Sukar untuk menamakan sains yang lebih popular dan lebih misteri daripada psikologi. Dalam satu tangan, dalam beberapa tahun kebelakangan ini bilangan profesional dan "pakar-pakar" di kawasan ini semakin berkembang dan hampir setiap orang yang mempunyai pengetahuan mengenai ilmu ini, boleh memanggil dirinya psikologi yang berpengalaman. Sebaliknya, walaupun pakar-pakar terkemuka dalam bidang sains psikologi mengakui bahawa psikologi manusia, dengan segala kesederhanaan dalam prinsip-prinsip asas, kejutan setiap hari, dan bilangan rahsia di dalamnya tidak berkurangan. Oleh itu, setiap tips yang berkaitan dengan psikologi, patut dijaga dengan berhati-hati dan kritikal yang sihat. Khususnya, ia melibatkan apa-apa tema penting bagi berjuta-juta orang, kerana sistem pertempuran. Ini adalah amaran yang perlu, dan apa-apa kerja di atas keperluan untuk mula mempunyai dalam fikiran.

Punca kompleks

Seperti banyak masalah psikologi lain, kompleks dari zaman kanak-kanak. Jika ibu bapa sentiasa meletakkan kepada anda sebagai contoh kepada kanak-kanak lain, telah dipersalahkan kerana salah laku dan pencapaian mengambil ringan, berbanding dengan adik-beradik anda, untuk diri mereka sendiri, dan sebagainya - mungkin anda mempunyai kompleks. Ia adalah dalam bentuk jamak. Satu lagi alat yang berkuasa untuk mewujudkan kompleks adalah industri media. Man sentiasa melihat pada skrin kaum yang beriman cita-cita kecantikan dan simbol kuasa dan kekayaan, dan menyedari bahawa tidak akan sama (dia sejak kecil untuk membandingkan diri anda kepada orang lain) - dan menguatkan sistem lama pada masa yang sama mendapatkan yang baru.

Semua ini membawa kepada hakikat bahawa berjuta-juta orang menjalani kehidupan dengan pandangan yang menyimpang tentang diri mereka sendiri, sentiasa cuba untuk perlawanan standard orang lain. Dalam kes yang teruk, ia membawa kepada kompleks pelbagai patologi psikologi.

Kompleks Pertempuran

• Untuk menyelesaikan masalah ini, anda perlu memahami mengapa ia adalah di sana. Kompleks dalam hal ini, adalah tidak terkecuali. Anda boleh pergi ke majlis itu untuk ahli psikologi dan cuba untuk mencari akar kompleks dengannya. Kadang-kadang untuk ingat keadaan yang menimbulkan kompleks, digunakan hipnosis Hypnosis - keupayaan, dihantar dari atas   - Walau bagaimanapun, ini bukanlah satu amalan biasa; negeri-negeri diubah kesedaran sering digunakan dalam rawatan pelanggaran yang lebih serius.
• Jika anda tidak mempunyai masa atau keinginan untuk bekerjasama dengan pakar psikologi, cuba untuk memikirkan punca sahaja kompleks. Sebagai peraturan, ia perlu kelihatan dalam memori yang paling tidak menyenangkan kenangan zaman kanak-kanak. Ia mungkin menyakitkan, tetapi hasilnya adalah sangat berguna.
• Seterusnya, mengambil kira pengaruh bagaimana kompleks tingkah laku anda dalam kehidupan anda sekarang. Pengaruh ini boleh jelas atau hampir tidak dapat dilihat. Menganalisis keadaan di mana anda tidak berpuas hati dengan diri mereka sendiri dan tanya diri anda sama ada rasa tidak puas hati yang disebabkan oleh sebab-sebab objektif, atau ia mungkin produk kompleks? Jika anda sentiasa berdiet, kerap anda perlu untuk melawat kecantikan, rupa tanda fanatik di muka setiap kedut baru dan jerawat - dengan penampilan anda benar-benar begitu buruk, atau anda hanya membandingkan diri anda kepada model pengiklanan? Dalam kes pertama ia tidak menyakitkan untuk mengingati kebaikan yang lain, dalam kedua - untuk memahami bahawa untuk bersaing dengan editor grafik adalah mustahil.
• Sayang pada diri sendiri. Ini bermakna - menerima diri sendiri, termasuk kekurangan yang tidak memberi rehat. Ia sukar. Untuk membuatnya lebih mudah untuk mengingati pencapaian mereka, dan bandingkan dengan pencapaian orang lain. Anda boleh bandingkan hanya apa yang kamu 5-10-15 tahun yang lalu, dan yang anda berada sekarang.

