Peristiwa traumatik adalah satu kejutan kepada minda dan badan dan boleh menyebabkan keseluruhan spektrum pengalaman. Untuk beberapa ketika, orang itu tidak boleh memahami bagaimana untuk hidup selepas apa yang berlaku. Untuk menghadapi kesedihan mereka dan meneruskan kehidupan normal, ia mengambil masa, membantu orang lain dan pemahaman bahawa ia tidak akan mudah.

Pelbagai emosi

Celaka - ia adalah keadaan emosi, yang diperlukan untuk mengatasi banyak masa. Ini adalah tindak balas yang sihat kepada mana-mana peristiwa traumatik dan ia adalah penting untuk tidak menindas, dan memberi diri anda masa untuk pergi melalui semua peringkat kesedihan. Antara emosi yang anda akan mengalami boleh: rasa bersalah, sedih, marah, takut, penafian dan kekufuran, kemurungan, rasa kebas.

Penggunaan duka

Jangan cuba untuk melarikan diri dari kesedihan, berubah untuk berdepan dengan beliau. Mengakui bahawa apa yang berlaku benar-benar berlaku, ia tidak boleh diubah, dan ini akan membawa kepada perubahan besar dalam keperibadian anda, yang dalam banyak cara juga akan dapat dipulihkan.

Mencari bantuan

Mungkin anda akan mahu untuk menghabiskan sedikit masa sahaja untuk mengumpul pandangan beliau dan entah bagaimana belajar untuk menghadapi kesedihan mereka, tetapi ia adalah penting untuk mengakui bahawa anda memerlukan bantuan daripada orang lain.

Jika selepas itu anda akan mendapati bahawa anda tidak boleh pergi tentang perniagaan mereka seperti biasa, anda mempunyai gangguan tidur Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita   dan / atau terdapat fikiran dan perasaan yang mengganggu kehidupan seharian, anda perlu beralih kepada ahli psikologi. Dia akan memberitahu anda cara yang anda boleh mengawal emosi anda dan akhirnya mengatasi kesedihan. Ia adalah penting untuk mengenal pasti masalah dan mula bercakap mengenainya - ini adalah dalam satu suara berkata ramai pakar.

• Meminta sokongan dari keluarga anda, kawan-kawan, orang-orang yang akan melalui kerugian yang sama.
• Ia tidak perlu bercakap dengan kuat mengenai emosi mereka Emosi dan budaya: bagaimana untuk mentafsirkan kod emosi . Mereka boleh menulis atau melukis, atau, sebagai contoh, untuk bermain gitar - melakukannya dalam apa-apa cara terbaik dia boleh.
• Majlis perpisahan dengan mati - upacara yang sangat penting dan berfaedah. Ia membantu untuk mengiktiraf dan menerima kematian orang yang dikasihi. Dengan cara ini, jika anda mengatasi satu lagi keadaan yang sukar, anda juga boleh datang dengan ritual yang membuat anda mengakui menerima dan melepaskan kesakitan anda.

Apabila ia menjadi lebih mudah?

Tiada tempoh ditetapkan untuk mana seseorang mempunyai untuk mengatasi kesedihan. Malangnya, ramai orang, sakit tidak pernah padam sepenuhnya. Walau bagaimanapun, ini tidak menghalang anda untuk hidup bahagia, walaupun pada hakikatnya bahawa kadang-kadang kesedihan boleh kembali dengan semangat baru.

Benarkan diri anda untuk mengalami gunung selama diperlukan. Anda perlu untuk kembali ke kehidupan yang normal, tetapi bersedia untuk hakikat bahawa ia akan mengambil sedikit masa.

Detik-detik kebahagiaan, yang pada mulanya kelihatan jarang, dan kemudian lebih dan lebih, mereka mengatakan bahawa anda akan menghadapi kesedihan. Sebaik sahaja anda sedar bahawa kesedihan dan kemurungan tidak lagi menguasai emosi anda - dan ia akan menjadi kemenangan anda ke atas kesakitan.

Jika anda tidak membenarkan diri anda untuk merasa gunung sepenuhnya, memaksa dirinya untuk melihat zahir tenang (demi, anda berfikir, kesejahteraan keluarga anda atau tidak menunjukkan kelemahan), anda mungkin mengalami masalah dengan penerimaan yang penuh dengan apa yang berlaku, dan emosi yang telah ditindas, Mereka menunjukkan diri mereka dalam cara yang berbeza.

