Langkah pertama dalam rawatan insomnia perlu pemeriksaan untuk mengetahui sama ada ia merupakan gejala penyakit. Sebagai peraturan, selepas kejayaan rawatan pas penyakit yang mendasari dan insomnia.

Walau bagaimanapun insomnia mungkin tidak alasan yang jelas. Untuk bahagian, terdapat banyak cara untuk menanganinya:

• Pergi ke katil dan prosypatytes pada masa-masa tertentu (tidak membayar pampasan untuk tidur malam yang miskin pada siang hari, jangan cuba untuk tidur di luar hujung minggu);
• Cuba untuk berehat sebelum tidur;
• Mewujudkan persekitaran yang selesa untuk tidur (anda tidak boleh terlalu panas atau sejuk, untuk mengelakkan bunyi dan cahaya terang);
• Jangan tidur di siang hari, walaupun untuk beberapa minit;
• Elakkan kafein, nikotin dan alkohol selama enam jam sebelum tidur;
• Jangan melibatkan diri dalam aktiviti-aktiviti dalam tempoh empat jam tidur (walaupun di tengah-tengah hari, mereka akan menjadi sangat berguna untuk anda);
• Jangan makan makanan berat lewat malam;
• Jika anda tidak tidur, jangan melihat jam. Fikirkan tentang apa yang anda masih boleh berehat, walaupun tidak tidur.

Tidur

Penerimaan pil tidur boleh disyorkan dalam kes-kes berikut:

• Gejala insomnia adalah sangat teruk;
• Keperluan untuk mengurangkan insomnia jangka pendek;
• Insomnia tidak dapat menampung dengan cara lain.

Walau bagaimanapun, pakar-pakar perubatan enggan untuk menetapkan hipnotik kerana mereka melegakan tanda-tanda, tetapi tidak merawat punca insomnia. Dengan insomnia jangka panjang, ubat tidur tidak mungkin berkesan. Dalam kes seperti ini, doktor mungkin merujuk pesakit kepada pakar psikologi klinikal, dengan siapa anda boleh membincangkan pendekatan rawatan yang lain.

Hipnotik perlu diambil pada dos terendah berkesan untuk sesingkat mungkin tempoh masa (biasanya semasa mengambil ubat tidur berlangsung tidak lebih daripada seminggu). Dalam beberapa kes, ia adalah disyorkan untuk mengambil ubat dua atau tiga malam seminggu, tetapi bukan setiap malam.

Hipnotik boleh menyebabkan kesan sampingan yang berikut:

• Rasa menyerupai mabuk;
• Mengantuk di siang hari.

Sesetengah orang, terutama kesan tua "mabuk" boleh disimpan di siang hari, jadi anda perlu berhati-hati terutamanya ketika memandu kenderaan.

Hipnotik boleh dengan cepat ketagihan - walaupun selepas kursus jangka pendek rawatan. Membawa mereka tegas mengikut arahan doktor.

Benzodiazepin

Benzodiazepin - adalah penenang, yang direka untuk mengurangkan kebimbangan Kebimbangan - bagaimana untuk membezakan normal dari penyakit?   dan untuk menyediakan berehat, bersantai Kelonggaran dan tekanan - tenang, tidak panik!   dan tidur yang sihat.

Dadah kelas ini dilantik hanya apabila insomnia yang teruk, dan juga dalam kes-kes di mana seseorang menyebabkan insomnia ketidakselesaan melampau. Semua benzodiazepin menyebabkan mengantuk dan boleh menyebabkan ketagihan. Ia dijual dengan preskripsi sahaja, dan mereka boleh diambil hanya untuk masa yang singkat. Benzodiazepin termasuk temazepam, lormetazepam, dan ubat-ubatan lain.

Z-dadah

Apa yang dipanggil Z-dadah - hipnotik ini baru yang tindakan adalah sama dengan benzodiazepine. Ubat-ubatan ini termasuk:

• Zopiclone;
• Zolpidem;
• Zaleplon.

Antara mereka dan benzodiazepin hanya ada sedikit perbezaan. Sebagai peraturan, jika satu kumpulan ubat-ubatan tidak membantu, mengambil ubat yang ditetapkan kumpulan lain.

Melatonin

Kajian telah menunjukkan bahawa ubat-ubatan, melatonin, memperbaiki tidur pada orang tua sehingga 26 minggu. Melatonin - hormon semulajadi yang membantu mengawal kitaran tidur Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita   (dikenali sebagai irama circadian).

