"Bersih" untuk badan - penggunaan urut vakum

Urut vakum - ini bukan sesuatu yang baru kosmetik beberapa tahun kebelakangan ini, ia dikenali kepada manusia untuk masa yang lama. Keberkesanan urut vakum ditemui abad yang lalu, dengan satu-satunya perbezaan adalah bahawa sebelum ini digunakan teknik-teknik lain. Beberapa abad yang lalu, China menggunakan batang buluh yang boleh digunakan untuk mencapai kesan mewujudkan tekanan negatif pada kulit. Kaedah ini digunakan untuk rawatan pelbagai penyakit.

Urut vakum menggalakkan detoksifikasi umum badan, kerana ia membantu menghilangkan toksin. Penggunaan terapi vakum menyediakan aliran darah yang kuat ke bahagian-bahagian diurut badan, kerana yang kesan dicapai.

Kita boleh membandingkan urut vakum dengan pembersihan pembersih rumah. Pembersih vakum yang baik bukan sahaja untuk mengumpul habuk di atas lantai, ia juga membuang habuk, yang jauh di dalam serat permaidani, tilam dan lain-lain. Urut vakum bukan sahaja membersihkan kulit, dia menarik dari itu bahan-bahan berbahaya, toksin, sel-sel kulit mati, yang sering hadir di dalam tubuh seseorang. Hasil daripada rawatan ini, anda akan kelihatan lebih muda dan menjadi lebih sihat.

Urut vakum tidak terhad kepada bahagian badan tertentu. Ia boleh dilakukan pada mana-mana bahagian badan untuk mendapatkan hasil yang berkesan, ia diperlukan dalam suatu kawasan tertentu. Sebagai contoh, urut vakum di belakang disebabkan oleh peningkatan bekalan darah untuk memastikan pemakanan yang betul Pemakanan yang baik - ajaran asas makanan yang sihat   kawasan tulang belakang. Dan ia adalah perlu untuk orang yang mengalami sciatica Sciatica - meminta pertolongan dengan cara yang tepat pada masanya Artritis Arthritis - pelbagai bentuk dan komplikasi   atau apa-apa masalah belakang lain.

Hari ini, urut vakum telah mengukuhkan kedudukannya sebagai salah satu kaedah yang utama dan sangat popular, pertama sekali, untuk menangani salah satu masalah yang paling biasa untuk wanita - adalah lemak yang berlebihan dan selulit.

Di kebanyakan negara Eropah, orang menyedari bahawa urut vakum adalah satu-satunya kaedah yang berkesan untuk menghapuskan selulit. Ini, sudah tentu, tidak bermakna bahawa semua kaedah lain rawatan "kulit jeruk" adalah tidak cekap dan tidak perlu. Hanya berbeza dengan teknik-teknik lain, urut vakum mempunyai kelebihan tambahan, sebagai contoh, ia meningkatkan imuniti Kekebalan - jenis dan ciri-ciri kanak-kanak di kalangan orang dewasa   dan secara amnya meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.

Kontra untuk urutan vakum

Sudah tentu, seperti semua prosedur perubatan dan watak kosmetik untuk urut vakum terdapat kontra tertentu. Kontra yang paling penting untuk urutan vakum - thrombophlebitis, penyakit kulit radang, penyakit kardiovaskular II dan tahap III, luka-luka yang teruk sistem muskuloskeletal, hematoma, lymphedema.

Diet anti-selulit

Terdapat diet yang pencipta memanggil satu rawatan berkesan untuk selulit. Ini disebabkan oleh fakta bahawa diet itu termasuk gabungan produk yang boleh mengurangkan keradangan dan untuk meningkatkan peredaran dalam tisu yang terjejas dan dengan itu mengurangkan selulit. Walau bagaimanapun, tiada kajian telah mengesahkan keberkesanan diet anti-selulit. Pakar menunjukkan bahawa diet yang sihat Makan secara sihat - tidak menghadkan diri anda untuk makan   boleh sedikit sebanyak membantu dalam selulit, tetapi untuk diet khas ini tidak diperlukan.

Balutan

Banyak salun kecantikan dan spa menawarkan pelbagai balutan untuk rawatan selulit. Seperti dalam kes diet, keberkesanannya tidak mempunyai bukti saintifik. Ia adalah dianggap bahawa wrap benar-benar mengurangkan selulit, tetapi ini hanya hasil sementara prosedur tersebut.

Liposuction

Liposuction direka untuk mengurangkan jumlah lemak, tetapi kemunculan selulit tidak biasanya dikaitkan dengan kuantiti. Malah, liposuction boleh memburukkan lagi selulit, kerana selepas mengepam kulit lemak tidak dapat tidak sags, dan semua lebam yang terletak di bawah tisu menjadi lebih kelihatan. Liposuction bukan prosedur untuk rawatan selulit.

