Setiap wanita di zaman remaja seharusnya membawa kalendar ovulasi. Sebelum perkahwinan itu akan membolehkan ia untuk mengesan dan merawat gangguan haid. Selepas berkahwin kalendar ovulasi berguna untuk mengetahui hari, yang paling sesuai untuk konsep dan hari dalam "seks selamat" bagi mencegah kehamilan yang tidak diingini.

Apa yang perlu untuk menjalankan kalendar ovulasi
Ovulasi - siaran ini telur yang matang dari ovari. Perkara ini adalah sangat penting kerana ia menyifatkan bagaimana sistem ini berfungsi melahirkan anak perempuan.
Ovulasi berlaku di pertengahan kitaran haid. Sebagai contoh, jika kitaran haid adalah 28 hari, ovulasi berlaku pada hari 14-16. Kitaran haid mula mengira dari hari pertama haid dan berakhir - hari pertama haid yang baru.
Dalam tempoh separuh pertama kitaran haid (sebelum ovulasi) di bawah pengaruh hormon ovari estrogen dan hormon perangsang folikel (FSH), pituitari oosit kematangan berlaku, maka ia pecah vesicle (folikel), di mana matang dan dibebaskan dari ovari (ovulasi ini) ini. Telur hidup hanya sehari, di mana masa dia telah masuk ke dalam tiub fallopio, dan bertemu dengan sperma untuk membentuk embrio.
Pada separuh kedua kitaran haid "kerja" hormon lain hormon luteinizing (LH), yang pituitari dan hormon ovari - progesteron
Progesteron - norma dan patologi
Mereka mewujudkan keadaan untuk telur disenyawakan untuk memajukan pelaksanaan tiub fallopio dan ke dalam dinding rahim.
Jika kehamilan tidak berlaku, maka membran mukus rahim ditolak dan haid yang seterusnya berlaku.

Bagaimana untuk
Ovulation Calendar adalah perlu untuk mengetahui zaman "seks selamat" (kaedah semula jadi kontraseptif), dan hari kebarangkalian tertinggi konsep. Tetapi sebelum anda mula memelihara kalendar, anda perlu belajar untuk "mengambil" tanda-tanda ovulasi.
Sesetengah wanita ovulate ditunjukkan kesakitan sementara pada sebelah abdomen yang lebih rendah (di mana matang dan meninggalkan telur dari ovari), pelepasan lendir dari seksualiti faraj dan meningkat
Sembilan cara untuk menikmati seksualiti mereka
. Tetapi kadang-kadang ovulasi tidak nyata itu sendiri, maka boleh datang ke bantuan kaedah menentukan suhu basal (dalam rektum), yang mengurangkan hari ovulasi dan naik pada hari berikutnya.
Ovulasi boleh disahkan dengan bantuan jalur ujian (anda boleh membelinya di farmasi), mengesan kehadiran luteinizing hormon di dalam air kencing. Ujian yang dijalankan dua kali sehari 9-15 hari kitaran haid. Satu keputusan yang positif menunjukkan bahawa ovulasi berlaku dalam kira-kira 16-28 jam. Dalam ovulasi pranatal
Ovulasi - Bagaimana untuk menentukan seberapa tepat yang mungkin?
Ia boleh disahkan semasa ultrabunyi.
Seperti yang dapat dilihat dari atas, kebarangkalian tertinggi konsepsi berlaku dalam masa beberapa hari selepas ovulasi. Adakah mungkin untuk hamil pada masa yang berbeza? Ia ternyata anda boleh. Hakikat bahawa spermatozoa kebanyakannya tinggal 1-3 hari, dan beberapa galas - 4 hari. Oleh itu, mereka boleh menunggu telur dari ovari, walaupun perbuatan seksual adalah selama 3-4 hari sebelum ovulasi.
Mengetahui zamannya ovulasi, seorang wanita akan sentiasa bersedia sepenuhnya, ia boleh menggunakan kaedah perancang keluarga semula jadi atau hanya tidak panik jika kondom patah. Dan jika dia sudah bersedia untuk menjadi seorang ibu, anda boleh mengira terlebih dahulu masa untuk persenyawaan.
Selalunya kalendar ovulasi diperlukan dalam kes pelanggaran kitaran haid, untuk diagnosis yang betul.
The Ovulation Calendar disambut masa ovulasi dan ciri-ciri sifatnya. Sebelum menggunakan kalendar untuk kehamilan semula jadi atau konsep, ia adalah perlu untuk menjalankan dari 6 bulan hingga setahun.

