Anda rasa anda dilindungi daripada cahaya UV dalam bilik? Membuang krim, jika ia tidak mempunyai kesan serta-merta? Jangan gunakan ubat yang sangat aktif berdasarkan retinoids, kerana mereka takut kerengsaan? Membeli cermin mata hitam di pasaran yang terdekat dan yakin bahawa mata anda dilindungi? Anda mungkin terkejut apabila anda mengetahui bahawa anda adalah di bawah kuasa mitos cetek.
Mitos: Kejadian psoriasis bergantung kepada solek
Fakta: psoriasis - satu fenomena di mana-mana tidak bergantung kepada kualiti atau kuantiti kosmetik yang anda gunakan: ia adalah penyakit autoimun, disertai dengan kemunculan tompok merah yang gatal dan padat "skala" pada kulit. Psoriasis dianggap sebagai "sistem" penyakit kulit, kerana ia boleh memukul dan organ-organ penting - seperti jantung.
Psoriasis menyebabkan pembiakan terlalu pesat sel-sel kulit yang membiak setiap empat hari (di bawah keadaan biasa, proses ini mengambil masa kira-kira 28 hari). Ini menerangkan pengumpulan sel-sel kulit dan pembentukan kerosakan tisu.
Mitos: Sinaran ultraungu merosakkan kulit hanya apabila Luar
Fakta: Kepercayaan popular bahawa sinar UV dalaman tidak boleh membahayakan kulit, hanya sebahagiannya benar: ia adalah rumah yang anda keselamatan yang paling, tetapi kulit juga masih terdedah kepada UV yang berbahaya. Sinar ultraungu adalah mudah untuk mengatasi halangan-halangan dalam bentuk kaca tingkap, walaupun ini bergantung sedikit sebanyak kepada jenis tingkap di bangunan itu.
Kaca yang jelas memancarkan 75% daripada sinaran UV dan kaca salai - sehingga 25-50%. Memastikan perlindungan maksimum kulit daripada sinaran ultraungu, dermatologi memberi nasihat untuk tidak berhampiran dengan tingkap dalam tempoh intensiti besar radiasi ultraungu (10:00-4:00) dan kerap digunakan untuk muka dan leher dengan pelindung matahari
Matahari bukan sahaja untuk pantai
atau losyen.
Mitos: Semua cermin mata hitam melindungi mata daripada sinaran ultraviolet
Fakta: Malangnya, tidak semua model untuk cermin mata hitam dengan berkesan melindungi mata dari matahari. Pilih cermin mata hitam pada label yang menunjukkan bahawa mereka menghalang 99-100% daripada sinaran ultraungu spektrum A dan B. Untuk memastikan bahawa cermin mata hitam pilihan anda menyediakan tepat tahap perlindungan yang ditetapkan oleh pengeluar, menunjukkan kepada mereka kepada pakar mata, yang dengan bantuan peralatan khas akan dapat untuk memeriksa tahap perlindungan yang diberikan oleh cermin mata hitam.
Mitos: Jika solek yang tidak berfungsi serta-merta, ia adalah lebih baik untuk tidak menggunakan
Fakta: tindakan bagi majoriti produk untuk penjagaan kulit diperlukan untuk beberapa waktu, dan tiada apa yang mengejutkan dalam fakta bahawa pelanggan wanita bersemangat kecewa dalam kosmetik dalam satu atau dua minggu selepas permulaan penggunaan. Biasanya, untuk melihat keputusan daripada tindakan produk kosmetik, adalah perlu untuk sekurang-kurangnya sebulan. Sebagai contoh, jika anda menggunakan kosmetik dengan retinoids, notis peningkatan dalam keadaan kulit, ia memerlukan sehingga enam bulan, dan perubahan dramatik akan menjadi tidak ketara sehingga tahun depan. Kesan kosmetik untuk rawatan jerawat boleh dilihat dalam satu hingga tiga bulan, dan kesan anti-penuaan kosmetik - tidak kurang daripada tiga bulan. Oleh itu, kesabaran - peraturan utama pada awal dan baru gunakan kosmetik.
Satu-satunya kes di mana anda perlu berhenti menggunakan kosmetik - adalah kemunculan alahan; sedikit kerengsaan kulit pada penggunaan pertama kosmetik dianggap biasa, tetapi jika kosmetik sentiasa menyebabkan ruam, kemerahan dan gatal-gatal kulit, anda perlu segera berhenti menggunakan alat ini. Jika anda tidak pasti sama ada kesan sampingan biasa yang disebabkan oleh kosmetik adalah lebih baik untuk berunding doktor kulit.
Mitos: Tahap perlindungan terhadap UV SPF sepadan dengan tepat untuk label pada botol
Fakta: Selalunya orang berfikir bahawa membeli losyen pelindung matahari dengan SPF 30 dan meletakkan pada kulit, mereka dijamin untuk memastikan kulit anda adalah lapisan perlindungan dari sinaran ultraviolet. Malangnya, kesan kosmetik pelindung matahari tidak begitu mudah. Ia memainkan peranan yang penting ialah bagaimana anda memohon pelindung matahari. Kebanyakan orang berurusan pelindung matahari tidak mencukupi, atau menggunakannya dengan kerap, supaya tahap perlindungan dari sinaran ultraviolet adalah lebih rendah.
Tambahan pula, tahap perlindungan yang diberikan oleh pelindung matahari losyen kulit anda bergantung kepada jenisnya. SPF, disenaraikan pada bungkusan kosmetik - hanya nilai purata, maka, sebagai contoh, untuk pemilik yang lembut, mudah untuk membakar kulit, menggunakan solek dengan SPF 30, tahap sebenar perlindungan dari sinaran ultraviolet tidak melebihi 10.
