Hernia - hasil berbuka cakera intervertebral - Pad susut nilai yang menghalang kecederaan kepada badan-badan vertebra. Hernia ini boleh berlaku secara tiba-tiba pada bila-bila giliran tajam tidak selesa batang atau mengangkat objek yang berat.

Apakah hernia dan bagaimana ia menyatakan dirinya

Hernia intervertebral - pecah cincin berserabut cakera intervertebral. Cakera intervertebral - pad rawan di antara badan-badan vertebra. Ia terdiri daripada sedikit pulposus nukleus mampat di tengah-tengah dan anulus fibrosus sekitar. Pada berterusan latihan fizikal yang berat, berat badan yang berlebihan, gangguan metabolik dalam tisu cakera anulus rosak dan sebahagian daripada tekanan nukleus pulposus melampaui tulang belakang, membentuk bertopi prejudis dan akar saraf tunjang.

Hernia sering terjadi pada usia muda di kalangan orang tua kerana gangguan metabolik di dalam cakera mengurangkan keanjalan teras, dan ia tidak boleh lagi begitu cepat "melompat" keluar dari tulang belakang. Herniasi tunjang berlaku apabila mengangkat objek berat, selekoh tajam badan, orang lemah selepas penyakit serius, gangguan postur, otot belakang belum dibangunkan. Hernia juga boleh berlaku pada osteochondrosis tulang belakang Osteochondrosis - Punca dan gejala .

Hernia Ditunjukkan Hernia - mengapa ia tidak perlu menahan kesakitan   kemunculan tiba-tiba sakit teruk di tapak kejadian dan perjalanan saraf tulang belakang yang kurang bernasib baik. Untuk diagnosis pesakit biasanya dilakukan pemeriksaan X-ray tulang belakang.

Rawatan konservatif hernia vertebra sentiasa bermula dengan melegakan kesakitan dan penyingkiran edema tisu di sekitarnya. Ini membawa kepada secara beransur-ansur tulang belakang operasi pemulihan. Apabila sakit akan lulus, dilampirkan fisioterapi dan urutan.

Ubat tradisional untuk rawatan kesakitan dan edema hernia vertebra

Perkara yang paling penting yang mengganggu pesakit semasa hernia tulang belakang - sakit yang meningkat disebabkan oleh edema. Untuk melegakan kesakitan dan bengkak, perubatan tradisional mencadangkan:

• tunas pain dengan madu: Fresh tunas pain daging cincang, mengisi mereka balang kaca tiga liter, tambah secawan madu, kacau dan dimasukkan ke dalam tempat yang sejuk; Setelah campuran bertukar coklat, ia boleh mengambil satu sudu teh 3-4 kali sehari selama 30 minit sebelum makan; rawatan berpanjangan sehingga akhir keseluruhan campuran;
• berwarna untuk mengisar; dalam segelas dua liter balang meletakkan 5 sudu besar kering serbuk herba hypericum, 10 buah sederhana lada panas, dicincang 15 Buckeyes, 2, 5 sudu akar dihancurkan teratai putih; Semua campuran, tuangkan 0, 5 liter vodka, mendesak di tempat yang gelap selama kira-kira 10 hari, dan kemudian digunakan sebagai pengisaran;
• penyerapan chamomile padang rumput; sudu chamomile padang rumput dengan bunga tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama satu jam, tekanan dan mengambil dua sudu makan empat kali sehari, setengah jam sebelum makan;
• Air rebusan kulit kayu Aspen; mengambil satu sudu kulit kayu Aspen dicincang, tuangkan segelas air, masak sehingga mendidih dan terus dengan api kecil selama satu jam; sejuk, memerah dan mengambil dua sudu makan empat kali sehari selama setengah jam sebelum makan;
• Lemak Badger Lemak Badger - sifat berfaedah: tidak betul-betul sembuh, tetapi masih melayan ; lemak luak dicincang dihuraikan kepada selofan, lampirkan di kawasan yang terjejas, tutup dengan beberapa dilipat kali kain bulu biri-biri, dipasang pada badan dan tidak menembak hari, tetapi anda boleh dua.

Ubat tradisional untuk rawatan penurunan yang hernia vertebra

Untuk tujuan ini, perubatan tradisional mencadangkan senaman Mitos mengenai senaman: tidak percaya Diarahkan tulang belakang tegangan:

• daya tarikan yang condong ke hadapan; berbaring di atas perutnya kepada sokongan lutut tinggi, kurus ke atas beliau bergantung kepada perut dan kaki, berehat dan berbaring itu;
• bermula dari kedudukan berbaring di sebelah; melakukan sepuluh perubahan mendatar perlahan satu kaki, kemudian menyerahkan dan menjalankan perubahan kaki kedua;
• berjalan dengan keempat kakinya; bangun dengan keempat kakinya, tangan dan meluruskan belakang anda, berjalan kaki dalam kedudukan ini, tanpa membengkokkan tangan anda;
• Latihan "kucing"; bangun dengan keempat kakinya, menyedut mendalam, menghembus nafas perlahan-lahan, seperti kucing ke gerbang belakangnya, dan kemudian sekali lagi menarik nafas, menghembus nafas dan bengkokkan kembali ke bawah.

Remedi rakyat - ini adalah sangat membantu dalam rawatan hernia vertebra, tetapi untuk memulakan rawatan masih belum menjadi nasihat doktor. Selepas kesakitan perlu menjalani pemeriksaan penuh untuk mengetahui apa yang berlaku dengan tulang belakang. Maka ia sudah boleh memohon fisioterapi dan perjalanan untuk rawatan spa.

