Berdengkur bukan sahaja khusus kepada lelaki dan wanita; ia boleh menjadi satu masalah besar bagi seseorang yang sedang tidur dengan seseorang yang rapat, dan kadang-kadang sangat berbahaya untuk berdengkur. Terdapat banyak cara untuk berhenti berdengkur Tujuh cara-cara mudah untuk berhenti berdengkur - tidur harus tenang Dan mula yang lebih baik dengan yang paling mesra, rawatan rumah.

Apakah yang dapat membantu

• Jangan tidur di belakang anda. Banyak atau sebahagian besar daripada mereka yang mengalami berdengkur (atau sebaliknya mendera mereka kepada orang lain), dan selalunya berdengkur kuat sekali apabila tidur di belakang anda. Untuk melakukan ini, anda boleh cuba untuk memakai tali pinggang yang luas pada waktu malam dan diletakkan semula di antara tali dan bola tenis. Ini akan menyebabkan anda untuk bergolek di sebelah setiap kali apabila anda mahu untuk melancarkan kembali. Jika seseorang yang tidur di sebelah anda snores teruk, cuba untuk menjadikan ia di sebelah atau memindahkan bantal supaya dia menyerah diri. Jangan takut untuk bangun dia - jika dia tidak bangun pada berdengkur mereka sendiri, kemudian tidur agak nyenyak. Tambahan pula, semuanya perlukan, bukan sahaja kepada orang yang snores.
• Menurunkan berat badan. Orang yang kelebihan berat berdengkur lebih mungkin daripada mereka yang mempunyai berat badan normal. Hakikat bahawa mereka ada di dagu dan leher lebih daripada tisu adipos; apabila seseorang itu melegakan semasa tidur, mereka mula memberikan tekanan kepada saluran udara, menyebabkan seseorang dengan dengkuran.
• Menukar tabiat pemakanan. Berdengkur boleh disebabkan oleh reaksi alahan Reaksi alahan: bagaimana untuk memahami mengapa anda menggelitik di tekak   kerongkong dan saluran hidung. Tindak balas seperti ini boleh disebabkan oleh makanan, seperti coklat, kek, hidangan pedas, produk tenusu.
• Jangan makan sebelum tidur. Sebaik-baiknya, makan terakhir perlu tiga atau empat jam sebelum anda pergi ke tidur. Jika anda benar-benar mahu snek selepas makan malam, makan epal, pir, atau secawan yogurt. Perut penuh menekan pada diafragma dan, dengan itu, meningkatkan berdengkur.
• Jangan minum alkohol sebelum tidur. Alkohol melegakan otot-otot dan tisu, yang menghalang pergerakan udara melalui saluran udara daripada biasa.

Terdapat cara lain untuk berhenti berdengkur. Biasanya, ia digunakan apabila seseorang mempunyai masalah yang serius dengan saluran pernafasan daripada berdengkur.

Cara-cara lain untuk menghapuskan berdengkur

Uvulopalatofaringoplastika (UPPP). Semasa prosedur ini, jangan mengangkat lelangit lembut - kain yang sangat yang santai semasa tidur Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita Ia menyebabkan berdengkur.

Laser uvulopalatofaringoplastika - ia tidak mengangkat, dan penyingkiran lelangit lembut dan, kadang-kadang, anak tekak. Jika prosedur ini berjaya, pesakit yang berkenaan pada hari yang sama untuk pulang ke rumah.

Somnoplastika - adalah satu prosedur yang agak baru untuk menangani berdengkur di mana langit tidak dipengaruhi oleh frekuensi radio yang rendah, dan ia membentuk parut. Seperti yang tisu parut adalah lebih padat dan lembut daripada langit kain biasa selepas pesakit somnoplastiki cenderung untuk berhenti berdengkur.

Protriptyline, menurut beberapa, ia adalah satu rawatan berkesan terhadap berdengkur. Walau bagaimanapun, kerana banyak kesan sampingan pembedahan, ia secara umumnya pilihan.

Pulmonologi intervensi - satu bidang yang agak baru pulmonologi. Ia menggunakan endoskopi dan prosedur khusus yang lain untuk mendiagnosis dan merawat penyakit paru-paru dan saluran pernafasan. Prosedur ini boleh menjalankan pulmonologist yang meninggal latihan tambahan yang sesuai. Pembedahan kadang-kadang juga menggunakan prosedur yang berkaitan dengan bidang pulmonologi intervensi.

