Kebanyakan orang akan bersetuju bahawa pencerobohan boleh membahayakan, dan sering menyebabkan masalah yang serius, walaupun dalam beberapa kes ia adalah benar-benar perlu.
Pencerobohan: biologi, psikologi dan budaya aspek
Pencerobohan telah mengkaji secara aktif sebagai pakar perubatan dan ahli psikologi dan ahli sosiologi dan ahli antropologi. Hakikat bahawa pencerobohan ini mempunyai banyak sumber yang berbeza: biologi - hormon dan gen, psikologi - seperti kekecewaan, budaya - sezamannya tingkah laku agresif dalam media; Atas sebab ini, ia dikendalikan oleh beberapa sains.
Para saintis telah mengkaji aktiviti otak lelaki agresif menggunakan pancaran foton tunggal tomografi berkomputer (SPECT) untuk menentukan kawasan otak yang bertanggungjawab terhadap pencerobohan
. Rupa-rupanya lelaki yang agresif diperhatikan aktiviti luar biasa dalam lobus temporal kiri otak
. Pemikiran berulang dan perhatian pada objek pencerobohan berkaitan dengan aktiviti gyrus cingulate anterior dan korteks prefrontal otak mengawal impuls yang berkaitan dengan tingkah laku agresif
. Lelaki yang mempunyai masalah kerana pencerobohan, tetap atypically tinggi atau aktiviti yang rendah dalam lobus temporal ke kiri, peningkatan aktiviti dalam cingulate gyrus anterior, dan dikurangkan - dalam korteks prefrontal
. Penentuan aktiviti yang tidak normal di kawasan tertentu otak mempunyai manfaat praktikal yang besar kerana ia membolehkan doktor untuk menetapkan ubat yang sesuai untuk menyekat agresif berlebihan - atau membangunkan ubat-ubatan baru dengan ciri-ciri seperti
. Tetapi mengapa bahagian-bahagian tertentu otak kadang-kadang mula berfungsi dengan betul?
Dalam beberapa kes, kerana tingkah laku agresif yang berlebihan adalah keabnormalan genetik. Gene telah dikenal pasti bahawa pada sesetengah orang boleh membawa kepada pencerobohan yang tidak normal - kita tahu bahawa ia dihantar melalui talian wanita, tetapi berlaku hanya pada lelaki. Pengurangan tahap serotonin juga dikaitkan dengan keganasan, tetapi ia adalah tidak jelas sama ada pengurangan punca-punca tingkah laku agresif serotonin, atau sebaliknya.
Punca-punca pencerobohan juga sering dirujuk sebagai media moden, terutamanya televisyen dan permainan komputer
. Satu kajian, yang berlangsung lebih daripada dua dekad, telah menunjukkan bahawa kanak-kanak yang berada di sekeliling usia lapan tahun, sering menonton filem dan program TV yang mengandungi adegan ganas hingga tiga puluh tahun lebih cenderung untuk ditahan
. Walau bagaimanapun, ramai pakar percaya bahawa kecenderungan untuk bertindak agresif bergantung kepada ciri-ciri identiti seseorang
. Dalam satu kajian didapati bahawa kanak-kanak yang dari kecil lagi telah diperhatikan tingkah laku agak agresif selepas menonton filem dengan adegan keganasan sering menjadi lebih agresif
. Walau bagaimanapun, tingkah laku kanak-kanak yang tidak agresif oleh alam semula jadi, hampir tidak berubah
. Walau bagaimanapun, ramai pakar bimbang bahawa keganasan media moden sering muncul sebagai cara yang sah untuk menyelesaikan masalah, dan tidak juga kanak-kanak dan remaja terlalu agresif boleh mula percaya pencerobohan itu - ini adalah perkara biasa
. Akhir sekali, jika dalam masyarakat terdapat stereotaip pemimpin lelaki yang agresif, terdapat kemungkinan besar bahawa remaja dan kecil (dan kadang-kadang orang dewasa), orang akan mengambil jalan keluar dengan pencerobohan hanya untuk memenuhi harapan orang lain, walaupun mereka tidak suka kepada keganasan
.
