Adalah sukar untuk mencari orang yang sibuk dengan buah oren berair dengan lembut seperti bulu kulit nipis - peringatan wangi musim panas matahari, dan laut. Di timur, simbol panjang umur dan ubat awet muda dianggap pic wangi, manfaat dan kemudaratan buah-buahan ini dan belajar di negara-negara Barat. Apakah kelebihan dan kekurangan buah-buahan ini?
Memilih pic
Tidak ramai yang tahu bahawa buah-buahan yang indah dan sangat lazat - berasal dari China. Ia berada di sana bahawa dia telah mula ditanam. Kemudian, selepas beberapa ketika, mereka mula memupuk pic di negara-negara Asia Tengah. Hari ini, pic tidak dianggap buah-buahan eksotik - ini buah-buahan yang lazat berair boleh dengan mudah dibeli di mana-mana tempat di dunia.
Hampir semua jenis pic kelihatan sangat serupa, satu-satunya pengecualian - Peach: Peach. Dalam bentuk ia menyerupai buah ara, dan berbeza daripada rakan-rakan mereka kerana ia adalah daging putih yang sangat manis baik diasingkan daripada lubang pic. Menariknya, mereka yang mempunyai buah ara pic bersama-sama hanya nama itu dan, ke tahap yang tertentu, penampilan, tetapi pelbagai yang telah diperolehi oleh menyeberangi pic dengan buah ara.
Tetapi "pic botak" - nectarine - diperolehi dengan pengacukan dengan pic konvensional plum. Nectarines mempunyai batu licin yang mudah dipisahkan daripada pulpa dan rasa yang manis.
Baik cukup hanya untuk memilih pic. Buah masak sangat wangi, terang, apabila ia sedikit mampat musim bunga. Dagingnya, bergantung kepada pelbagai, boleh putih, dalam merah jambu atau kuning pucat. Apabila membeli buah-buahan di pasar itu, anda perlu memberi perhatian khusus kepada buah-buahan, yang mana hampir dengan lebah berkerumun. Ia adalah pic ini adalah masak dan yang paling semula jadi: serangga tidak menipu.
Tetapi jangan bimbang, jika pembelian tidak ditangkap buah-benar matang. Pelbagai jenis pic boleh masak pada suhu bilik selama beberapa hari. Dalam rasanya pic hanya sangat sedikit lebih rendah kepada saudara-saudaranya berkumpul dalam masa.
Membeli pic di kedai-kedai yang besar memerlukan perhatian khas: sebagai peraturan, simpanan untuk terbaik dalam buah-buahan yang diproses oleh bahan kimia yang berbeza. Anda boleh menyemak ini hanya di rumah, memotong buah dan melihat tulang. Jika ia kering, maka ia adalah lebih baik untuk menggunakan pai pic atau kolak, tetapi tidak dimakan mentah.
Ciri-ciri berguna
Pakar dalam aromaterapi telah membuktikan bahawa bau buah-buahan ini menyatakan dirinya sebagai antidepresan. Ia membantu meningkatkan mood, meningkatkan fungsi otak, daya ingatan, meningkatkan tumpuan. Buah-buahan yang lazat juga dianggap produk pemakanan, ia adalah disyorkan untuk wanita mengandung dan kanak-kanak daripada semua peringkat umur.
- Salah satu sifat berfaedah utama pic - tindakan pemulihan, yang adalah penting untuk mereka yang keletihan yang kuat selepas sakit yang lama. Jus pic adalah anak-anak terjejas sangat berguna. Ia membantu bayi ini menjadi kuat;
- Ia adalah disyorkan untuk membuat jus pic pada penyakit gastrik yang dikaitkan dengan mengurangkan keasidan gastrik. Satu perempat mabuk daripada satu jam sebelum makan madu segar melegakan sembelit;
- Pic segar adalah diuretik yang berkesan, menyumbang kepada penyingkiran pasir dari buah pinggang;
- Kerana kenyataan bahawa pic adalah garam kalium yang menggalakkan jantung, buah-buahan ini adalah disyorkan untuk digunakan, dan penyakit jantung
Penyakit jantung: pencegahan dan pencegahan
;
- Fosforus dan kalium, yang pic kaya, meningkatkan fungsi otak untuk merangsang memori dan meningkatkan prestasi keseluruhan;
- Ia membantu buah-buahan dan mengurangkan hemoglobin
Hemoglobin: lebih buruk - rendah atau tinggi?
. Oleh itu, ia amat disyorkan untuk wanita mengandung dan kanak-kanak;
- Kerana kenyataan bahawa dalam banyak pic segar vitamin A, C dan B, buah-buahan ini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh
Kekebalan - jenis dan ciri-ciri kanak-kanak di kalangan orang dewasa
. Atas sebab ini, pic berguna untuk selesema.
Peach Kecantikan
Peach berguna sebagai kosmetik. Masker dari pulpa daripada warna kulit peach dengan sempurna, kedutan kecil juga dikeluarkan, menyuburkan kulit dengan vitamin dan menyelaraskan warnanya. Pic yang digunakan dalam campuran dengan mentega, madu, kuning telur dan produk tenusu mengikut jenis kulit
Bagaimana untuk menentukan jenis kulit anda
.
Dan dengan losyen pulpa buah-buahan boleh dikeluarkan kesakitan dari selaran matahari yang teruk. Pic melegakan kulit jengkel, memberikan kelembutan dan kelembutan.
Makan diet pic
Peach dianggap sebagai rendah kalori produk: nilai tenaga - hanya 46 kalori. Oleh itu, buah-buahan ini adalah sempurna sebagai pencuci mulut dan gula-gula akan menjadi pengganti yang baik bagi mereka yang terpaksa mengikut diet.
Ia adalah dinasihatkan untuk mengambil buah-buahan ini pada waktu pagi. Dalam satu tangan, ia merangsang penghadaman, dan di pihak yang lain - untuk memastikan bahawa karbohidrat yang terkandung dalam pic akan dibelanjakan pada siang hari, dan tidak akan kekal dalam bentuk lemak.
Boleh pic menyakitkan?
Walaupun produk yang paling berguna adalah tambahan kepada kekurangan kelebihan yang tidak dapat dinafikan. Peach, sudah tentu, adalah tidak terkecuali. Dalam beberapa kes, anda perlu benar-benar meninggalkan penggunaan pic atau sekurang-kurangnya mempunyai buah-buahan manis dengan baik, mendengar tindak balas organisma:
- Sikap tidak bertoleransi individu atau alah kepada pic;
- Kencing manis (pic kaya dengan gula, penyalahgunaan buah-buahan ini boleh membahayakan);
- Obesiti (pasti kek pic lebih baik, tetapi masih banyak karbohidrat di dalamnya);
- Gastritis dengan keasidan yang tinggi, penyakit ulser peptik;
- Sakit perut, cirit-birit, penyakit gastrousus, di mana ia adalah perlu untuk menghadkan penggunaan buah-buahan segar.
Walaupun dengan sempurna orang yang sihat boleh "mendapat" senak jika mereka makan pic sahaja. Jadi tidak menyalahgunakan buah-buahan dan makan terlalu banyak.
Perkara Tags:
- manfaat dan kemudaratan produk
