Emas atau coklat tan - adalah impian ramai wanita dan lelaki. Kulit Disamak cantik, seksi, dia menarik kelihatan dan seolah-olah memancarkan kesihatan. Akhir sekali, tan - ia adalah sangat bergaya. Bagaimana untuk membeli tan yang sempurna tanpa memudaratkan kesihatan?
Ramai di antara kita, yang bercuti di beberapa negara selatan, hari pertama menghabiskan masa di pantai, seolah-olah mahu goreng sehingga garing. Hasil daripada pelancong itu menghabiskan sebahagian besar yang lain, seperti bermimpi, melihat ombak laut - dari tingkap bilik hotel. Oleh kerana kesan ultraviolet dos kulit radiasi tidak mungkin untuk bersyukur.
Mengenai sama sekali tidak berbahaya tan tidak keluar dari soalan - akan sentiasa ada risiko, dan kita hanya boleh mengurangkannya. Pastinya kamu tahu bahawa pendedahan yang berpanjangan kepada cahaya matahari atau kerap lawatan ke tanning salon mengancam anda kanser kulit, penuaan pra-matang dan terbakar menyakitkan. Tetapi itu hidup: kita perlu untuk mempertahankan mana-mana - di dalam bilik tidur, di pantai pulau yang luar biasa. Hanya melakukan yang terbaik, dan kemungkinan bahawa anda akan menghidap kanser kulit, akan menjadi sangat kecil.
Gunakan pelindung matahari
Sentiasa. Anda tidak memandu kereta tanpa tali pinggang keledar diikat tanpa menyelam tanpa topeng dan tidak meninggalkan musim sejuk di jalan tanpa kasut hangat? Begitu juga, tidak mendedahkan kulit yang tidak dilindungi kepada sinar ultraungu. Matahari tidak meletakkan anda untuk membeli tan; anda hanya berjemur secara beransur-ansur dan obgorite. Sapukan krim harus 20-30 minit sebelum meninggalkan rumah. Jika anda tinggal di pantai, memohon semula selepas 2-3 jam, dan setiap kali selepas mandi - walaupun anda mempunyai losyen kalis air.
Jangan gunakan minyak bayi
Memohon kepada badan dengan minyak bayi dan pergi berjemur - ia seperti mengatakan matahari "Saya goreng! ". Jika anda mempunyai kulit yang agak gelap, semua boleh lakukan mengelupas mudah dan kerengsaan. Tetapi pada mereka yang mempunyai kulit yang sangat adil seperti kesilapan boleh menyebabkan melecur, terbakar sinar matahari dan kira-kira anda boleh lupa untuk beberapa minggu atau bulan. Ramai yang percaya bahawa apabila terbakar akan berlaku, kulit masih membeli tan bagus. Malah ia tidak begitu; kulit terbakar
Bagaimana untuk membantu kulit terbakar - beberapa cara mudah untuk menghadapi matahari di
Ia kuat akan dibuang kulit, mendedahkan lapisan kulit tidak rosak dalam sel-sel yang belum mula membuat melanin.
Bagaimana untuk mengelakkan selaran matahari
Selain menggunakan pelindung matahari dinasihatkan supaya tidak berjemur dalam tempoh aktiviti solar maksimum (antara 10 pagi dan pukul 4 petang). Juga, cuba untuk berjemur sejauh mungkin dari air, kerana cahaya pantulan juga boleh berbahaya kepada kulit.
Berjemur secara beransur-ansur
Apabila ia datang untuk penyamakan, ia adalah penting untuk mematuhi prinsip "perlahan dan mantap menang -. Berterusan" Jika anda tidak berjemur sepanjang tahun di pantai 30-60 minit (bergantung kepada tahap sensitiviti kulit) - cukup untuk menjadikan kulit secara beransur-ansur mula membiasakan diri dengan matahari. Setiap hari berjemur di 5-10 minit kemudian, dan selepas seminggu anda akan mempunyai bagus, di samping tan.
Bagaimana untuk menyimpan tan
Agar tidak kehilangan tan tidak lama lagi selepas pulang dari bercuti, memohon setiap hari di seluruh pelembap badan (lebih baik untuk melakukannya dua kali sehari). Ia juga tidak digalakkan untuk pergi ke bilik mandi - ada anda boleh dengan mudah dan cepat dibersihkan tan.
Tanning
Kita sering mendengar bahawa solarium
Solarium: bahaya atau faedah?
lebih selamat daripada matahari, tetapi bukti saintifik untuk ini. Jika solarium dan selamat, ia hanya kerana anda menghabiskan masa kurang daripada matahari, dan anda mendapatkan dos yang lebih kecil daripada UVB-radiasi. Walau bagaimanapun tan di bawah lampu boleh mempunyai kesan negatif yang sama dengan pendedahan yang berpanjangan kepada cahaya matahari. Oleh itu, sebelum lawatan ke solarium pada kulit juga perlu memohon pelindung matahari
Matahari bukan sahaja untuk pantai
. Dengan cara ini, lawatan tetap ke salon tanning boleh membantu anda menjimatkan percutian anda tan diperolehi.
Krim dan gel untuk samak
Penggunaan krim itu - ini adalah cara yang paling selamat untuk membeli tan didambakan, walaupun ramai yang percaya bahawa dari sudut pandangan estetik, baik ini adalah pilihan terbaik. Walau bagaimanapun, menggunakan krim ini agak mustahil untuk mendapatkan tan tanpa tempat dan oren. Pertama sekali - menguji semua cara sendiri penyamakan di kawasan kecil kulit. Hanya jika anda mahu keputusan, memohon krim pada seluruh badan. Sentiasa gunakan krim yang mempunyai warna mata dapat dicerap (melakukan gel tidak jelas dan losyen) untuk melihat dengan tepat berapa banyak krim anda memohon. Sebelum anda menggunakan alat untuk penyamakan, membuat pengelupasan. Sapukan krim untuk penyamakan pada kulit yang benar-benar kering. Walaupun semua kelemahan penyamakan tiruan
Bagaimana untuk menggunakan cara-cara diri penyamakan
(asas daripadanya ialah penggunaan krim tidak selesa), beliau mempunyai kelebihan yang besar - keselamatan.
Mana-mana kaedah yang anda pilih Sun, perkara utama - untuk melihat langkah itu, dan kemudian untuk warna keemasan kulit tidak perlu membayar kesihatan.
