Konsep warna

Warna - pancaran cahaya berwarna intensiti yang berbeza-beza, dan cahaya - adalah tenaga. Saintis telah mendapati bahawa di bawah pengaruh warna-warna tertentu dalam perubahan fisiologi manusia. Warna boleh merangsang, merangsang, untuk menindas, untuk menenangkan, meningkatkan dan mengurangkan selera makan dan mewujudkan rasa sejuk atau panas. Fenomena ini dipanggil "chromodynamics". Tamadun purba menyembah matahari - sumber cahaya dan warna. Terapi warna menyesuaikan jam biologi kita, mengembalikan imun, seksual, endokrin dan sistem saraf.

Psikologi warna

Seperti yang telah disebutkan, warna yang berbeza mempunyai kesan yang berbeza kepada kita. Sebagai contoh, sakit kepala melegakan biru dan biru, merah menyebabkan peningkatan tekanan, masalah penghadaman membuang kuning, hijau dan biru. Kuning juga membantu dalam rawatan penyakit mental tertentu Penyakit mental - malu untuk meminta bantuan?   dan gangguan. Ungu dan ungu biasanya dikaitkan dengan kepala dan akal; merah - dengan hati dan kuning, biru dan hijau - dari organ-organ pencernaan.

Warna-warna hangat warna - kuning, merah dan oren - secara tradisinya dikaitkan dengan haba, matahari dan api, dan biru, biru, hijau dan ungu - dengan dedaunan sejuk, laut dan langit. Warna-warna hangat membangkitkan persatuan menyenangkan daripada sejuk. Peranan penting dalam kromoterapi bermain reaksi psikologi subjektif kami. Warna asas berkaitan dengan badan, akal, emosi Emosi dan budaya: bagaimana untuk mentafsirkan kod emosi   dan pemeliharaan keharmonian di antara mereka.

Sifat-sifat psikologi sebelas warna asas diterangkan secara ringkas di bawah. Setiap daripada mereka mempunyai kedua-dua ciri-ciri positif dan negatif. Sila ambil perhatian bahawa sifat-sifat ini hanya simbolik.

• Merah melambangkan keberanian, keberanian, kekuatan fizikal, aktiviti, kehangatan, tenaga, rangsangan, kejantanan dan keseronokan. Konotasi negatif: cabaran, agresif, keganasan.
• Blue - warna intelek. Ia melambangkan minda, komunikasi, kepercayaan, keamanan, tugas, rasionalisme dan logik. Konotasi negatif: kesejukan, kekurangan emosi dan keakraban.
• Kuning - warna emosi. Ia digunakan untuk menunjukkan keyakinan, keyakinan, hormat, kuasa emosi dan kebolehan kreatif. Ciri-ciri negatif kuning: ketidakstabilan emosi, tidak rasional, ketakutan, kebimbangan dan kelemahan.
• Green dianggap warna harmoni. Ia membangkitkan semangat keharmonian, keseimbangan dan melambangkan cinta alam dan dunia, tetapi pada masa yang sama menunjukkan genangan dan kekurangan pembangunan.
• Ungu - warna kerohanian, yang melambangkan pembangunan rohani, hadiah nubuatan, mewah, kebenaran dan kesahihan. Konotasi negatif: pengasingan dan penindasan emosi.
• Orange melambangkan kehangatan, keselamatan, keghairahan, semangat dan penuh semangat dan sia, tidak bertanggungjawab dan belum matang.
• Pink mewakili ketenangan fizikal, kewanitaan, kasih sayang dan keinginan seksual. Konotasi negatif: membendung perasaan, claustrophobia emosi Claustrophobia - cuba untuk menormalkan pernafasan   dan kelemahan fizikal
• Kelabu melambangkan berkecuali dan psikologi, dan keraguan diri, kemurungan dan tidak peduli.
• Black - simbol keanggunan, glamor, keselamatan, keselamatan emosi dan profesionalisme. Beliau juga bercakap tentang kemurungan, sejuk, dan ancaman kemurungan.
• Putih melambangkan kebersihan, kemandulan, kesucian, kejelasan dan kesederhanaan. Sebaliknya, ia melambangkan keangkuhan dan ketidakupayaan untuk lampiran emosi.
• Brown - simbol kesungguhan, kehangatan, alam semula jadi dan materialisme. Beliau juga merujuk kepada ketiadaan rasa lucu dan turun ke bumi.

