Bagaimana untuk menyediakan minyak berjemur

Jika anda ingin mendapatkan yang bagus, kulit yang sihat tanpa membelanjakan wang untuk losyen yang mengandungi tidak diketahui yang tidak selalunya bahan yang selamat, anda boleh menyediakan pemulihan yang berkesan untuk selaran matahari di dapur beliau. Kemungkinan besar, bahan-bahan yang sudah berada di dalam rumah anda, dan jika tidak, pembelian mereka akan lebih murah daripada pembelian biasa krim khas dan losyen.

Ia mengenai minyak

Asas apa-apa minyak untuk samak harus, sudah tentu, satu atau satu lagi minyak semula jadi. Biasanya perkara pertama yang datang ke fikiran - adalah minyak zaitun: pelembap yang kuat, yang merupakan sebahagian daripada rangkaian produk kecantikan. Tetapi ia adalah lebih baik untuk menggunakan minyak hazelnuts dan walnut - jika hanya kerana mereka lebih cepat diserap ke dalam kulit.

Tuangkan ke dalam botol kecil minyak 4 sudu hazelnuts dan walnut. Kemudian, tambah dua sudu teh minyak bijan dan minyak germa gandum, lima titik minyak pati Minyak pati dan konsep: boleh membantu mawar?   Lavender Ciri-ciri penyembuhan lavender - bukan sahaja aroma yang menyenangkan , Dan yang sama - minyak pati ylang-ylang (kedua dua bahan adalah bahan anti-radang semulajadi yang melindungi kulit daripada sinaran matahari yang berbahaya). Tutup botol dan goncang dengan baik supaya semua bahan gaul rata. Anda juga perlu goncang botol sebelum setiap menggunakan minyak.

Minyak Hazelnut kaya dengan vitamin E, menjadikannya sempurna melembapkan kulit dan melambatkan proses penuaan. Minyak walnut melindungi kulit daripada sinaran UV dan memperkaya dengan nutrien.

Ekstrak alpukat dan lobak merah jus

Ekstrak avokado mengandungi banyak bahan yang berguna kepada kulit. Sebagai contoh, lesitin dan asid lemak tak tepu membantu menjaga kulit terhidrat dan mencegah penuaan pra-matang. Jus lobak merah mengandungi vitamin dan mineral, ia juga sangat berguna untuk kulit, tetapi ia juga mempunyai keupayaan untuk mempercepatkan proses penyamakan. Mineral yang dalam jus lobak merah, menarik sinar matahari, supaya, jika anda meletakkan ia pada kulit anda, ia akan mengambil alih warna keemasan. Walau bagaimanapun, tidak menggunakannya dalam kuantiti yang terlalu besar, atau ia boleh meningkatkan risiko selaran matahari atau memberikan kulit yang warna oren. Menambah minyak berjemur anda hanya beberapa titik ekstrak alpukat dan jus lobak merah.

Minyak berjemur dan losyen pelindung matahari - apa bezanya?

Anda juga boleh memberitahu kira-kira berapa jam anda menghabiskan dalam jumlah di pantai dan tanning salon, cuba untuk mendapatkan gangsa tan, yang dalam beberapa dekad kebelakangan ini tidak akan keluar dari fesyen, dan melambangkan belia, kesihatan dan kecantikan? Kemungkinan besar - tidak, tetapi ia tidak penting, kerana kecantikan adalah benar-benar bernilai korban itu. Sebagaimana tidak ada yang mahu untuk mengira jumlah yang kita belanjakan untuk setiap tahun berjemur. Perkara utama adalah bahawa mereka adalah berkesan. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini menjadi minyak penyamakan semakin popular. Dan anda tahu bagaimana mereka berbeza dari lebih losyen konvensional?

Sun Losyen

Ini losyen kerana bahan-bahan yang berbeza (salah satu yang paling biasa - ekstrak lobak), mempercepatkan proses penyamakan. Ia juga mengandungi bahan-bahan pelembap dan pelindung matahari. Sun faktor perlindungan dalam losyen pelindung matahari pelindung matahari lebih rendah daripada konvensional supaya menggantikan kedua tidak boleh menggunakannya.