Galina Romanenko

Osteopenia - gangguan dicirikan oleh penurunan kepadatan tulang, yang menyebabkan kelemahan tulang dan peningkatan risiko keretakan. Kira-kira 80% daripada pesakit dengan osteopenia adalah wanita.

Punca

Punca-punca utama osteopenia ialah:

• Kecenderungan genetik;
• Tahap perubahan dalam tahap hormon, sebagai contoh, mengurangkan estrogen Estrogen - kunci kepada kesihatan tulang   (yang biasanya berlaku di kalangan wanita selepas menopaus) atau testosteron Lima mitos mengenai testosteron ;
• Merokok;
• Penyalahgunaan alkohol;
• Immobilization berpanjangan (contohnya, disebabkan rawatan atau kerap perjalanan panjang atau penerbangan);
• Mengambil ubat-ubatan tertentu (contohnya, kortikosteroid dan antispasmodics);
• Malabsorption kerana beberapa penyelewengan, termasuk penyakit seliak Penyakit seliak - patologi tidak cukup usus ;
• Proses keradangan kronik (mis rheumatoid arthritis).

Gejala

Osteopenia tidak menyebabkan rasa sakit, kecuali apabila ia menyebabkan patah. Seorang lelaki boleh selama ini bukan untuk mengesyaki bahawa dia mempunyai osteopenia. Kadang-kadang retak di beberapa tulang tidak menyebabkan kesakitan pesakit. Oleh itu, osteopenia biasanya didiagnosis apabila ia telah berjaya menyebabkan kerosakan serius kepada tulang.

Kecederaan yang biasa di kalangan mereka yang mengalami gangguan ini orang adalah keretakan pinggul. Ini bukan sahaja kecederaan sangat menyakitkan; ia memerlukan rawatan yang kompleks dan jangka panjang kadang-kadang. Lebih daripada 30% daripada pesakit selepas rawatan di hospital bagi keretakan pinggul perlu dirawat di rumah untuk tempoh yang agak lama. Di samping itu, kira-kira 20% daripada orang yang mati dalam tempoh satu tahun selepas keretakan pinggul. Biasanya, ini adalah disebabkan oleh pembentukan darah beku, kerana boleh bergerak berpanjangan dan pneumonia. Kerana patah sering menyebabkan penipisan tisu tulang menyebabkan osteopenia tidak harus memandang rendah penyakit ini.

Diagnostik

Untuk diagnosis osteopenia diukur kepadatan mineral tulang (BMD) pada pinggul, tulang belakang, dan kadang-kadang di dalam tangan. Z-parameter dalam keputusan ujian menunjukkan perbezaan dalam pesakit BMD dengan rakyat purata umur yang sama dan seks. T-skor membandingkan BMD pesakit yang mempunyai min yang BMD yang sihat lelaki tiga puluh tahun umur yang sama.

Yang kurang indikator ini, lebih rendah kepadatan tulang, dan risiko yang lebih tinggi patah walaupun jatuh kepada orang yang sihat akan pergi tanpa dapat dikesan. Orang yang mempunyai T-rata antara osteopenia -1 dan -2.5 didiagnosis; T-nilai di bawah -2.5 merupakan petunjuk osteoporosis.

Siapa yang patut diperiksa untuk osteopenia?

Berikut adalah golongan orang yang amat digalakkan untuk mengambil ujian di BMD:

• Wanita lebih 65 dan lelaki lebih 70 tahun.
• Wanita selepas menopaus dan lelaki berumur 50 hingga 69 tahun, dengan peningkatan risiko osteopenia atau osteoporosis.
• Dewasa yang lebih tua daripada 50 tahun yang mempunyai keretakan tulang.
• Penyakit orang dewasa dikaitkan dengan pengurangan dalam kepadatan tulang (contohnya, artritis reumatoid) dan / atau mengambil ubat-ubatan yang mungkin mempunyai kesan negatif ke atas tulang (contohnya, steroid).
• Orang yang telah didiagnosis dengan osteopenia, anda mesti mempunyai peperiksaan biasa.

Rawatan

Pertama sekali, pesakit dengan osteopenia adalah disyorkan untuk membuat perubahan tertentu kepada diet anda - khususnya, meningkatkan pengambilan kalsium dan vitamin D. Sesetengah pesakit yang ditetapkan persediaan khas untuk meningkatkan jisim tulang. Ia biasanya bergantung kepada keputusan ujian dan kehadiran faktor-faktor risiko yang boleh menyumbang kepada memburukkan lagi osteopenia.

Walaupun berjalan selama setengah jam sehari akan mempunyai kesan yang baik terhadap tulang. Selain itu, pesakit perlu berhenti merokok dan mengurangkan pengambilan alkohol - apabila keadaan ini, rawatan osteopenia mungkin berjaya.

Pencegahan

• Seperti kebanyakan penyakit, osteopenia boleh dielakkan, tanpa mengabaikan senaman Mitos mengenai senaman: tidak percaya   dan mengikuti diet yang seimbang yang kaya dengan kalsium dan vitamin D.
• Satu lagi sumber vitamin D - matahari.
• Elakkan merokok, alkohol dan minuman berkarbonat.
• Menguatkan tulang dengan senaman yang kerap membantu dengan mengangkat berat.