Seks, sukan dan tekanan perasaan

Tekanan inkontinens kencing cenderung untuk berlaku pada masa yang salah. Latihan dan keintiman boleh menyebabkan "kemalangan", tetapi merawat tekanan kencing boleh membawa kelegaan.

Dalam jangka masa, anda berasa hebat - dan kemudian anda sedar bahawa seluar pendek anda berjalan menjadi basah dari air kencing. Pada petang itu, semasa tarikh yang romantis Tarikh Romantik - menambah unsur kejutan   dengan pasangannya, meleleh air kencing muncul lagi dan, sudah tentu, merosakkan masa ini.

Dan jika anda berfikir bahawa tekanan perasaan adalah masalah hanya pertengahan umur dan wanita yang lebih tua, ia tidak begitu. Adalah mengejutkan, tetapi wanita yang lebih muda benar-benar menekankan masalah lemah kawalan kencing semasa seks nampaknya lebih cenderung berbanding wanita yang lebih tua.

Apabila masalah lemah kawalan kencing berlaku semasa detik-detik intim, wanita merasa kebimbangan, walaupun mereka berada dalam perkahwinan yang kukuh. Ia juga boleh membawa kepada masalah seksual.

Masalah yang sama boleh berlaku semasa latihan, yang boleh berakhir tempat basah yang tidak menyenangkan pada seluarnya, yang ketara akan di sekeliling.

Tekanan inkontinens kencing disebabkan oleh kelemahan otot lantai pelvis

Masalahnya ialah, sama ada tekanan perasaan semasa latihan atau semasa hubungan seks, adalah penyebut biasa. Tekanan inkontinens kencing kerana kuasa otot lantai pelvik. Yang lebih lemah otot, lebih besar peluang yang anda akan nyata tanda-tanda tekanan perasaan - kebocoran air kencing semasa tekanan fizikal seperti, sebagai contoh, latihan sukan, seks, bersin, ketawa atau melompat - jika tiada pengecutan pundi kencing.

Walaupun ramai wanita mengalami kebocoran kecil sekali-sekala pada semua peringkat umur sekiranya mereka menjadi lebih kerap, atau mengganggu kehidupan biasa anda, anda perlu melaporkannya kepada doktor anda. Terdapat beberapa rawatan yang sangat berkesan untuk tekanan inkontinen kencing. Tekanan inkontinens kencing adalah punca yang paling biasa kencing di kalangan wanita muda dan punca kedua yang paling biasa di kalangan wanita lebih tua.

Jika anda mempunyai kehamilan berganda dan melahirkan anak otot pelvik anda dan tisu mungkin telah diregangkan dan rosak. Dengan usia, otot boleh melemahkan, walaupun tekanan perasaan bukan merupakan sebahagian daripada penuaan. Berat badan yang berlebihan juga boleh melemahkan otot lantai pelvik dan menyebabkan tekanan perasaan.

Senaman Kegel boleh membantu

Mengukuhkan lantai pelvik adalah penting, dan pakar-pakar bersetuju. Salah satu cara yang disyorkan - senaman Kegel.

Pertama, beberapa anatomi. Di bahagian bawah pelvis antara kaki lulus beberapa lapisan otot yang terikat pada tulang pelvis di hadapan, belakang dan sisi. Jika anda bayangkan otot anda gunakan untuk menghentikan aliran air kencing, dan ia akan menjadi otot sangat yang anda perlukan apabila melakukan senaman Kegel.

Bagaimana boleh mereka: Tarik dan memerah otot seolah-olah anda cuba untuk menghentikan aliran air kencing. Anda perlu memastikan mereka kerana menunggu 10 saat. Kemudian berehat selama 10 saat. Berapa kali anda perlu mengulangi latihan ini? Cuba 3-4 set 10 memerah hari.

Daya tarikan latihan Kegel, dianggap oleh ramai pakar, ia adalah bahawa mereka boleh melakukannya pada bila-bila dan hampir di mana sahaja - di dalam kereta atau duduk di meja atau menonton TV, atau bercakap di telefon. Tiada siapa yang akan tahu apa yang anda lakukan, jika anda tidak memberitahu mereka. Tetapi untuk melakukan senaman ini dengan betul, hubungi doktor atau jururawat anda bahawa mereka telah memberitahu anda bagaimana untuk melakukannya.