Minyak untuk samak

Dua kelebihan utama minyak berjemur terdiri dalam fakta bahawa mereka adalah agen air-penghalau semula jadi, dan memiliki sifat-sifat melembabkan kuat. Mereka bukan sahaja melembapkan kulit sendiri, tetapi tidak memberi ia kehilangan lembapan, yang apabila terdedah kepada cahaya matahari hampir tidak dapat dielakkan. Losyen sebagai agen pembasahan adalah kurang berkesan. Sebaliknya, minyak untuk selaran matahari menawarkan perlindungan yang sangat sedikit daripadanya.

Kebanyakan minyak untuk selaran matahari terdiri daripada minyak mineral, yang ditambah dalam jumlah yang kecil minyak semula jadi lain yang tertentu (contohnya, minyak avokado, minyak jojoba atau cerpelai). Bahan-bahan ini adalah sangat bermanfaat untuk kulit, tetapi kos yang tinggi untuk minyak yang terkandung dalam penyamakan, biasanya dalam jumlah yang sangat kecil, dan keberkesanannya kerana ini sangat rendah.

Jika anda pergi berjemur buat kali pertama dalam satu tahun, menggunakan losyen penyamakan dengan tahap perlindungan yang sekurang-kurangnya 20 unit. Jika anda sudah menjadi sedikit Disamak, dan kini mahu mencapai tan yang lebih gelap, anda boleh menggunakan minyak. Walau bagaimanapun, di muka sentiasa digalakkan untuk memohon pelindung matahari Matahari bukan sahaja untuk pantai   dengan SPF yang tinggi, kerana ada kulit sensitif dan paling mudah terdedah kepada selaran matahari Selaran matahari: tamparan teruk kepada badan . Anak-anak menggunakan minyak berjemur secara umumnya tidak digalakkan.

Warna kulit yang sihat

Kulit - organ terbesar manusia. Kulit melindungi badan kita daripada pengaruh persekitaran luaran, tetapi selain daripada itu kerana kulit boleh dilihat ke atas kesihatan manusia secara umum. Dalam usaha untuk mempunyai penampilan yang sihat kulit telah dijalankan bukan sahaja prosedur kosmetik, tetapi juga untuk menjalani gaya hidup yang sihat secara umum.

Penjagaan kulit yang baik - termasuk perlindungan matahari dan pembersihan lembut - akan memberikan cahaya kesihatan untuk bertahun-tahun.

Anda tidak boleh sentiasa mencari masa untuk rawatan kecantikan khas untuk kulit, tetapi jika anda mengikuti beberapa peraturan yang mudah penjagaan diri setiap hari, kulit akan kekal muda dan sihat untuk masa akan datang.

Perlindungan matahari

Langkah yang paling penting untuk mengekalkan kesihatan kulit adalah perlindungan matahari. Sinar matahari boleh menyebabkan kemunculan freckles, kedutan, bintik-bintik, dan kekeringan roughening kulit. Di samping itu, sinar matahari boleh menyebabkan masalah kesihatan yang lain yang lebih serius seperti kanser kulit.

Untuk perlindungan dipercayai daripadanya akan memerlukan:

• Mengelak daripada di matahari antara 10-16 jam. Pada masa ini - puncak aktiviti cahaya matahari.
• Mengambil jalan keluar dengan perlindungan fizikal kulit: kemeja lengan panjang, seluar panjang, topi yg berpinggir lebar. Anda boleh mencari pakaian khas dengan perlindungan matahari yang direka bentuk khas untuk menghalang cahaya ultraungu, dan mencipta kesan penyejukan.
• Menggunakan kosmetik pelindung matahari. Sebelum keluar di bawah cahaya matahari selama setengah jam perlu liberal digunakan untuk pelindung matahari kulit Matahari bukan sahaja untuk pantai . Selepas itu, setiap dua jam, anda perlu mengemas kini lapisan perlindungan, terutamanya selepas berenang, atau dalam kes berpeluh berat.

Berhenti merokok

Merokok menjadikan kulit lama dan berkedut. Merokok menyebabkan penyempitan saluran darah kulit, yang mengurangkan aliran darah. Kulit menjadi kelabu. Lebih teruk peredaran darah, yang kurang kulit menerima oksigen dan nutrien, seperti vitamin A, tanpa yang kulit tidak boleh menjadi cantik dan sihat. Di samping itu, merokok memecahkan kolagen dan elastin - gentian yang memberikan keanjalan kulit. Di samping itu, semasa orang merokok sentiasa menghulurkan bibir, bernafas keluar asap dan schuryat mata supaya mereka tidak terkena asap - semua ini juga boleh menyebabkan penampilan kedutan wajah.

