Kanak-kanak itu adalah tahun pertama kehidupan pada tahap tertentu dalam perkembangan, sebagai tambahan kepada susu ibu atau formula bayi Campuran tenusu - pemilihan kuasa yang berguna   diperlukan dan banyak bahan-bahan lain, terutama mineral dan karbohidrat, yang tidak banyak dalam susu payudara. Permintaan untuk bahan-bahan tersebut adalah tinggi disebabkan oleh hakikat bahawa kanak-kanak yang semakin meningkat, dan pada masa yang sama meningkatkan metabolisme.

Bayi puri buah-buahan

Bayi puri buah disuntik ke dalam diet kanak-kanak untuk 3, 5-4 bulan (pada masa ini kanak-kanak itu kira-kira dua minggu mendapat jus buah-buahan). Sudah tentu, ia adalah lebih baik untuk menggunakan siap kentang lecek dalam balang makanan bayi. Jadi, anda boleh yakin bahawa kanak-kanak itu dengan kentang lecek tidak akan mendapat apa-apa bahan-bahan yang beracun, yang pada masa ini digunakan untuk buah-buahan dan beri yang semakin meningkat.

Semua formula bayi yang dijual di kedai-kedai dan di farmasi, tertakluk kepada kawalan yang ketat dan boleh agak pasti kualiti yang baik. Tetapi rasa berbeza di firma-firma yang berlainan. Jadi jangan terkejut jika si manja anda akan lebih suka beberapa syarikat, contohnya, "Agusha", "Nestle" atau "bakul Babushkino." Pada mulanya, cuba untuk memilih komponen kentang lenyek tunggal, sebagai contoh, epal. Dan hanya apabila kanak-kanak itu mencuba beberapa jenis buah-buahan puri yang berbeza boleh dicampur untuk memberi kentang lecek, sebagai contoh, epal dan pear. Ketat ikut cadangan untuk umur kanak-kanak, anda boleh membuat sos ini, pengeluar yang ditunjukkan pada balang.

Tetapi jika anda yakin bahawa dalam buah tidak ada bahan-bahan toksik (contohnya, jika epal dari taman anda dan di kawasan anda tiada syarikat industri dengan sisa toksik), ia adalah mungkin untuk memasak pulpa buah-buahan itu sendiri, ia perlu membersihkan epal dan mengikis ia pulpa sudu teh pinggir tajam.

Sejak memberi puri buah-buahan, ingat bahawa anda boleh memasukkan hanya satu jenis sos (seperti sos epal, sebuah syarikat tertentu atau lecek yang dimasak kentang dan salah satu jenis epal). Peraturan ini mesti dipatuhi disebabkan oleh hakikat bahawa kanak-kanak boleh mula alahan dan jika anda memberikan pelbagai jenis kentang lenyek, ia akan menjadi sukar untuk menentukan apa jenis produk kanak-kanak itu bertindak balas dengan baik.

Kali pertama perlu diberi setengah sudu teh puri buah-buahan selepas makan bayi Penyusuan Susu Ibu - pilihan peribadi   bayi. Memberi puri diperlukan dalam masa yang sama, sebagai contoh, pada 14 jam (lima kali sehari memberi makan empat jam), maka ia akan lebih mudah untuk melampirkan ia selepas beberapa ketika walaupun puri sayur-sayuran. Secara beransur-ansur, pada minggu (jika kanak-kanak itu tidak bimbang, dia tidak mempunyai ruam) boleh mencapai sudu. Oleh 5-6 bulan (sejak pengenalan makan pertama dalam bentuk sayur-sayuran puri), kanak-kanak akan menerima 30 g puri buah-buahan (1, 5 sudu).

Baby sayuran puri

Jika puri buah-buahan itu hanya makanan ringan, puri sayur-sayuran adalah tajuk berbangga dengan makan yang pertama. Penyusuan sayuran puri mula memberikan 5-6 bulan, tiruan dan campuran makanan - dua minggu lebih awal.

Puri dipanggil umpan pertama Memperkenalkan makanan pepejal - bagaimana untuk tidak disalah anggap dengan pilihan produk? Kerana ia bermula untuk menggantikan susu ibu. Hasil yang biasanya 14 jam pada makan lima kali itu. Kali pertama diberi setengah sudu teh krim dan secara beransur-ansur dalam seminggu anda boleh mencapai sehingga 30 g, dan sebulan - sehingga 150, semasa makan pertama makanan pejal diperkenalkan, dan kemudian diberi payudara. Pada makan yang sama kanak-kanak akan menerima dan puri buah-buahan. Walaupun kedua tidak semestinya, puri buah-buahan boleh dipindahkan ke masa yang lain.

Untuk puri keperluan yang sama dengan buah: keutamaan perlu diberikan untuk menyediakan makanan. Mula lebih baik dengan lecek mudah dihadam, seperti skuasy, kembang kol, brokoli, kubis. Dan, sudah tentu, purees sayuran pertama perlu campuran satu komponen boleh diberikan sekali sahaja untuk mengetahui apa yang kanak-kanak itu tidak alah kepada produk-produk ini. Semua balang makanan bayi pasti ada tertulis apa umur anda boleh memberi anak anda.

