Rawatan insomnia

Mengubah beberapa tabiat dan menghapuskan punca-punca insomnia membantu memulihkan tidur yang sihat ramai orang. Meningkatkan kebersihan tidur Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita Sebagai contoh, pembangunan tabiat dan naik dalam masa yang sama, boleh meningkatkan tidur. Jika kaedah ini tidak membantu, doktor anda mungkin mencadangkan pengambilan pil tidur.

Terapi tingkah laku

Tugas terapi tingkah laku - untuk memupuk tabiat manusia yang meningkatkan tidur. Ia adalah, bagaimanapun, dan dalam beberapa kes lebih berkesan daripada hipnotik. Biasanya, terapi tingkah laku ditunjukkan untuk rawatan insomnia Rawatan insomnia - perubatan atau terapeutik?   pertama.

Konsep terapi tingkah laku untuk insomnia termasuk:

• Pembelajaran kebersihan tidur yang baik.
• Teknik relaksasi Kelonggaran dan tekanan - tenang, tidak panik! . Kelonggaran otot progresif, biofeedback dan pernafasan senaman adalah satu cara yang berkesan untuk mengurangkan tekanan sebelum tidur. Teknik-teknik ini membantu mengawal pernafasan, kadar jantung, ketegangan otot dan perasaan.
• Terapi tingkah laku kognitif - menggantikan kebimbangan tentang tidur fikiran positif miskin. Terapi tingkah laku kognitif dilakukan secara individu dan dalam sesi kumpulan.
• "Kawalan Merangsang" - menghadkan masa yang anda habiskan di tempat tidur terjaga.
• Menghadkan masa tidur. Kaedah ini melibatkan sekatan tidur, yang menyebabkan ringan kurang tidur. Terima kasih kepada orang ini akan berasa lebih letih pada keesokan harinya. Sebaik sahaja tidur akan meningkatkan tempoh tidur boleh secara beransur-ansur meningkat.
• Terapi cahaya - penggunaan cahaya untuk "pelarasan" jam dalamannya.

Ubat-ubatan

Jika terapi tingkah laku tidak membantu untuk mengatasi insomnia, pesakit boleh diberikan untuk menerima pil tidur preskripsi seperti zolpidem (Gaut), zaleplon atau ramelteon (Rozerem). Mereka sangat berkesan, tetapi dalam kes-kes yang jarang berlaku, ubat-ubatan ini boleh menyebabkan reaksi alahan yang teruk, bengkak pada muka, dan tingkah laku yang luar biasa, termasuk memenuhi impian ciri tindakan kerajaan bangun. Kesan-kesan sampingan ubat tidur biasanya lebih ketara di kalangan orang tua; Antara kesan-kesan - mengantuk yang berlebihan, gangguan fungsi kognitif, berjalan dalam tidur, rangsangan dan masalah dengan radas vestibular.

Biasanya, doktor tidak mengesyorkan mengambil pil preskripsi tidur selama lebih daripada beberapa minggu, tetapi beberapa ubat-ubatan baru boleh diambil selama-lamanya. Walau bagaimanapun, sesetengah ubat tidur, walaupun dianggap paling selamat, boleh menjadi ketagihan.

Orang yang telah dibangunkan insomnia terhadap latar belakang kemurungan Kemurungan - lebih sedikit daripada suasana yang tidak baik Yang ditetapkan antidepresan dengan kesan sedatif, seperti trazodone, mirtazapine dan doxepin.

Rawatan lain

Mengalami insomnia akan menjadi berguna untuk memahami tabiat berikut:

• Jangan cuba untuk tidur. Lebih banyak anda cuba untuk tidur, yang kurang besar kemungkinan anda berjaya. Berdiri dengan darah, membaca, menonton TV, melakukan sesuatu yang lain, dan kembali ke tempat tidur hanya apabila anda mahu tidur.
• Katil seharusnya menjadi satu-satunya tempat untuk tidur dan seks. Buang dari televisyen dalam bilik tidur, tidak membawa komputer riba, buku, telefon.
• Jangan tidur siang hari. Jika anda berfikir bahawa anda tidak boleh melakukannya tanpa, menghadkan masa tidur untuk setengah jam dan tidak tidur selepas tiga jam dalam sehari.
• Latihan untuk sekurang-kurangnya dua puluh minit, tidak kurang daripada lima kali seminggu.
• Berjalan kaki setiap hari di udara segar.
• Hadkan pengambilan kafein, nikotin dan alkohol.
• Mencari jalan untuk berehat sebelum tidur. Mandi, bermeditasi, mendengar muzik, membaca - membuat ritual tidur anda yang akan menetapkan anda untuk menenangkan masalah dan bersantai.

Gejala bernanah meningitis disebabkan oleh lain-lain jenis jangkitan

Dalam kebanyakan kes, bernanah meningitis masih watak menengah. Jadi meningitis yang paling biasa pneumokokus dan influenza, meningitis, adalah yang paling biasa pada kanak-kanak, membangun terhadap bronkitis, pneumonia dan otitis media.

Bentuk yang paling serius bernanah meningitis - larian pneumokokal sangat keras, jenis meningoencephalitis, dengan demam yang tinggi, meningeal teruk, serebrum dan gangguan neurologi. Sehingga beberapa dekad yang lalu, kadar kematian bayi dalam jenis ini bernanah meningitis adalah sama dengan hampir 100%. Hari ini, telah belajar untuk merawat meningitis. Walau bagaimanapun, meningitis dan hari ini sering meninggalkan akibat epilepsi, hydrocephalus dan paresis.

