Orang dahulu kala berkata bahawa manusia - iaitu apa yang dia makan. Nilai kuasa yang tidak boleh overemphasized, tetapi makanan adalah penting pada usia yang muda, apabila bayi berada di peringkat pembentukannya. Dan apa yang anak akan makan bergantung kepada kesihatannya untuk tahun akan datang. Makanan bayi untuk pertumbuhan otot rangka sememangnya amat diperlukan - ia membantu bayi badan anda berkembang dengan betul.

Makanan yang pertama

Kalanya pakar kanak-kanak dinasihatkan secepat mungkin untuk berhenti menyusukan bayi anda dan pergi ke campuran tiruan moden, telah lama berlalu. Hari ini, doktor mempunyai pendapat yang sama: kanak-kanak perlu menyusukan bulan pertama kehidupan. Ia adalah dinasihatkan untuk memberi makan payudara bayi anda sekurang-kurangnya sehingga setahun, walaupun beberapa dinasihatkan untuk tidak berhenti menyusukan anak sehingga dua tahun. Hanya jika penyusuan tidak mungkin untuk sebab-sebab tertentu, ia adalah perlu untuk menggunakan formula bayi khas.

Walaupun pengeluar campuran itu mendakwa untuk menawarkan produk yang paling disesuaikan disenaraikan bahan-bahan campuran menyedihkan. Apakah jenis campuran memilih - soalan yang setiap keluarga membuat keputusan secara individu. Malangnya, harga yang tinggi tidak selalu menjamin kualiti yang sesuai campuran, tetapi secara umum, pengganti susu ibu, yang memasuki pasaran, adalah selamat untuk kesihatan kanak-kanak.

Pengenalan makanan pelengkap

Tidak kira sama ada buatan memberi makan bayi atau menyusukan, lambat laun datang masa apabila susu tidak cukup untuk memenuhi keperluan organisma yang semakin meningkat. Dan orang-orang yang diberi makan campuran disyorkan untuk memperkenalkan makanan pejal sebelum ini, empat bulan. Ibu bapa bayi yang diberi susu ibu tidak boleh tergesa-gesa dan mula untuk menawarkan produk baru untuk kanak-kanak enam bulan atau lebih lewat. Ramai pakar kanak-kanak biasanya dinasihatkan supaya tidak memberi tumpuan kepada umur anak dan berat badan: masa pengenalan makanan pelengkap Memperkenalkan makanan pepejal - bagaimana untuk tidak disalah anggap dengan pilihan produk?   ia hendaklah sekurang-kurangnya dua kali ganda berbanding ketika lahir.

Skim makanan pelengkap, terdapat beberapa. Sebelum ini ia ditawarkan untuk memulakan dengan jus buah-buahan, purees buah-buahan dan masuk, maka - sayur-sayuran. Kemudian datang pula kuning telur, bijirin, keju, dan kemudian daging. Perkara terakhir dalam diet ikan dan minuman susu disuntik (kefir).

Sistem tradisional tidak hanya mengkritik, ramai pakar kanak-kanak ditawarkan untuk mengubahnya. Khususnya, hari ini, sering dinasihatkan untuk bermula dengan sayur-sayuran puri dan hanya kemudian beralih kepada buah-buahan: sebaliknya, selepas gula buah-buahan puri bayi itu boleh enggan untuk mencuba sayur-sayuran kurang lazat. Jika kanak-kanak menjadi lemah, mengumpan bermula dengan bubur, dan pada mulanya diperkenalkan ke dalam diet bijirin gluten (beras, gandum hitam, jagung), dan kemudian yang lain (oat, sekoi).

Pengenalan secara beransur-ansur produk baru, lebih baik. Sentiasa bermula dengan produk hypoallergenic, dan orang-orang yang diberikan dalam dos yang mikroskopik sistem pencernaan kanak-kanak itu mampu menyesuaikan diri dengan jenis baru makanan. Sila sentiasa menawarkan anak-anak monocomponent makanan bayi, dan barulah anda boleh bergerak ke makanan yang enak yang lebih kompleks, seperti sayur-sayuran lecek atau beberapa jenis epal dengan keju atau daging untuk bijirin.

Kira-kira setahun kanak-kanak itu sudah ada tentang produk yang sama seperti anak-anak yang lebih tua. Dan untuk dua tahun anak-anak menjadi satu set lengkap gigi, oleh itu, mengelap produk boleh dilupakan. Walau bagaimanapun, serbuk pemuda neprotertye satu kerja yang sangat baik dengan makanan - perkara utama yang makanan yang tidak terlalu keras.