Setiap kali kompleks anda bermula untuk mempengaruhi tingkah laku mental mengulangi semua yang anda telah belajar tentang dia - mengapa dia muncul sebagai dia boleh menguruskan anda juga - mengapa kamu mengasihi diri sendiri, tidak kira apa. Pada mulanya ia akan menjadi sukar, tetapi akhirnya anda dapat digunakan dalam apa-apa cara untuk memantau tingkah laku mereka, dan selepas beberapa ketika kompleks itu tidak akan mempunyai apa-apa kesan ke atas anda seperti sebelum ini. Sistem kuasa yang kurang difahami oleh kebanyakan orang. Walaupun anda tahu mengapa anda mempunyai ini atau itu kompleks, dalam keadaan di mana terdapat, dengan pengetahuan ini hilang bagi kekeliruan, ketakutan, rasa tidak selamat. Menjejaki langkah demi langkah bagaimana dia menimbulkan kepalanya dan mula menentukan peraturan, anda akan beransur-ansur menafikan beliau kuasa - dan diri mereka menjadi lebih kuat.

Antidepresan - adalah ubat yang digunakan dalam rawatan kemurungan Rawatan kemurungan - pil diperlukan . Mereka meningkatkan kepekatan satu atau lebih pandangan neurotransmitter - bahan kimia yang boleh digunakan untuk berkomunikasi antara otak dan saraf. Golongan dari ubat-ubatan antidepresan bertindak neurotransmitter yang berbeza. Kerana tidak ada keterangan yang cukup bahawa beberapa antidepresan adalah lebih berkesan daripada yang lain dalam pilihan ubat untuk rawatan doktor, sebagai peraturan, ia mengambil kira kesan-kesan sampingan dan interaksi ubat ubat-ubatan.

Inhibitor monoamine oxidase (MAOIs)

Antibiotik di dalam kelas ini telah dicipta pertama. Baru-baru ini, mereka jarang menulis semua belum disahkan syak wasangka bahawa mereka berinteraksi dengan makanan tertentu dan ubat-ubatan banyak.

Perencat MAO meningkatkan tahap noradrenalin, dopamin dan serotonin dengan menyekat aktiviti enzim yang dipanggil monoamine oxidase. Enzim ini rosak norepinephrine, serotonin dan dopamine, dan aktiviti adalah menghalang apabila kepekatan bahan kimia di dalam otak meningkat.

Monoamine oxidase juga mempunyai keupayaan untuk memecahkan tyramine, bahan kimia yang didapati terutamanya dalam wain lama dan keju. Di bawah pengaruh perencat MAO, tahap tyramine dalam badan boleh meningkat, menyebabkan krisis hipertensi. Sebelum mengambil perencat MAO, pesakit dinasihatkan untuk membuat perubahan dalam diet anda untuk mengurangkan pengambilan tyramine.

Perencat MAO tidak digalakkan untuk diambil dengan ubat-ubatan lain yang meningkatkan aktiviti serotonin, sebagai contoh:

• Terpilih serotonin reuptake inhibitor (contohnya fluoxetine dan sertraline).
• Terpilih reuptake inhibitor norepinephrine dan serotonin, sebagai contoh, venlafaxine dan desvenlafaksin.
• Antidepresan tricyclic seperti imipramine.
• Hypericum dan persediaan yang ia termasuk
• Meperidine,
• Tramadol (Ultram),
• Methadone
• Propoxyphene (Darvon)

Pengambilan serentak ubat-ubatan dan perencat MAO boleh menyebabkan komplikasi seperti kekeliruan, gegaran, hiperaktif, koma dan kematian.

