Ikrar kecantikan dan kesihatan kulit - penjagaan harian, yang, bertentangan dengan kepercayaan popular, tidak mengambil banyak masa. Ia sudah cukup untuk beberapa peraturan asas daripada rutin penjagaan kulit ke dalam tabiat - dan selepas beberapa ketika langkah-langkah mudah untuk pembersihan, pelembab, penjagaan kulit akan memerlukan jumlah yang sangat kecil masa.

Langkah satu: pembersihan

Pembersihan harian kulit - batu penjuru: Estheticians sengaja dinasihatkan supaya tidak menyalahgunakan solek dan jangan lupa untuk mengeluarkan sisa-sisa mekap sebelum tidur - penyingkiran make-up akan membolehkan kulit untuk "bernafas" tulen, tidak tersembunyi di bawah lapisan asas Nada Krim: solek ikrar sempurna   dan kulit tepung segera dipulihkan semasa tidur Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita . Pembersihan harian kulit memerlukan seorang wanita yang hanya lima atau sepuluh minit membebaskan sehari sebelum tidur - hanya mengeluarkan sisa-sisa alat khas solekan menggunakan untuk menanggalkan mekap, kemudian basuh dengan larutan bahan cuci lembut. Pembersih perlu dipilih mengikut jenis kulit - ia adalah logik bahawa untuk kulit sensitif kering dan kulit berminyak memerlukan agen pembersih yang sama sekali berbeza.

Langkah kedua: pengelupasan

Sekali atau dua kali seminggu adalah perlu untuk pembersihan kulit yang mendalam - pengelupasan dengan scrub atau ejen kimia pengelupasan ringan, yang membolehkan untuk membuang lapisan zarah kulit mati. Pengelupasan bukan sahaja mempercepatkan mekanisme semulajadi pembaharuan sel-sel kulit, yang membolehkan anda untuk melanjutkan kemudaan dan kecantikan, tetapi juga membuat cara-cara lain untuk penjagaan kulit adalah lebih berkesan, menghapuskan "halangan" sel-sel mati, menghalang penembusan bahan-bahan aktif kosmetik di lapisan bawah kulit. Gosok dan exfoliants lain tidak boleh didera - pengelupasan Terlalu kerap, kulit kering sensitif akan menyebabkan kerengsaan, dan penggunaan yang berterusan scrub untuk kulit berminyak akan mencetuskan peningkatan aktiviti kelenjar sebum, menyebabkan kulit menjadi lebih berminyak.

Langkah Ketiga: penghidratan kulit

Langkah yang paling penting dalam penjagaan kulit - pelembap biasa. Walaupun kulit berminyak Kulit berminyak: penjagaan semula jadi dan buatan   dari semasa ke semasa memerlukan kelembapan tambahan, yang menyediakan agen pelembap - untuk kulit seperti memerlukan khas produk kosmetik air, dan bukannya berasaskan minyak, tanpa menyumbat liang. Untuk kulit kering atau sensitif Kulit sensitif: punca dan rawatan   penghidratan berterusan - peringkat yang paling penting: kulit ini cepat kehilangan kelembapan, dan hanya krim pelembap atau losyen yang perlu untuk mengimbangi kehilangan kesihatan kulit kelembapan. Jika pembersihan dalam kulit dengan scrub atau lain-lain cara pengelupasan memerlukan hanya satu atau paling banyak dua kali seminggu, maka anda perlu menggunakan solek pelembap setiap hari - sebagai contoh, selepas membasuh.

Langkah Empat: penjagaan kulit di sekeliling mata

Halus, kulit nipis di sekeliling mata memerlukan penjagaan tambahan - kerana di bawah kulit di sekitar bahagian mata tidak lemak, ia adalah di sini bahawa tanda-tanda awal penuaan kulit, kedutan halus dan garisan. Sesetengah krim untuk kulit di sekeliling mata mengandungi bahan-bahan khas yang menguatkan kulit halus dan menghalang kedutan awal - seperti retinoid.

Langkah Lima: kosmetik pelindung matahari

Walaupun dermatologi dan cosmeticians sebulat suara mengulangi manfaat kosmetik pelindung matahari, ramai wanita masih pengabaian melindungi kulit daripada cahaya UV dan menggunakan pelindung matahari hanya apabila pergi ke pantai. Malah, untuk melindungi kulit daripada cahaya ultraungu, merangsang kulit kerosakan sel oleh radikal bebas dan menimbulkan penuaan awal kulit, gunakan pelindung matahari kosmetik mesti sentiasa - walaupun pada hari mendung. Perhatian khusus lagi harus diberikan kepada kulit di sekitar mata, di mana tanda-tanda awal penuaan muncul. Untuk menjimatkan masa dan wang untuk membeli kosmetik pelindung matahari khas, anda boleh membeli produk-produk dari tindakan universal - seperti losyen pelembab, yang terdiri daripada bahan-bahan aktif yang melindungi kulit daripada sinaran ultraungu yang berbahaya.

