Berpeluh pada waktu malam - apa sebab dan bagaimana untuk membuangnya

Sebab-sebab berpeluh malam mungkin perubahan semula jadi yang berkaitan dengan usia di dalam badan, dan penyakit yang serius. Selalunya, orang yang mula berpeluh semasa tidur disebabkan kepada fakta bahawa bilik tidur adalah sangat panas, atau terlalu dia tidur di bawah selimut tebal. Dalam usaha untuk membezakan berpeluh malam, dikaitkan dengan pendedahan kepada alam sekitar dan disebabkan oleh mana-mana proses dalam tubuh manusia, dalam kes kedua, doktor menggunakan rasa panas jangka, atau hanya hot flashes. Bebas membezakan berpeluh biasa pada rasa panas adalah mustahil; walaupun doktor yang berpengalaman sering perlu mengadakan siri prosedur diagnostik untuk menentukan sebab bagi berpeluh pesakit banyak malam.

Punca

Berikut adalah sebab-sebab yang paling terkenal dan biasa diketahui berpeluh malam:

• Menopaus. Konsep "pengebuaran air" sering dikaitkan dengan menopaus, walaupun gejala ini tidak berlaku hanya pada wanita semasa perubahan hormon badan lain. Apa pun, rasa panas pada waktu malam, dan kadang-kadang bila-bila masa lain hari - aduan biasa wanita yang mengalami menopaus;
• Andropos. Mengurangkan tahap testosteron pada lelaki umur matang dan boleh menyebabkan berpeluh malam. Adalah dipercayai bahawa ini juga menyumbang kepada tekanan, yang berlaku pada ramai orang dengan kemunculan tanda-tanda penuaan;
• Hiperhidrosis Idiopathic - satu keadaan di mana seseorang berpeluh kerap, termasuk pada waktu malam, tetapi sebab-sebab ini tidak dapat dikenal pasti. Salah satu sebab yang paling mungkin gangguan ini adalah tekanan emosi;
• Jangkitan. Antara penyakit berjangkit berpeluh malam sering menyebabkan batuk kering Tuberculosis - pemulihan sepenuhnya adalah tidak dijamin . Apalagi kepada kemunculan gejala boleh menyebabkan jangkitan bakteria seperti endokarditis (radang Endokardium itu - dinding shell dalaman jantung), osteomielitis (keradangan tulang), dan beberapa jenis abses. Kadang-kadang berpeluh malam adalah gejala AIDS;
• Kanser. Sesetengah jenis kanser boleh menyebabkan berpeluh malam teruk. Kejadian yang paling biasa gejala ini dikaitkan dengan limfoma. Pada pesakit dengan kanser, bersama-sama dengan berpeluh boleh berlaku, dan gejala-gejala lain seperti penurunan berat badan dan haba yang melampaui batas;
• Ubat-ubatan. Mengambil ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan berpeluh malam. Selalunya ia disebabkan oleh antidepresan; secara amnya, berpeluh malam disenaraikan kesan sampingan hampir semua ubat kelas ini. Kadang-kadang kesan sampingan ini dan menyebabkan ubat-ubatan seperti aspirin, parasetamol, niasin, tamoxifen, hydralazine, sildenafil (Viagra), prednisone dan kortikosteroid lain;
• Hipoglisemia. Gula darah diturunkan Gula dalam darah - salah satu penunjuk utama kesihatan manusia   Ia juga boleh menyebabkan berpeluh malam. Kadang-kadang, tanda ini muncul pada orang yang mengambil ubat untuk mengurangkan tahap gula dalam darah;
• Gangguan hormon. Berpeluh malam boleh menjadi tanda gangguan hormon seperti pheochromocytoma, sindrom carcinoid dan hipertiroidisme.

Gangguan neurologi. Dalam satu gangguan yang agak jarang berlaku seperti dysreflexia autonomi, syringomyelia selepas trauma, strok, dan neuropati autonomi boleh menyebabkan peluh berlebihan pada waktu malam.

Gejala

Sesetengah pesakit bangun pada waktu malam daripada fakta bahawa banyak berpeluh, manakala yang lain hanya melihat pagi ini bahawa mereka mempunyai baju tidur basah dan lembaran. Selain itu, sering disertai dengan berpeluh malam rasa haba sengit dalam badan, kerana yang pesakit mungkin mempunyai masalah dengan tidur.

Bergantung kepada apa yang telah menjadi penyebab gejala ini dapat diperhatikan, dan gejala-gejala lain, seperti menopaus - cepat marah Mudah marah - anda cuba untuk mengawal marah saya , Kekeringan faraj Kekeringan faraj: Punca dan Gejala , Peningkatan kebimbangan, dan dalam beberapa penyakit berjangkit dan Onkologi - demam atau menggigil.

Apabila memanggil doktor?