Tsirkadin, persediaan berdasarkan melatonin, yang diberikan hanya kepada orang yang lebih 55 tahun. Ia tidak seharusnya mengambil masa lebih lama daripada tiga minggu. Ia tidak digalakkan dalam penyakit-penyakit hati dan buah pinggang. Kesan-kesan sampingan boleh hidup tsirkadina cepat marah Mudah marah - anda cuba untuk mengawal marah saya , Pening, sakit kepala, sembelit, sakit perut, berat badan.

Xanax (bahan aktif - alprazolam) - boleh didapati pada ubat preskripsi disyorkan untuk rawatan keadaan yang menyebabkan kerengsaan meningkat Mudah marah - anda cuba untuk mengawal marah saya Dan panik gangguan. Alprazolam, Xanax bahan aktif - seorang wakil kumpulan benzodiazepin, ubat-ubatan yang ada di kesan kompleks tubuh manusia: cepat marah yang luas, menyebabkan mengantuk, berehat otot dan mencegah kekejangan menjejaskan memori jangka pendek.

Benzodiazepin bertindak pada otak, mengukuhkan kesan gamma-aminobutyric asid (GABA) - bahan yang mempunyai ciri-ciri kesan menenangkan. Asid gamma-aminobutyric mampu melambatkan atau benar-benar berhenti penghantaran isyarat tertentu di dalam otak. Itulah sebabnya alprazolam (Xanax) dan ahli-ahli kumpulan benzodiazepin dikenali terutamanya sebagai penenang ringan, sedatif, atau pusat sistem saraf depresan iaitu, ubat-ubatan yang menekan sistem saraf pusat.

Bagaimana untuk mengambil Xanax

Xanax boleh didapati dalam bentuk tablet, yang perlu diambil secara lisan dua atau tiga kali sehari mengikut dos yang disarankan. Mengambil Xanax boleh menjadi seperti dengan makanan, dan mereka sendiri. Jika selepas dos diperhatikan gangguan saluran gastrousus, untuk mengelakkan kesan sampingan ini biasanya membantu ubat bersama-sama dengan makan. Xanax Dos yang disyorkan bergantung kepada beberapa faktor, termasuk diagnosis, usia dan kesihatan pesakit, kehadiran penyakit lain.

• Xanax untuk menyekat gejala gangguan kecemasan: Dos permulaan disyorkan - satu perempat daripada satu miligram atau setengah miligram tiga kali sehari. Doktor anda mungkin mencadangkan beransur-ansur meningkatkan dos Xanax untuk berkesan menyekat gejala atau sebaliknya, mengurangkan dos jika Xanax adalah kesan sampingan yang ketara.
• Apabila penyakit hati dan masalah kesihatan yang serius di kalangan warga emas dos yang disyorkan awal Xanax - tidak lebih daripada satu perempat daripada miligram dua hingga tiga kali sehari.
• Xanax untuk menyekat gejala sindrom panik: dalam kes-kes seperti biasanya ditetapkan dos yang lebih tinggi dadah - dari setengah miligram tiga kali sehari dengan peningkatan beransur-ansur dalam dos. Peningkatan beransur-ansur dalam jumlah yang menerima ubat membantu mengurangkan risiko kesan sampingan.

Kesan-kesan sampingan

Mengambil Xanax, anda tegas mesti ikut arahan daripada pakar perubatan atau pengilang: alprazolam dalam dos berlebihan atau meningkatkan tempoh kursus rawatan boleh menyebabkan kesan sampingan yang sangat serius.

Salah satu kesan sampingan yang paling serius yang berpanjangan penggunaan Xanax - bergantung kepada pembangunan dadah (kesan ini adalah ciri-ciri ubat-ubatan lain keluarga benzodiazepine). Risiko sangat tinggi kebergantungan apabila mengambil Xanax setiap hari sepanjang tempoh masa yang panjang atau melebihi dos. Tambahan pula, Kumpulan risiko termasuk pesakit yang ketagihan dadah atau alkohol, dan orang yang menderita sindrom panik - untuk menyekat simptom gangguan panik diperlukan, biasanya dos besar.

