Apa yang menentukan penuaan kulit?

Kulit mempunyai banyak fungsi: melindungi tubuh daripada kesan berbahaya alam sekitar, membantu mengawal suhu badan, mengekalkan keseimbangan cecair dan elektrolit, dan mengandungi reseptor deria di mana kita dapat merasakan sentuhan, kesakitan dan tekanan.

Perubahan kulit adalah berkaitan dengan faktor persekitaran, struktur genetik, diet dan banyak faktor lain. Walau bagaimanapun, faktor utama menentukan kadar penuaan kulit Penuaan Kulit: Ketiga-tiga masalah yang paling kerap dan penyelesaian mereka - Kesan radiasi solar. Untuk melihat ini, ia mencukupi untuk membandingkan bahagian badan, sentiasa terdedah kepada cahaya matahari, dan kawasan yang dilindungi daripada mendapat cahaya matahari.

Pigmen semula jadi melindungi kulit sedikit dan sebahagiannya menafikan kerosakan yang disebabkan oleh radiasi solar. Kebanyakan semua perubahan yang berkaitan dengan usia berlaku dalam orang berkulit putih bermata biru, sementara orang berkulit hitam adalah peralihan agak harmoni dalam kumpulan umur yang lain.

Dengan usia, kulit menjadi lebih rapuh, dan risiko kerosakan semakin berkembang. Kulit menjadi lebih nipis, kulit kehilangan sifat pelindung, dan lapisan lemak subkutaneus hilang. Di samping itu, semakin buruk sifat sensori kulit, dan anda tidak boleh berasa penuh minat sentuhan, tekanan, getaran, panas dan sejuk. Oleh itu, penuaan kulit adalah lebih terdedah kepada risiko kerosakan.

Menggosok atau menarik kulit boleh menyebabkan air mata mikroskopik. Saluran darah yang rapuh mudah patah. Walaupun kerosakan sedikit (seperti lebam) boleh menyebabkan lebam, lebam, pengumpulan rata darah (ruam merah jambu) dan pengumpulan cembung darah (hematoma).

Penuaan kulit sebagai masalah perubatan

Ciri ini kulit paling ketara di bahagian tangan sebelah luar, tetapi ia juga boleh di lihat pada bahagian-bahagian badan yang lain. Perubahan kulit dan kehilangan lapisan lemak subkutaneus digabungkan dengan penurunan dalam pergerakan, kekurangan vitamin tertentu dalam badan dan penyakit yang melemahkan menyumbang kepada pembentukan bedsores.

Penuaan kulit pulih lebih perlahan daripada golongan muda. Biasanya, penyembuhan luka dalam warga tua berlaku empat kali lebih perlahan, yang juga menyumbang kepada pembentukan kudis tekanan dan membuka jalan kepada jangkitan. Proses penyembuhan diperlahankan diabetes, perubahan saluran darah, merendahkan imuniti dan faktor-faktor yang sama.

Penyakit kulit begitu biasa di kalangan warga tua, ia sering sukar untuk membezakan antara perubahan yang berkaitan dengan usia normal kulit daripada perubahan yang disebabkan oleh penyakit ini. Lebih daripada 90% daripada orang tua mengalami penyakit kulit.

Punca penyakit kulit di usia tua boleh menjadi diabetes, penyakit hati dan penyakit jantung dan saluran darah, mis aterosklerosis. Sebab-sebab lain yang biasa - tekanan Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis Reaksi kepada dadah, obesiti dan kekurangan pemakanan.

Di samping itu, perubahan pada kulit untuk merangsang keadaan iklim, kesan perindustrian dan isi rumah kimia, pakaian tidak selesa, alahan kepada tumbuhan dan kesan berbahaya yang lain.

Solar radiasi menyebabkan elastosis (kehilangan keanjalan), keratoakantomu (pertumbuhan kulit bukan barah), penebalan kulit, perubahan warna, seperti "hati" (umur) tempat.

Pendedahan kepada cahaya matahari juga secara langsung dikaitkan dengan kanser kulit Kanser kulit - pemulihan sepenuhnya mungkin Termasuk Epithelioma sel basal, karsinoma sel skuamus dan melanoma.

Penuaan kulit: Pencegahan

Kerana perubahan kulit bergantung kepada kesan-kesan matahari, kita perlu mengambil langkah-langkah pencegahan sepanjang hayat mereka.

