Osteopenia - ini adalah salah satu daripada osteochondropathy Osteochondropathy: tulang dan penyakit sendi   (penyakit tulang dan tulang rawan), ciri-ciri penurunan kepadatan tulang. Jika anda telah didiagnosis dengan osteopenia, yang bermaksud bahawa kepadatan tulang anda dikurangkan, tetapi angka yang jauh dari kritikal. Beberapa penurunan ketumpatan adalah perkara biasa.

Kepadatan tulang diukur dengan apa yang dipanggil T-skor. T-skor kurang daripada -1.0 bermakna bahawa ketumpatan mineral tulang yang lebih rendah daripada biasa.

Rendah T-skor tidak bermakna bahawa anda kehilangan tulang. Mungkin ketumpatan tulang anda seperti biasa di bawah purata - cenderung untuk menyebabkan ini adalah ciri-ciri genetik. Di samping itu, dengan usia dalam kepadatan tulang orang yang paling berkurangan, dan ia tidak bermakna bahawa seseorang mempunyai osteopenia. Untuk membuat diagnosis yang tepat diperlukan untuk memegang sekurang-kurangnya dua ujian ke atas kepadatan tulang - secara amnya dengan petunjuk osteopenia T dalam setiap ujian seterusnya akan jauh lebih rendah berbanding tahun sebelumnya. Dengan sendirinya, osteopenia Osteopenia - penurunan kepadatan tulang   - Bukankah penyakit, tetapi ia mungkin bermakna bahawa anda mempunyai risiko ketara osteoporosis Osteoporosis - dia mengancam anda?   pada masa hadapan.

Bagaimana untuk melindungi tulang anda

Jika kajian ini telah menunjukkan bahawa anda telah mengurangkan kepadatan tulang, anda perlu mula mengambil tindakan untuk menghentikan atau melambatkan proses ini. Dengan bantuan kaedah berikut boleh dicegah dan pembangunan lain-lain jenis osteochondropathy.

• Harian mengambil kalsium yang cukup. Wanita dan lelaki di bawah umur 50 tahun memerlukan 1000 mg kalsium setiap hari. Wanita yang lebih tua daripada 50 harus diambil sekurang-kurangnya 1,200 miligram kalsium sehari. Bagi lelaki yang berumur 50 hingga 70 tahun, kadar harian kalsium adalah 1,000 mg, selepas 71 tahun - 1200 mg. Ia adalah wajar semua kalsium yang anda makan dari makanan, tetapi jika ini tidak mungkin, mengambil vitamin tambahan.
• Vitamin D. Bagi orang-orang yang lebih muda daripada 50 tahun daripada keperluan harian vitamin D adalah 400-800 IU (unit antarabangsa), selepas 50 tahun - 800-1,000 IU. Kalsium tidak boleh diserap jika badan kekurangan vitamin D, jadi ia adalah perlu untuk pencegahan dan rawatan osteopenia.
• Aktiviti fizikal yang kerap diperlukan untuk mengekalkan kesihatan tulang. Tulang sangat penting jenis ini beban, seperti berjalan, berlari, melompat tali, dan pelbagai latihan kekuatan.
• Berhati-hati dengan garam, kafein dan cola. Penggunaan yang berlebihan produk-produk ini adalah berbahaya kepada tulang.
• Dilarang merokok. Merokok memberi kesan negatif ke atas kesihatan tulang.
• Mengelakkan penyalahgunaan alkohol. Kuantiti yang banyak alkohol melemahkan tulang dan menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan secara keseluruhan.
• Rujuk kepada doktor. Pemeriksaan berkala dan kaunseling boleh membantu anda untuk mengambil langkah-langkah yang lebih berkesan untuk mengekalkan kesihatan tulang.

Penyakit tulang belakang dan sendi besar adalah salah satu punca utama kecacatan dan hilang upaya di kalangan penduduk. Tidak kurangnya dalam proses ini mengambil kekejangan otot yang menyakitkan yang berlaku dalam bidang lesi - ia meningkatkan kesakitan dan menggalakkan gangguan pergerakan yang berterusan.

Bagaimanakah sirdalud

Sirdalud - ubat yang mempunyai keupayaan untuk menembak kekejangan otot rangka, iaitu, keupayaan untuk bersantai otot. Dadah ini memberi kesan kepada pusat di saraf tunjang untuk menyekat pembebasan berangsang asid amino dalam sinaps (tempat-tempat sebatian tumbuh sel-sel saraf, yang berlaku dalam penghantaran impuls saraf). Akibatnya, penghantaran impuls saraf menghalang, yang membawa kepada kelonggaran otot. Sirdalud juga kesan analgesik mudah.