Jika anda melakukan senaman Kegel dengan betul dan kerap, kebocoran perlu dikurangkan.

Biasanya, kawalan kencing Pundi kencing - struktur dan fungsi   bertambah baik selepas 6 hingga 12 minggu latihan Kegel setiap hari. Tetapi anda boleh melihat peningkatan dalam tekanan perasaan dalam beberapa minggu.

Senam kegel dan berat faraj

Satu lagi cara untuk mengelakkan tekanan kencing ialah penggunaan peralatan latihan berat faraj. Jurulatih faraj boleh membantu anda mengasingkan otot lantai pelvik, melakukan senaman Kegel anda. Mereka datang dalam pelbagai saiz dan dimasukkan ke dalam faraj dengan bantuan kon. Seperti yang anda kemajuan anda memasukkan semua beban yang lebih berat.

Set simulator berat faraj yang dijual di Internet dan di farmasi.

Biofeedback dari tekanan perasaan

Biofeedback, seperti namanya, menggunakan maklumat untuk memantau dan "maklum balas" dengan pesakit mengenai proses yang berlaku dalam badan, termasuk kawalan otot lantai pelvik.

Dalam satu kajian yang melibatkan 14 orang wanita dengan tekanan kencing, program 12 minggu pada pelvis latihan otot lantai dengan biofeedback membuahkan hasil yang positif. Jumlah kes pelencongan di kalangan peserta kajian menurun daripada 8-2, 5 sehari, para penyelidik melaporkan.

Atarax - ubat yang menenangkan, melegakan tekanan emosi, hasutan mental dan motor. Untuk rawatan kanak-kanak adalah sangat penting yang Atarax melegakan gatal-gatal dan menyekat reaksi alahan, jadi ia sering ditetapkan untuk alahan pada kanak-kanak.

Atarax tindakan ke atas tubuh kanak-kanak

Ibu kadang-kadang lupa bahawa ia tidak perlu untuk melibatkan diri dalam diri mengobati, dan memberikan ubat kanak-kanak itu sendiri. Sesetengah ubat-ubatan, seperti demam, ia adalah benar-benar mungkin untuk memberi kanak-kanak ke doktor tiba. Tetapi terdapat ubat yang sama sekali tidak boleh memberikan anak itu tanpa preskripsi doktor. Ubat-ubatan ini termasuk Atarax.

Atarax tergolong dalam kumpulan ubat penenang atau anxiolytics - alat yang mengeluarkan ketakutan, kebimbangan dan tekanan emosi. Dadah ini adalah terbitan daripada piperazine - ejen ubat cacing yang melumpuhkan otot cacing itu. Atarax juga mempunyai kesan yang besar ke atas otot kanak-kanak itu, santai beliau. Kelonggaran otot rangka boleh membawa kepada kelesuan dan licin - pengurangan kekejangan organ-organ dalaman dan saluran darah.

Salah satu utama kesan terapeutik atarax adalah keupayaan untuk menghalang keupayaan reseptor histamine tisu sensitif (H1-reseptor) melihat histamine itu. Ini membawa kepada fakta bahawa histamin, yang merupakan bahan aktif utama reaksi alahan, tidak pergi ke kerusi alahan dan tindak balas alergi, atau tidak berkembang, atau membangun sedikit sebanyak (tindakan histamin). Atarax melegakan gatal-gatal, bronchospasm dan gejala lain reaksi alahan pada kanak-kanak.

Pakar kanak-kanak dan neurologi pediatrik tahu bahawa tubuh kanak-kanak boleh bertindak balas terhadap ubat tertentu tidak berlaku, seperti yang dinyatakan dalam arahan, jadi Atarax harus digunakan hanya di bawah pengawasan seorang doktor yang boleh memberitahu jawapan yang salah dan masa untuk menyesuaikan rawatan.

Yang penyakit pada kanak-kanak yang ditetapkan Atarax

Atarax digunakan untuk rawatan pelbagai penyakit pada kanak-kanak dari satu tahun.