Terapi Warna

Terapi warna digunakan secara meluas untuk menangani kedua-dua masalah fizikal dan emosi. Kaedah terapi warna: kesan sinar warna, urut menggunakan minyak untuk terapi warna, melihat dan visualisasi warna, dan juga pilihan pakaian warna tertentu, dan makan makanan lukisan tertentu. Pada jualan anda boleh mencari pelbagai alat untuk terapi warna, minyak, garam mandi, sabun, kad untuk meditasi Meditation - merawat badan dan semangat   dan kaca mata.

Minyak untuk terapi warna

Minyak untuk terapi warna kononnya membantu mengumpul "warna" tenaga. Mereka boleh ditambah kepada air untuk mandi dengan garam mandi, digunakan untuk urut atau sebagai minyak wangi. Ini matahari dikenakan minyak dengan warna semula jadi bahagian yang berlainan buah-buahan dan bunga, asas mereka - minyak jojoba, bunga matahari, safflower dan minyak.

Garam mandi untuk terapi warna

Garam mandi untuk terapi warna mengandungi garam laut semulajadi, yang liang terbuka yang besar. Mandi garam dengan kesan terapeutik membantu untuk berehat, memulihkan dan nada kulit dan mempercepatkan penyembuhan luka.

Mata untuk terapi warna

Mata untuk terapi warna - gelas ringan dan bergaya dengan kanta berwarna. Di bawah pengaruh warna siang diaktifkan dan masuk ke dalam badan secara langsung - melalui mata.

Sejarah tsvetototerapii

Sejarah menunjukkan, hubungan antara cahaya (warna) dan kesihatan manusia telah ditubuhkan beberapa abad yang lalu. Sepanjang sejarah, warna memainkan peranan yang penting dalam rawatan penyakit berbeza-beza tahap. Di Mesir kuno, kuil-kuil di Heliopolis (Sun City), kekuatan warna yang digunakan untuk penyembuhan. Candi-candi ini berorientasikan kepada matahari sehingga cahaya matahari yang menembusi di dalam, berpecah kepada tujuh warna pelangi. Dan menderita penyakit "dimandikan" ia adalah warna, yang boleh membantu beliau. Beribu-ribu orang setahun pulih di ziarah ke Taman Tergantung Babylon, salah satu daripada keajaiban dunia untuk mengambil kesempatan daripada kesan penyembuhan bunga berkembang tumbuh-tumbuhan eksotik di sana.

Doktor India mengamalkan Ayurveda, mengajar pengikut-pengikutnya bahawa setiap satu daripada tujuh chakra (pusat tenaga dalam tubuh manusia) sepadan dengan setiap warna tertentu. Chakra, seterusnya, yang bertanggungjawab untuk organ-organ tertentu, emosi, dan aspek-aspek rohani. Terapi warna dalam moden, seperti yang kita tahu, dilahirkan dan berkembang pada abad XVII, apabila ahli falsafah Inggeris yang terkenal dan ahli matematik Sir Isaac Newton menjalankan satu siri eksperimen dengan prisma dan menunjukkan bahawa cahaya adalah gabungan warna spektrum yang boleh dilihat.

Mendapatkan sokongan

Salah satu faktor yang paling penting yang membantu untuk mengatasi kesedihan mereka - sokongan orang-orang lain. Walaupun anda biasanya tidak suka bercakap tentang perasaan mereka pada masa ini untuk menyatakan mereka adalah sangat penting. Jadi ia akan menjadi lebih mudah untuk menanggung kesakitan. Mengambil apa-apa sokongan dan tidak mengalami kesedihan semata-mata.