  Biasanya, kulit kering Kulit kering: penjagaan dan rawatan   Ia tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan, tetapi menyebabkan ketidakselesaan dan kelihatan tidak menarik. Tiada siapa yang tidak suka apabila kulit lilitan licin dan elastik menjadi kering, kasar, ditutup dengan rangkaian kedutan awal.

Secara amnya, kulit kering bukanlah satu ancaman kepada kesihatan, tetapi menyebabkan ketidakselesaan dan kelihatan tidak menarik. Tiada siapa yang tidak suka apabila kulit lilitan licin dan elastik menjadi kering, kasar, ditutup dengan rangkaian kedutan awal.

Kekeringan melampau kulit adalah Ichthyosis - penyakit keturunan serius dicirikan oleh gangguan keratinization. Ichthyosis boleh mencacatkan penampilan, menyebabkan gangguan psikologi. Mujurlah, dalam kebanyakan kes, kulit kering yang disebabkan oleh faktor-faktor luaran yang boleh sepenuhnya atau sebahagiannya dikawal. Faktor-faktor luaran termasuk pendedahan kepada suhu yang tinggi atau rendah, udara panas atau sejuk dengan kelembapan rendah dan prosedur air yang sangat kerap.

Kronik atau teruk masalah kulit kering mungkin memerlukan penilaian yang dermatologi. Tetapi sebelum kita beralih kepada pakar, anda bebas untuk cuba membetulkan keadaan, menggunakan cara-cara untuk penjagaan kulit (krim pelembab, serum dan topeng), mengurangkan jumlah rawatan air dan menggantikan sabun bermakna untuk pembersihan lembut.

Tanda-tanda kulit kering

Kulit kering sering sementara dan berlaku hanya pada musim sejuk, bagaimanapun, ia boleh dikekalkan sepanjang tahun, tanpa mengira keadaan cuaca. Kekeringan paling terdedah kepada siku dan lutut selekoh, tangan dan kaki yang lebih rendah, tetapi masalah itu boleh merebak ke kawasan lain badan. Tanda-tanda dan gejala-gejala kulit kering bergantung kepada umur, status kesihatan, tempat tinggal, masa yang dihabiskan di udara, dan sebenarnya sebab menyebabkan ia.

Kulit kering biasanya mempunyai ciri-ciri ciri-ciri berikut:

• rasa sesak kulit, terutama selepas mandi, mandi atau berenang di kolam renang dengan air berklorin;
• kulit kelihatan tidak sihat dan kering;
• kulit, coarsened dengan penglihatan dan sentuhan;
• gatal-gatal yang teruk;
• mengelupas kulit, dari ringan kepada kuat, kulit mengelupas adalah bersisik;
• ketara pada kedutan kulit dan retak;
• Kulit kelihatan merah dan meradang;
• Nampaknya pada kulit rekahan dalam, sering berdarah.

Apabila anda perlu berjumpa doktor

Dalam kebanyakan kes, kulit kering respon yang baik kepada perubahan gaya hidup dan rawatan rumah. Dapatkan nasihat doktor anda jika:

• keadaan kulit tidak bertambah baik, walaupun segala usaha;
• kulit kering disertai dengan kemerahan dan keradangan;
• kekeringan dan gatal-gatal mengganggu tidur dan menjalani kehidupan yang normal;
• oleh menggaru kulit atau luka terbuka telah memasuki jangkitan;
• kekeringan dan mengelupas kesan kepada kawasan yang luas badan.

Punca kulit kering

Walaupun dalam kebanyakan kes, kulit kering disebabkan oleh pendedahan alam sekitar, beberapa penyakit juga ketara memberi kesan kepada fungsi dan keadaan kulit. Kemungkinan punca kulit kering Punca kulit kering dan bagaimana untuk memerangi mereka   termasuk:

• keadaan cuaca. Sebagai peraturan, pada musim sejuk kulit menjadi lebih kering kerana suhu dan kelembapan tahap ini banyak mengurangkan. Cuaca sejuk juga menyumbang kepada kepahitan penyakit kulit dan masalah. Tetapi mungkin sebaliknya - kulit menjadi kering dalam kelembapan rendah di bawah suhu yang tinggi.
• pemanasan pusat dan penyaman udara. Menggunakan penghawa dingin bilik, pemanasan pusat, dapur pembakaran kayu, pemanas ruang dan pendiangan membawa kepada kelembapan rendah dan, hasilnya, kulit kering.
• dan kerap rawatan air panas. Rawatan air yang kerap, terutamanya jika anda lebih suka untuk mandi panas atau pancuran, memusnahkan halangan lipid kulit. Ini menyebabkan kerap dan berenang di takungan tiruan, terutama di kolam dengan air berklorin.
• sabun dan produk kebersihan yang keras. Banyak jenama popular sabun dan penjagaan rambut dan kulit memusnahkan halangan lipid di permukaan, menyebabkan kulit tidak dapat mengekalkan kelembapan dan menjadi kering. Deodoran dan sabun anti-bakteria biasanya besar kerosakan yang kulit, serta banyak syampu, kulit kepala kering.
• sinaran suria. Seperti semua kesan haba, cahaya matahari mengeringkan kulit. Walau bagaimanapun, sinaran lampau ungu yang menembusi lebih mendalam daripada lapisan kulit atas (epidermis). Kerosakan yang paling penting kepada sinaran suria menyebabkan dermis, memusnahkan kolagen dan gentian elastin, yang membawa kepada penampilan awal kedutan dan kulit kendur (yang dipanggil "elastosis solar").
• dermatitis atopik. Ini adalah salah satu jenis yang paling biasa ekzema. Dalam pesakit dengan sensitiviti dermatitis atopik meningkat dan kulit kering, dan banyak mengambil tanda-tanda kecacatan kosmetik, sedangkan sebenarnya mereka adalah tanda-tanda penyakit ini. Dalam kebanyakan kes, dermatitis atopik kering Dermatitis atopik - alahan diwarisi   Ianya boleh digunakan untuk muka, leher, siku, lipatan lutut, pergelangan tangan dan buku lali.
• psoriasis. Ini gangguan kulit yang dicirikan oleh pengasaran pesat progresif kulit, pengumpulan pada permukaan sel-sel kulit mati yang membentuk sisik tebal.
• penyakit tiroid Kelenjar tiroid - bertanggungjawab untuk hormon anda . Hipotiroidisme - merendahkan fungsi tiroid, mengakibatkan penurunan kadar aktiviti peluh dan kelenjar sebum, yang membawa kepada kulit kasar dan kering.

Kulit kering - faktor yang tidak menggalakkan

Udara terlalu panas atau sejuk, kelembapan rendah, hubungan yang kerap dengan air atau pembersihan penyelesaian yang memusnahkan lapisan perlindungan ini, dan kulit kehilangan keupayaan semula jadi untuk mengekalkan kelembapan. Dengan mengurangkan kandungan air sebanyak 10% kulit menjadi kering dan mula mengelupas, gatal-gatal.

Dengan penuaan, mekanisme pelindung kulit melemahkan dan kulit menjadi lebih kering. Sesetengah orang mempunyai kecenderungan untuk mengeringkan kulit diwarisi - ia di dalam badan mereka secara genetik.

Cara-cara untuk melindungi kulit anda

Walaupun fakta bahawa lapisan atas kulit yang dibentuk oleh sel-sel mati, kita perlu menjaga dia dan untuk menyediakan penjagaan yang betul. Fungsi asal corneum strata - perlindungan daripada lapisan kulit yang lebih dalam, di mana penjanaan sel-sel baru. Penggunaan tetap pelembap membantu untuk mengelakkan kehilangan cecair dan untuk mengembalikan keseimbangan air keanjalan kulit lapisan atas, yang meningkatkan kecekapan.

Minyak masak, mukopolisakarida dan asid lemak yang digunakan secara meluas dalam produk kosmetik kerana ia membantu mencegah kekeringan kulit. Untuk tujuan ini, bahan-bahan kosmetik yang berkesan yang paling sesuai seperti liposom, ceramides sphingolipids.

Liposom - manik mikroskopik yang meliputi air, vitamin atau nutrien lain. Kerana struktur unsur-unsur ini adalah sama dengan struktur membran sel, ia mudah diserap oleh kulit. Liposom boleh menembusi jauh ke dalam kulit, ditambah pula dengan sel-sel dan melepaskan bahan-bahan yang terkandung.

Ceramides sphingolipids - elemen yang memegang sel-sel kulit dan menghalang pengaruh luar, yang membolehkan untuk mengekalkan kelembapan pada kulit. Lipid pudar dengan umur, dan halangan air menjadi lemah. Kajian telah menunjukkan bahawa penggunaan ceramide yang menggalakkan pembangunan ceramides kulit, yang meningkatkan kandungan lipid dan menguatkan halangan pelindung.

Apabila memilih rupa pelembap untuk bahan-bahan yang disenaraikan - mereka boleh membantu mengekalkan kecantikan dan keremajaan kulit.