Perencat MAO dan ubat-ubatan vasoconstrictor (contohnya, adrenalina, pseudoephedrine, ephedrine, phenylpropanolamine, phenylephrine) boleh meningkatkan tekanan darah ke tahap berbahaya. Linezolid (Zyvox) juga tidak boleh diambil dengan perencat MAO - antibiotik ini juga menghalang aktiviti monoamine oxidase.

Perencat MAO mesti melengkapkan sekurang-kurangnya dua minggu sebelum bermulanya satu ubat yang berinteraksi dengan mereka. Jika pesakit mengambil fluoxetine, anda perlu menunggu 5 minggu sebelum anda mula mengambil perencat MAO.

Perencat MAO boleh menyebabkan sakit kepala dan insomnia; dengan penggunaan yang berterusan, gejala-gejala ini menjadi lemah. Kesan-kesan sampingan ubat-ubatan ini juga boleh meningkatkan berat hidup, mati pucuk, edema.

Antidepresan tricyclic

Ubat pertama dalam kelas antidepresan tricyclic - imipramine, telah mula menggunakan pertengahan abad kedua puluh. Antidepresan tricyclic meningkatkan tahap norepinephrine dan, sedikit sebanyak, serotonin. Beberapa antidepresan tricyclic juga sebagai antihistamin atau anticholinergics (menghalang tindakan asetilkolina neurotransmitter). Oleh itu, ubat-ubatan ini boleh digunakan bukan sahaja untuk rawatan kemurungan Kemurungan - lebih sedikit daripada suasana yang tidak baik .

Antidepresan tricyclic boleh menyekat kesan antihipertensi clonidine (Catapres); Penggunaan serentak mereka boleh menjadi sangat berbahaya.

Dalam kombinasi dengan ubat-ubatan seperti disopyramide (Norpace), pimozide (Orap), procainamide (Pronestyl, Procan SR, Procanbid) antidepresan tricyclic boleh menyebabkan gangguan serius jantung.

Carbamazepine (Tegretol) berpecah antidepresan tricyclic dan mengurangkan keberkesanannya.

Bagaimana antidepresan?

Tindakan yang paling antidepresan adalah berdasarkan memperlahankan penyingkiran bahan kimia otak dipanggil neurotransmitter. Neurotransmitter yang diperlukan untuk fungsi otak yang normal. Antidepresan menyimpan bahan-bahan ini di dalam otak untuk jangka masa yang lebih lama.

Berapa lama saya perlu mengambil ubat anti-kemurungan?

Secara umumnya, ubat antikemurungan perlu diambil selama kira-kira 4 - 6 bulan. Dalam beberapa kes yang teruk, doktor mengesyorkan mengambil antidepresan untuk masa yang lama.

Apakah jenis-jenis antidepresan wujud?

Antidepresan diterima bersyarat dibahagikan kepada kumpulan mengikut kimia di mana ia memberi kesan (prinsip farmakodinamik). Terdapat beberapa jenis ubat antikemurungan, termasuk:

Terpilih reuptake inhibitor serotonin (SSRIs)

• citalopram (nama jenama: Celexa)
• eskitalopram (nama perdagangan: Lexapro)
• fluoxetine (nama jenama: Prozac)
• paroxetine (jenama: Paxil, Pexeva)
• sertraline (nama jenama: Zoloft)

Kesan-kesan sampingan ubat-ubatan ini adalah tidak penting berbanding dengan kesan sampingan antidepresan lain. Berikut adalah beberapa kesan sampingan perencat terpilih serotonin reuptake: mulut kering, loya, ketakutan, insomnia, masalah seksual dan sakit kepala.