• Hubungi rakan dan keluarga. Sekarang adalah masa untuk menjadi lebih dekat kepada orang yang anda jalan, walaupun anda sentiasa berbangga dengan kekuatan dan sara diri. Jangan terlepas orang yang tersayang, janganlah kamu masuk pada diri mereka sendiri. Selalunya, orang ingin membantu tetapi tidak tahu bagaimana, jadi beritahu mereka apa yang anda perlukan - membantu dengan urusan pengebumian, atau bahu di mana untuk meletakkan kepala anda dan memberitahu anda bagaimana menyakiti anda.
• Carilah ketenangan dalam iman. Jika anda mengamalkan mana-mana agama, merujuk kepada ritual adat berkabung untuk mati. Melakukan apa yang penting kepada anda dan membawa ketenangan jiwa - berdoa, bermeditasi, pergi ke perkhidmatan dalam gereja. Jika, selepas anda telah mula mengalami kehilangan keraguan dalam iman mereka, cuba untuk membincangkan perkara itu dengan ahli-ahli gereja atau paderi. Jangan takut kepada kutukan. Selepas tekanan yang teruk Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis   Orang sering mula menyemak semula sistem kepercayaan tentang dunia, termasuk kepercayaan mereka.
• Sertai kumpulan sokongan. Mengalami kesedihan, kita sering berasa sangat sunyi, walaupun yang paling dekat yang akan datang. Anda mungkin lebih mudah jika anda bercakap dengan seseorang yang sedang mengalami kesedihan yang sama. Tanya di sebuah hospital tempatan, rumah pengebumian atau seorang ahli psikologi tentang kumpulan sokongan yang wujud di bandar anda.
• Berbincang dengan doktor atau pakar psikologi. Jika anda berfikir bahawa anda tidak dapat menampung dengan kesedihan diri mereka sendiri, dapatkan bantuan profesional. Pakar ini akan membantu anda untuk mengatasi emosi yang kuat Emosi dan budaya: bagaimana untuk mentafsirkan kod emosi Katakanlah anda bagaimana untuk mengatasi serangan putus asa dan tetap hidup.
• Menjaga diri sendiri. Apabila anda mengalami gunung itu, ia adalah penting untuk menjaga diri mereka sendiri seperti biasa. Kehilangan pahit dengan cepat boleh mengurangkan tenaga anda dan rizab emosi. Oleh itu, pada masa ini, anda perlu memberi perhatian khusus kepada keperluan fisiologi dan psikologi anda.
• Mengakui perasaan mereka. Anda boleh cuba untuk menyekat kesedihan, tetapi anda tidak dapat mengelakkan ia sepanjang masa. Untuk mengatasinya, kita mesti menyedari kesakitan. Percubaan untuk mengelakkan rasa kesedihan daripada kerugian hanya memanjangkan proses bersedih. Kesedihan ditindas boleh menyebabkan komplikasi seperti kemurungan Kemurungan - lebih sedikit daripada suasana yang tidak baik , Keresahan Kebimbangan - bagaimana untuk membezakan normal dari penyakit? , Penyalahgunaan dadah dan masalah kesihatan fizikal.
• Meluahkan perasaan anda dengan cara yang berbeza. Menulis tentang kesedihan anda dalam diari. Jika anda telah kehilangan orang yang dikasihi, menulis surat kepadanya dan memberitahu segala apa yang mereka mahu, tetapi tidak mempunyai masa untuk bercakap; membuat album tentang kehidupan yang dikasihi; Melibatkan diri dalam kegiatan yang penting kepadanya.
• Memantau kesihatan fizikal anda. Minda dan badan yang berkait rapat. Jika badan anda berasa baik, anda juga emosi semakin baik. Dapatkan tidur yang cukup, makan secara sihat dan bersenam. Jangan minum alkohol, tidak mengambil antidepresan (jika ia tidak mendesak doktor) dan lebih banyak ubat-ubatan untuk kebas kesakitan secara buatan.
• Jangan biarkan orang lain memberitahu anda apa dan bagaimana anda perlu rasa. Termasuk saya. Ini adalah kesedihan anda, dan tiada siapa yang tahu berapa banyak masa yang anda perlu berurusan dengan ia. Benarkan diri anda untuk merasa apa yang anda rasa, tidak menghayatinya, dan sudah tentu tidak mengutuk. Marah, menggonggong, menangis atau tidak menangis - benar-benar baik. Dan juga ketawa biasa dan rasa kegembiraan dan melepaskan perasaan mereka apabila ia datang masa untuk itu.
• Berfikir terlebih dahulu tentang pencetus kesedihan. Ulang tahun, cuti, peristiwa-peristiwa besar boleh lagi menyedarkan kenangan dan perasaan yang berkaitan dengan mereka. Bersedia untuk itu. Jika anda akan untuk meraikan sesuatu dengan keluarga, bercakap dengan mereka terlebih dahulu tentang bagaimana untuk menghormati memori berangkat tersayang. Ia jauh lebih baik daripada jika seseorang tiba-tiba berdiri dan mencadangkan bersulang untuk satu dengan kamu lagi.