Beberapa perkara membawa keseronokan sebanyak menonton kanak-kanak kecil, yang dengan senang hati merebak muka bubur. Ini adalah pandangan yang menarik dan cantik, terutamanya jika anda tidak berfikir tentang itu selepas makan kanak-kanak perlu melakukan pembersihan. Mengumpan kanak-kanak, atau pengenalan beransur-ansur untuk diet makanan yang lebih padat daripada susu ibu bagi ramai ibu bapa seolah-olah menjadi sesuatu yang rumit dan hampir menakutkan. Mereka melontarkan pelbagai soalan - bila untuk memulakan makanan pejal, bagaimana untuk memulakan makan yang lebih baik dan berapa banyak makanan yang keras boleh diberikan kepada anak anda? Dalam amalan, ia tidak terlalu sukar - anda hanya mengikuti beberapa peraturan yang mudah, yang mematuhi pakar kanak-kanak mengesyorkan.
Bilakah saya boleh memperkenalkan makanan pejal
Apabila ibu bapa hari ini adalah kanak-kanak, ramai pakar kanak-kanak dinasihatkan supaya masuk ke dalam diet bubur dan makanan padat lain apabila bayi hanya beberapa minggu. Ia telah menganggap bahawa kerana harta benda kanak-kanak tidur lebih baik pada waktu malam. Ia kini diketahui bahawa pandangan ini adalah salah, dan kebanyakan kanak-kanak pada bulan-bulan pertama kehidupan tidak boleh makan bijirin. (Sesetengah bayi yang mengalami reflux, bijirin boleh mendapat manfaat, tetapi untuk memperkenalkan mereka kepada diet harus hanya atas nasihat pakar kanak-kanak).
Diantara bulan keempat dan keenam hidup, kebanyakan kanak-kanak bersedia untuk memastikan bahawa kali pertama untuk mencuba makanan yang padat. Pada masa ini, refleks pelemparan berguna semasa menyusu, lemah, walaupun kanak-kanak itu masih boleh menolak sudu lidah bubur jika ia adalah sesuatu yang tidak suka.
Bagaimana anda tahu bahawa anak anda sudah bersedia untuk memperkenalkan makanan pelengkap
Kepada kesediaan kanak-kanak untuk makanan padat menunjukkan ciri-ciri berikut:
- Kanak-kanak boleh duduk (dengan bantuan), dan menyimpan kepala dengan baik;
- Berat badannya semasa lahir telah meningkat dua kali ganda;
- Beliau berminat dalam fakta bahawa makan yang lebih tua, dan kadang-kadang cuba untuk merebut sesuatu dari pinggan mereka;
- Dia boleh memegang makanan di mulut anda, tidak membenarkan ia untuk mengikuti serta-merta;
- Dia menuntut untuk diberi makan dengan lebih kerap berbanding bulan sebelumnya.
Dalam kebanyakan kes, perubahan ini berlaku apabila kanak-kanak itu 4-6 bulan. Pada masa ini, sistem pencernaan beliau bersedia untuk menerima makanan padat; jika anda mula memperkenalkan makanan pepejal apabila kanak-kanak adalah lebih tua daripada enam bulan, ia mungkin akan menolak makanan yang tidak dikenali, dan untuk membiasakan dia ia akan menjadi lebih sukar.
Sesetengah pakar-pakar menunjukkan satu lagi sebab penting untuk memperkenalkan makanan pejal perlu masa apabila kanak-kanak itu enam bulan: pada zaman ini rizab semula jadi besi dalam mengeringkan badannya, dan dari makanan cecair tidak selalu mungkin untuk mendapatkan cukup bahan (dalam formula bayi yang terkandung lebih banyak zat besi daripada susu ibu, tetapi susu ibu dihadamkan lebih baik). Sebagai permulaan, anda boleh memasukkan ke dalam diet diperkaya dengan zat besi bayi bijirin. Maka ia adalah mungkin untuk mengajar sumber besi yang lain, seperti daging, kacang, dan bayam.
Di mana untuk bermula?
