- Serangan panik - takut dari mana
- Punca
Serangan panik atau serangan panik - tiba-tiba, tidak dapat diterangkan, pertarungan menyakitkan kebimbangan yang teruk dan takut sengit yang membangun tanpa alasan yang jelas dan menyebabkan reaksi fizikal yang teruk. Serangan panik membuat kesan menyedihkan kepada manusia itu sendiri dan kepada orang lain. Pada masa serangan itu orang yang berfikir bahawa dia kehilangan kawalan badannya, mengalami serangan jantung atau mati.
Semua orang sepanjang hidup boleh hidup satu atau dua serangan panik. Tetapi jika serangan panik yang berulang-ulang lebih kerap, dan anda mengalami ketakutan serangan yang akan datang, anda mungkin menghidap penyakit kronik, yang dikenali sebagai gangguan panik.
Sebelum serangan panik dipersalahkan pada saraf atau tekanan, tetapi kini doktor mengiktiraf mereka sebagai sebuah negara yang berasingan, dan kadang-kadang digunakan untuk merujuk kepada mereka istilah "krisis vegetatif" dan "cardioneurosis." Serangan panik boleh menjejaskan kualiti hidup anda, tetapi prognosis adalah menggalakkan.

Tanda-tanda serangan panik
Tanda-tanda fizikal akibat serangan panik - sesak nafas, pening, berdebar-debar, sakit dada, berpeluh, menggeletar. Sejak gejala panik menyerang serupa dengan gambar klinikal beberapa penyakit yang mengancam nyawa, ia adalah penting untuk menentukan diagnosis yang tepat dan memberikan rawatan yang sesuai.
Serangan panik biasanya berlaku beberapa atau banyak gejala-gejala berikut:
- rasa azab dan kematian akan berlaku;
- denyutan jantung yang cepat dan nadi;
- berpeluh;
- Gegaran kuat;
- sesak nafas;
- hyperventilation;
- menggigil;
- "Tides";
- loya;
- kekejangan perut
Sakit perut: Jenis dan Gejala
;
- stethalgia
Sakit dada adalah satu gejala - banyak penyakit
;
- sakit kepala;
- pening;
- kelemahan;
- tercekik atau sesak nafas;
- kebas atau kesemutan di kaki;
- kekeliruan pemikiran.
Serangan panik biasanya bermula tiba-tiba, tanpa sebarang tanda-tanda amaran. Serangan panik boleh bermula di hampir bila-bila masa apabila anda sedang memandu kereta, makan sarapan pagi, membeli-belah di pusat membeli-belah, tidur nyenyak, atau rundingan perniagaan utama. Serangan itu boleh berlaku dalam cara yang berbeza, tetapi gejala-gejala mencapai puncak dalam tempoh sepuluh minit pertama dan disimpan selama kira-kira satu jam. Selepas akhir serangan itu, anda mungkin merasa letih, saraf dan fizikal keletihan.
Serangan panik paling dahsyat - takut yang paling kuat daripada kehilangan kawalan ke atas diri mereka sendiri, badan-badan dan tindakan mereka (contohnya, takut membunuh diri), serta takut kepada pengulangan serangan itu. Serangan panik yang berulang-ulang dan melemahkan boleh menjadi tanda gangguan panik, satu bentuk gangguan kebimbangan kronik.
Orang yang mengalami gangguan panik
Gangguan panik - belajar untuk takut masalah
Begitu takut serangan panik yang cuba untuk mengelakkan apa-apa keadaan yang boleh mencetuskan serangan panik, sebagai contoh, tidak keluar rumah, kerana hanya empat dinding berasa selamat.

Apabila anda perlu berjumpa doktor
Perasan di mana-mana tanda-tanda serangan panik, dengan seberapa segera yang boleh, dapatkan bantuan perubatan. Serangan panik adalah sukar untuk mengawal, dan tiada rawatan untuk frekuensi mereka dan boleh menjadi lebih buruk. Di samping itu, tanda-tanda serangan panik adalah sama dengan beberapa penyakit serius lain, seperti serangan jantung, jadi ia adalah penting bahawa diagnosis, jika anda tidak pasti apa yang menyebabkan gejala.

Sebab-sebab serangan panik
Ia adalah tidak diketahui apa yang mencetuskan serangan panik dan menyumbang kepada pembangunan gangguan panik. Berikut adalah beberapa sebab yang mungkin:
- keturunan;
- tekanan;
- perubahan tertentu dalam fungsi otak.
Beberapa kajian menunjukkan bahawa serangan panik adalah tindak balas semula jadi kepada tekanan dan risiko (apa yang dipanggil "melawan atau respons penerbangan"). Sebagai contoh, jika anda adalah mengejar beruang, badan anda akan bertindak balas Kadar naluri hati hidupkan, ada sesak nafas. Supaya badan menyediakan untuk keadaan yang mengancam nyawa. Reaksi sama berlaku apabila serangan panik. Tetapi sains belum diketahui mengapa ada serangan panik apabila tidak ada bahaya yang jelas.

Faktor Risiko
Tanda-tanda gangguan panik sering berlaku pada lewat remaja atau awal dewasa. Wanita terdedah kepada serangan panik lebih daripada lelaki. Ramai orang yang mengalami satu atau dua serangan panik dalam kehidupan mereka, biasanya dalam keadaan tertekan.
Faktor-faktor yang meningkatkan risiko serangan panik atau gangguan panik termasuk:
- sejarah keluarga serangan panik atau gangguan panik;
- tekanan yang teruk
Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis
;
- kematian atau penyakit yang serius yang dikasihi;
- perubahan besar dalam kehidupan, contohnya melahirkan anak;
- fizikal zaman kanak-kanak yang berpengalaman atau penderaan seksual;
- keadaan trauma seperti kemalangan atau rogol.