Kulit berminyak: Penjagaan

Kulit berminyak adalah yang paling biasa di kalangan orang muda, walaupun terdapat pengecualian. Ia mempunyai ciri-ciri aktiviti yang berlebihan daripada kelenjar sebaceous. Tanda-tanda luar kulit berminyak biasanya adalah:

• Liang-liang diperbesarkan;
• Warna kulit kusam;
• Berkilat, kulit tebal;
• Jerawat, whiteheads, jerawat.

Bergantung kepada kulit berminyak cuaca boleh berbeza-beza. Sebab-sebab untuk aktiviti peningkatan kelenjar minyak, dan juga faktor-faktor yang memburukkan lagi keadaan kulit berminyak, mungkin:

• Akil baligh dan tempoh lain yang berkaitan dengan turun naik mendadak tahap hormon;
• Tekanan;
• Pendedahan kepada suhu yang tinggi atau kelembapan yang tinggi.
• Peraturan asas penjagaan untuk kulit berminyak:
• Bersihkan muka anda tidak lebih daripada dua kali sehari, dan setiap kali selepas berpeluh;
• Gunakan pembersih ringan untuk kulit berminyak dan tidak menggunakan scrub;
• Tidak memerah jerawat atau tinkering - ia meningkatkan penyembuhan. Secara umumnya, yang kurang anda menyentuh kawasan masalah, lebih baik;
• Gunakan produk kosmetik dilabelkan sebagai "nekomedogennye" - mereka tidak menyumbat liang.

Kulit sensitif

Jika anda mempunyai kulit sensitif Kulit sensitif: punca dan rawatan Untuk penjagaan yang betul itu anda perlu tahu kesan daripada apa faktor perlu dielakkan untuk mengelakkan kerengsaan. Selalunya, kerengsaan kulit disebabkan oleh pelbagai agen kosmetik, walaupun ini mungkin menjadi faktor bersalah dan lain-lain.

Gejala-gejala yang paling biasa kulit sensitif:

• Kemerahan kulit;
• Gatal-gatal;
• Pembakaran;
• Kulit kering.

Kulit sensitif boleh dicirikan oleh masalah berikut:

Jerawat - gangguan di mana kulit kelihatan jerawat Jerawat: masalah muka   dan jerawat yang disebabkan oleh peningkatan yang berlebihan dalam bilangan bakteria pada kulit. Wanita yang mempunyai kulit sensitif, jerawat juga boleh disebabkan oleh beberapa bahan-bahan produk kosmetik, termasuk seperti minyak kelapa dan minyak avokado. Dapatkan nasihat doktor kulit untuk mengetahui cara terbaik untuk merawat jerawat pada kulit sensitif. Biasanya, kami mencadangkan sumber berikut:

• Teh minyak pokok;
• Antibiotik;
• Benzoyl peroksida;
• Asid salisilik;
• Retinoid.

Rosacea - penyakit kulit yang biasa yang gejala termasuk kemerahan, jerawat dan urat labah-labah adalah sangat ketara Urat labah-labah - tanda beberapa penyakit . Untuk rawatan antibiotik oral biasanya digunakan, yang bertindak sebagai agen anti-radang, dan salap metronidazole.

Hubungi dermatitis - melanggar tanda-tanda yang muncul apabila terdedah kepada alergen atau perengsa .  Dalam kes pertama, sistem imun menghasilkan antibodi ditujukan terhadap bahan tertentu menyebabkan ciri-ciri yang terdapat kulit .  Kerap alergen adalah wangian dan bahan pengawet dalam komposisi kosmetik .  Untuk mengenal pasti alergen, ia adalah perlu untuk berunding dengan doktor kulit .  Terdapat juga hipersensitiviti kepada rangsangan tertentu yang tidak alah .  Produk yang kulit anda amat sensitif, anda boleh mengenal pasti diri anda dengan memerhatikan perubahan keadaan kulit selepas menggunakan pelbagai cara untuk menjaga .  Ia adalah penting untuk memahami bahawa walaupun bahan-bahan semula jadi atau organik seperti minyak pati atau ekstrak tumbuhan, boleh merengsakan kulit sensitif .  Iritasi biasa ialah sabun, pelembap, kosmetik, mekap mata Solek mata - ekspresi dan kesopanan   dan krim untuk kulit di sekeliling mata, dan juga bahan kimia rumah tangga.

