Semua ibu bapa tahu bahawa teh biasa hitam dan hijau untuk kanak-kanak tidak mendekati, tetapi pada satu majlis minum petang keluarga memerlukan sesuatu untuk mencurahkan ke dalam cawan kanak-kanak, begitu banyak biasa tuangkan teh, bru kurang keras. The tanin yang terkandung dalam teh, mempunyai kesan merangsang pada otak yang boleh ditunjukkan kebimbangan meningkat atau hiperaktif kanak-kanak itu, walaupun pada satu majlis yang. Oleh itu, kanak-kanak terbaik untuk menggunakan teh khas.

Pengeluaran kilang teh kanak-kanak

Pada masa ini, farmasi dan kedai khusus menjual sejumlah besar teh herba untuk kanak-kanak. Mereka boleh diwakili oleh campuran, dalam beg dan manik. Teh di sejumlah campuran adalah dosed dengan bantuan satu sudu teh, bru, hidangan khas.

Ia adalah lebih mudah untuk menggunakan beg teh, yang dikimpal terus ke cawan kanak-kanak. Teh dalam granul mempunyai rasa yang terbaik, tetapi ia dicapai melalui penambahan alat-alat khas: sukrosa, glukosa Glukosa: Sumber tenaga   atau maltodekstrin.

Anak-anak teh biasanya mengandungi herba sedikit, tapi ramai kanak-kanak alah kepada herba tertentu, supaya memberi anak anda daripada teh, adalah perlu untuk memantau kesihatannya, untuk segera mengambil tindakan dalam pembangunan mana-mana tindak balas.

Pengeluaran kilang teh untuk kanak-kanak dibahagikan kepada pencegahan, rawatan dan pencegahan dan rawatan, yang menjadikan ia mudah untuk menyelesaikan masalah tertentu kanak-kanak. Teh, mempunyai dalam yang rosehips komposisi, buah beri, anise, vitamin C meningkatkan imuniti Kekebalan - jenis dan ciri-ciri kanak-kanak di kalangan orang dewasa .

Jika teh mengandungi Adas, chamomile, pudina Mint dan ciri-ciri berguna: kesegaran aromatik Melissa atau anise, dan memberi kesan kepada fungsi saluran gastrousus, membantu sakit perut, meningkatkan selera makan dan mencegah gangguan makan.

Kanak-kanak yang mudah terangsang meningkat dilantik teh dengan Melissa. Terdapat teh dan teh antitussives kilang jahit, yang juga digunakan untuk kanak-kanak. Walau bagaimanapun, sebelum anda membeli teh kanak-kanak, ingat bahawa tidak ada saudara-mara dengan reaksi alahan kepada rumput, berhati-hati membaca teh, syor pengeluar dan tarikh tamat tempoh.

Teh rumah

Sebelum teh telah dibawa ke Amerika Syarikat, sebaliknya mereka menggunakan herba, termasuk Wort St John adalah, marjoram, willow-herba Ivan teh dan hartanah yang berfaedah - minuman yang sangat Rusia Beberapa orang lain. Dalam sesetengah keluarga, tradisi ini masih hidup hingga kini.

Ramai ibu bapa memilih untuk memberi anak-anak mereka teh herba secara peribadi yang dikumpul. Ini mempunyai beberapa kelebihan. Anda boleh membuat monochay (teh yang dibuat daripada satu jenis herba), yang ketara mengurangkan risiko alahan. Jika perlu, anda boleh memilih satu koleksi herba sesuai untuk kanak-kanak menyelesaikan masalah tertentu. Sebagai contoh, teh dari bunga limau mempunyai ciri-ciri yg mengeluarkan peluh dan bantuan yang baik untuk selsema dan teh dari pinggul akan meningkatkan daya tahan keseluruhan organisma. Teh yang dibuat daripada hypericum melindungi daripada penyakit. Ibu dan ibu tiri membantu dengan batuk. Tetapi dengan penggunaan herba anda perlu mengikuti beberapa peraturan.

Mengumpul rumput tidak selalu mungkin, kerana mereka tidak dapat memberikan kesan terapi dan toksik, jika ditanam berhampiran jalan raya, berhampiran dengan kilang kimia atau tumbuhan di bandar. Adalah lebih baik untuk mengumpul rumput di kawasan lapang hutan, jauh dari penempatan. Masa yang optimum untuk pengumpulan herba - pada waktu pagi, selepas embun telah kering. Ia adalah perlu untuk mematuhi masa pengumpulan, yang individu bagi setiap herba dan berbeza dalam zon iklim yang berbeza. Koleksi tarikh boleh ditentukan dalam direktori khas.

Faktor seterusnya yang akan diambil kira - herba mempunyai pengaruh yang ketara pada badan, dan ia mestilah digunakan, mengetahui tanda-tanda dan dos. Tidak semua herba dibenarkan anak-anak kemungkinan permohonan teh herba adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar pediatrik anda.

Svetlana Shimkovich

The obesiti sumber perubatan ditakrifkan sebagai pengumpulan berlebihan jisim lemak badan. Obesiti boleh bercakap jika berat badan adalah lebih daripada 25% lemak dalam kanak-kanak lelaki dan lebih daripada 32% pada perempuan. Walaupun obesiti kanak-kanak sering dipilih sebagai nisbah pelanggaran berat / ketinggian lebih besar daripada berat badan yang ideal sebanyak 20%, langkah lebih tepat kesempurnaan boleh dianggap sebagai ketebalan lipatan kulit.

