Semua kita dari semasa ke semasa, percubaan sedang dibuat untuk mula hidup gaya hidup yang lebih sihat, tetapi mengekalkan ia biasanya mengambil masa kebanyakan orang mempunyai terlalu banyak masa dan usaha. Mujurlah, ahli-ahli sains telah berhujah bahawa beberapa tabiat paling tidak bersalah khusus kepada setiap orang boleh menjadi berguna kerana ia adalah latihan fizikal yang kerap atau diet sayur-sayuran.
Pembersihan gigi yang kerap melindungi daripada serangan jantung
Para saintis telah lama cuba untuk membuktikan hubungan antara kesihatan dan masalah jantung lisan, dan tidak lama dahulu, pakar-pakar dalam bidang pergigian di Universiti Bristol mencadangkan bahawa bakteria streptococcus, "bertanggungjawab" bagi kehadiran rongga, dan boleh menyebabkan masalah jantung. Ia ternyata bahawa apabila dilepaskan ke dalam manusia streptococci darah menyebabkan darah beku.
Dalam kebanyakan kes hanya ada streptococci dalam mulut, bagaimanapun, walaupun sedikit cecair cukup untuk bakteria menembusi ke dalam badan. Apabila di dalam darah, Streptococcus mengelilingi dirinya dengan sejenis "kepompong" melindungi bakteria daripada antibiotik dan sistem imun. Dari masa ke masa, bakteria akan mula terbentuk pada dinding arteri, membentuk gumpalan darah, mengurangkan aliran darah ke jantung dan akhirnya membunuh manusia.
Nampaknya untuk memberus gigi anda setiap hari
Bagaimana untuk memberus gigi anda: fakta menarik
, Tidak perlu sebab tambahan, bagaimanapun, pembukaan saintis Bristol, mungkin mempunyai kesan yang besar kepada dunia - dari kemunculan ubat baru untuk penyakit jantung sebelum kenaikan harga pada ubat gigi.
Bercakap di telefon bimbit menyelamatkan dari penyakit Alzheimer
Dalam dekad yang lalu telefon bimbit menyebabkan tindak balas yang lebih negatif daripada mana-mana peranti elektronik yang lain. Walaupun hari ini kebanyakan orang tidak boleh bayangkan hidup tanpa telefon bimbit, kita semua tahu bahawa peranti mudah alih menggalakkan pembangunan pelbagai bentuk kanser yang berbeza, dan setiap tahun beratus-ratus kanak-kanak adalah anak-anak yatim kerana ibu bapa mereka bercakap di telefon bimbit semasa memandu. Untuk mengasah lagi skandal yang mengelilingi penyelidik bimbit di Universiti Florida Selatan telah cuba untuk membuktikan bahawa jangka panjang penggunaan telefon bimbit menyumbang kepada perkembangan penyakit Alzheimer.
Para penyelidik menguji teori dengan mendedahkan tikus makmal kepada radiasi elektromagnetik, bersamaan dengan sinaran seseorang menerima selepas perbualan selama dua jam dengan telefon bimbit sehari selama 7-9 bulan. Bertentangan dengan kepercayaan popular, tikus makmal bukan sahaja menderita, tetapi juga membangunkan imuniti kepada penyakit Alzheimer.
Rupa-rupanya, gelombang elektromagnet dari telefon bimbit menembusi ke dalam otak dan memusnahkan pengumpulan protein tertentu yang bertanggungjawab untuk pembangunan demensia. Boleh dikatakan, ini bermakna penggunaan yang berpanjangan telefon bimbit, bukan sahaja melindungi daripada penyakit Alzheimer, tetapi boleh membantu menyembuhkan penyakit selepas rupanya.
Melawat kanak-kanak tadika melindungi terhadap leukemia
Tidak seperti tidak adil dituduh telefon mudah alih, tadika mempunyai reputasi yang lebih positif: lawatan ke tadika membantu membangunkan kanak-kanak, untuk mengajar dia untuk berkomunikasi dengan masyarakat, dan membolehkan ibu bapa untuk pergi ke tempat kerja dengan selamat, tanpa perlu bimbang tentang kanak-kanak. Selain itu, kajian terkini telah menunjukkan bahawa kanak-kanak di tadika sebenarnya membantu melindungi mereka daripada leukemia.