Asas Penjagaan Kulit

Garis panduan ini akan membantu anda menjaga kulit anda sihat dan cantik, tidak kira jenisnya:

• Gunakan krim perlindungan shirokospektralnoy, menyekat sinaran UVA dan UVB. Walaupun kebanyakan aktiviti solar, mengelakkan cahaya matahari langsung, pakai yg berpinggir lebar topi dan cermin mata hitam;
• Jangan merokok;
• Minum air yang mencukupi;
• Bersihkan kulit dua kali sehari dan tidak pernah pergi tidur tanpa mencuci solekan;
• Dengan sering melembapkan kulit.

Urutan belakang di rumah

Urut belakang adalah menenangkan baik, melegakan ketegangan otot dan emosi, memberi kekuatan. Tetapi tidak semua daripada kita mempunyai masa untuk sentiasa mendapatkan urutan di salon khusus. Oleh itu, terdapat beberapa garis panduan yang akan membantu anda untuk melakukan urutan di rumah. Ini bukan sahaja menjimatkan anda dari perlu menghabiskan banyak masa dan wang, tetapi juga menyumbang kepada hubungan yang lebih rapat dengan rakan kongsi - tabiat umum yang dikenali untuk membuat hubungan yang lebih mendalam.

Pancuran mandian air panas - Pertama

Sebelum urutan belakang adalah untuk mandi panas. Air panas membantu untuk berehat, langkah ke belakang dari tekanan hari dan bersedia untuk prosedur menyenangkan. Menggunakan gel mandi dengan aroma yang menenangkan (seperti yang dalam komposisi yang mempunyai minyak pati Minyak pati dan konsep: boleh membantu mawar?   ylang-ylang). Menahan diri dari mengelupas - jika tidak geseran semasa urut boleh menyebabkan kerengsaan kulit.

Mewujudkan suasana yang santai

Anda boleh mencipta suasana rumah urut baik di rumah. Untuk melakukan ini, tidak begitu banyak - lilin atau kayu lebih harum, dan muzik yang menggalakkan bersantai Kelonggaran dan tekanan - tenang, tidak panik! . Wangian tidak boleh terlalu kuat, jika tidak, anda tidak akan dapat untuk berehat. Menghidupkan muzik, meredupkan, dan mula mengurut.

Cadangan tukang urut

Mungkin anda berfikir bahawa urutan yang menenangkan - adalah, di atas semua, trafik perlahan dan tidak terlalu banyak. Ini tidak cukup benar. Kunci kepada urutan yang baik - gabungan gerakan perlahan dan cepat dengan cahaya dan kuat.

Kembali urut boleh bermula dari leher atau pinggang, tetapi dalam mana-mana ia adalah disyorkan untuk bergerak hanya dalam satu arah (iaitu, jika anda mula mengurut dari leher ke belakang yang lebih rendah, terus melaksanakan segala pergerakan urut dengan cara yang sama). Secara beransur-ansur meningkatkan tekanan, bergerak dari leher hingga ke pinggang. Menggabungkan pukulan membujur dengan menguli berat, yang memegang satu jari. Pukulan membujur Amat berguna dengan tekanan yang kuat - mereka membolehkan anda untuk bekerja melalui sebilangan besar kumpulan-kumpulan otot, dan tidak memerlukan sebarang kemahiran khas. Menamatkan sesi urutan ringan kepala Urut kepala - cara terbaik untuk berehat Untuk memastikan kelonggaran lengkap.

Setengah jam yang datang ke

Selepas urutan belakang adalah perlu untuk memperuntukkan setengah jam untuk berehat. Hanya tinggal berbaring di mana berbohong, menarik nafas panjang dan cuba untuk berehat dan membersihkan fikiran. Ia benar-benar diperlukan yang merasakan semua manfaat urut. Dalam jam pertama selepas urut otot yang sangat santai, jadi pada kali ini ia tidak digalakkan untuk berbuat apa-apa yang memerlukan tenaga fizikal - sekurang-kurangnya, ia adalah perlu untuk mengelakkan diri daripada bersenam dan pembersihan. Ia adalah yang terbaik untuk mengurut pada waktu petang, dan dengan serta-merta selepas itu untuk pergi tidur.

Urut di depan TV

Jika anda tidak mempunyai masa untuk urutan belakang penuh, anda hanya boleh mendapatkan urutan yang apabila anda menonton TV. Ia tidak perlu untuk pergi ke tempat tidur, atau telanjang. Melakukan urutan bertukar dengan rakan kongsi untuk membantu antara satu sama lain untuk mengambil tekanan daripada hari. Walaupun lima minit sudah cukup untuk membuat anda berasa lebih baik. Dan jika anda lakukan urutan secara tetap, dari dia akan menjadi lebih berguna daripada urutan jam dari seorang profesional sekali setahun.