Anda akan hidup, dan walaupun sebahagian daripada kesedaran anda akan sentiasa rindu untuk orang yang berangkat, sekali lagi anda akan ketawa.

Perjuangan yang mempunyai untuk memimpin ibu bapa kanak-kanak autistik seolah-olah tidak berkesudahan. Ramai daripada mereka yang diseksa oleh rasa bersalah dan kebimbangan. Selain itu, mereka perlu sentiasa mencari wang dan sumber untuk membantu anak-anak mereka. Semua ini adalah menyedihkan. Pada penjagaan dan rawatan seorang kanak-kanak yang mengalami autisme, ia mengambil banyak wang. Ibu bapa yang bekerja yang terlalu kerap tiba awal untuk mengambil anak-anak mereka dari sekolah atau jagaan harian mempunyai risiko akibat kehilangan pekerjaan mereka. Ini merumitkan keadaan, meningkatkan tekanan Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis   dan memburukkan lagi masalah kewangan.

Terdapat banyak cara untuk mencari sokongan, cuti, wang dan rakan-rakan untuk membantu anda menghadapi apa-apa kesukaran.

Jangan pergi gila

Pertama sekali, ia adalah perlu untuk mengkaji bagaimana untuk lebih banyak maklumat mengenai autisme. Ini akan membantu untuk tetap tenang dalam situasi yang sukar. Di samping itu, ia akan membolehkan untuk memahami bagaimana ahli keluarga boleh mencari hubungan dengan kanak-kanak.

Tetapi tidak pergi gila! Selalunya ibu bapa yang anak-anak mengalami gangguan spektrum autisme, membuang semua kuasa mereka untuk memastikan bahawa kajian terperinci semua data yang ada mengenai penyakit dan kaedah rawatannya. Ini adalah agak semula jadi, tetapi tidak semestinya baik untuk ibu bapa sendiri, perkahwinan kanak-kanak dan ahli-ahli keluarga yang lain. Dan yang benar adalah bahawa, dalam semangat ini tidak perlu.

Berapa tahun tidak akan menjadi pesakit - 2 tahun, 10 tahun atau 25 - Rawatan digunakan boleh meningkatkan keadaannya. Sudah tentu, lebih cepat anda memulakan rawatan, lebih baik, tetapi "peluang" yang terkenal dalam rawatan autisme - ia agak keterlaluan. Oleh itu, tidak kira berapa tahun bersabar, tidak pernah terlambat untuk mengurangkan gejala penyakit ini.

Sesetengah ibu bapa takut terlepas peluang baru untuk merawat - peluang yang sama yang akhirnya akan menyembuhkan anak mereka. Malah, ramai kanak-kanak mempunyai kesan positif pelbagai jenis terapi, dan kanak-kanak yang seolah-olah telah pulih, tetapi masih beberapa gejala autisme. Oleh kerana terdapat masa ini tiada cara untuk mengubati penyakit ini, tidak perlu bimbang mengenainya.

Media yang melebihi membekalkan kami dengan cerita-cerita tentang apa yang menyebabkan autisme. Jawab Terdapat banyak: televisyen, Pitocin, vaksin, penyakit Lyme Penyakit Lyme - berhati-hati kutu   dan sebagainya. Bolehkah salah satu tindak balas ini adalah benar? Sudah tentu. Tetapi kita boleh mengetahui dengan tepat apakah yang menyebabkan penyakit ini? Malangnya, tidak. Anda boleh menganalisis dan menimbang bukti dan membuat kesimpulan mereka sendiri. Tetapi setakat ini, tiada siapa yang boleh mengatakan yang menyebabkan autisme. Oleh itu, daripada menggali ke masa lalu, lebih baik untuk memberi tumpuan kepada masa depan.

Apabila kanak-kanak didiagnosis dengan "autisme", ramai ibu bapa berasa tercampak keluar dari kehidupan, kerana anak-anak mereka tidak seperti yang lain, dan mereka tidak lagi akan dapat menjadi "kawan" di kalangan semua ibu bapa lain. Tetapi mereka tidak keseorangan. Terdapat sebuah dunia di mana terdapat kumpulan sokongan, surat berita, kelab dan kumpulan ibu bapa, dan langkah-langkah yang sedang diambil, di mana ibu bapa yang anak-anak mengalami autisme, akan menjadi sangat gembira untuk melihat.

