Dalam kebanyakan kes, kehamilan boleh dianggap sempurna sesuai normal. Walau bagaimanapun, ramai wanita hamil kekejangan kebimbangan - yang mereka anggap sebagai petanda menyenangkan sawan keguguran. Nasib baik, ini tidak begitu, dan kekejangan tidak bermaksud bahawa seorang wanita telah kehilangan peluang untuk menjadi seorang ibu.
Malah, hanya sawan menunjukkan bahawa otot dan rahim sedia untuk mengembangkan bulan kemudian kehamilan. Kejang berlaku di bawah pengaruh hormon ovari, serta-merta selepas penahanan telur disenyawakan ke rahim. Bahawa embrio dan menyebabkan kekejangan dan keputihan.

Apa yang menyebabkan kekejangan semasa mengandung?
Sawan semasa mengandung - yang sangat biasa dan normal. Sawan berlaku apabila rahim mula berkembang dari segi saiz dan regangan selepas lampiran embrio pada dinding rahim. Ini kekejangan begitu kecil bahawa kebanyakan wanita tidak perasan, rasa ketidakselesaan ringan.
Semasa mengandung saiz rahim peningkatan sebanyak 1000 kali, yang bermaksud penyitaan itu dan kesakitan yang dikaitkan boleh dijangka. Sedikit, tetapi jelas sawan, serupa dengan senggugut tidak membimbangkan pada peringkat awal kehamilan.
Juga sawan semasa hamil mungkin mengalami sakit di ligamen pusingan rahim. Ia sawan yang berlaku semasa pembesaran rahim dan peningkatan dalam dimensi, adalah perlu untuk menyokong berat rahim pertumbuhan embrio. Ramai wanita hamil mengadu sawan jenis ini adalah pada peringkat awal kehamilan, lebih daripada itu, mereka merasakan hampir semua ibu-ibu mengandung.
Jika seorang wanita menanggung lebih daripada seorang anak, ia mungkin merasa Pang tajam di kawasan pangkal paha, yang menjadi lemah apabila seorang wanita berdiri atau berjalan, dan dipertingkatkan apabila dia bangun. Keamatan sakit dalam kes ini mungkin berbeza setiap kali.
Juga semasa mengandung atau mempunyai sawan menguatkan otot abdomen. Untuk mengelakkan serangan-serangan ini doktor menyarankan sukan dan menguatkan otot-otot di kawasan ini. Ia juga disyorkan bahawa ibu-ibu mengandung untuk berjalan lebih - ia bukan sahaja akan membantu meringankan kekejangan, tetapi akan lebih bersedia untuk melahirkan anak. Kadang-kadang sawan disertai dengan keputihan
Keputihan: biasa atau penyakit?
. Biasanya, kecil pengasingan dan berhenti selepas dua atau tiga hari. Jadi, jika seorang wanita melihat kelewatan senggugut dan berasa dia perlu berjumpa doktor atau pakar sakit puan untuk melakukan ujian kehamilan.

Kekejangan otot kaki
Wanita hamil sering mempunyai kejang kaki yang mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin dalam badan disebabkan oleh mengandung dan pembangunan vena varikos atau vena cava sindrom bawah. Menurut doktor, kejadian kejang kaki boleh menyumbang kepada keletihan (lama tinggal di kakinya) dan edema.
Kaki kejang - satu fenomena yang sangat tidak menyenangkan, yang boleh dielakkan melalui langkah-langkah pencegahan yang mudah, seperti mengambil vitamin. Terutamanya kalsium tambahan yang berguna dan pengambilan makanan rendah lemak yang kaya dengan kalsium. Wanita hamil tidak digalakkan untuk masa yang lama untuk berdiri dan berjalan, dan membuang kakinya. Bermula daripada trimester kedua, wanita hamil dinasihatkan supaya tidak tidur di belakang anda - ia adalah wajar untuk tidur di sebelah anda dengan bantal di bawah punggung atau kelangkang.
Apabila kekejangan di otot betis seorang wanita hamil terasa sakit yang tajam. Pada tanda pertama sawan perlu tarik kaus kaki dengan jari tergenggam pada diri sendiri, dan kemudian urut kaki dan agak suka untuk memulihkan edaran. Buang sawan juga membantu kaki menggosok tuala lembap panas.
Keletihan otot - bukan satu-satunya alasan untuk kejang kaki. Mereka boleh disebabkan oleh kandungan terlalu tinggi fosforus dan kalium dan kekurangan kalsium dalam badan.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
Dengan kemunculan bengkak atau rasa berat di kaki, wanita perlu mendapatkan nasihat perubatan. Menurut statistik, dalam kes-kes yang jarang berlaku (kira-kira satu daripada 2,000 wanita mengandung) yang dibangunkan trombosis vena, yang memerlukan perhatian perubatan dengan segera.
Wanita perlu faham bahawa sawan boleh berlaku di kedua dan trimester ketiga rahim terus berkembang, dan badan wanita bersedia untuk melahirkan anak. Jika intensiti dan kekerapan serangan meningkat selepas minggu keenam kehamilan, dan kejang disertai dengan peruntukan yang kuat, anda perlu segera berjumpa doktor.
Jika sawan akut tertumpu pada sebelah bahagian bawah abdomen, ia mungkin menunjukkan kehamilan ektopik. Sawan boleh berlaku selepas makan di bahagian atas abdomen dan merebak ke bahu kanan. Ini boleh menjadi tanda penyakit pundi hempedu, yang kadang-kadang tertakluk kepada wanita hamil.
Oleh itu, walaupun sawan dan biasa di awal kehamilan, intensiti dan kekerapan mereka perlu alasan yang mencukupi untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Bagaimana untuk mengelakkan kekejangan semasa mengandung
Meningkatkan kalsium dan kalium dalam badan, doktor mengesyorkan minum sebelum tidur
Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita
segelas susu panas atau makan pisang
Pisang: manfaat dan kemudaratan kesihatan
. Juga berguna adalah makanan tambahan herba dan mineral, tetapi mereka perlu diambil hanya selepas berunding dengan doktor. Berikut adalah beberapa tips praktikal untuk membantu mengelakkan kekejangan semasa mengandung:
- Apabila duduk atau berbaring, hal bergoyang jari kaki anda.
- Bedtime menjalankan otot betis selama beberapa minit.
- Untuk meregangkan otot meluruskan kaki anda dan perlahan-lahan menaikkan dan menurunkan kaki dengan memutarkannya. Pada mulanya ia mungkin menjadi sakit, tetapi secara beransur-ansur ia akan hilang. Juga sawan boleh dihapuskan dengan menggunakan urutan kaki
Urut kaki: bersantai dan peningkatan kesihatan
botol plastik berisi air panas.
- Mandi panas atau menggunakan pad pemanasan ke belakang yang lebih rendah.