Tablet ubat yang ada yang cepat diserap dalam saluran gastrousus (pil bebas daripada makan - tidak dihukum kerana penyerapan dadah), memasuki aliran darah dan masukkan saraf tunjang. Selepas itu sirdalud reput di dalam hati untuk metabolit aktif (produk metabolik) dan dikeluarkan melalui buah pinggang. Oleh itu, pesakit yang mempunyai penyakit buah pinggang yang teruk, disertai dengan melanggar fungsi mereka sirdalud digunakan dengan berhati-hati - ia lebih perlahan disingkirkan daripada badan.

Siapa yang boleh menerima sirdalud dan kontra untuk penerimaan yang

Sirdalud mengambil preskripsi dalam kekejangan otot yang berlaku terutamanya dalam penyakit neurologi:

• jika keadaan spastik disebabkan oleh penyakit tulang belakang dan besar sendi, disertai dengan sakit yang teruk;
• dalam gangguan fungsi tulang belakang dan besar sendi, yang disertai dengan kekejangan otot tanpa sebarang organik (yang melanggar struktur) perubahan dalam organ-organ ini;
• selepas pembedahan di tulang belakang dan sendi yang besar, yang disertai dengan kekejangan otot, menghalang pergerakan dan pemulihan selepas pembedahan;
• dalam, lama mengalir penyakit yang teruk neurologi (multiple sclerosis, cerebral palsy, strok), yang disertai dengan kekejangan otot rangka;

Kemasukan sirdalud contraindicated:

• dalam kes hipersensitiviti kepada dadah;
• dalam penyakit hati yang teruk yang melanggar fungsinya;
• pada kanak-kanak - tidak ada pengalaman dengan sirdalud pada kanak-kanak kerana kajian klinikal pada kanak-kanak belum dijalankan;
• sambil makan bayi Penyusuan Susu Ibu - pilihan peribadi   FEEDING - ubat dalam jumlah yang kecil dikumuhkan dalam air susu ibu.

Penjagaan perlu diambil ketika melantik pesakit sirdalud dengan penyakit buah pinggang yang teruk, disertai dengan melanggar fungsi mereka, wanita mengandung (wanita hamil dalam pelantikan doktor setiap kali secara berasingan serta membuat keputusan untuk menggunakannya).

Ia tidak perlu untuk memohon sirdalud serentak dengan ubat-ubatan yang menyumbang untuk menurunkan tekanan darah - tekanan boleh jatuh terlalu banyak.

Sirdalud boleh menghasilkan kesan sampingan seperti keletihan, lemah, mengantuk, tidak hadir-fikiran, oleh itu pesakit yang mengalami perubahan tersebut semasa rawatan sirdalud tidak boleh melibatkan diri dalam aktiviti-aktiviti yang memerlukan tumpuan yang tinggi dan kelajuan tindak balas (contohnya, memandu).

Kesan-kesan sampingan sirdalud

Selain tindakan utama mempunyai sisi sirdalud:

• sistem pusat saraf - mengantuk atau insomnia, lesu, lemah, pening, kekeliruan, halusinasi;
• di pihak sistem kardiovaskular - sedikit penurunan dalam tekanan darah;
• sebahagian daripada sistem penghadaman - mulut kering, rasa loya, muntah-muntah, pencernaan yg terganggu, sakit perut Sakit perut: Jenis dan Gejala , Masa (semasa dos), masalah hati, kadang-kadang - hepatitis akut Hepatitis - musuh nombor satu masa kita .

Kemasukan dos terapeutik sederhana sirdalud dipindahkan, sebagai peraturan, pesakit itu juga. Tetapi pelantikan dos besar sirdalud diperlukan untuk mengeluarkan kekejangan otot jangka panjang yang sedia ada, kesan sampingan ubat itu boleh berlaku dengan kerap.

Adakah mungkin untuk berlebihan sirdalud

Ya, ia adalah mungkin. Mengambil dos yang besar daripada mana-mana ubat yang berkesan boleh membawa kepada dos berlebihan. Dalam berlebihan sirdalud muncul gejala berikut: loya, muntah-muntah, penurunan tekanan darah (terutamanya jika pesakit menerima beberapa antihipertensi yang lain), pening, gangguan tidur dinyatakan Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita , Pupillary penyempitan (miosis), melanggar fungsi pernafasan dan juga koma.

Jika terlebih dos, anda perlu segera memanggil ambulans, tetapi sebelum ketibaan yang lebih baik untuk memiliki mencuci perut dan minum 4-5 tablet arang diaktifkan.

Sirdalud - ubat yang berkesan, itulah sebabnya apabila ia diterima dan kesan sampingan yang mungkin dos berlebihan.

Galina Romanenko