Kombinasi yang melegakan, melegakan kebimbangan dan anti-histamine lakukan Atarax amat diperlukan dalam rawatan penyakit alahan pada kanak-kanak. Manifestasi terawal alahan adalah tindak balas alergi kulit. Mereka mungkin kelihatan dalam dua atau tiga bulan umur. Dalam kes ini kita bercakap tentang alahan kongenital (atopi).

Dermatitis atopik Dermatitis - apa yang perlu dilakukan dengan kulit radang?   kanak-kanak kecil boleh mengambil tempat yang sangat keras, tidak memberi apa-apa untuk makan atau tidur. Untuk merawat penyakit ini adalah amat sukar, anda perlu komprehensif, rawatan yang disesuaikan secara individu. Struktur rawatan yang kompleks kanak-kanak itu selepas setahun mungkin termasuk Atarax. Ia menghilangkan gatal-gatal, melegakan kanak-kanak, membolehkan dia tidur. Keadaan normal sistem saraf akan membantu untuk memperbaiki keadaan umum kanak-kanak.

Dalam tahun-tahun kemudian, pada kanak-kanak prasekolah, dermatitis atopik boleh pergi ke lain-lain bentuk alahan, termasuk asma. Dalam penyakit ini Atarax amat berkesan, kerana ia di satu pihak mempunyai aktiviti histamin dan menyekat reaksi alahan Reaksi alahan: bagaimana untuk memahami mengapa anda menggelitik di tekak Yang lain membantu untuk melonggarkan otot licin bronkus (bronchospasm dikeluarkan). Ia juga melegakan dan melegakan kebimbangan kanak-kanak itu, yang sangat penting: serangan bronchospasm boleh memulakan tekanan dan tekanan saraf dan mental yang tinggi.

Atarax ditetapkan untuk kanak-kanak yang menghidap penyakit jangka panjang yang berlaku apabila latar belakang ini, mereka membangunkan negeri neurotik. Neurosis dan syarat neurotik ketara boleh memburukkan lagi penyakit dalam kanak-kanak, Atarax Atarax - untuk melegakan perasaan cemas   menenangkan kanak-kanak itu, menghilangkan ketakutan dan kebimbangan, mengembalikan tidur biasa. Kadang-kadang Atarax ditetapkan kepada kanak-kanak yang menghidap penyakit mental Penyakit mental - malu untuk meminta bantuan? , Marah dan aktiviti fizikal.

Sebelum Atarax pembedahan akan datang memberi kanak-kanak untuk menenangkan - ia adalah sebahagian daripada pra-ubat - penyediaan ubat untuk pembedahan. Bayi boleh ditadbir tablet Atarax atau sirap, tetapi sirap di negara kita tidak dilihat.

Kontra

Atarax tidak perlu diberikan kepada kanak-kanak jika tubuhnya menunjukkan sensitiviti meningkat kepada komponen ubat ini. Jangan mengangkat dia setahun, walaupun sesetengah doktor memikul tanggungjawab ini sekiranya berlaku kecemasan. Anda tidak boleh menyerah hak kanak-kanak dengan PORPHYRIA Atarax, Atarax sejak reput di dalam hati, dan badan ini sedang mengalami perubahan yang ketara dalam PORPHYRIA itu. Tablet Atarax mengandungi laktosa, jadi ia tidak dinyatakan untuk kanak-kanak yang kekurangan laktase (kekurangan enzim untuk mencerna gula susu - laktosa) dan malabsorption - malabsorption karbohidrat yang mudah dalam usus kecil.

Overdose

Overdose atarax kanak-kanak boleh didapati. Ibu harus memberi isyarat kepada gejala-gejala seperti kelesuan dan satu perbezaan yang nyata, kanak-kanak keseronokan luar tabii goncang mengendalikan, sawan, tidak sedar diri.

Jika anda mengesyaki dos berlebihan, segera hubungi ambulans dan ketika dia pergi untuk cuba paksa muntah dalam kanak-kanak dengan menekan jari pada akar lidah. Apabila keadaan yang serius kanak-kanak itu dimasukkan ke hospital.

Galina Romanenko