Mitos: rambut penipisan - hasil daripada genetik
Fakta: sebenarnya rambut menipis dengan usia bergantung kepada banyak faktor yang berbeza, hanya satu daripadanya - kecenderungan genetik. Sebagai contoh, tahap hormon semasa hamil boleh menyebabkan pertumbuhan rambut dan menyebabkan penebalan. Selepas kehamilan, apabila paras hormon kembali normal, rambut boleh gugur. Membimbangkan, bagaimanapun, tidak perlu, kerana beberapa bulan selepas melahirkan anak mekanisme normal pertumbuhan rambut dipulihkan. Selain penipisan rambut boleh menyebabkan turun naik dalam tahap hormon semasa menopaus. Keguguran rambut juga boleh menyebabkan ubat-ubatan tertentu (contohnya, antidepresan), tekanan
Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis
Penuaan, terlalu sering menggunakan produk dandanan, kekurangan nutrien dalam badan.
Mitos: pemilik kulit kering atau sensitif tidak boleh menggunakan kosmetik dengan retinoids
Fakta: Walaupun retinoids, sesungguhnya, boleh menyebabkan kerengsaan kulit, walaupun untuk pemilik kulit kering atau sensitif
Kulit sensitif: punca dan rawatan
Terdapat formula khas kosmetik lembut. Sebagai contoh, untuk kulit yang sangat kering retinoid biasa diberikan Renova atau Differin, adalah sangat lembut pada kulit. The retinoid paling berkuasa dianggap Avage, yang biasa diberikan untuk kulit terbakar sinar matahari sebahagian besarnya rosak.
Pada risiko kerengsaan dan memberi kesan kepada cara pemakaian kosmetik dengan retinoids. Sebagai contoh, keperluan untuk memohon solek pada kulit kering, mencuci sehingga sekurang-kurangnya 20 minit sebelum permohonan itu - kulit basah adalah lebih mudah terdedah kepada kerengsaan. Selepas penggunaan kosmetik dengan retinoids tidak boleh segera digunakan untuk lapisan kulit pelembap "kedap" retinoids, ia membuatkan kesannya pada kulit lebih sengit, dengan itu meningkatkan risiko kerengsaan.
Kosmetik dengan retinoids dijual dengan preskripsi sahaja, jadi sebelum anda membeli dana ini akan mempunyai untuk berunding dengan doktor kulit. Didapati secara alternatif preskripsi untuk retinoids - kosmetik dengan retinol, satu lagi "terbitan" vitamin A, tetapi sedikit kurang berkesan. Retinol bertindak pada kulit lebih lembut, oleh itu menyebabkan kerengsaan kurang - tetapi untuk melihat keputusan daripada tindakan kosmetik itu, akan mengambil masa yang lama.
Mitos: Minum cecair akan membantu mengekalkan kulit terhidrat
Fakta: salah faham umum bahawa air lebih banyak kita minum setiap hari, lebih banyak kita membantu kulit mengekalkan kelembapan penting, pada asasnya salah: Minum cecair memberikan kelembapan yang diperlukan badan, tetapi tidak melembapkan kulit. Walaupun ia sering mengelirukan dibesar-besarkan pelbagai majalah berkilat, sebenarnya, tiada kajian yang telah disahkan kebenarannya. Dermatologi menyatakan bahawa jumlah kulit dihasilkan kelembapan semasa pancuran 5 minit, lebih besar daripada isipadu cecair bahawa seseorang minuman setiap hari. Pengambilan cecair juga tidak sepenuhnya melembapkan kulit, seperti mandi adat tidak pelindapkejutan dahaga.
Mitos: selepas menggunakan agen diri penyamakan boleh menggunakan gosok
Fakta: pelbagai kosmetik mengelupas - kunci kepada, kulit yang lembut dan licin. Gunakan scrub adalah perlu sebelum menggunakan dana untuk penyamakan - ini membantu membuang sel-sel kulit mati dan menjadikan lebih walaupun samak. Walau bagaimanapun, penggunaan pengelupasan kosmetik selepas menggunakan ejen penyamakan diri tidak digalakkan - bersama-sama dengan zarah kulit turun dan hanya mencipta tan. Akibatnya, bukan yang licin, kelihatan semula jadi tan pada kulit kelihatan tompok tidak sekata.
Antara bahan-bahan pengelupasan yang paling biasa yang membentuk kosmetik - sama ada losyen pembersihan atau pelembap - termasuk asid salisilik, retinol, asid Glycolic, asid laktik
Asid laktik - menunjukkan kesihatan kita
.
Mitos: solarium membantu untuk mewujudkan "pelindung" asas tan
Fakta: Ramai orang tersilap percaya bahawa tertutup samak adalah lebih selamat daripada penyamakan di bawah matahari terbuka, seperti di solarium kita menghabiskan hanya beberapa minit. Di samping itu, andaian yang salah, dan ini "asas" tan mampu untuk melindungi kulit. Malah, solarium adalah lebih berbahaya kerana mereka digunakan spektrum ultraungu A - sinar spektrum A yang lebih mendalam ke dalam kulit, yang kurang sengit, tetapi menyebabkan terbakar spektrum ultraviolet B.
"Base" tan membawa kepada peningkatan melanin pada kulit, yang menyediakan perlindungan yang minimum daripada sinaran ultraungu - SPF tahap 3. Walau bagaimanapun, mana-mana tan - isyarat ultraviolet rosak. Perlindungan UV tambahan minimum tidak bernilai kerosakan kepada kulit, yang menimbulkan tan di solarium.
