Peluh berlebihan atau hiperhidrosis - melanggar orang itu boleh membawa banyak masalah pelbagai jenis. Mujurlah, terdapat banyak sumber untuk menghadapi berpeluh. Mereka adalah bernilai cuba sebelum anda mula untuk bersembunyi di dalam longgar pakaian gelap, atau untuk bergerak ke kawasan-kawasan yang mempunyai iklim sejuk.

Bermakna pilihan pertama: antiperspirants

Cara paling mudah untuk memerangi berpeluh - ia antiperspirants, yang ramai orang menggunakan setiap hari. Komposisi termasuk garam aluminium antiperspirant. Apabila anda memohon kepada kulit, antiperspirant mewujudkan lapisan pelindung yang menghalang peluh. Untuk menghapuskan berpeluh boleh digunakan sebagai antiperspirants OTC tetap dan deodoran tindakan kuat yang dijual hanya dengan preskripsi.

Sebagai antiperspirants OTC kurang menjengkelkan kepada kulit, mulakan dengan yang terbaik daripada mereka. Jika mereka tidak membantu, rujuk kepada doktor anda untuk menulis anda ejen yang lebih kuat.

Struktur ini juga termasuk banyak bahan-bahan deodoran anti-perspirant bertujuan untuk menyekat bau peluh.

Terdapat antiperspirants, bukan sahaja untuk ketiak, tetapi juga untuk tangan, kaki, dan juga muka itu. Orang yang mengalami berpeluh sangat teruk, penggunaan antiperspirant adalah disyorkan bukan sahaja di waktu pagi, tetapi sebelum tidur Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita   - Ia meningkatkan kawalan berpeluh.

Rawatan lain

Jika antiperspirants (walaupun preskripsi) tidak berkesan, doktor anda mungkin mencadangkan rawatan untuk hiperhidrosis:

• Iontophoresis. Semasa prosedur, yang berlangsung selama 20-40 minit, pesakit sedang duduk, tangan dan kakinya di dalam tangki air dan air pas arus elektrik yang lemah. Bagaimana sebenarnya melakukan kaedah rawatan tidak diketahui, tetapi pakar-pakar percaya bahawa iontophoresis menyekat saluran di mana peluh mencapai permukaan kulit. Prosedur ini perlu diadakan beberapa kali seminggu; selepas beberapa sesi berpeluh turun dengan banyaknya. Biasanya doktor menerangkan kepada pesakit bagaimana untuk menjalankan iontophoresis, selepas itu pesakit boleh membeli peranti khas, dan menjalankan prosedur di rumah.
• Walaupun iontophoresis dianggap selamat dengan menggunakan arus elektrik, ia tidak digalakkan untuk wanita mengandung, orang yang mempunyai perentak jantung Jantung: jantung enjin menyala   atau implan logam, dan juga orang-orang yang sakit jantung atau epilepsi Epilepsi - penyakit suci .
• Butilotoksin. Satu lagi cara untuk merawat hiperhidrosis - butilotoksina suntikan (Botox) - bahan yang sama yang digunakan untuk meratakan kedutan. Pada tahun 2004, ia telah diluluskan secara rasmi penggunaan Botox untuk merawat peluh berlebihan di ketiak, tetapi sesetengah doktor juga menyuntik di tangan dan tapak kaki beliau.
• Botox menghalang penghantaran isyarat yang mengaktifkan kelenjar peluh. Pesakit mungkin memerlukan beberapa suntikan Botox. Keputusan prosedur yang disimpan sehingga satu tahun.
• Ubat antikolinergik. Pesakit yang tidak berjaya cuba semua kaedah di atas rawatan, doktor mungkin menetapkan ubat cholinergic kaunter penyambut tetamu. Ubat ini berkesan menghadkan aktiviti kelenjar sebum, tetapi mereka bukan untuk semua orang kerana ia boleh menyebabkan kesan sampingan seperti penglihatan kabur, berdebar-debar jantung, dan masalah dengan membuang air kecil.
• Pembedahan. Anda mungkin telah melihat iklan Pakar Bedah perkhidmatan plastik, menawarkan rawatan untuk hiperhidrosis. Pembedahan mungkin disyorkan hanya bagi orang-orang dengan hiperhidrosis teruk, yang tidak membantu rawatan lain. Semasa pembedahan, doktor membuang kelenjar peluh. Satu alternatif kepada penghapusan kelenjar peluh simpatektomi torasik endoskopi: pakar bedah membuat insisi kecil di ketiak, dan memotong saraf yang biasanya mengaktifkan kelenjar peluh. Pembedahan ini adalah sangat berkesan, tetapi ia terpaksa hanya dalam kes-kes yang melampau, kerana, pertama, ia tidak dapat dipulihkan, dan kedua, ia menyebabkan hampir selalu menjadi berpeluh pampasan: selepas pemberhentian berpeluh di satu tempat seseorang mula berpeluh di tempat-tempat lain . Sebagai contoh, kemungkinan peluh berlebihan Peluh berlebihan - rawatan berpatutan   muka atau dada.