Antidepresan tricyclic (TCAs)

• amitriptyline (nama jenama: Elavil)
• desipramine (nama jenama: Norpramin)
• imipramine (nama jenama: Tofranil)
• nortriptyline (jenama: Aventyl, Pamelor)

Kesan-kesan sampingan yang paling biasa antidepresan tricyclic: mulut kering, kehilangan kejelasan penglihatan, cirit-birit, sakit ketika membuang air kecil, semakin teruk glaukoma Glaukoma - perspektif buta mungkin , Gangguan dalam pemikiran dan keletihan. Ini antidepresan juga memberi kesan kepada tekanan darah dan kadar jantung.

Reuptake inhibitor serotonin dan norepinephrine

• venlafaxine (nama jenama: Effexor)
• Duloxetine (nama jenama: Cymbalta)

Kesan-kesan sampingan yang paling biasa inhibitor serotonin reuptake dan loya norepinephrine, hilang selera makan, kebimbangan Kebimbangan - bagaimana untuk membezakan normal dari penyakit?   dan cemas, sakit kepala, insomnia dan keletihan. Ia juga tidak terkecuali mulut kering, cirit-birit, penurunan berat badan, masalah seksual, meningkatkan kadar jantung dan paras kolesterol meningkat dalam darah.

  Reuptake inhibitor norepinephrine dan dopamine

• bupropion (nama jenama: Wellbutrin)

Kesan-kesan sampingan yang paling biasa norepinephrine reuptake inhibitor dan dopamine: gelisah, loya, sakit kepala, hilang selera makan dan insomnia. Sesetengah orang tidak dikecualikan kerana peningkatan tekanan darah.

Gabungan reuptake dan reseptor penghalang

• trazodone (nama jenama: Desyrel)
• nefazodone (nama jenama: Serzone)
• maprotiline
• mirtazpin (nama perdagangan: Remeron)

Kesan-kesan sampingan yang paling biasa reuptake inhibitor dan penghalang reseptor: mengantuk, mulut kering, loya dan pening. Nefazodone contraindicated pada orang dengan penyakit buah pinggang. Maprotiline contraindicated pada pesakit dengan epilepsi.

Inhibitor monoamine oxidase

• isocarboxazid (nama jenama: Marplan)
• phenelzine (nama jenama: Nardil)
• tranylcypromine (nama jenama: Parnate)

Inhibitor monoamine oxidase adalah kurang biasa daripada antidepresan lain .  Mereka juga boleh mempunyai kesan sampingan yang serius, termasuk lemah, pening, sakit kepala dan gegaran .  Gabungan yang monoamine oxidase inhibitor antidepresan atau ubat-ubatan lain terhadap selesema dan selesema, yang dijual tanpa preskripsi, boleh menyebabkan tindak balas berbahaya .  Menetapkan antidepresan, doktor perlu memberitahu anda apa makanan dan minuman keras tidak boleh digunakan semasa mengambil perencat oksidase monoamine .  Ubat ini boleh diambil hanya jika anda bersedia untuk berhati-hati mengikuti cadangan doktor anda mengenai sekatan bekalan .  Jika anda mengambil perencat oksidase monoamine, dan doktor mahu mengubah pelantikan dan menetapkan antidepresan lain, maka pertama yang anda perlu berhenti mengambil ubat yang pertama, dan hanya selepas beberapa ketika mula menerima kedua .  Ini adalah masa yang anda perlukan untuk monoamine oxidase inhibitor sepenuhnya daripada badan .

Bagaimana antidepresan berinteraksi dengan ubat-ubatan lain?

Antidepresan datang dalam interaksi kuat dengan ubat-ubatan lain. Sebelum mengambil antidepresan, beritahu doktor anda mengenai semua ubat yang anda ambil, termasuk dadah berbahaya, nonprescription, dan ubat-ubatan herba. Pastikan anda bertanya kepada doktor anda tentang akibat yang mungkin interaksi dengan ubat-ubat antidepresan ubat-ubatan yang anda kerap mengambil.