Haemophilus influenzae meningitis Meningitis - jangkitan pada meninges   (influenza, meningitis) dan berkembang terutamanya dalam kanak-kanak. Hasil ia tidak keras seperti pneumokokal dan "suka" lemah kanak-kanak dengan berat lahir rendah, mempunyai penyakit riket Riket - semua tentang vitamin Episod kerap selesema, dan lain-lain Bermula influenza, meningitis, akut dengan demam panas, sakit kepala, dan muntah-muntah, tetapi kemudian menjadi padang berlarutan dengan tempoh kemerosotan dan penambahbaikan. Jika pesakit tidak dijadualkan rawatan awal, kematian langkah beliau pada minggu ketiga atau keempat penyakit. Dengan rawatan yang betul, prognosis adalah menggalakkan, kesan sisa jarang berlaku.

Staphylococcal bernanah meningitis - salah satu yang paling sukar, kerana ia disertai dengan pembentukan nanah - pembentukan sempadan jelas rongga bernanah. Meningitis staphylococcal sering dikaitkan dengan jangkitan kuman dan pembentukan nanah dalam pembangunan semua organ dan tisu. Ramalan kadar kematian berat 20-50%.

Bernanah meningitis pada bayi baru lahir yang paling sering disebabkan oleh streptokokus hemolitik, atau Escherichia coli. Jangkitan berlaku apabila lulus daripada ibu kepada anak melalui saluran kelahiran. Walau bagaimanapun, bayi yang baru lahir boleh mendapatkan jangkitan di hospital - yang paling kerap ia adalah Pseudomonas aeruginosa atau Staphylococcus aureus. Semua jenis meningitis bernanah berlaku pada bayi yang baru lahir adalah amat sukar, dan kesan hyper fisiologi Gipertonus: tanda penyakit   (ketegangan otot) untuk meletakkan diagnosis tidak mudah. Perhatian adalah ditarik kepada keengganan kanak-kanak daripada payudara, menjerit berasas dan segera mendapatkan rawatan perubatan.

Komplikasi meningitis bernanah

Komplikasi daripada bernanah meningitis luar biasa. Dan kesan adalah lebih kerap berlaku pada kanak-kanak meningitis bernanah Meningitis pada kanak-kanak - penyakit berbahaya Terutama pada kanak-kanak dan warga tua.

Semua komplikasi meningitis bernanah boleh dibahagikan kepada awal dan akhir. Komplikasi awal - yang trombosis pembuluh darah, kejutan septik, endokarditis, luka-luka bernanah organ-organ dalaman, sindrom masalah pernafasan yang berkaitan dengan hipoksia yang teruk dan sebagainya.

Oleh komplikasi lewat termasuk sawan, hydrocephalus (air pada otak), paresis, lumpuh, demensia, buta, pekak, dan lain-lain.

Diagnostik

Diagnosis meningitis boleh diletakkan di atas dasar pemeriksaan pesakit. Tetapi ini tidak cukup untuk menetapkan rawatan yang mencukupi perlu untuk mengetahui punca penyakit ini. Ini akan membantu untuk ujian makmal selanjutnya.

Secara umum, analisis bernanah darah meningitis pesakit pada hari pertama terdapat sejumlah besar leukosit neutrophilic (leukocytosis) - adalah salah satu daripada tanda-tanda jangkitan bernanah. Pada masa akan datang, angka ini tidak berkurangan, manakala leukocytosis meningitis serous dalam beberapa hari digantikan oleh limfosit (sel-sel darah putih termasuk limfosit menguasai). Tidak lama kemudian muncul dipercepatkan ESR, yang diadakan dalam jumlah yang tinggi untuk akhir penyakit.

Tetapi sumber utama maklumat untuk bernanah meningitis adalah keadaan bendalir serebrospina (CSF) yang diambil oleh tusukan saraf tunjang. Minuman keras yang meningitis bernanah mendung, mengalir di bawah tekanan. Kajian mengenai komposisi selular mendedahkan kehadiran pleocytosis (kandungan meningkat daripada unsur-unsur sel, norma - sehingga lima sel-sel dalam 1 mm) 1000 - 15,000 sel-sel dalam 1 mm. Sebagai sebahagian daripada sel dikuasai oleh neutrofil (dengan meningitis serous Limfositik pleocytosis).

Jika perlu, berhubung pesakit untuk pengimejan resonans magnetik (MRI), yang membolehkan anda untuk mengenal pasti, sebagai contoh, abses dalam rongga tengkorak.

Rawatan

Pertama sekali, untuk memudahkan keadaan pesakit ia dijalankan tusukan lumbar - penyingkiran jumlah tertentu CSF mengambil tekanan intrakranial dan melegakan pesakit.

Rawatan bernanah meningitis harus kompleks. Terapi Dilantik antibaterialnaya, diuretik (mereka menyumbang kepada pengurangan dalam tekanan intrakranial), detoksifikasi (melalui penyelesaian ubat titisan intravena dari toksin badan dikeluarkan).

Jika anda mengesyaki meningitis bernanah perlu segera berjumpa dengan doktor.

Galina Romanenko