Cara tambahan untuk mengawal peluh

Pada masa yang sama dengan menggunakan pelbagai rawatan perubatan untuk hiperhidrosis boleh memohon langkah-langkah tambahan untuk membantu berpeluh pertempuran:

• Jangan memakai pakaian yang diperbuat daripada kain tebal yang tidak lulus periuk. Sebaliknya, memberi keutamaan kepada apa-apa yang ringan, fabrik bernafas seperti kapas dan sutera. Dalam cuaca panas, membawa baju ganti atau blaus, dan menukar pakaian apabila peluh banyak.
• Basuh muka anda setiap hari dengan sabun anti-bakteria untuk menyekat pertumbuhan bakteria yang menyebabkan bau. Sebelum memohon antiperspirant lap kering.
• Gunakan pad untuk ketiak dan insoles khas untuk mengelakkan kesan lembap dan bau.
• Elakkan makanan panas dan alkohol - dan kedua-duanya merangsang berpeluh. Teh dan kopi mempunyai sama, walaupun kesan yang kurang ketara.

Keupayaan untuk memakai skirt pendek dan bukannya seluar panjang - salah satu yang merupakan kegemaran musim panas, tetapi hanya jika anda suka rupa kaki anda. Tidak semua wanita boleh berbangga dengan kaki yang sempurna (terutamanya selepas kelahiran satu atau dua kanak-kanak), dan anda tidak semestinya perlu menjadi pemilik anggota badan yang lebih rendah komited untuk memakai mini. Walau bagaimanapun, anda boleh membuat kaki anda lebih cantik, dan agak cepat. Menggunakan strategi yang mudah (dan beberapa teknik masking), anda boleh memakai skirt pendek atau pakaian tanpa teragak-agak sedikit.

Kulit seperti sutera

Kulit kering - adalah kulit yang tidak sihat. Jadi mengatakan dermatologi, dan anda perlu menanggung ini dalam fikiran. Well kulit terhidrat adalah halangan yang paling boleh dipercayai yang melindungi tubuh daripada pengaruh luar yang buruk. Di samping itu, tepu dengan lembapan, menjadikan kulit kaki seperti sutera lebih menarik. Untuk menghadapi kekeringan dan mengelupas:

• Pilih pelembap yang betul. Pada musim panas, kulit menjadi lebih banyak kelembapan secara semulajadi, kerana udara biasanya agak lebih lembap daripada musim sejuk. Ini bermakna bahawa anda boleh menggantikan tebal pelembap losyen dengan formula ringan (mereka yang mengandungi lebih banyak air dan kurang minyak). Pakar mengesyorkan memilih untuk losyen penjagaan kaki musim panas, pelembab bahan utama adalah air.
• Apa pelembap anda pilih, memohon pada kulit semasa ia masih basah. Oleh kerana ini membasahkan bahan-bahan yang lebih mudah menembusi kulit, dan lebih baik mengekalkan kelembapan dalam sel-sel kulit.
• Terkelupas. Jika anda tidak membuang sel-sel kulit mati, pelembap lebih baik tidak dapat menampung dengan tugasnya. Sebaik sahaja peringkat umur badan, kulit menjadi kering, termasuk fakta bahawa lapisan yang lebih rendah tidak tumbuh semula secepat mudanya. Pengelupasan membuang sel-sel kulit mati, jadi di permukaan sel-sel baru, mempunyai keupayaan lebih baik untuk menyerap kelembapan. Anda boleh menggunakan scrub sebagai komersil dan domestik. Sebagai contoh, ia boleh digunakan sebagai serbuk kopi scrub (jika anda mempunyai kulit yang sangat kering Kulit kering: penjagaan dan rawatan , Campurkan dengan minyak zaitun bertapis), garam laut yang besar dicampur dengan madu atau oatmeal tepung.
• Melembutkan kulit di bilik mandi. Sebagai langkah pertama dalam proses penghidratan kulit mandi, menggunakan satu generasi baru produk - gel, krim dan minyak pancuran. Produk-produk ini - biasanya campuran gliserol Gliserin: ramuan ajaib untuk kulit dan rambut , Minyak dan petrolatum Vaseline: kawan lama   - Pada masa yang sama membersihkan dan melembutkan kulit. Semasa basuh, menggunakan sabun atau gel mandian konvensional dengan kulit basuh lapisan perlindungan minyak semulajadi yang dihasilkan oleh kelenjar minyak, tetapi krim-gel, di sisi lain, menyuburkan kelembapan kulit pada masa itu, apabila anda mandi. Bagaimanapun ia tidak menggantikan krim pelembab dan losyen, tetapi hanya melengkapkan ia.

