Introvert - tidak mematahkan sendiri

Ogos 9, 2009

 Introvert
   Terdapat beribu-ribu definisi untuk menggambarkan identiti orang yang - suka bercakap, rajin, yang dianjurkan atau tidak seimbang. Ahli psikologi telah mendapati bahawa ciri-ciri personaliti yang sering pergi tangan dalam tangan, dan digabungkan ciri-ciri yang berkaitan kepada lima kategori, biasanya dirujuk sebagai "Big Five": sifat berhati-hati, extraversion, stres kerja, dan keterbukaan sesuai didiami / kecerdasan. Teori ini dikenali sebagai "model lima faktor personaliti."

Extraversion (atau lawannya - introversi) - faktor yang menentukan bagaimana interaksi individu dengan orang lain. Ekstrovert suka berada di sekitar orang lain, mereka suka syarikat bising dan komunikasi, manakala introvert lebih suka kesendirian atau sekumpulan kecil orang biasa. Kajian telah menunjukkan bahawa ekstrovert lebih tegas dan berdaya usaha, mereka perlu mengiktiraf, berada dalam mempromosi dan sensitif kepada kritikan.

Introvert, sebaliknya, menghargai kesendirian dan tidak mengejar pengiktirafan masyarakat. Selain itu, dialog keterlaluan untuk mereka sering tertahan, kerana sangat sengit kenalan introvert sosial cepat letih, dan mereka memerlukan masa untuk "mencerna" maklumat.

 Introvert - tidak mematahkan sendiri

Penyelidikan

Tetapi apa yang menerangkan fenomena ini? Baru-baru ini, penyelidik menjalankan kajian persepsi wajah manusia dan objek tidak bernyawa ekstrovert dan introvert. Mengkaji peserta tengkorak elektrod yang dipasang yang mendaftar aktiviti elektrik di dalam otak (kaedah ini dikenali sebagai electroencephalography, atau EEG).

Para penyelidik mengkaji ciri-ciri perubahan aktiviti elektrik otak, dikenali sebagai P300. Perubahan, yang menyatakan dirinya dalam bentuk yang tidak normal EEG mungkin disebabkan oleh masalah tertentu atau perubahan mendadak dalam persekitaran, sebagai contoh, seperti penyelewengan berlaku apabila berdiam diri tiba-tiba bunyi yang kuat. Reaksi otak berlaku dalam tempoh 300 milisaat, selepas itu orang itu menyedari perubahan ini dan menyesuaikan diri dengannya.

Untuk menyebabkan P300 reaksi, peserta menunjukkan satu siri imej yang amat serupa, dalam kes ini, muka lelaki, dan kemudian tiba-tiba bertukar menjadi satu siri imej wajah-wajah wanita. Para peserta juga ditunjukkan gambar bunga ungu, berselang dengan gambar bunga kuning.

Rupa-rupanya, lebih tinggi tahap extroversion, semakin kuat balas P300 untuk wajah manusia. Dengan kata lain, ekstrovert memberi perhatian yang lebih kepada muka manusia (P300 dapat dilihat sebagai petunjuk perhatian) daripada benda-benda mati. Introvert juga sama responsif kepada wajah manusia dan bunga; untuk rangsangan sosial mereka tidak lebih penting daripada yang lain.

Ini mengesahkan pandangan bahawa introvert, atau sebaliknya, otak acuh tak acuh kepada manusia mereka - introvert tidak memerlukannya. Otak Introvert menganggap interaksi dengan orang-orang dengan cara yang sama seperti mana-mana perhubungan yang lain, objek tidak bernyawa.

 Introvert - tidak mematahkan sendiri

Ciri-ciri introvert

Introvert perhatian sentiasa diarahkan masuk, mereka memberi tumpuan kepada dunia dalaman, begitu jarang menjadi jiwa syarikat. Introvert - oleh individualists alam semula jadi, dan rasa ini "specialness" (tidak boleh dikelirukan dengan luar biasa) menghalang mereka berasa selesa di sekitar orang lain, terutama orang yang tidak dikenali. Mereka sangat takut dan malu; mereka perlu membawa dirinya untuk melaksanakan di atas pentas atau memasuki dewan yang sesak. Introvert tidak tahu bagaimana untuk buat main-main di hadapan kamera, menghiburkan anekdot lebih daripada dua orang, tetapi mereka sangat pandai, dikurniakan dengan fikiran yang baik, pemerhatian dan ironi. Rasa lucu - ia bukan satu sitkom dalam semangat Jim Carrey, tetapi lebih kepada tragi-komedi Woody Allen, tetapi ia tidak bermakna bahawa semua introvert - neurotics.

