Kehamilan dan asid folik - menggalakkan perkembangan bayi - Manfaat

Manfaat asid folik untuk wanita mengandung

Sekarang wanita hamil mendapatkan asid folik dalam pranatal percuma (untuk sijil kelahiran). Tetapi beberapa ibu-ibu tahu apa tujuan yang diberikan kepada asid folik dan mengapa ia adalah pengambilan begitu perlu semasa mengandung.

Asid folik atau vitamin B9, berkaitan dengan vitamin larut air atau disintesis oleh manusia, dan dibekalkan dalam diet atau dikeluarkan oleh mikroorganisma kolon.

Fungsi asid folik

Asid folik mempunyai banyak ciri dan adalah penting kepada manusia.

• terlibat dalam metabolisme Metabolisme: Asas kehidupan semua benda hidup ;
• Ia mempunyai tindakan onkoprotektornyh;
• terlibat dalam pembelajaran, pengangkutan dan pecahan protein;
• yang diperlukan untuk asimilasi gula dan asid amino;
• menghalang pembangunan aterosklerosis Aterosklerosis - penyakit kronik arteri ;
• mengambil bahagian dalam pembentukan sel-sel darah (eritrosit, leukosit dan platlet);
• amat diperlukan dalam sintesis DNA dan RNA (asid nukleik bertanggungjawab untuk penghantaran dan penyimpanan sifat-sifat keturunan);
• Ia menyediakan imuniti;
• menormalkan saluran penghadaman;
• meningkatkan prestasi mental dan fizikal;
• merangsang penjanaan semula (proses penyembuhan);
• meningkatkan rembesan susu.

Semasa mengandung, asid folik adalah duanya adalah terpakai penting kerana ia bukan sahaja mengambil bahagian dalam pembangunan dan pembentukan kecacatan tiub neural, tetapi juga bertanggungjawab untuk fungsi normal plasenta.

Makanan yang mengandungi asid folik

Asid folik terdapat dalam banyak makanan, kedua-dua haiwan dan asal sayur-sayuran.

Produk herba: kekacang (kacang, kacang), sayur-sayuran berdaun (pasli, bayam, bawang hijau, salad), dedak, yis, soba dan oat bijirin, lobak, pisang Pisang: manfaat dan kemudaratan kesihatan , Kacang, oren, aprikot, cendawan, labu.

Produk yang berasal dari haiwan: hati, daging lembu, kambing, telur, ayam, ikan (tuna, salmon), keju, susu.

Kekurangan asid folik semasa mengandung

Oleh kerana asid folik mempunyai ciri-ciri, kekurangan semasa mengandung boleh membawa kepada akibat yang tidak boleh diubah:

• keguguran;
• keguguran dan kelahiran mati;
• kanak-kanak terencat akal;
• hydrocephalus (air pada otak);
• anencephaly janin (tiada otak);
• spina bifida kanak-kanak;
• bibir dan lelangit rekah;
• encephalocele;
• detasmen separa atau lengkap plasenta;
• kelahiran pra-matang.

Di pihak wanita hamil kekurangan asid folik menyatakan dirinya:

• ketoksikan;
• sakit di kaki;
• kemurungan.

Keperluan harian asid folik

Asid folik dewasa Asid folik - nilai adalah sukar untuk harga yg terlalu tinggi   diperlukan dalam jumlah sebanyak 400 g, seorang wanita hamil memerlukan asid folik meningkat kira-kira dua kali dan 800 mikrogram. Ia perlu mula mengambil asid folik dalam hal yang berikut:

• kekurangan pengambilan asid folik dari makanan;
• malabsorption asid dalam usus;
• keperluan yang meningkat untuk asid folik (kanak-kanak kecil dalam tempoh pertumbuhan, pesakit kanser, pil perancang, mengandung dan menyusukan anak).

Tempoh asid folik di kalangan wanita hamil

Sebaik-baiknya, asid folik harus mula mengambil masa tiga bulan sebelum mengandung yang dirancang. Mengandung penerimaan yang menunjukkan sehingga 12-14 minggu kehamilan, dalam tempoh ini terdapat penanda buku dan pembentukan kecacatan tiub neural. Pentadbiran profilaktik asid folik oleh hamil boleh mengurangkan risiko kecacatan tiub neural dan komplikasi semasa mengandung.

Ubat-ubatan, termasuk asid folik

Persediaan yang mengandungi asid folik, yang cukup dan mereka tidak hanya berbeza dos dan komposisi.

• tablet asid folik (vitamin B9 dos 1000 mcg), biasanya ditetapkan untuk wanita hamil: 1 tablet 2-3 kali sehari;
• folacin (asid dos folik 5000 mcg) digunakan untuk merawat kekurangan folat;
• Dadah folio, dalam komposisinya mengandungi 400 mikrogram asid folik dan 200 mikrogram iodin daripada yang amat berguna untuk wanita hamil;
• kompleks multivitamin, seperti, Vitrum pranatal, Pregnavit, Multi-tab.

Kesan-kesan sampingan

Kesan-kesan sampingan yang mungkin berlaku semasa mengambil asid folik, dinyatakan dalam tindak balas alahan seperti: bronchospasm, erythema, demam, ruam kulit.

A dadah penerimaan bersama dan asid folik

Sesetengah ubat boleh meningkatkan penyingkiran asid folik dikeluarkan. Ini termasuk: pil perancang, anticonvulsants, analgesik, antasid, antibiotik, cytostatics.

Memahami peranan asid folik dalam badan, terutamanya semasa mengandung, jadi di mana ianya tidak boleh mengabaikan nasihat doktor dan mula menerima serta-merta selepas penentuan kehamilan.

Anna Sozinova