Penyamakan tiruan

Mungkin dalam balang dan botol dengan kosmetik tidak tersembunyi sihir, tetapi, sebagai contoh, melalui diri penyamakan adalah mungkin untuk membuat sesuatu yang sangat mengingatkan keajaiban. Penyamakan cepat menghapuskan pucat musim sejuk, evens tona kulit, menyembunyikan kelemahan, dan dalam beberapa minit ketara meningkatkan penampilan kaki. Warna berterusan sekurang-kurangnya selama 3-5 hari (atau lebih lama bergantung kepada apa produk yang anda gunakan, ejen penyamakan diri dengan kandungan yang tinggi dihydroxyacetone (DHA), biasanya yang paling stabil). Jika anda takut bahawa penggunaan penyamakan terlalu keras, berehat - terima kasih kepada formula baru untuk membeli disamak, kulit berseri telah menjadi lebih mudah berbanding sebelum ini.

• Sediakan menjadi asas yang sempurna. Asas bagi Matahari adalah, sudah tentu, kulit anda. Untuk mendapatkan yang seragam dan warna tahan, permukaannya adalah perlu untuk membuang sel-sel kulit mati. Pastikan anda melakukan penyahbuluan Penyingkiran rambut: kulit yang sempurna tanpa rambut   sebelum menggunakan samak. Penyingkiran rambut dalam apa jua cara tidak lama selepas penggunaan penyamakan, dan pada masa yang sama membuang tan. Dan sebagai cara untuk diri penyamakan menjejaskan hanya lapisan atas kulit (dihydroxyacetone menyebabkan tindak balas kimia yang menyebabkan sel-sel epidermis menjadi lebih gelap), pengelupasan juga hampir musnah tan. Oleh itu, jangan gunakan scrub, sekurang-kurangnya dalam tempoh tiga hari selepas anda telah menggunakan samak.
• Gunakan gelap samak. Apabila anda menggunakan ejen diri penyamakan, yang mengandungi kuantiti pigmen gangsa ia adalah mudah untuk melihat di mana anda telah diuruskan samak dan kulit yang terlepas. Oleh itu, terima kasih kepada ini adalah lebih walaupun nada. (Satu produk itu - Soleil Flash Bronzer Segera Warna sendiri Menyamak Gel Kaki dari Lancome).
• Bertindak seperti seorang profesional. Semburan krim penyamakan gerakan membulat intensif. Buang produk yang berlebihan dengan serbet, meninggalkan tiada jalur-jalur.
• Betul memohon samak pada bahagian yang bermasalah. Kulit kering pada lutut, pergelangan kaki dan kaki biasanya krim untuk menyerap lebih daripada kawasan-kawasan lain pada kulit, dan hasilnya menjadi terlalu gelap. Pakar mengesyorkan pra-gunaan ke tempat-tempat pelembap yang mudah, terima kasih kepada yang kulit menyerap kurang daripada bahan-bahan aktif yang terkandung di dalam penyamakan sendiri. Di mana kakinya bergerak di kaki, garis kiri, terlebih dahulu memohon diri penyamakan di kakinya, kemudian menambah baki di tangannya sedikit pelembap diri penyamakan, campuran dan memohon campuran pada kaki anda. Menggunakan kain lap mengeluarkan apa-apa lebihan dana yang biasanya kekal sekitar jari.
• Tidak pasti? Tan beransur-ansur. Jika anda tidak percaya bahawa samak akan memberikan hasil yang baik, gunakan losyen penyamakan diri, termasuk sejumlah kecil bahan yang mengubah nada sel-sel epidermis dan bahan-bahan pelembap. Anda akan melihat sedikit perubahan warna kulit dalam tempoh beberapa jam selepas permohonan. Tan akan menjadi lebih ketara dengan setiap permohonan baru losyen. Menggunakan losyen, anda boleh berhenti pada bila-bila masa, jika nada kulit anda tidak berpuas hati, atau melaraskan warna seperti yang dikehendaki.