Gejala yang mungkin berlaku semasa pembangunan bergantung kepada Xanax dan pengeluaran:

• Serangan panik
• Sawan
• Peningkatan cepat marah, ketegangan
• Kemurungan
• Insomnia
• Peningkatan peluh
• Pening
• Perubahan mood, perubahan personaliti
• Kepekaan kepada bunyi atau cahaya
• Loya, muntah-muntah
• Halusinasi
• Debaran jantung

Apabila tanda-tanda seperti selepas selesai menerima Xanax perlu segera mendapatkan bantuan perubatan: pergantungan kepada benzodiazepin - masalah yang sangat serius yang memerlukan rawatan khusus. Kadar pemberhentian mendadak menerima Xanax tidak disyorkan, kerana dalam kes ini kemunculan gejala yang paling mungkin.

Seperti halnya dengan ubat yang lain, dalam hal Xanax mungkin akan mengalami beberapa kesan sampingan. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang mengambil Xanax secara tetap, kesan dadah juga diterima dan yang diperhatikan dalam kes-kes itu, kesan sampingan adalah ringan dan tidak menyebabkan ketidakselesaan. Kesan sampingan yang serius Xanax dipatuhi dalam kes-kes yang sangat jarang berlaku.

Antara kesan-kesan sampingan yang paling biasa Xanax adalah:

• Mengantuk
• Peningkatan keletihan
• Masalah dengan penyelarasan
• Cepat marah
• Masalah dengan ingatan

Berpotensi berbahaya kepada manusia kesan sampingan Xanax diperhatikan dalam kes-kes yang jarang berlaku:

• Kemurungan atau semakin teruk gejala yang sedia ada kemurungan
• Pening, pengsan
• Cepat marah, kebimbangan Kebimbangan - bagaimana untuk membezakan normal dari penyakit? , Gemuruh, pencerobohan
• Halusinasi
• Jaundis
• Reaksi alahan (ruam kulit, gatal-gatal, bengkak bahagian-bahagian tertentu badan)

Berlebihan boleh menyebabkan kesan yang sangat serius dan berpotensi mengancam nyawa. Tanda-tanda utama berlebihan:

• Mengantuk
• Berkordinasi
• Refleks perlahan
• Pernafasan

Dalam kes-kes yang sangat jarang berlaku, Xanax berlebihan boleh menyebabkan koma dan kematian, jadi mengesan gejala pertama berlebihan anda perlu segera dapatkan bantuan perubatan.

Interaksi dengan ubat-ubatan lain

• Antidepresan, antipsikotik (neuroleptik), dan barbiturat (ubat tidur), yang diambil bersama-sama dengan Xanax, meningkatkan risiko kesan sampingan - mengantuk, gangguan ingatan, gangguan pernafasan.
• Sesetengah antibiotik dan antikulat boleh meningkatkan alprazolam (Xanax bahan aktif) dalam darah, sekali gus meningkatkan risiko kesan sampingan. Mengambil ubat-ubatan bersama-sama dengan Xanax (terutamanya ketoconazole dan Itraconazole) adalah tidak digalakkan.
• Delavirdine cimetidine, nefazodone diambil dengan Xanax adalah tidak digalakkan, kerana ubat-ubatan ini sangat boleh meningkatkan tahap alprazolam dalam darah dan, akibatnya, risiko kesan sampingan.
• Bagi tempoh keseluruhan menerima Xanax adalah disyorkan untuk melepaskan alkohol dan limau gedang jus: Jus anggur meningkatkan tahap alprazolam dalam darah, meningkatkan risiko kesan sampingan, alkohol, walaupun dalam dos kecil ubat pelali, kesan "memabukkan" Xanax.
• Sebelum digunakan sempena benzodiazepin lain, Xanax, anticonvulsants, hipnotik, perencat protease (antiviral) perlu berjumpa doktor.

Kontra

Xanax tidak digalakkan dalam semua jenis glaukoma Glaukoma - perspektif buta mungkin   (dadah boleh memburukkan lagi penyakit) semasa mengandung (ubat boleh menjejaskan perkembangan janin) dan penyusuan Menyusukan bayi: makanan - dan tiada kuku! Kanak-kanak bawah umur lapan belas tahun. Langkah berjaga-jaga Xanax ditetapkan bagi kemurungan (dos yang salah boleh memburukkan gejala kemurungan), hati dan paru-paru, semua jenis alahan, sejarah ketagihan arak atau ketagihan dadah.