Myostimulation dan senaman

Senaman fizikal yang kerap Mitos mengenai senaman: tidak percaya   otot pada masa yang sama, menyebabkan kesakitan, terutamanya jika latihan tertumpu pada kumpulan otot tertentu. Jika otot tidak dilatih, mereka akan sakit selama beberapa hari, menghalang latihan selanjutnya. Sesetengah stimulators otot elektrik (peranti untuk myostimulation) kedua-duanya adalah cara elektroterapi untuk latihan otot. Mereka sering digunakan dalam latihan sukan.

Bagaimana Ia Berfungsi

Walaupun beberapa peranti untuk myostimulation digunakan untuk tujuan perubatan, terdapat kemudahan moden yang memainkan peranan tambahan dalam latihan fizikal. Mereka bekerja pada kumpulan otot tertentu menggunakan electroimpulses, dan boleh digunakan, tanpa mengganggu perniagaan seperti biasa. Unit-unit ini dilatih otot abdomen, lengan dan obliques, serta kaki dan paha. Pad melekit biasanya lembut dengan elektrod yang dipasang pada kulit, dan sumber arus elektrik menyampaikan denyutan elektrik kecil terus ke tisu-tisu tertentu di bawah kulit.

Manfaat

Stimulators otot elektrik telah diwujudkan khusus bagi orang-orang yang tidak mampu untuk melatih otot mereka dalam keadaan biasa. Pada asasnya peranti untuk myostimulation digunakan oleh pakar fisioterapi di hospital-hospital, kelab kesihatan, spa-spa, dan perubatan sukan di keseleo ligamen dan kesesakan. Mereka merangsang peredaran darah dan mempercepatkan proses toning otot dan membantu membersihkan kulit daripada sel-sel mati dan pelbagai liang pencemar. Selepas myostimulation sesi anda akan berasa segar dan berehat.

Aplikasi biasa

Yang peranti untuk electrostimulation boleh digunakan selain daripada amalan biasa. Sesetengah daripada mereka adalah selama 45 minit kerja digantikan dengan 300 swing akhbar, 100 latihan "gunting" atau 100 tekan tubi di mana sahaja. Alat-alat ini boleh digunakan untuk melatih otot, tetapi mereka tidak boleh menggantikan senaman yang diperlukan dalam penyakit sistem kardiovaskular. Myostimulation digunakan sebagai pengganti untuk latihan fizikal biasa, seperti duduk-up, tekan tubi dan senaman lantai di atas lantai. Pada awal penggunaan peranti ini untuk kerja-kerja myostimulation dengan dia 3-6 kali seminggu selama 30-45 minit. Kemudian beransur-ansur pergi ke kelas dua atau tiga kali seminggu.

Rawatan

Selain penggunaan alat-alat ini untuk latihan otot biasa, mereka juga boleh menyelamatkan kamu dari kesakitan dan membantu mencegah atrofi otot. Jika anda tercedera watak sukan, kaedah khas - yang lain di dalam otot, kegunaan ais myostimulation. Peranti myostimulation membantu memulihkan aliran darah ke kawasan yang cedera untuk mengurangkan bengkak dan mempercepatkan proses penyembuhan. Semasa rawatan, impuls elektrik pada masa yang sama menguatkan otot anda. Ini membantu untuk mengekalkan dan meningkatkan pelbagai gerakan, walaupun anda masih tidak boleh berjalan.

Apa microcurrents dan bagaimana mereka bertindak ke atas badan manusia

Microcurrents - yang lemah arus dorongan elektrik frekuensi rendah yang boleh mempunyai kesan merangsang pada fabrik tubuh badan manusia. Terapi Microcurrent - adalah salah satu teknik elektroterapi, yang merupakan salah satu bahagian utama fisioterapi.

Microcurrents boleh menembusi cukup dalam ke dalam kawasan kulit, tisu subkutaneus dan otot, merangsang mereka untuk bertindak. Oleh itu pengagihan yang paling besar telah menerima ini jenis rawatan dalam kosmetologi. Tambahan pula, microcurrents mempunyai kesan analgesik yang sangat baik, oleh itu digunakan dalam pelbagai sindrom kesakitan.