Jadi apa yang perlu dilakukan untuk selulit

Pakar mengatakan bahawa diet yang sihat dan mengekalkan otot dengan bantuan senaman yang kerap akan membantu jika anda tidak benar-benar menghilangkan selulit, ia, sekurang-kurangnya, membuat kulit dan tisu subkutaneus adalah lebih licin. Ia harus didekati dengan berhati-hati untuk pilihan tambahan makanan Makanan tambahan - klasifikasi asas , Suntikan, prosedur pembedahan, dan dana khas yang lain untuk rawatan selulit, yang keberkesanan belum dibuktikan. Terapi laser dan urut boleh digunakan oleh mereka yang mempunyai ia adalah dana yang mencukupi dan masa lapang, tetapi ingat bahawa tanpa makanan yang seimbang dan sukan, teknik-teknik ini tidak akan memberikan hasil yang ketara.

Bagaimana melakukan urutan anti-selulit

Selulit biasanya dipanggil yang tidak sekata, kulit beralun pada pinggul, paha, punggung dan perut, yang jauh lebih biasa di kalangan wanita berbanding lelaki. Biasanya, selulit terbentuk di mana sejumlah besar ditangguhkan lemak subkutaneus; disebabkan oleh hakikat bahawa ia tidak sekata diedarkan, dan ini kelihatan lebam hodoh. Selulit tidak berbahaya kepada kesihatan (kecuali dalam kes-kes di mana ia berkaitan dengan obesiti), tetapi ia kelihatan sangat hodoh.

Sehingga baru-baru, pakar-pakar percaya bahawa selulit adalah semata-mata untuk wanita dan harus dipersalahkan kerana hormon penampilan wanitanya Hormon wanita: kerana anda - seorang wanita! . Walau bagaimanapun, dalam kajian baru-baru ia telah mendapati bahawa lelaki juga mempunyai selulit, tetapi ia tidak begitu dekat dengan permukaan kulit, dan oleh itu, sebagai peraturan, tidak begitu ketara.

Ini membawa kepada pembentukan teori baru mengenai mengapa selulit. Ia seolah-olah mungkin bahawa toksin tidak disingkirkan daripada badan yang disebabkan oleh peredaran darah yang lemah dan kurangnya aktiviti fizikal, menyebabkan tindak balas kimia di mana sel-sel lemak biasanya sekitar lembut membentuk shell yang kukuh. Itulah sebabnya sel-sel membentuk ketulan, yang menunjukkan melalui permukaan kulit. Oleh itu, nampaknya selulit di mana peredaran paling perlahan - khususnya di bahagian punggung.

Industri kosmetik sentiasa sibuk mencari dana yang boleh menghentikan ini tindak balas kimia, tetapi rawatan yang baik untuk selulit adalah apa-apa yang meningkatkan peredaran darah ke bahagian yang bermasalah. Sebagai contoh, urut memperbaiki aliran darah ke lapisan atas kulit dan pada masa yang sama membantu kemusnahan membran pepejal sel-sel lemak. Untuk mencapai apa-apa kesan urut anti-selulit harus terdiri daripada sebuah gerakan yang sangat aktif - supaya kulit selepas sesi adalah sensasi kesemutan, lalu menjadi merah jambu, yang menunjukkan bahawa aliran darah.

Ia tidak perlu untuk melakukan urutan anti-selulit di salon khusus, anda boleh cuba untuk melakukannya sendiri. Kaedah pertama yang keempat paling baik digunakan apabila anda duduk, dan kakinya bengkok pada lutut. Selebihnya - berdiri, walaupun satu kaki untuk kemudahan, anda boleh meletakkan di atas kerusi atau di tepi tab. Untuk hasil yang terbaik, membuat pagi urut dan petang, menggunakan minyak atau lemak krim. Jika anda mahu, anda boleh menggunakan krim anti-selulit untuk urutan, tetapi kesan krim biasa akan menjadi sama. Pada masa ini, tiada bahan yang boleh menembusi kulit dan selulit lancar - sekurang-kurangnya bahan-bahan yang selamat untuk kesihatan.

• Urut harus diarahkan ke atas ke arah hati - begitu cepat meningkatkan peredaran darah dan toksin tidak boleh berkumpul di dalam badan.
• Duduk dan bengkokkan lutut anda di kaki, yang akan diurut. Urut kaki dari lutut ke paha cepat melantun rusuk tangan selama 2-3 minit.
• Bersungguh-sungguh menguli, mencubit dan memerah kulit pada kawasan masalah jari kedua-dua tangan. Semakin kuat tekanan, lebih baik. Rasa urut anti-selulit mesti berada di ambang sensasi menyenangkan dan sakit - ini adalah perkara biasa.
• Memerah tangan anda ke dalam genggaman dan mengecam sapu kulit dari lutut ke paha, mengenakan tekanan kepada tulang ketuk jari kulit. Satu tangan harus mengikuti yang lain.
• Mengurut peha tumbukan pantas dan bertenaga (sudah tentu, untuk mengalahkan terlalu banyak tidak perlu, walaupun anda tidak mungkin dapat meletakkan diri mereka dalam apa-apa cara lebam).
• Berdiri, meletakkan tangan terbuka anda pada punggung dan urut pergerakan bulatan yang kukuh. Dengan cara yang sama mengurut kulit pada paha dan paha.
• Bersungguh-sungguh mengurut punggung dengan jari anda. Lakukan segera, pergerakan kuat - mencubit kulit dan memerah sehingga anda merasakan bahawa ia menjadi lebih panas.
• Mengurut tangan punggung, ditutup genggaman, serta mengurut paha.