Makanan bayi buatan sendiri dari balang, atau?

Apa yang terbaik untuk kanak-kanak - kentang lenyek, dimasak di rumah atau dibeli di kedai? Jawapan yang tidak berbelah bagi kepada soalan ini adalah tidak. Dalam bekalan perindustrian mempunyai beberapa kelebihan penting. Pertama, komposisi kentang lenyek sentiasa seimbang, makanan sering vitaminize selanjutnya. Tambahan pula, puri industri disediakan dalam keadaan steril produk yang selamat. Akhirnya, masa untuk memasak hampir dibelanjakan: bubur dimasak dalam masa satu minit, anda boleh membuka balang sos untuk beberapa saat.

Sebaliknya, yang puri tumbuhan rumusan kadang-kadang tidak menggalakkan: minyak sawit, soya, beberapa tambahan pelik mencadangkan bahawa produk tidak sepenuhnya semula jadi. Dan ada kentang lenyek, terutama yang berkualiti dari pengeluar yang dipercayai, tidak datang murah.

Ia akan kelihatan bahawa dalam kes ini, ia adalah lebih baik untuk menyediakan makanan bayi di rumah. Tetapi ini, malangnya, tidak menjamin keselamatan produk siap. Tidak ramai yang mampu untuk digunakan untuk penyediaan buah-buahan puri bayi dan sayur-sayuran taman mereka sendiri atau buah-buahan organik. Dan bagaimana untuk mengawal daripada ayam diberi makan atau lembu yang puri daging siap, tidak keluar daripada soalan.

Masa untuk menyediakan makanan bayi buatan sendiri, walaupun dengan penggunaan pengisar dan pencampur boleh pergi banyak. Namun banyak memberi keutamaan kepada pilihan ini, atau menggabungkan makanan bayi anda sendiri disediakan dengan bersedia - ia membolehkan anda untuk melakukan pelbagai diet bayi.

Bukan sahaja untuk kanak-kanak

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, di kalangan mereka yang berminat dalam kecergasan, pengedaran mendapat idea bahawa makanan bayi yang menggalakkan pertumbuhan otot, bukan sahaja kanak-kanak tetapi pada orang dewasa. Pembina badan yang mengira membina jisim otot melalui pemakanan untuk bayi, telah menjadi pokok dalam jabatan kanak-kanak daripada pasar raya.

Malah, makanan bayi benar-benar semula jadi, ia tidak mengandungi lemak yang tidak perlu dan bahan tambahan tiruan. Tetapi meningkat dengan menggunakan produk jisim otot itu, menurut jurulatih, ianya tidak mungkin. A penggunaan lebih baik pemakanan sukan, protein shake dan bar, yang direka khas untuk pertumbuhan otot.

Struktur Aevitum termasuk vitamin A dan E, ia adalah amat perlu bagi pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak. Berikut adalah dos vitamin ini dalam aevite sangat tinggi dan boleh mempunyai kesan toksik pada badan kanak-kanak. Oleh itu Aevitum Aevitum - untuk rawatan, daripada pencegahan   dalam pesakit kanak-kanak yang tidak berkenaan.

Vitamin A dan kesannya kepada tubuh kanak-kanak

Aitamin A atau retinol - satu vitamin larut lemak yang penting untuk metabolisme yang betul di dalam kulit dan membran mukus pernafasan, usus dan sistem kencing. Ia adalah perlu untuk penglihatan yang baik (terutamanya dalam gelap), kerana terlibat dalam pembentukan pigmen visual. Vitamin A juga membantu menguatkan sistem imun Menguatkan sistem imun - membantu sistem imun Terutama tempatan, yang mengambil bahagian dalam pembentukan immunoglobulin A, yang melindungi kulit dan membran mukus penembusan patogen.

Perlu retinol pada kanak-kanak dari lahir hingga satu tahun ialah 400 mikrogram sehari (1,191 IU), dari satu hingga tiga tahun - 450 mikrogram (1340 IU), antara empat dan enam - 500 mikrogram (1670 IU). Dos terapeutik vitamin A untuk kanak-kanak beriberi antara 1000-5000 ME setiap hari, bergantung kepada umur. Apabila penyakit kulit menetapkan suatu hari untuk 5000-10000-20 000 ME. Dalam luka, terbakar dan penyelesaian minyak frostbites retinol digunakan untuk kulit sekali sehari. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan Aevitum. Dos tunggal vitamin A untuk kanak-kanak tidak boleh melebihi 5000 ME untuk kanak-kanak, belanja harian - 20 000 ME. Sebagai perbandingan: Setiap kapsul mengandungi Aevitum 100,000 IU vitamin A - dos yang lima kali lebih tinggi daripada yang dibenarkan dos maksimum harian terapeutik untuk kanak-kanak.

