- Batu karang: mengenal pasti dan merawat
- Tanda-tanda penyakit ini
- Jenis
- Mengapa terbentuk
- Rawatan

Jenis-jenis batu karang
Batu kalsium
Jenis ini termasuk kira-kira empat daripada lima batu karang. Mereka umumnya terdiri daripada kalsium oxalate, kalsium dan / atau gabungan kalsium dan fosfat. Pencegahan batu karang perlu melibatkan sekatan pemakanan - keperluan untuk menunjukkan bahawa data yang banyak siasatan.
Protein haiwan secara tradisinya dianggap salah satu daripada sebab utama untuk pembentukan batu kalsium, walaupun sesetengah penyelidik tidak dapat mengenal pasti perbezaan antara risiko batu karang yang berkaitan dengan penggunaan haiwan dan sayur-sayuran protein. Apa pun itu, penduduk di negara-negara maju kini mengambil protein ketara lebih haiwan daripada yang diperlukan (Amerika rata-rata, sebagai contoh, lebih daripada RDA dalam sebanyak dua kali ganda), jadi ia masuk akal untuk menggantikan sekurang-kurangnya beberapa daripada protein sayur-sayuran. Protein itu dijumpai, sebagai contoh, tauhu yang, kacang, lentil, bijirin penuh. Walau bagaimanapun, sesetengah makanan yang mengandungi protein sayur-sayuran juga perlu digunakan dengan berhati-hati, kerana dalam komposisi mereka mungkin mengandungi bahan-bahan lain yang berbahaya dalam urolithiasis.
Pesakit dengan peningkatan risiko batu kalsium, juga disyorkan untuk mengurangkan pengambilan natrium untuk 2000-3000 sehari. Sumber utama natrium dalam diet kebanyakan orang moden adalah garam, tetapi ia juga digunakan sebagai bahan pengawet dan penambah perisa dalam pelbagai jenis makanan dalam tin, makanan sejuk beku, sosej, dan sebagainya. Untuk mengurangkan jumlah natrium dalam diet, ia adalah disyorkan, apabila mungkin, menyediakan makanan, sedikit mungkin untuk digunakan untuk produk ini, dimasak dan sekerap mungkin - segar atau sayur-sayuran beku. Tambah garam sahaja makanan yang sedia dibuat. Apabila anda makan di kafe atau restoran, bertanya jika ia adalah mungkin, tidak garam makanan anda.
Penjagaan perlu diambil supaya pengambilan vitamin C tidak melebihi 2,000 mg setiap hari - dalam dos yang besar, ia meningkatkan kebarangkalian pembentukan batu karang. Sebagai peraturan, melebihi dos, hanya orang-orang yang mengambil makanan tambahan dengan vitamin C, jadi jika anda membawa mereka urolithiasis biasanya tidak digalakkan.
Doktor dinasihatkan untuk menghadkan pengambilan makanan yang kaya dengan oxalate, seperti coklat, bit, kopi, kola, kacang, perkelahian, bayam, teh hitam dan bran gandum.
Kajian terbaru menunjukkan bahawa obesiti juga meningkatkan risiko penyakit batu karang. Penurunan berat badan boleh membantu mencegah bukan itu sahaja, tetapi juga banyak penyakit lain.
Sebelum ini ia telah menganggap bahawa untuk pesakit tidak membentuk batu karang kalsium, ia adalah perlu untuk mengurangkan pengambilan kalsium. Andaian ini kedengaran logik, tetapi ia adalah tidak betul. Kajian telah menunjukkan bahawa orang-orang yang menggunakan kurang daripada 850 mg kalsium sehari, batu karang membentuk lebih daripada purata.
Kadar harian kalsium untuk orang dewasa yang berumur 14 hingga 18 tahun adalah 1,300 mg, ё8 hingga 50 tahun - 1000 mg, lebih 51 tahun - 1200 mg. Pesakit dengan urolithiasis
Batu karang - mengapa wanita lebih sukar bertolak ansur?
(dan bukan sahaja mereka), anda perlu memastikan bahawa pengambilan kalsium harian mereka tidak adalah jauh lebih rendah daripada biasa.
Satu lagi pra-syarat penting bagi mencegah batu kalsium adalah untuk minum banyak. Pesakit dinasihatkan untuk mengambil seberapa banyak cecair untuk jumlah yang diperuntukkan untuk hari tersebut berjumlah kira-kira 1.9l air kencing (biasanya jumlah itu adalah kira-kira 1.4 l). Beberapa tips untuk meningkatkan jumlah pengambilan cecair:
- Minum segelas air sebelum dan selepas makan;
- Pastikan anda mencuci makanan dengan air atau jus;
- Membawa botol air dan minum secara teratur semasa berjalan-jalan, membeli-belah, dalam latihan, dan sebagainya;
- Berapa kerap boleh makan makanan dengan peratusan yang tinggi kandungan kelembapan - sup, buah-buahan, sayur-sayuran, dan sebagainya;
- Kurangkan pengambilan alkohol - ia menyebabkan dehidrasi.

Batu dari garam asid urik atau urat batu
Pembentukan batu karang dari garam asid urik yang berkaitan dengan pengambilan berlebihan purines dan keasidan air kencing. Untuk mengurangkan kemungkinan pembentukan batu jenis ini, ia adalah perlu, pertama sekali, untuk mengurangkan penggunaan purin yang kaya dengan makanan seperti hati, ikan bilis, sardin, herring, ikan kembung, daging merah, tauhu, kekacang. Arak juga boleh meningkatkan kebarangkalian berlakunya urik batu karang asid. Produk tenusu, sebaliknya, mengurangkan risiko pembentukan mereka, kerana mereka boleh mengurangkan kepekatan asid urik dalam air kencing.

Batu-batu buah pinggang fosfat
Pesakit yang telah dikenalpasti sebelum ini batu karang jenis ini, ia adalah disyorkan untuk menggunakan ikan sedikit, produk tenusu, kentang, salai, buah-buahan manis dan buah beri, coklat. Bagi mereka yang berguna telur, daging tanpa lemak, buah-buahan masam dan buah beri, pelbagai jenis tanaman.

Batu karang oxalate
Apabila batu-batu oxalate harus mengelakkan makanan berikut tinggi dalam oxalates: teh hitam, koko, kopi, susu soya, yogurt soya, keju, kacang, bran gandum, beri hitam, beri biru
Manfaat dan kemudaratan blueberry: kesihatan hutan
, Raspberi, tangerin, lobak, bit, pasli
Parsley Kesihatan dan Kecantikan
, Terung, lada, bayam, zucchini.
Ia adalah disyorkan untuk menggunakan makanan dengan kepekatan yang rendah oxalates, sebagai contoh, produk tenusu, minyak sayuran, avocado, pisang
Pisang: manfaat dan kemudaratan kesihatan
, Anggur, anggur, kubis, timun, cendawan.

Batu karang Staghorn
Malangnya, ia tidak diketahui sebanyak mungkin - dan jika mungkin - untuk mengelakkan pembentukan batu jenis ini. Biasanya, mereka terbentuk akibat daripada penyakit berjangkit atau masalah kencing; sama ada kejadian mereka dikaitkan dengan kuasa, adalah tidak jelas. Batu karang karang, kerana mereka kadang-kadang tersilap disebut, boleh menyebabkan komplikasi yang teruk dan boleh dielakkan jika dalam masa untuk berjumpa doktor. Sebab untuk mendapatkan bantuan perubatan di mana-mana - walaupun lemah - sakit ketika membuang air kecil, sakit belakang, kesukaran membuang air kecil.