Introvert berhati-hati menganalisis emosi mereka Emosi dan budaya: bagaimana untuk mentafsirkan kod emosi  Emosi dan budaya: bagaimana untuk mentafsirkan kod emosi
 Mereka telah sangat maju kegemaran untuk renungan .  Tetapi banyak berfikir dan merenung, konflik dalaman dan kejayaan sering pergi tanpa disedari orang lain yang tidak tahu apa nafsu mendidih berdekatan .  Manakala introvert tidak terlalu suka komunikasi, terutamanya dengan orang yang tidak dikenali, mereka sopan dan menghormati etika sosial, teruskanlah perjalanan menghubunginya dan berterus terang adalah lebih buruk daripada ekstrovert .  Introvert tidak suka publisiti dalam mana-mana manifestasinya, sama ada pengucapan awam atau sesuatu pihak dalam syarikat yang besar .  Mereka perlu berhenti secara berkala, berhenti membazirkan tenaga dan berehat untuk berehat lagi .  Ia menyediakan keupayaan untuk mengenakan dan introvert persekitaran kurang menarik .  Di dalamnya, mereka memulihkan tenaga .  Introvert memerlukan masa untuk berfikir sebelum anda bertindak balas kepada keadaan dan keputusan mereka adalah hampir sentiasa akhir .  Mereka mungkin berfikir panjang, tetapi jika anda berani, jangan kembali ke bawah .  Introvert boleh menjadi bersemangat, tetapi jarang agresif .

Introvert mampu ketabahan dan fokus jangka panjang (tidak seperti ekstrovert), mereka hanya bergantung pada pertimbangan mereka sendiri dan jarang mendengar pendapat orang lain. Dalam introvert yang sering rasa tidak senang atau rasa bersalah kerana dia "tidak suka segala-galanya." Manakala introvert tidak perlu dalam masyarakat, pengasingan dan penolakan orang lain menyebabkan kesakitan mereka.

Sesetengah introvert tidak sesuai stereotaip - mereka tidak malu, inisiatif, dan boleh memulakan perbualan walaupun dengan orang asing. Introvert ini suka bercakap dan mendengar kepada orang lain, menghadiri parti dan acara lain. Tetapi ia agak pengecualian, paling introvert lebih suka menghabiskan masa di rumah. Cakap kosong kecil dan tayar gerek mereka, tetapi mereka sentiasa bersedia untuk bercakap tentang kedalaman jiwa manusia, dan mata pelajaran penting yang lain, tetapi kemungkinan ini jarang supaya introvert reputasi untuk menjadi interlocutors membosankan.

 Introvert - tidak mematahkan sendiri

Perbezaan fisiologi antara introvert dan ekstrovert

Introvert telah meningkat aliran darah di dalam lobus frontal, bonggol anterior Thalamus dan kawasan otak yang bertanggungjawab untuk menghafal fakta-fakta dan peristiwa, merangka pelan dan mencari penyelesaian kepada masalah.

 Introvert - tidak mematahkan sendiri

Introvert Life

Bertentangan dengan pendapat popular, introvert tidak sentiasa mempunyai takut keintiman - tetapi mengenali mereka rapat keras daripada pandai bergaul, ekstrovert mesra, dan tidak semua orang bersedia untuk berbelanja untuk usaha ini. Berjumpa dengan orang dan membina hubungan dengan lawan jenis adalah introvert sukar, mereka sering perlu untuk mengatasi dirinya. Tetapi sesungguhnya mereka adalah teman yang sangat baik - jujur, boleh dipercayai, setia dan ikhlas.


