Kencing manis dan komplikasi yang berkaitan adalah penyebab kelima kematian di Amerika Syarikat, dan menurut beberapa organisasi penyelidikan perubatan, kira-kira satu pertiga daripada pesakit diabetes tidak boleh mengawal tahap gula dalam darah. Mereka yang mempunyai diabetes tidak mengawal paras gula dalam darah
Gula dalam darah - salah satu penunjuk utama kesihatan manusia
Mempunyai risiko yang tinggi untuk mendapat komplikasi seperti serangan jantung, strok, kegagalan buah pinggang akut, buta dan gangren.
Menurut statistik, pada pesakit dengan diabetes mempunyai risiko dua hingga empat kali lebih tinggi mati akibat serangan jantung atau strok. Dalam 80% daripada kes penyakit kencing manis adalah disebabkan oleh kematian awal akibat penyakit kardiovaskular. Tetapi pakar-pakar mengatakan bahawa tidak begitu putus asa dengan bantuan beberapa nutrien (dan produk yang mengandungi mereka) pesakit kencing manis secara semulajadi boleh mengawal gula darah
Gula dalam darah - petunjuk yang sangat penting
Dan semua yang lain - untuk mengurangkan risiko diabetes.

Selenium
Penyelidik Perancis mendapati selenium itu - antioksidan yang terkandung dalam jumlah yang besar dalam kacang dan hati, boleh melindungi kita daripada penyakit kencing manis. Penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Pemakanan dan Metabolisme, mencadangkan bahawa lelaki dengan tahap selenium dalam darah separuh risiko dysglycemia daripada lelaki dengan tahap yang rendah selenium. Dysglycemia - adalah peningkatan yang tidak normal atau penurunan dalam kepekatan plasma glukosa, yang boleh membawa kepada pembangunan diabetes. Pengambilan harian yang disyorkan selenium untuk orang dewasa ialah 55 mikrogram. Selenium meningkatkan imuniti, dan juga berfungsi untuk mencegah komplikasi diabetes pada sistem kardiovaskular dan penglihatan.

Vitamin D
Penyelidik British dianalisis 28 kajian yang melibatkan 99 795 orang, dan mendapati bahawa peserta dengan tahap risiko yang tinggi vitamin D diabetes jenis kedua telah dikurangkan sebanyak 55% berbanding dengan peserta yang mempunyai tahap vitamin D kekal rendah.
Sumber Vitamin D: cahaya matahari (itulah sebabnya ia kadang-kadang dipanggil "solar" vitamin) makanan tambahan dan makanan seperti tuna dan salmon. Dos yang disyorkan harian vitamin D untuk orang dewasa di bawah lima puluh tahun adalah 200 unit antarabangsa. Bagi orang yang berumur 50 hingga 70 tahun, dos yang disyorkan ialah 400 Unit Antarabangsa, dan warga tua berumur lebih tujuh puluh perlu meningkatkan dos kepada 600 unit antarabangsa sehari.
Lebih-lebih lagi, jika anda mengambil vitamin D dalam zaman kanak-kanak, ia membantu mencegah perkembangan penyakit kencing manis, yang terbukti saintis Finland. Mereka mengkaji kumpulan dua belas ribu kanak-kanak yang lahir pada tahun 1966. Dalam tempoh sehingga diabetes 1997
Diabetes - mengancam dan penyakit tidak boleh diubati
Ia didapati di 81 peserta kajian.
Dalam proses memantau kanak-kanak telah dibahagikan kepada kumpulan, bergantung kepada penerimaan vitamin. Ternyata bahawa penggunaannya secara umum mengurangkan risiko penyakit, tetapi yang paling ketara pada dos yang tinggi dan kemasukan biasa. Dalam kes seperti ini, kebarangkalian penyakit dikurangkan sebanyak 80%. Hubungi vitamin D dan kencing manis disahkan oleh contoh Finland sendiri. Di negara ini, kelaziman tertinggi di dunia diabetes jenis pertama (dia sering muncul sama seperti kanak-kanak) dan cahaya matahari (sumber utama vitamin D) kanak-kanak terdapat amat kurang.