Bagaimana untuk menggunakan kalendar ovulasi untuk kontrasepsi alam dan konsep
Teknik ini hanya sesuai dalam kes kitaran haid yang tetap, dengan perubahan kecil. Masa yang paling mungkin untuk konsep - kali ini untuk hari selepas ovulasi.
Masa untuk kelahiran semula jadi - kali ini, yang bermula dua hari selepas ovulasi (hari tambahan - pembetulan untuk kesilapan dalam tarikh ovulasi) dan berakhir pada hari pertama haid seterusnya. Ini adalah kemandulan yang dipanggil mutlak - telur tidak, dan ia akan menjadi masa yang sangat lama.
Masa kemandulan relatif - ini adalah separuh pertama kitaran haid, telur pada masa ini masih belum masak, tetapi sperma mempunyai peluang untuk menunggu untuknya. Masa lebih selamat untuk seks - kali ini, yang paling jauh dari ovulasi.
Ovulation Calendar - satu kaedah yang hebat untuk menentukan hari ovulasi, dan jika seorang wanita membawa dia secara tetap, ia membolehkan dia cara mulia daripada pelbagai situasi.

Bagaimana untuk mengira ovulasi
Kitaran haid boleh dibahagikan kepada tiga fasa - fasa folikel, fasa ovulasi dan fasa luteal, atau fasa luteum corpus kononnya. Untuk mengira kitaran haid, ia adalah perlu untuk tahu semua tiga fasa.
Fasa folikel kitaran haid - satu tempoh masa dari hari pertama haid sebelum ovulasi. Semasa folikel fasa folikel mula berkembang di dalam telur. Ovulasi, fasa kedua bermula pada kira-kira hari yang keempat belas kitaran haid
Hari-hari kitaran haid: Empat fasa
. Proses ovulasi merangsang hormon luteum corpus. Akhir sekali, fasa luteal - tempoh selepas pengumuman telur dari ovari ke bermulanya haid.
Peluang tertinggi hamil di kalangan wanita - dalam tempoh yang bermula pada kira-kira lima hari sebelum ovulasi dan berakhir dua hari selepas ovulasi. Untuk mengira kitaran haid, ia adalah perlu untuk ingat hari pertama haid terakhir - ia akan menjadi hari pertama kitaran haid. Kitaran haid berakhir pada hari terakhir sebelum bermulanya haid yang seterusnya. Bagi kebanyakan wanita, kitaran haid mengambil masa purata dua puluh lapan hari, walaupun tempoh kitaran haid adalah terutama individu. Ovulasi bermula pada hari yang keempat belas kitaran haid - ini bermakna bahawa wanita yang haid kitaran tempoh adalah, sebagai contoh, tiga puluh hari, ovulasi bermula di suatu tempat pada hari keenam belas.
Satu lagi cara untuk menentukan permulaan ovulasi - ukuran suhu badan basal. Suhu badan basal - ia adalah suhu yang paling rendah badan berehat. Biasanya, suhu basal diukur serta-merta selepas kebangkitan - secara amnya selepas permulaan suhu ovulasi purata setengah selsius ijazah yang lebih tinggi daripada biasa. Akhir sekali, ovulasi boleh ditentukan dengan perubahan dalam keputihan - dengan permulaan pelepasan ovulasi menjadi lebih tebal, lebih padat, dan selepas ovulasi - lebih likat.
Galina Romanenko