Mekanisme tindakan adalah berdasarkan kepada mikro-arus yang, menembusi jauh ke dalam tisu, ia merangsang metabolisme Meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan tanpa berdiet   dalam sel-sel, meningkatkan peredaran darah pada tahap salur kecil darah (kapilari) dan aliran limfa adalah seperti melegakan kekejangan otot licin dinding kapilari dan salur limfa. Melalui diluaskan kapilari ke sel-sel tisu menerima makanan tambahan dan oksigen, yang meningkatkan metabolisme. Hasil daripada pendidikan yang lebih baik daripada elastin dan kolagen - unsur-unsur utama kulit mentakrifkan keanjalan, kedutan (mengangkat kesan). Melalui limfatik maju kulit dibersihkan daripada toksin dan produk metabolik Metabolisme: Asas kehidupan semua benda hidup   (kesan saliran limfa) dan benar-benar datang untuk hidup dalam matanya, dikeluarkan edema yang tersembunyi, bengkak sekeliling mata.

Apabila jerawat Jerawat: masalah muka   melancarkan peredaran darah dan saliran limfa menggalakkan penyingkiran pesat lebih keradangan, termasuk edema radang. Melalui saluran limfa maju dikeluarkan dari tapak keradangan agen jangkitan dan produk metabolik mereka serta hasil tindak balas keradangan - kulit dibersihkan, ia menjadi lebih lancar dan kurang terdedah kepada jangkitan.

Peredaran yang lebih baik dalam tisu otot menyumbang kepada mengetatkan otot longgar dan menggeleber. Hartanah ini digunakan untuk mikro-ketat dan Contouring badan.

Terapi Microcurrent boleh dilakukan pada sebarang usia, ia sesuai untuk mencegah penuaan. Rawatan Microcurrent boleh digabungkan dengan prosedur kosmetik biasa seperti microdermabrasion, mesoterapi, terapi oksigen, urutan dan sebagainya. Di samping itu, microcurrents dengan baik dengan pelbagai produk kosmetik, meningkatkan penyerapan mereka. Microcurrents juga mempunyai sifat menenangkan yang sangat baik.

Petunjuk untuk terapi microcurrent

Petunjuk untuk rawatan microcurrent ialah:

• mengangkat (mengangkat) kulit pada muka dan badan - penciptaan kontur baru bentuk bujur muka dan kaedah pembedahan;
• menghapuskan edema pada muka dengan meningkatkan limfootoka;
• peningkatan kulit muka dan badan;
• rawatan penyakit radang kulit (contohnya, jerawat) dan memperbaiki keadaan keseluruhan kulit terdedah kepada jerawat, melicinkan parut yang ditinggalkan oleh jerawat;
• penyediaan tisu untuk pembedahan muka dan plastik badan dan memulihkan keadaan biasa tisu selepas beliau;
• penyembuhan luka dan patah;
• rawatan (anti-aliasing) Selulit - manifestasinya menjadi kurang kelihatan;
• sakit di mana-mana bidang, termasuk sakit dan radang sendi, radiculitis, cakera herniated sakit dan sebagainya;
• rambut gugur, termasuk kepada pembedahan pemindahan rambut;
• neurosis.

Rawatan Microcurrent contraindicated untuk wanita hamil, orang-orang yang mempunyai serangan jantung dan strok, menghidap tumor malignan, sawan dan penyakit yang teruk organ dalaman di dalam badan mempunyai implan logam yang berbeza (seperti perentak jantung).

Bagaimana microcurrent rawatan

Rawatan Microcurrent dijalankan dengan menggunakan peralatan khas (BioLift - 4 Mikrodzhey dan lain-lain). Semasa digunakan untuk kulit dengan menggunakan elektrod yang mempunyai bentuk yang berbeza bergantung kepada tempat permohonan.

Kursus rawatan biasanya dijalankan selama kira-kira 10 rawatan (2-3 rawatan seminggu berpanjangan dari 10 hingga 40 minit), selepas itu prosedur dijalankan beberapa kali sebulan. Selaras dengan masalah yang sedia ada dengan kulit pesakit Masalah-masalah kulit yang paling biasa dan penyelesaian mereka , Rawatan microcurrent menyertai prosedur lain - microcurrents meningkatkan kesan mereka.

Kesannya boleh dilihat sudah sesi pertama, selepas rawatan, beliau memegang beberapa bulan. Untuk memanjangkan kesan adalah disyorkan untuk mengambil kursus kedua rawatan selepas beberapa bulan.

Galina Romanenko