Obesiti

Tidak semua bayi montel kemudiannya ditukar menjadi penuh dengan anak-anak, dan tidak semua kanak-kanak membesar dalam cukup makan orang dewasa obes. Walau bagaimanapun, dengan usia kenyang dipergiatkan dalam kedua-dua lelaki dan wanita, dan ada kemungkinan besar bahawa obesiti muncul di zaman kanak-kanak awal, akan menemani anda ke kubur.

Kesempurnaan dan obesiti menyebabkan banyak masalah dalam kanak-kanak. Selain daripada fakta bahawa obesiti kanak-kanak mengancam bertambah buruk dengan usia, ia adalah punca utama tekanan darah tinggi zaman kanak-kanak Tekanan darah tinggi - akibat yang berbahaya Oleh kerana penyakit kencing manis tahap II (kencing manis), meningkatkan risiko penyakit jantung koronari, meningkatkan tekanan pada sendi, berat-bearing, harga diri yang lebih rendah dan kesan kepada hubungan dengan rakan-rakan. Menurut beberapa pakar, kesan-kesan yang paling serius obesiti adalah tepat masalah sosial dan psikologi.

Punca obesiti kanak-kanak

Seperti obesiti di kalangan orang dewasa, obesiti pada kanak-kanak adalah disebabkan oleh satu set keseluruhan sebab, tetapi yang paling penting daripada mereka - tidak sepadan tenaga yang dihasilkan (kalori yang diperolehi daripada makanan) dan sia-sia (kalori dibakar semasa metabolisme rendah Metabolisme: Asas kehidupan semua benda hidup   dan aktiviti fizikal) badan. Obesiti kanak-kanak sering terjadi akibat daripada interaksi kompleks faktor-faktor pemakanan, psikologi, genetik dan fisiologi.

Keluarga

Obesiti kanak-kanak yang paling mudah yang ibu bapa juga mempunyai berat badan berlebihan. Fenomena ini dapat dijelaskan oleh keturunan atau pemodelan tabiat makan ibu bapa, yang secara tidak langsung memberi kesan kepada keseimbangan tenaga kanak-kanak. Separuh daripada ibu bapa kanak-kanak sekolah rendah tidak pernah bermain sukan dan mengelakkan melakukan senaman fizikal.

Rawatan obesiti kanak-kanak

Tujuan program rawatan obesiti untuk kanak-kanak dan remaja jarang penurunan berat badan. Sebaliknya, mereka memberi tumpuan kepada memperlahankan atau menghentikan pertambahan berat badan, yang sepatutnya membenarkan kanak-kanak itu dengan masa untuk mencapai berat badan normal.

Campur tangan awal dan betul adalah sangat penting. Terdapat bukti yang meyakinkan bahawa makanan dan fizikal tingkah laku remaja dan kanak-kanak adalah lebih mudah untuk membetulkan daripada tingkah laku orang dewasa. Terdapat tiga bentuk campur tangan:

Aktiviti fizikal

Pematuhan dengan program latihan yang formal atau peningkatan dalam aktiviti fizikal membolehkan anda untuk membakar kalori dan meningkatkan penggunaan tenaga dan mengekalkan bentuk yang diperolehi. Kebanyakan kajian obesiti kanak-kanak telah menunjukkan bahawa senaman tidak membawa hasil yang ketara melainkan jika disatukan dengan lain-lain bentuk gangguan, seperti pendidikan pemakanan dan perubahan tingkah laku. Walau bagaimanapun, kecergasan membawa manfaat kesihatan tambahan. Walaupun lemak badan dan berat badan kanak-kanak itu tidak berubah selepas 50 minit senaman aerobik tiga kali seminggu, seperti senaman memperbaiki profil lipid darah dan tekanan darah.

Pemakanan dan diet

Bayi tidak mencadangkan puasa atau terlalu menghadkan pengambilan kalori anda. Strategi rawatan bukan sahaja boleh menyebabkan tekanan Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis Tetapi juga memberi kesan buruk kepada pertumbuhan kanak-kanak dan persepsi terhadap makanan "normal". Makanan seimbang dengan sekatan kalori sederhana, terutama kurang lemak, telah berjaya digunakan untuk merawat obesiti kanak-kanak. Juga, adakah pendidikan pemakanan tidak pengabaian. Diet digabungkan dengan kecergasan - strategi berkesan untuk merawat obesiti kanak-kanak.

Pengubahsuaian tingkah laku

Banyak strategi tingkah laku yang digunakan untuk rawatan obesiti di kalangan orang dewasa, dan berjaya digunakan untuk merawat kanak-kanak dan remaja: pengurusan diri dan diari pemakanan, memperlahankan kadar penyerapan makanan, mengehadkan masa dan ruang pengambilan makanan, pengenalan anugerah dan hadiah insentif untuk keputusan. Strategi berkesan terutamanya tingkah laku dengan ibu bapa kanak-kanak.

Mencegah Obesiti Kanak-kanak

Obesiti adalah lebih mudah untuk mencegah daripada merawat. Mencegah obesiti bergantung kepada pendidikan ibu bapa. Ibu saya memberi makan payudara bayi, dapat menentukan bila bayi berpuas hati, dan tidak tergesa-gesa pengenalan diet makanan pepejal bayi. Apabila kanak-kanak membesar, ibu bapa perlu menyediakan pemakanan yang betul Pemakanan yang baik - ajaran asas makanan yang sihat Pilih makanan yang rendah kalori, cuba elakkan makanan segera yang berbahaya, membangunkan kemahiran aktiviti fizikal, dan untuk mengawal selia menonton televisyen. Jika langkah-langkah pencegahan tidak berkesan atau tidak boleh sama sekali mengatasi pengaruh keturunan, keutamaan pendidikan adalah untuk membangunkan harga diri kanak-kanak dan keyakinan diri.