Bagaimana untuk membersihkan kulit

Membersihkan kulit - proses pembersihan badan Pembersihan badan - pemulihan menyeluruh   toksin. Sepanjang hari pada kulit habuk, peluh, berkumpul lemak dan bakteria, jadi kulit perlu dibersihkan dengan kerap. Untuk melakukan ini, menggunakan jenis dana untuk membasuh, gel dan sabun antiseptik.

Berikut adalah cara-cara yang disyorkan untuk membuang toksin dari badan dan membersihkan kulit:

• Mentega Shea: pelembap yang sangat baik, yang mempunyai pelbagai ciri-ciri perubatan. Mentega Shea mengandungi vitamin A, E dan asid cinnamic, yang berkesan membersihkan kulit. Tambahan pula, mentega shea mempunyai ciri-ciri anti-radang yang menghalang pertumbuhan dan pembiakan bakteria. Penggunaan mentega shea pada badan membantu menghilangkan kesan regangan dan melegakan kerengsaan.
• Syampu Badan: sesuai untuk membersihkan badan. Syampu untuk badan tidak mengeringkan kulit, dan mengekalkan pH darah yang normal.
• Terapi wap: rawatan kulit dengan wap membersihkan kulit daripada kotoran dan sisa-sisa solek, memperbaiki peredaran darah dan membuka liang-liang tersumbat. Untuk meningkatkan kecekapan rawatan wap, menambah minyak pati air atau herba (mis lavender Ciri-ciri penyembuhan lavender - bukan sahaja aroma yang menyenangkan , Thyme dan rosemary).
• Urut: selepas pembersihan kulit memerlukan urutan - adalah satu cara yang sangat baik untuk rekreasi. Urut melegakan otot-otot muka dan meningkatkan peredaran.
• Kesan yang luar biasa: membersihkan kulit digunakan secara meluas kesan yang luar biasa: kulit yang disapu dengan kiub ais atau mengenakan topeng dengan kesan penyejukan, yang secara harfiah menarik kotoran dan membuka liang. Kesan yang luar biasa, berkesan mengatasi kulit kering.
• Untuk membersihkan kulit dan membuka liang, Basuh hanya dengan air suam.

Sabun untuk pembersihan badan

Untuk membersihkan kulit badan, pelbagai jenis sabun, termasuk:

• Bergamot sabun Bergamot - salah satu daripada bahan-bahan teh Earl Grey. Bergamot - ejen anti-bakteria yang hebat yang membantu menghalang pertumbuhan dan pembiakan bakteria pada kulit. Struktur ini juga termasuk limau sabun bergamot dan lemon.
• Sabun perubatan: dermatologi mengesyorkan penggunaan sabun dan ubat-ubatan, terutamanya untuk pembersihan kulit yang terdedah kepada cahaya matahari. Sabun perubatan adalah sesuai untuk kulit kering Kulit kering: penjagaan dan rawatan .

Rujukan

Menjaga kaki anda adalah sangat penting di kebas kaki dan menukar bentuknya. Untuk mengekalkan kulit yang lembut dan licin pada kaki, menjaga garis panduan berikut:

• Ubah Bentuk kaki yang sering dikaitkan dengan peningkatan dalam tahap gula dalam darah Gula dalam darah - salah satu penunjuk utama kesihatan manusia . Oleh itu, tahap glukosa Glukosa: Sumber tenaga   Darah hendaklah tidak jauh normal.
• Beri perhatian khusus kepada diri-urut. Dengan berjalan kaki adalah set mata yang bertanggungjawab untuk organ-organ dalaman. 10-15 minit mengurut jari kaki dan kaki anda, menggosok krim untuk kaki.
    Elakkan merokok, kerana ia boleh menyebabkan tahap normal gula darah Gula dalam darah - petunjuk yang sangat penting Yang, seterusnya, boleh menyebabkan kerosakan pada kaki.
• Cuci kaki anda dengan air suam dan sabun antiseptik.
• Pakai kaki dan jari kaki (tetapi tidak antara jari kaki), dua lapisan nipis losyen kulit.
• Mengeluarkan losyen berlebihan dengan kuku dan antara jari kaki meletakkan swab kapas Bagaimana untuk menggunakan tuala wanita - langkah-langkah asas   atau pembatas khas.
• Jangan memakai kasut tanpa stokin.
• Jangan menyalahgunakan bedak bayi atau talkum.
• Sebelum anda memakai kasut, lap kakinya kering, terutama di antara jari kaki.
• Dengan sering mengurut kaki dan buku lali.
• Batu timbul untuk membuang ketumbuhan keras pada tapak kaki. Tetapi jangan menggosok terlalu keras, usaha kecil yang cukup. Ingat, jika anda akan memotong jagung gunting, mereka akan bangkit semula, dan kulit akan menjadi lebih kasar. Jika anda menggunakan batu pumis untuk perlahan-lahan dan krim khas, maka segala-galanya akan menjadi baik, jika tidak ia boleh menyebabkan kerengsaan.
• Gunakan krim antiseptik untuk melindungi kaki anda daripada hipotermia dan haba.
• Dengan sering memotong kuku kaki - mereka mengumpul jangkitan kulat.
• Segera merawat luka di kaki.
• Melakukan senaman setiap hari untuk kaki, sebagai contoh, berjalan berkaki ayam di atas rumput selama 15 minit.
• Aliran darah ke kaki perlu baik. Untuk melakukan ini, cuba untuk meletakkan di bawah bantal kaki anda atau selimut dilipat untuk kaki adalah di peringkat yang lebih tinggi daripada badan.
• Jangan memakai sarung kaki yang ketat. Stoking perlu selesa dan lembut.

Maria Bykov