Anda boleh memasak sup sayur-sayuran dan bebas daripada zucchini sama atau kentang. Untuk melakukan ini, kentang dibersihkan, potong, tukang masak, gosok melalui penapis (jika mash dengan garpu, maka mungkin ada ketulan dan tercekik kanak-kanak), untuk membubarkan sedikit air, yang rebus kentang, sekali lagi, diletakkan di atas api dan masak sehingga mendidih. Setelah sos sejuk, ia boleh diberikan kepada kanak-kanak. Kira-kira dua minggu kemudian, apabila kanak-kanak biasanya membawa kentang lecek, ia boleh menambah sedikit mentega atau minyak.

Dan hanya selepas anda menyelesaikan jenis salah satu puri sayur-sayuran (contohnya kentang), anda secara beransur-ansur boleh mula memperkenalkan yang lain, menambah kepada yang pertama.

Kanak-kanak itu mula mendapat tarikan, dan ia secara beransur-ansur membawa kepada penstrukturan semula kerja-kerja saluran pencernaan beliau. Makanan pepejal pertama - ini adalah langkah pertama untuk makanan berkhasiat dan menerima makanan keras.

Galina Romanenko

Jika anda menguruskan diabetes anda begitu sukar untuk orang dewasa, bayangkan betapa sukarnya terpaksa bersabar dengan batasan kanak-kanak. Ia adalah sukar untuk menafikan diri anda makanan kegemaran anda, terutamanya jika ia dan kemudian menangkap mata. Diabetes - penyakit yang serius, tetapi tidak semestinya kerana ia sepenuhnya untuk melucutkan gula kanak-kanak.

Mengenai kemanisan: ia adalah mustahil atau adalah mustahil?

Sekali lagi, tidak semestinya benar-benar melarang kanak-kanak makan gula-gula. Sudah tentu, yang terkandung dalam gula-gula, bar coklat, kek dan sebagainya karbohidrat boleh menyebabkan peningkatan paras gula dalam darah Gula dalam darah - petunjuk yang sangat penting   kanak-kanak. Tetapi yang paling penting bilangan gula-gula yang makan kanak-kanak. Bersama-sama dengan makanan, yang "meneutralkan" karbohidrat, kanak-kanak boleh makan sesuatu yang manis tanpa apa-apa kemudaratan kepada kesihatan.

Bagaimana untuk membuat keputusan apa yang boleh?

Sila lihat kandungan karbohidrat dalam manis, apabila membuat keputusan sama ada atau tidak ia adalah sesuai untuk anak anda. Beberapa coklat mengandungi sebanyak karbohidrat mereka melebihi jumlah yang dibenarkan untuk anak anda. Jadi sekiranya, sebagai contoh, anda ingin memberi anak anda sekeping coklat selepas makan malam, maka untuk makan tengah hari dan bukannya kentang, yang banyak karbohidrat, memasukkannya ke dalam mangkuk brokoli. Itulah dalam coklat yang anda memberinya, perlu jumlah yang sama seperti dalam karbohidrat kentang, yang anda berikan. Pengiraan agak mudah.

Gula gula-gula

Gula gula-gula untuk membantu menangani keinginan untuk gula-gula, tetapi perlu diingat bahawa tidak semua pengganti gula adalah sama. Gula alkohol - sorbitol, xylitol, isomalt, mannitol atau karbohidrat lain mengandungi kurang daripada gula biasa atau makanan berkanji. Daripada jumlah yang dinyatakan gram karbohidrat dalam gula memotong separuh jumlah (juga dalam gram) alkohol gula, dan perbezaan itu akan dimasukkan ke dalam norma yang boleh diterima bagi pengambilan kanak-kanak itu karbohidrat.

Holiday gula-gula

Pada hari cuti dengan kanak-kanak diabetes (dan orang dewasa) adalah sukar untuk menikmati manis. Membeli gula-gula khas, coklat dan biskut untuk pesakit kencing manis - biasanya kedai-kedai mereka menduduki rak berasingan. Kemudian anak anda tidak akan sedih melihat orang-orang yang pada hari cuti makan gula untuk kedua-dua pipi.

Berhati-hati

Jika kanak-kanak kadang-kadang akan makan sedikit manis, ia tidak menyakiti, tetapi terlalu besar sebahagian mendadak meningkatkan gula dalam darah Gula dalam darah - salah satu penunjuk utama kesihatan manusia , Dan ini adalah berbahaya. Sila baca dengan teliti label untuk mengetahui terlebih dahulu jumlah karbohidrat yang terkandung di dalamnya. Belajar bagaimana untuk mengira jumlah karbohidrat dalam bahagian yang berlainan makanan. Dari usia awal memberitahu kanak-kanak tentang kepentingan pemakanan yang betul Pemakanan yang baik - ajaran asas makanan yang sihat Bahawa, pada masa dia membesar, mereka menjadi semula jadi untuk beliau.