Pada tahun 2008, penyelidik dari Universiti Berkeley, menjalankan 14 kajian bebas leukemia, menonton lebih daripada 20 ribu kanak-kanak dari seluruh dunia, dan datang ke kesimpulan yang tidak dijangka: kanak-kanak, mula memasuki tadika pada usia 1-2 tahun, peluang mendapat leukemia adalah 30% kurang daripada pada kanak-kanak yang tinggal di rumah.
The leukemia yang paling biasa pada usia yang awal disebabkan oleh jangkitan. Semasa di tadika, kanak-kanak pada usia yang muda berhadapan dengan sejumlah besar jangkitan, menyebabkan sistem imun berkembang lebih cepat, melindungi tubuh kanak-kanak.
Walaupun leukemia kanak-kanak - penyakit yang sangat jarang berlaku (ia memberi kesan kepada kanak-kanak hanya 20-30 juta), kita tidak boleh bersetuju bahawa ibu bapa perlu mengambil semua langkah yang perlu untuk melindungi anak-anak mereka daripada penyakit ini amat dahsyat.
Keluar awal untuk tidur melindungi daripada kemurungan dan juga bunuh diri
Ramai orang dalam ini atau itu tempoh hidup mengalami kemurungan
Kemurungan - lebih sedikit daripada suasana yang tidak baik
Beliau menuduh negeri pelbagai faktor, keadaan dan persekitaran mereka sendiri. Malah, punca yang paling biasa kemurungan - kurang tidur
Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita
. Penyelidik di Columbia University Medical Center menjalankan kajian berskala besar, yang dihadiri oleh 15 ribu orang dewasa (2000 daripadanya parah dianggap kemungkinan bunuh diri). Peserta dalam kajian ini, pergi ke tidur awal (sekitar 22 petang atau lebih awal) pemikiran 20% kurang daripada cubaan membunuh diri
Bunuh diri dari segi pakar psikiatri - ia boleh dicegah?
.
Hasil kajian itu disokong oleh wakil-wakil Amerika Syarikat National Sleep Foundation, menghubungkan tingkah laku agresif dan kecenderungan membunuh diri di kalangan remaja dengan kurang tidur (kurang daripada 9 jam setiap hari).
Kerja rumah melindungi daripada kanser payudara
Hubungan antara aktiviti fizikal dan perlindungan pelbagai penyakit dalam masyarakat perubatan telah lama diketahui, dan ahli-ahli sains British dapat pergi lebih jauh: pada tahun 2006, mereka membuktikan bahawa kerja-kerja biasa wanita moden dapat melindungi daripada kanser payudara.
Selepas kajian lebih daripada 200,000 wanita dari sembilan negara-negara Eropah, penyelidik mendapati bahawa wanita menopaus belanjakan untuk kerja-kerja rumah 16-17 jam seminggu, risiko kanser payudara adalah 20% kurang. Risiko di kalangan wanita yang lebih muda daripada 50 tahun, angka ini adalah lebih tinggi kanser payudara telah dikurangkan sebanyak 30%.
Malah, kerja di rumah adalah lebih berkesan dalam mencegah kanser payudara berbanding senaman atau kerja fizikal.
Melancap melindungi daripada kanser prostat
Saintis Australia beberapa tahun yang lalu membuat kesimpulan yang tidak dijangka: lelaki melancap secara teratur adalah kurang berkemungkinan untuk mendapat kanser prostat. Dalam satu kajian yang dijalankan di Australia pada tahun 2003, yang dihadiri oleh lebih dari 2, 3 ribu orang, sesetengah daripada mereka mempunyai kanser prostat. Hasil kajian menunjukkan bahawa di kalangan lelaki melancap lebih daripada lima kali seminggu, risiko kanser prostat adalah 30% kurang, hasil yang terbaik adalah di kalangan lelaki berusia 20-30 tahun.