Prosedur pulmonologi intervensi

• Bronkoskopi fleksibel Bronkoskopi - yang tidak menyenangkan tetapi perlu . Bronkoskopi - adalah prosedur yang paling biasa, pulmonologi intervensi Pulmonology - semua yang anda mahu tahu mengenai penyakit pernafasan . Semasa prosedur dijalankan, doktor memasukkan melalui mulut pesakit atau hidung ke dalam salur udara endoscopes fleksibel (bronchoscope), iaitu pada akhir kamera dan pencahayaan. Imej di dalam saluran pernafasan dihantar ke monitor.
• Bronchoscope berongga di bahagian dalam, dan di hujungnya mempunyai lubang di mana doktor memperkenalkan nipis jika alat yang diperlukan. Dengan alat ini, dia boleh melakukan beberapa prosedur diagnostik dan terapeutik.
• Lavage bronchoalveolar - prosedur yang dilakukan semasa prosedur dijalankan. Melalui bronchoscope untuk salah satu daripada segmen mudah memasukkan cecair steril. Kemudian ia dipam dan dihantar ke makmal untuk dianalisis. Lavage bronchoalveolar digunakan untuk mendiagnosis jangkitan, kanser, pelbagai gangguan menyebabkan pendarahan.
• Biopsi paru-paru atau limfa nod. Semasa doktor bronkoskopi boleh menghasilkan sejumlah kecil pagar atau tisu paru-paru yang terletak dalam wilayah yang sama nod limfa. Ia menggunakan jarum halus atau forsep diperkenalkan melalui bronchoscope itu. Dengan biopsi boleh mengesan kanser, jangkitan, sarcoidosis Sarcoidosis - bagaimana untuk melindungi diri mereka sendiri?   dan penyakit lain.
• Pesakit dengan kanser paru-paru Kanser paru-paru - mencegah lebih baik daripada mengubati   biopsi akan membantu untuk menentukan awal penyebaran kanser ke nodus limfa. Ini membolehkan anda untuk melakukan rawatan kurang invasif dan tepat pada masanya.
• Stenting saluran udara. Kanser di peringkat akhir dan beberapa pelanggaran lain boleh membawa kepada pemampatan saluran udara, menyebabkan sesak nafas, batuk, atau pneumonia. Stent menggunakan bronchoscope ke dalam kawasan yang sempit saluran pernafasan ditadbir asasnya adalah grid yang akan menjaga saluran udara terbuka, melegakan gejala yang disebabkan oleh mampatan mereka.
• Bronchiectasis. Bahagian mengecil bronkus belon diperkenalkan, yang kemudiannya dipenuhi dengan air. Bola berkembang pada masa yang sama memperluaskan tiub bronkial. Prosedur ini selalunya didahului oleh stenting saluran udara.
• Bronkoskopi tegar. Prosedur ini dilakukan dengan menggunakan logam bronchoscope yang diperkenalkan ke dalam trakea orang itu. Besar diameter bronkoskopi tegar membolehkan doktor untuk menggunakan teknik pembedahan yang lebih canggih, daripada yang mungkin dengan bronkoskopi fleksibel. Bronkoskopi tegar dilakukan di bawah bius am.
• Penyingkiran badan asing. Untuk melakukan ini dalam pulmonologi intervensi juga bronkoskopi digunakan - fleksibel atau tegar, bergantung kepada setiap kes.
• Plevroskopiya digunakan untuk mendiagnosis pelbagai gangguan yang berkaitan dengan pleura - shell paru-paru. Prosedur ini membolehkan untuk melihat beberapa tisu di luar paru-paru, menggunakan bronkoskopi mustahil. Semasa prosedur, melalui insisi kecil di plevroskop dinding dada ditadbir (variasi endoskop), yang boleh digunakan untuk kedua-dua diagnosis dan rawatan.
• Thoracentesis. Untuk membawa cecair yang terkumpul di sekitar paru-paru, doktor memasukkan dalam jarum halus dinding dada dan kateter. Cecair yang berlebihan dipindahkan, selepas itu kateter dikeluarkan.
• Pleurodesis digunakan untuk pengaliran cairan pleural berulang (pembendungan cecair di sekitar paru-paru). Rongga dada melalui insisi kecil disuntik tiub plastik sekitar paru-paru dan kemudian disembur perengsa kimia. Akhirnya pleura jengkel tegas melampirkan dinding dada dan cecair akan berhenti untuk berkumpul di sekitar paru-paru.
• Pleural kateter - alternatif kepada pleurodesis dalam rawatan pengaliran cairan pleural. Menggunakan prosedur pembedahan minimal kateter diletakkan di bawah kulit, hujung yang muncul ke dalam rongga dada. Pada masa akan datang, orang akan dapat untuk mengepam dirinya terkumpul di sekitar paru-paru cecair pleural menggunakan peranti steril khas.
• Termoplastik bronkial - prosedur yang di pulmonologi intervensi yang digunakan untuk rawatan asma yang teruk yang tidak boleh dikawal dengan ubat-ubatan. Semasa prosedur dijalankan, doktor memasukkan ke dalam saluran pernafasan siasatan panas. Haba memusnahkan lapisan otot licin, yang menyumbang kepada gejala asma.

Diagnostik dalam pulmonologi intervensi

Oleh kerana prosedur diagnostik yang menawarkan pulmonologi intervensi, anda boleh mengelakkan prosedur pembedahan lebih invasif. Sebagai contoh, sebelum pulmonologi intervensi untuk biopsi nodus limfa dalam operasi dada yang diperlukan untuk dinding dada.

Ultrasound Endobronchial. Siasatan ultrasound pada akhir bronchoscope yang membolehkan doktor untuk biopsi kelenjar limfa dengan ketepatan yang lebih besar. Di tangan mampu ultrasound endobronchial ketara meningkatkan kebarangkalian menetapkan diagnosis yang betul.

Navigasi elektromagnet bronkoskopi - sistem moden yang bronchoscope lagi daripada yang mungkin menggunakan bronkoskopi konvensional. Sistem ini membolehkan biopsi di kawasan tidak boleh diakses dari paru-paru, yang akses jika tidak memerlukan prosedur yang lebih invasif.

Risiko dan Pengecualian

Secara umumnya, pulmonologi intervensi yang berkaitan dengan risiko yang minimum kepada pesakit. Walau bagaimanapun, dalam kes-kes yang jarang berlaku, ia boleh menyebabkan prosedur komplikasi berikut:

• Pneumothorax;
• Pendarahan;
• Ubat pelali berlebihan, yang boleh membawa kepada keperluan untuk sambungan sementara untuk sokongan extracorporeal, pneumonia, dan masalah lain.

Prosedur pulmonologi intervensi umumnya lebih selamat dan memerlukan kurang tempoh pemulihan yang berpanjangan, berbanding dengan prosedur pembedahan. Walau bagaimanapun, pembedahan masih pilihan terbaik untuk rawatan penyakit paru-paru banyak.