• Cuba sebanyak mungkin untuk mengelakkan selaran matahari.
• Gunakan pelindung matahari yang baik Matahari bukan sahaja untuk pantai Walaupun pada musim sejuk.
• Pada musim panas, memakai pakaian perlindungan dan topi.

Makanan yang baik dan memakan banyak air juga membantu melambatkan penuaan kulit. Dehidrasi meningkatkan risiko kerosakan kulit. Kadang-kadang walaupun kekurangan sedikit nutrien tertentu boleh menyebabkan ruam, ulser dan lain-lain perubahan kulit yang tidak menyenangkan.

Cuba untuk melembapkan losyen kulit dan tidak menggunakan sabun yang sangat wangi. Ia juga disyorkan untuk orang tua untuk menahan diri daripada menggunakan minyak untuk mandi, kerana anda boleh tergelincir dan jatuh di dalam bilik mandi.

Kulit terhidrat kelihatan baik dan sembuh dengan cepat.

Mengurangkan tekanan melalui urut

Tekanan boleh menjadi berbahaya untuk menyeimbangkan badan yang paling sihat. Walaupun dalam dos yang kecil, ia adalah lebih berguna, terlalu banyak ia boleh merosakkan sistem saraf dan emosi kesejahteraan. Urut adalah amat berguna untuk melegakan tekanan.

Mata terletak di kuil-kuil - ini adalah kawasan utama untuk bersantai dan tekanan kawalan Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis . Urut kepala membantu untuk berehat dan indah find keamanan.

Tempat bersantai

Terdapat mata banyak tekanan pada muka dan leher, yang merupakan bidang utama bagi urutan yang menenangkan. Sesetengah daripada mereka adalah:

• Lobus temporal. Di kawasan ini adalah arteri besar yang melalui lapisan nipis kulit dan tulang. Tekanan mengenai hal tertentu ini adalah menenangkan dan santai.
• Telinga. Secara langsung di belakang telinga adalah kawasan yang menghubungkan rahang untuk tengkorak. Kawasan ini juga tekanan minda dan membantu anda berehat.

Adalah penting untuk memeriksa anak-anak syarikat ini tekanan utama sebelum melakukan seseorang urutan. Walaupun ia mungkin berguna, pengaruh yang tidak wajar boleh membawa ketidakselesaan atau bahaya.

Bagaimana untuk urutan

Dengan urut bahu untuk membantu seseorang berehat. Urut perlahan-lahan bahu dan leher, supaya otot di kawasan itu dilonggarkan. Seperti yang kita bergerak ke kepala, mereka agak lembut.

Selepas urut bahu naik ke kuil-kuil dan mula mengurut mereka dengan pergerakan membulat. Perlu ada diurut perlahan-lahan, tetapi tegas, mengenakan tekanan sedikit di mana ia diperlukan. Selaras dengan perasaan pesakit tekanan tanpa mengganggu tahap keselesaan.

Gunakan telunjuk dan jari tengah bermula dengan tempat urut di muka, yang terletak di sudut-sudut dalaman kening. Ini harus menjadi gerakan membulat lembut. Pada ketika ini, anda perlu pastikan tangan Yusuf dari belakang kepala pesakit, kerana peringkat ini, pesakit benar-benar santai. Jika anda tidak menyimpan kepala beliau, ia boleh membahayakan.

Mengurut kawasan di antara mata, anda perlu ingat bahawa anda tidak perlu mengurut titik tekanan untuk lebih lama daripada kira-kira empat puluh lima saat. Tekanan bersama-sama dengan pergerakan urut boleh menyebabkan pesakit kekejangan otot yang teruk.

Sekali lagi indeks dan jari tengah, langkah bekerja bersama-sama muka dari sudut-sudut kening untuk kulit kepala. Tekanan mengikut tahap keselesaan pesakit, sekali lagi menolak urut mata selama kira-kira empat puluh lima saat.

Rambut urut seperti semasa mencuci. Bagi kira-kira tiga hingga lima minit untuk pastikan tangan dan jari bersentuhan dengan kulit kepala. Mencapai bahagian atas kepala, perlahan-lahan dan perlahan-lahan mengambil jari kepala pesakit, pergerakan perlahan menekan kembali ke bawah dan kenaikan semula. Bergerak ke hadapan dengan cara yang sama, yang meliputi kawasan seluruh kepala urut.