Perkara Tags:
  • introvert

Keadaan murung: Gejala dan Rawatan

April 10, 2011

 keadaan murung
 Keadaan murung, meningkat wasangka Ketidakpercayaan - sama ada untuk meletakkan segala-galanya ke dalam soalan?  Ketidakpercayaan - sama ada untuk meletakkan segala-galanya ke dalam soalan?
 Ia dianggap penyakit mental yang kronik Penyakit mental - malu untuk meminta bantuan?  Penyakit mental - malu untuk meminta bantuan?
 . Sebagai gangguan psikosomatik, keadaan murung - penyakit mental, bagaimanapun, disertai oleh gejala-gejala fizikal. Sesetengah pakar menganggap keadaan murung Keadaan murung - apabila takut tiba-tiba dilancarkan  Keadaan murung - apabila takut tiba-tiba dilancarkan
   sebagai satu bentuk keterlaluan-kompulsif gangguan. Biasanya, seseorang yang mengalami keadaan murung, yakin bahawa sakit tenat - tidak kira diagnosis doktor. Hypochondriacs cenderung untuk dipertimbangkan fungsi badan normal sebagai tanda penyakit yang serius - sama ada ia adalah irama jantung atau usus. Walaupun ujian mengesahkan diagnosis, dan ia adalah keadaan biasa kesihatan, hypochondriacs masih mengalami kebimbangan dan ketakutan.

 Keadaan murung: Gejala dan Rawatan

Keadaan murung

Kajian menunjukkan bahawa hanya di Amerika Syarikat mengalami keadaan murung 0 8 8, 5% daripada penduduk. Mereka yang mengalami keadaan murung orang sering jatuh ke dalam salah satu daripada dua ekstrem: sama ada melalui doktor yang tidak berkesudahan dan menjalani pelbagai peperiksaan, atau enggan untuk pergi ke doktor, mempercayai bahawa penyakit mereka tidak boleh diubati.

Selalunya, hypochondriasis disertakan dengan lain-lain gangguan psikiatri: kemurungan klinikal, pelbagai fobia. Keadaan murung hampir sama dengan keterlaluan-kompulsif gangguan: apabila orang dengan hypochondriasis takut bahawa sakit apa-apa penyakit yang serius, orang-orang dengan gangguan obsesif-kompulsif takut mendapat penyakit itu sendiri atau memberi kepada orang lain.

Secara harfiah keadaan murung bermaksud "penyakit tanpa sebab." Hypochondriacs memerlukan sokongan berterusan daripada doktor, keluarga dan rakan-rakan.

 Keadaan murung: Gejala dan Rawatan

Tanda-tanda keadaan murung

  • Takut bahawa walaupun tanda-tanda kecil menunjukkan penyakit yang serius
  • Takut tidak normal penyakit
  • Lawatan yang kerap ke doktor
  • Pemeriksaan perubatan berulang
  • Rasa tidak puas hati dengan doktor dan rawatan mereka
  • Kegagalan untuk mengekalkan hubungan yang normal dengan orang lain
  • Gila emosi
  • Taksub dengan mencari apa-apa maklumat yang berkaitan dengan kesihatan
  • Perasaan kabur kelesuan

 Keadaan murung: Gejala dan Rawatan

Rawatan keadaan murung

Keadaan murung kerana penyakit ini boleh bertahan selama bertahun-tahun; akhirnya keadaan murung mengatasi boleh menjadi agak sukar. Rawatan keadaan murung boleh menjadi tugas yang sukar jika pesakit tidak disediakan untuk mengubati akhir penyakit. Kaedah utama rawatan keadaan murung termasuk:

Ubat Kemasukan: biasanya dengan keadaan murung ditetapkan antidepresan.

Psikoterapi: Psikoterapi melibatkan penggunaan teknik terapi kognitif tingkah laku membantu pesakit memahami dan menyedari faktor-faktor yang menyebabkan kebimbangan yang pedih.

 Keadaan murung: Gejala dan Rawatan

Bagaimana untuk berurusan dengan keadaan murung

  • Anda tidak boleh membaca terlalu banyak maklumat daripada Internet atau rujukan perubatan buku-buku mengenai gejala-gejala penyakit ini. Terlalu banyak maklumat boleh memburukkan lagi kebimbangan.
  • Salah satu faktor yang paling penting dalam merawat keadaan murung - tidur yang sihat: bukan sahaja memerlukan bilangan yang mencukupi jam tidur, tetapi juga mematuhi tidur tertentu Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita  Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita
 Iaitu, untuk tidur dan bangun pada masa yang sama setiap hari.
  • Aktiviti fizikal dalam apa jua bentuk juga membantu dalam merawat keadaan murung.
  • Selalunya, keadaan murung adalah disyorkan untuk mengkaji teknik yoga dan meditasi untuk membantu berehat dan seterusnya menyumbang kepada bantuan psikologi.

Perkara Tags:
  • neurosis




Яндекс.Метрика