Kemasukan retinol dalam dos terapeutik, perlu dijalankan sebagaimana dimaksud dan di bawah pengawasan doktor. Jika anda menggunakan apa-apa dos yang panjang dan tidak terkawal, ia adalah mungkin pembangunan hypervitaminosis A. Keadaan ini ditunjukkan oleh kanak-kanak kecil demam, muntah, peluh berlebihan, mengantuk, ruam pada kulit juga boleh meningkatkan tekanan intrakranial. Pada kanak-kanak yang lebih tua pada latar belakang hypervitaminosis A berlaku lesu, mengantuk, digabungkan dengan cepat marah Mudah marah - anda cuba untuk mengawal marah saya , Sakit kepala, curahan muka, rasa loya, muntah-muntah, gangguan pergerakan, sakit dalam tulang. Ia juga kepahitan kemungkinan cholelithiasis dan pankreatitis kronik (radang pankreas).

Vitamin E dan kesannya terhadap tubuh kanak-kanak

Vitamin E atau tokoferol Vitamin E (tokoferol) - tidak boleh terbawa-bawa   - Ia juga adalah vitamin larut lemak yang penting kepada kanak-kanak. Ia menggalakkan penyerapan protein badan yang betul, lemak, vitamin A dan D, mengawal metabolisme dalam sel-sel hati dan otot dan mengaktifkan sintesis hormon pituitari (termasuk hormon pertumbuhan, hormon gonadotropic, perlu untuk pembentukan ciri-ciri seksual). Tokoferol perlu tubuh kanak-kanak untuk operasi yang betul peredaran darah, sistem otot dan saraf, ia menggalakkan penyembuhan luka, kesan anti-radang. Tetapi kelebihan utama vitamin E adalah bahawa ia mempunyai ketara ciri-ciri anti-oksida - keupayaan untuk meneutralkan kesan-kesan toksik radikal bebas pada badan. Mayat kanak-kanak itu terutama banyak radikal bebas yang terbentuk semasa pelbagai penyakit berjangkit dan radang kronik.

Dengan kekurangan vitamin ini dalam keadaan kulit zaman kanak-kanak semakin teruk, meningkatkan kemungkinan mendapat anemia (anemia hemolitik dicirikan terutamanya bayi yang baru lahir, yang dicirikan oleh kemusnahan sel-sel darah merah), menurun imuniti, yang menyumbang kepada selesema yang kerap dan kepahitan penyakit kronik.

Keperluan harian untuk vitamin E: untuk kanak-kanak di bawah satu tahun - 3-4 mg, daripada satu tahun kepada 6-7 tahun - 6-7 mg, selepas 7 tahun - 7-10 mg. Dengan tujuan rawatan digunakan vitamin E bayi ketinggalan dalam berat badan dan ketinggian (membuang), penyakit kulit kronik (scleroderma, psoriasis), dan lain-lain. Kanak-kanak sehingga tahun-tokoferol tujuan terapeutik yang ditetapkan oleh 5-10 mg setiap hari. Sebagai perbandingan, kapsul Aevitum yang sama mengandungi 100 mg vitamin E.

Berlebihan vitamin E adalah lebih jarang daripada berlebihan vitamin A. Walau bagaimanapun, pentadbiran kronik tokoferol 400 mg atau lebih setiap hari boleh menjadi tanda-tanda dos berlebihan, yang muncul penglihatan kabur, pening, sakit kepala yang teruk, loya, cirit-birit, sakit perut , kelemahan. Jika anda terus mengambil vitamin E, dan seterusnya, boleh menyebabkan pendarahan pada kanak-kanak dengan kandungan yang tidak mencukupi vitamin K, pelanggaran kelenjar tiroid, pembangunan thrombophlebitis, nekrotik (dengan kematian tisu) mengalahkan dinding kolon, pembesaran hati melanggar fungsinya, disfungsi buah pinggang, pendarahan retina.

Aevitum tidak boleh digunakan untuk merawat kanak-kanak.

Galina Romanenko