menyumbang Bole manifestasi kedutan yang dalam dan denda menarik, menjadikan mereka lebih kelihatan. Walau bagaimanapun, vitamin A sering terkandung dalam penyelesaian untuk rawatan topikal jerawat yang teruk dan mengurangkan kedutan. Hasil kajian terkini menunjukkan bahawa penyelesaian topikal yang mengandungi vitamin A dan C, boleh dalam beberapa kes membayar mengakibatkan kerosakan sinaran suria dan penuaan.

Kekurangan vitamin B-kompleks membawa kepada peningkatan kepekaan kulit, yang menyumbang kepada pembentukan retak kecil, pendarahan dan kerosakan pada kulit, di mana badan boleh menembusi bakteria virus, yang berbeza dan bahan-bahan berbahaya yang lain. Jika kita bercakap mengenai sebab ketat kosmetik, walaupun kekurangan sedikit vitamin B-kompleks boleh menyebabkan mengelupas kulit dan kehilangan warna yang sihat. Rumusan topikal memainkan peranan yang penting dalam penghidratan kulit, yang ketara meningkatkan keanjalan kulit dan kesihatan secara keseluruhan.

Vitamin K membantu mengurangkan lingkaran hodoh gelap di bawah mata. Beberapa kajian menunjukkan bahawa krim yang mengandungi vitamin K Vitamin K - kesihatan Vitamin dan kecantikan   dan vitamin A, adalah lebih berkesan daripada krim yang mengandungi hanya vitamin K, tetapi pandangan ini masih sedang dikaji.

Mineral Kulit

Mineral utama yang memberi kesan kepada penampilan dan kesihatan kulit - selenium, kuprum dan zink. Selenium dalam bentuk penyelesaian topikal, atau dalam bentuk makanan tambahan, memainkan peranan yang penting dalam pencegahan kanser kulit Kanser kulit - pemulihan sepenuhnya mungkin . Tembaga, zink dan vitamin C menggalakkan pembangunan elastin, yang menyimpan kulit lembut dan sihat.

Penyelesaian topikal dan makanan tambahan membantu untuk mengekalkan kesihatan dan rayuan muda kulit. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengenal pasti keberkesanan bahan-bahan ini dan menggunakannya mengikut preskripsi dos standard, kerana penyalahgunaan khasiat penyembuhan boleh berbalik.