Biasanya pertama bijirin yang digunakan sebagai salah satu makan bijirin seperti beras, oat dan semolina. Ini bijirin adalah mudah untuk dihadam dan mengandungi banyak bahan-bahan yang berguna. Apabila kanak-kanak menyesuaikan diri dengan bubur, mula menaip dalam diet sayur-sayuran lecek dan buah-buahan. Fit hampir mana-mana buah-buahan, seperti lobak merah, pear, plum, avokado, pisang
Pisang: manfaat dan kemudaratan kesihatan
Peaches
Pic: manfaat dan kemudaratan buah-buahan matahari
Dan banyak lagi - ia adalah penting bahawa diet kanak-kanak itu adalah seperti yang pelbagai yang mungkin. Anda boleh membeli siap makanan bayi atau memasak bubur atau lecek sendiri.
Bagaimana untuk memulakan makanan pejal
Adalah penting untuk memperkenalkan makanan pepejal kanak-kanak pada masa yang betul. Untuk percubaan pertama lebih mungkin berjaya, menawarkan dia makanan yang ketat apabila tidak lapar (dia hanya enggan makan), dan tidak terlalu lapar (dalam hal itu dia boleh marah jika anda tidak mendapat apa yang diharapkan). Sila berikan kepadanya beberapa susu atau formula, dan kemudian perlu untuk mencuba hidangan baru. Pada masa akan datang, ia tidak akan peduli dengan apa yang memerintahkan anda akan memberikan anak anda makanan yang padat dan cair. Ramai ibu-ibu memilih untuk menyusukan atau susu formula
Campuran tenusu - pemilihan kuasa yang berguna
setelah anak makan makanan keras, terutama selepas makan ia perlu meletakkan tidur - maka dia cepat menenangkan turun dan sering tertidur untuk makan.
Jangan memperkenalkan makanan pejal harus bermula apabila kanak-kanak itu letih atau dalam suasana yang tidak baik atau sakit. Di samping itu, ia adalah lebih baik untuk memberikan anak itu makanan baru pada waktu pagi atau petang, jadi anda boleh dalam jam akan datang untuk melihat reaksi kanak-kanak itu - termasuk potensi untuk reaksi alahan.
Jika kanak-kanak adalah mutlak menolak makanan yang keras, tidak perlu bimbang - hanya meminta mereka untuk bubur selepas beberapa hari apabila dia akan melupakan pengalaman negatif yang pertama. Ia bukan bahawa kanak-kanak tidak suka apa yang anda tawarkan - ia hanya curiga dengan makanan baru, dan juga banyak orang dewasa. Tidak perlu untuk memarahi kanak-kanak itu atau cuba untuk memberi makan kepadanya secara paksa, untuk makanan yang tidak dia dikaitkan dengan emosi negatif
Emosi dan budaya: bagaimana untuk mentafsirkan kod emosi
.
Apabila anda mula memperkenalkan makanan pepejal, memberi anak anda makanan yang ketat sekali sehari atau sehari, jika ia adalah aktif menolaknya
. Pertama, kanak-kanak boleh makan satu atau dua sudu bubur sehari, atau separuh pisang lecek - ini adalah perkara biasa, dan tidak perlu untuk tergesa-gesa
. Pada usia enam bulan, kebanyakan kanak-kanak makan dari 700 g hingga 900 g susu ibu atau susu formula sehari
. Apabila mereka sampai ke satu tahun, pengambilan makanan cecair akan dikurangkan kepada 450-650 g, manakala baki 400-500 gram dalam diet mereka akan mengumpan
. Biasanya, pada usia 8-9 bulan kanak-kanak makan makanan padat tiga kali sehari
. Walau bagaimanapun, peralihan kepada makanan pejal adalah sangat berbeza, dan perlu membenarkan kanak-kanak untuk menyesuaikan mereka
. Membolehkan beliau untuk makan makanan pepejal seberapa banyak yang dia mahu - tidak seperti orang dewasa, kanak-kanak tidak cenderung sama ada kekurangan zat makanan, tidak makan terlalu banyak, dan makan sebanyak mana yang mereka perlu
. Oleh itu, tugas dewasa - untuk menawarkan kanak-kanak, makanan yang berkhasiat yang berguna, menolong beliau untuk secara beransur-ansur bergerak ke diet keseluruhan
.