Tidak perlu untuk "menamatkan" kepada kanak-kanak. "Dalam rawatan autisme tidak boleh mengharapkan terlalu banyak" - adalah realistik, tetapi salah. Kadang-kadang orang dengan autisme, bercakap, dan kadang-kadang tidak. Mereka mungkin mempunyai bakat yang besar dan mewujudkan banyak kesukaran. Tetapi semua mereka yang layak kasih sayang dan hormat.

Tiada keperluan untuk "menamatkan" kepada keluarganya atau hidupnya. Kadang-kadang ibu bapa kanak-kanak autistik berasa buangan. Malah, mereka masih mampu untuk mengambil bahagian dalam masyarakat, walaupun ia agak lebih sukar. Mereka juga boleh pergi bercuti semasa cuti, menguruskan percutian keluarga, untuk melawat nenek saya dan dedushku- ia hanya memerlukan kesabaran, perancangan dan rasa lucu. Dan bagi sesetengah orang, kejayaan dalam mana-mana perniagaan yang lebih manis daripada halangan-halangan besar mereka terpaksa mengatasi dalam kes ini.

Respite

Penjagaan sementara - ini adalah penggantian seseorang menjaga saudara dengan keperluan khas. Mana-mana orang atau institusi yang menyediakan penjagaan sementara dalam kes-kes di mana penjaga yang bertanggungjawab mesti menjadi tempat untuk pergi, dan apabila dia perlu berehat untuk tempoh tertentu. Tempoh ini boleh bertahan beberapa minit, beberapa jam, beberapa minggu atau lebih.

Dalam beberapa kes, penjaga anak autistik boleh mendapatkan bantuan dari orang yang melaksanakan penjagaan sementara? Sebagai contoh, dalam kes di mana pemegang amanah adalah perlu supaya tidak hadir untuk diperiksa atau untuk berunding dengan doktor anda. Dalam kes di mana penjaga yang mempunyai kanak-kanak lain, pasangan atau ibu bapa yang memerlukan bantuan. Dan apabila rohani dan fizikal kekuatan penjaga letih, dan beliau tidak dapat menjalankan pemeliharaan kanak-kanak. Apabila ia terlalu panjang ia tidak mampu untuk bersendirian dengan sendiri atau dengan orang yang anda sayangi. Juga, dalam kes-kes di mana tiada tempoh, dia risiko kehilangan kesihatan mereka, hubungan mereka dan rasa lucu. Ini adalah perkara yang paling penting dalam kehidupan kita, tanpa mana pemegang amanah tidak akan dapat membantu anak anda yang mengalami autisme.

Ramai ibu bapa mendapati sukar untuk membuat keputusan mengenai apa yang perlu memindahkan penjagaan untuk kanak-kanak autistik mereka ke dalam tangan yang salah. Mereka fikir mereka perlu sentiasa berada dekat dengan kanak-kanak, kerana tidak ada yang dapat menggantikan mereka. Tetapi cara pemikiran ini adalah salah. Keinginan untuk membuat rehat atau menghabiskan masa bersendirian dengan pasangan anda, dan bukannya 47 kali untuk menonton video yang sama, tidak ada kena mengena dengan kasih sayang. Lebih banyak anda menjaga diri anda, lebih baik ia akan dapat menjaga keluarganya.

Pilihan untuk tempoh kepadaku

Apakah jenis penangguhan adalah yang terbaik untuk memilih bergantung kepada keperluan pengasuh dan keperluan kanak-kanak yang autistik. Jika penjaga adalah perlu supaya tidak hadir untuk satu malam, ia boleh membantu untuk meminta rakan-rakan anda, keluarga atau pengasuh yang berpengalaman. Jika ini tidak dapat dilakukan, anda boleh mendekati rakyat yang disediakan di dalam gereja, di institusi bagi orang kurang upaya atau kepada agensi untuk keluarga dan kanak-kanak.

Di samping itu, terdapat kem musim panas untuk orang kurang upaya, yang kadang-kadang pilihan yang lebih lebih baik daripada satu jemputan pengasuh untuk menjaga anak di rumah. Kadang-kadang beberapa jam yang datang dari urusan-urusan membantu untuk mewujudkan kesihatan dan untuk mengambil satu lagi melihat dunia ini.