Cara terbaik untuk mempunyai kulit yang cantik untuk orang yang merokok - ia adalah untuk berhenti merokok. Ia adalah perlu untuk berunding dengan doktor untuk membantu dalam menyingkirkan merokok.

Penjagaan lembut

Cucian harian dan pencukur boleh menjadi sangat trauma untuk kulit. Oleh itu, kita perlu lebih berhati-hati:

• Hadkan masa mandi. Apa yang cukup pelik, tetapi air boleh mengeringkan kulit. Mandi air panas atau pancuran dibasuh dari minyak kulit. Oleh itu, air tidak perlu sangat panas dan berada di dalamnya terlalu lama.
• Elakkan pembersih kasar. Sabun yang kuat juga amat mengeringkan kulit. Ia adalah lebih baik untuk memilih alat yang lembut untuk membasuh harian.
• Dengan berhati-hati mencukur. Jika bercukur diperlukan untuk menggunakan krim khas atau gel untuk mengurangkan kerengsaan bercukur. Blades sepatutnya tajam dan jelas. Bercukur adalah perlu bagi pertumbuhan rambut, tidak menentangnya.
• Kain lap betul. Selepas mandi atau pancuran, kulit harus tuala basah di atasnya supaya tidak banyak kelembapan. Ia tidak perlu untuk menggosok kulit, ia hanya meregangkan dan menyebabkan kerengsaan kulit.
• Melembapkan kulit. Bahawa kulit lembut dan lembut, ia adalah perlu untuk memilih pelembap untuk muka dan badan, sesuai untuk jenis kulit anda dan menggunakannya secara teratur.

Makan makanan yang sihat

Pemakanan yang baik boleh membantu rasa yang baik dan kelihatan di atas. Ia adalah perlu untuk mempunyai banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan makanan yang mengandungi protein. Kajian telah menunjukkan bahawa makanan yang kaya dengan vitamin C dan rendah lemak dan karbohidrat menggalakkan peremajaan kulit.

Menghadapi tekanan

Negeri diabaikan tekanan Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis   Ia menjadikan kulit lebih sensitif dan menyebabkan jerawat dan masalah kulit yang lain. Keadaan fizikal dan emosi untuk menjadi sihat, anda perlu belajar untuk mengawal tekanan. Cukup untuk menyemak semula jadual dan mencari masa untuk berehat, bersantai dan penjagaan diri. Hasilnya ialah perhatian yang mudah untuk diri mereka mengatasi semua jangkaan.

Sukan permainan

Mana-mana senaman akan meningkatkan peredaran darah dan metabolisme Meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan tanpa berdiet , Toksin, pembakaran lemak, kulit akan mendapat penampilan berseri yang sihat. Dan selain itu, ia memberikan mood yang baik dan memberi keyakinan.

Latihan pernafasan

Selain beban fizikal pada otot semasa latihan adalah perlu untuk menarik nafas panjang - ini akan menepukan darah dengan oksigen, penting untuk warna kulit yang sihat.

Rawatan kecantikan khas

Walaupun pasaran moden penuh dengan produk kosmetik yang berbeza topeng bersedia, krim, losyen dan sebagainya, terdapat banyak resipi mudah dan murah yang mudah disediakan sendiri di rumah.

Lemon untuk kulit yang cantik

• Campurkan jus limau satu dan segelas susu, tambah satu sudu teh gliserin.
• Tinggalkan campuran untuk berdiri selama setengah jam.
• Sapukan campuran pada kulit anda sebelum tidur.

Peach Mask

Cukup untuk malam beberapa minit urut perlahan-lahan muka sisi lain dari kulit peach Pic: manfaat dan kemudaratan buah-buahan matahari . Jangan basuh jus pic selepas urutan. Peach bukan sahaja akan membantu membersihkan liang dan melembapkan kulit, tetapi juga akan memberi kesan mengetatkan untuk kulit dan otot muka. Selain itu, urutan ringan akan meningkatkan peredaran, yang mempunyai kesan positif ke atas warna kulit.

Topeng Tomato

Harian pulpa superimposition tomato pada muka anda (satu jam) akan memberikan kulit warna yang indah.