Pencerobohan boleh menjadi tanda-tanda penyakit
Pelanggaran yang berikut boleh menyebabkan tingkah laku agresif:
- Gangguan personaliti antisosial;
- Perhatian defisit gangguan hiperaktif;
- Autisme;
- Gangguan personaliti sempadan;
- Gangguan yang disebabkan demensia, termasuk penyakit Alzheimer
Penyakit Alzheimer - boleh menjadi perlahan, ia tidak boleh diubati
dan penyakit Huntington;
- Gangguan tekanan selepas trauma;
- Schizophrenia;
- Penyalahgunaan dadah;
- Tumor otak;
- Kecederaan otak trauma.
Dalam beberapa kes, pencerobohan boleh menjadi gejala yang serius atau mengancam nyawa syarat, yang termasuk:
- Kecelaruan akut;
- Alkohol berat atau mabuk dadah atau pengeluaran;
- Hipoglisemia;
- Mania.
Jika orang yang menunjukkan pencerobohan secara tiba-tiba dan tidak wajar, dengan seberapa segera yang mungkin untuk berjumpa doktor.
Bagaimana untuk mengalahkan pencerobohan sehingga ia memenangi anda
Kaedah-kaedah berikut akan membantu untuk menghadapi pencerobohan, tidak menyebabkan penyakit fizikal atau mental yang serius
Penyakit mental - malu untuk meminta bantuan?
.
Bersantai. Teknik bersantai Mudah
Kelonggaran dan tekanan - tenang, tidak panik!
Seperti bernafas dalam atau visualisasi, membantu untuk menenangkan dan melegakan kemarahan. Terdapat buku-buku dan kursus yang boleh mengajar anda teknik-teknik ini; mereka boleh dilatih dan bersama-sama dengan rakan kongsi - ia akan menjadi sangat berguna jika anda kedua-duanya terdedah kepada ledakan pencerobohan. Berikut adalah beberapa tips mudah untuk membantu anda berehat:
- Tarik nafas, mengisi diafragma udara - pernafasan cetek tidak kondusif untuk bersantai;
- Perlahan-lahan ulangi dengan kuat atau kepada diri sendiri kata-kata seperti "Saya spoen", "saya tidak mengambil ia semua ke hati," dan sebagainya;
- Bayangkan sesuatu yang menenangkan anda - permukaan air, daun hijau, atau sesuatu yang lain;
- Jika boleh, mengamalkan yoga untuk sekurang-kurangnya 10-15 minit.
Gunakan teknik relaksasi setiap hari - anda akan melihat bahawa dari masa ke masa, mereka menjadi lebih cekap, dan anda mula menggunakannya secara automatik.
Biarkan output pencerobohan - tidak mengganggu ke atas manusia, dan bekerja yang akan mengambil tenaga negatif anda. Anda boleh mengambil, sebagai contoh, kickboxing, tetapi anda boleh hanya beberapa kali seminggu untuk mengalahkan tangan dan kaki beg menumbuk. Ramai orang yang mempunyai masalah dengan tingkah laku agresif, berhujah yang membantu mana-mana sukan, dengan syarat bahawa orang yang dilatih untuk dipakai, sebagai contoh, berjoging, selepas itu anda hampir tidak boleh berdiri di atas kakinya, memberikan hasil tenaga negatif, dan beberapa hari selepas ia kecenderungan kepada pencerobohan tidak mempunyai kesan. Cuba pelbagai jenis sukan, dan pilih satu yang sesuai untuk anda.
Menyelesaikan masalah tersebut. Kadang-kadang pencerobohan menyebabkan masalah yang sebenar - jika ini adalah kes anda, anda perlu sedar menjerit itu dan berjabat tangan beliau tidak masuk akal. Mengambil mudah (untuk contoh ini, anda boleh pergi ke gym) dan mencari penyelesaian yang membina kepada masalah ini. Jika anda tidak boleh melakukannya sendiri, meminta bantuan. Walau bagaimanapun, masalah ini perlu diselesaikan, dan sebaik mungkin dan tidak menunggu sehingga mereka memerlukan cabaran baru. Jika hidup anda mempunyai banyak cabaran, tiada apa yang mengejutkan dalam fakta bahawa anda hidup dalam tekanan malar
Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis
- Dan bahawa dia kerap menyebabkan serangan pencerobohan.