Vitamin K
Kajian saintis Belanda dengan penyertaan lebih daripada 38 000 orang mengesahkan peningkatan tahap vitamin K di dalam badan sebanyak 20% mengurangkan risiko penyakit kencing manis jenis kedua (tempoh kajian ini adalah sepuluh tahun). Dos harian yang disyorkan vitamin K - 120 mikrogram untuk lelaki dan 90 mcg bagi wanita. Vitamin K wujud dalam dua bentuk utama: vitamin K-1 (terdapat dalam sayur-sayuran berdaun hijau dan minyak sayuran tertentu) dan vitamin K-2 (yang terdapat dalam makanan yang berasal dari haiwan: daging, telur dan keju).

Chrome
Banyak kajian telah menunjukkan bahawa makanan tambahan kromium meningkatkan penyerapan insulin di dalam badan. Dalam beberapa kes, pengambilan kromium juga membawa kepada pemulihan glukosa darah di kalangan pesakit kencing manis.
Kajian yang dijalankan oleh saintis Amerika menunjukkan pengambilan suplemen kromium meningkatkan sensitiviti insulin pada pesakit dengan diabetes jenis II. Di peserta kajian mengambil kromium, terdapat peningkatan dalam kepekaan insulin sebanyak 8, 9%, dan para peserta yang mengambil plasebo
Placebo - satu alat yang berkesan untuk hipnosis diri
- 3, 6%.
Kromium adalah diabetes sangat perlu kerana ia berinteraksi dengan insulin, membantu untuk mengawal gula darah, atau paras glukosa. Walaupun OTP sintetik diperolehi, adalah lebih baik untuk memilih kromium semula jadi yang terkandung dalam yis - sumber terkaya sebagai lebih berkesan. Di samping itu, kromium biologi aktif dalam tomato, bawang mentol, lada hitam, hati anak sapi dan gandum tumbuh.

Alpha Lipoik asid
Dalam beberapa kajian, asid (asid lemak penting yang diperlukan untuk metabolisme tenaga glukosa) alfa Lipoik boleh mengawal tahap glukosa darah pada pesakit dengan diabetes jenis II, serta untuk mengurangkan (atau menghapuskan!) Keperluan untuk insulin dalam pesakit kencing manis insulinzavisisyh. Di Eropah, alfa Lipoik asid untuk kegunaan jangka masa panjang dalam merawat kencing manis untuk mengelakkan kesan sampingan seperti katarak dan neuropati, dan mengurangkan dos insulin untuk rawatan bergantung kepada insulin diabetes jenis.
Alpha Lipoik asid dipanggil "antioksidan sejagat" kerana ia menyokong tindakan antioksidan lain (glutathione, vitamin C dan E, ubiquinone). Di samping itu, ia menyediakan tubuh dengan tenaga yang diperlukan untuk metabolisme aktif, kandungan logam berat dan toksik, menguatkan saraf dan sistem imun. Sumber utama alfa Lipoik asid - sayur-sayuran hijau seperti brokoli.

Koenzim Q10 (CoQ10)
Koenzim Q-10 - vitamin seperti sebatian larut lemak yang dihasilkan dalam hati mana-mana badan haiwan, termasuk manusia. Kajian telah menunjukkan bahawa pengambilan koenzim Q-10 menyumbang kepada pemulihan, dan peningkatan tahap gula penurun dan badan-badan keton dalam darah (30%). Keperluan harian koenzim Q10 adalah 30 mg. Sumber semula jadi koenzim Q10: ikan, daging lembu dan daging lain, dan sayur-sayuran, dan bijirin gandum.
Perkara Tags:
- pemakanan dalam penyakit kencing manis