Untuk banyak orang, berpeluh malam seolah-olah masalah terlalu kecil itu kerana ia perlu mendapatkan nasihat daripada pakar. Walau bagaimanapun, jika ia tidak diadakan dalam tempoh beberapa minggu, dan / atau disertai dengan apa-apa gejala-gejala lain, adalah perlu hendaklah diperiksa oleh doktor.

Diagnostik

Untuk menentukan punca berpeluh malam, doktor harus pertama sekali kajian teliti anamnesis pesakit. Dalam lawatan pertamanya ke doktor biasanya meminta pesakit beberapa soalan yang berkaitan dengan gaya hidup dan penyakit-penyakit yang lalu, dan sebagainya. Selain itu, untuk diagnosis yang mungkin memerlukan ujian darah, sinar-X, tomografi berkomputer, dan kadang-kadang prosedur lain, seperti biopsi.

Rawatan

Satu kaedah untuk merawat pesakit yang menderita berpeluh pada waktu malam, bergantung kepada apa yang adalah punca masalah ini. Sebagai contoh, jika berpeluh adalah disebabkan oleh jangkitan bakteria, boleh diberikan kepada rawatan dengan antibiotik, tetapi jika puncanya adalah kanser, doktor memilih jenis rawatan, berdasarkan pelbagai faktor, antaranya - peringkat penyakit ini, kesihatan keseluruhan pesakit, umur, dan sebagainya .

Ia memberikan keputusan yang baik, tetapi biasanya digunakan hanya dalam kes-kes di mana berpeluh malam, kerengsaan melampau dan gejala-gejala lain menopaus sangat mengurangkan kualiti hidup pesakit.

Dalam kes-kes di mana kuasa berpeluh malam adalah ubat doktor anda boleh menyesuaikan dos, atau memberikan dadah lain.

Bagaimana untuk menghadapi berpeluh malam - nasihat umum

Petua yang berikut dapat membantu orang yang mempunyai berpeluh malam tidak berkaitan dengan sebarang masalah kesihatan.

• Tidur di dalam bilik yang sejuk, atau tutup dengan selimut nipis. Jelas sekali, jika kamu pada waktu malam terlalu panas, anda akan berpeluh sedalam-dalamnya, dan akan memberi kesan kepada kualiti tidur tidak cara yang terbaik. Ventilasi bilik tidur sebelum tidur, menghidupkan penghawa dingin atau meninggalkan tingkap dibuka sepanjang malam. Jika rumah dan di jalan adalah sangat panas dan tiada penyaman udara, anda boleh tidur tanpa selimut atau menutup kunci sahaja.
• Tidur dalam pakaian yang diperbuat daripada fabrik semula jadi. Jika anda tidur dalam baju tidur atau baju-T yang diperbuat daripada bahan sintetik, yang adalah sukar untuk terlepas udara, berpeluh dan hot flashes boleh menyebabkan ketidakselesaan terutamanya yang teruk. Tidur dalam pakaian paru-paru, gentian semula jadi seperti kapas. Di samping itu, orang yang mengalami berpeluh teruk, ia adalah disyorkan untuk memilih tidur percuma T-shirt dan seluar pendek dan bukannya lengan panjang T-shirt dan seluar pajama. Anda juga boleh tidur dan benar-benar tanpa pakaian.
• Pilih peralatan tempat tidur yang betul. Biasanya, semasa memilih peralatan tempat tidur yang memberi perhatian kepada warna, corak, saiz, tetapi kepadatan tisu. Sementara itu, ia adalah penting bagi mereka yang kerap berlaku pada waktu malam hot flashes. Kain plotneet, lebih teruk ia adalah bernafas dan kelembapan; kerana panas ini dikeluarkan dari badan dengan perlahan-lahan, berpeluh dan demam, sementara itu, dipertingkatkan. Pilih peralatan tempat tidur kain sederhana atau kepadatan rendah. Ketumpatan tenunan fabrik tersebut adalah kurang daripada 65 benang per sentimeter persegi.
• Jangan minum minuman beralkohol sebelum tidur - mereka boleh meningkatkan hot flashes pada waktu malam. Jika anda mempunyai tabiat minum segelas lewat malam wain atau botol bir, ia adalah perlu untuk meninggalkannya, dan menggantikan minuman secawan teh atau segelas air sejuk. Di samping itu, selama tiga hingga empat jam sebelum tidur tidak boleh makan makanan pedas - ia meningkatkan suhu badan dan boleh merangsang berpeluh.
• Tarik nafas dalam. Bernafas dalam membantu untuk melegakan tekanan, berehat, dan bersedia untuk tidur yang lena itu. Dalam masa beberapa minit sebelum tidur Duduk dalam kedudukan yang selesa, menarik nafas panjang dan perlahan-lahan, mengira hingga lapan dalam penyedutan dan pengeluaran nafas.