Pedih ulu hati - tidak menyenangkan dan kadang-kadang walaupun pedih, pedih di bahagian dada yang disebabkan oleh gangguan pencernaan. Semasa mengandung pedih ulu hati berlaku sangat kerap. Menurut statistik, kira-kira lima puluh peratus daripada wanita hamil mengadu serangan sesekali pedih ulu hati ketika hamil.

Punca

Heartburn - kesan langsung daripada penembusan asid gastrik ke dalam esofagus: asid, yang terkandung dalam jus gastrik, dan memainkan peranan yang penting dalam pencernaan makanan, merengsa membran mukus esofagus, menyebabkan ciri perasaan terbakar muncul. Semasa mengandung, kekerapan episod pedih ulu hati Pedih ulu hati - tidak perlu risau?   Ia menjelaskan terutamanya oleh perubahan hormon: peningkatan tahap hormon progesteron Progesteron - norma dan patologi   Ia menyebabkan beberapa perubahan dalam saluran gastrousus, menyebabkan asid perut meresap lebih mudah ke dalam esofagus, menjengkelkan mukosa.

Di samping itu, gangguan pedih ulu hati dan penghadaman yang paling sering diperhatikan dalam kedua, trimester ketiga kehamilan kerana fakta yang meningkatkan saiz uterus meletakkan tekanan tambahan ke atas usus dan perut. Tekanan ini boleh menyebabkan penembusan asid gastrik ke dalam esofagus.

Rawatan

Rawatan yang terbaik - adalah pencegahan, dan pedih ulu hati ketika hamil - tidak terkecuali. Untuk mengelakkan kemungkinan serangan pedih ulu hati, mematuhi peraturan-peraturan berikut:

• Makan kurang, tetapi lebih kerap - sebagai contoh, lima atau enam hidangan kecil sepanjang hari untuk berjaya menggantikan tiga bahagian besar. Semakin kecil kandungan dalam perut, lebih mudah untuk mencerna makanan dan semakin rendah risiko penembusan jus gastrik ke dalam esofagus
• Jangan berbaring selepas makan - kedudukan mendatar memudahkan penembusan asid gastrik ke dalam esofagus
• Hadkan pengambilan pedas, pedas, makanan berlemak, yang boleh mengganggu dinding perut

Cepat melegakan tanda-tanda biasa mulas bantuan:

• Satu hidangan yogurt atau segelas susu
• Segelas susu suam dengan satu sudu madu

Dalam kes biasa bagi penindasan yang cepat dan berkesan daripada gejala pedih ulu hati adalah ubat khas - antasid yang meneutralkan asid hidroklorik, yang merupakan sebahagian daripada jus gastrik. Semasa mengandung, diri merawat pedih ulu hati antasid tidak digalakkan - anda mesti terlebih dahulu berunding dengan doktor atau ahli farmasi. Jika serangan ialah pedih ulu hati yang kerap dan kuat, doktor anda mungkin mencadangkan alat yang lebih berkesan dan berkuasa untuk pencegahan dan penghapusan refluks asid, yang selamat untuk mengambil semasa mengandung.

Sakit tekak, hidung tersumbat, demam, batuk ... semua gejala-gejala sejuk jahat biasanya mudah disembuhkan dengan ubat-ubatan standard untuk selsema, banyaknya boleh didapati di farmasi tanpa preskripsi. Walau bagaimanapun, rawatan selsema semasa mengandung menjadi tugas yang sedikit lebih sukar, kerana tidak semua ubat itu boleh diambil dengan selamat diambil semasa mengandung. Mujurlah, terdapat banyak cara untuk mengubati selsema, tanpa bantuan ubat-ubatan.

Dari hidung tersumbat: postur yang betul semasa tidur

Tidur yang sihat semasa hamil adalah sangat penting, tetapi yang sejuk, menyebabkan kesesakan hidung, kadang-kadang sangat sukar untuk tidur dengan betul. Dalam kes ini, ia akan membantu postur tidur yang betul Dreams: bagaimana untuk memahami impian kita : Sedikit mengangkat kepalanya dan batang tubuh bengkok bernafas lebih mudah melalui hidung apabila hidung tersumbat. Bersiap sedia untuk tidur, letakkan bantal di bawah kepala anda supaya kepala kekal sedikit tinggi.

Dari hidung tersumbat dan berair: masin

Cara yang paling mudah untuk menghilangkan hidung tersumbat dan berair semasa mengandung tanpa menggunakan titis atau semburan hidung - biasa masin hidung lendir-melarutkan dan menenangkan membran mukus radang sinus hidung. Anda boleh membeli semburan hidung masin di farmasi atau membuat di rumah - cukup untuk membangkitkan satu sudu teh garam dalam segelas air bersih, tuangkan ke dalam botol dari bawah hidung jatuh dan menitis beberapa titik ke dalam setiap sinus hidung. Selepas lima hingga sepuluh minit anda boleh meniup hidung anda.

Batuk dan hidung kesesakan: penyedutan wap

Panas, udara lembap tidak keajaiban, serta-merta menjadikannya lebih mudah untuk batuk dan hidung tersumbat dengan selesema. Penyedutan wap - salah satu alat yang paling lama dalam rawatan selesema: ia cukup untuk sepuluh hingga dua puluh minit, membongkok bekas dengan air mendidih dan menutup kepala dengan tuala dan bernafas wap, dan masalah dengan hidung tersumbat hilang. Juga membantu wap penyedutan dan batuk kering - melembutkan udara lembap panas dan melegakan batuk kering tekak mukus jengkel.

Dari hidung tersumbat, batuk dan kesesakan kahak dalam bronkus: salap menthol

Melegakan tanda-tanda selsema membantu salap menthol biasa disimpan dalam kuantiti yang sangat kecil pada kulit dada, jambang dan di bawah hidung. Wap mentol masuk ke saluran pernafasan, hidung tersumbat memudahkan, menormalkan tidur dan menyekat batuk. Gunakan salap ini adalah selamat semasa mengandung, kerana menthol adalah bahan semulajadi minyak pati Minyak pati dan konsep: boleh membantu mawar?   daun pudina Mint dan ciri-ciri berguna: kesegaran aromatik .

Dari sakit tekak: berkumur dengan garam

Bilas larutan garam - salah satu cara yang paling mudah dan paling berkesan untuk merawat selsema di rumah. Menyediakan penyelesaian untuk membilas cukup untuk membangkitkan satu sudu teh garam biasa dalam segelas air yang sangat panas (tetapi tidak panas). Garam di dalam air menghalang bengkak yang menyakitkan, melegakan membran mukus jengkel tekak, memudahkan proses menelan makanan dan minuman. Larutan garam berkumur boleh beberapa kali pada siang hari (dalam penyelesaian, anda boleh menambah satu sudu teh madu, mempunyai menenangkan, kesan penyembuhan pada sakit tekak).

Daripada suhu tinggi, sakit dan sakit badan: acetaminophen (Tylenol)

Pada tanda pertama selesema sangat penting untuk cepat mengurangkan suhu badan yang tinggi - demam panjang boleh memudaratkan kesihatan janin di dalam rahim. Walaupun biasanya daripada mengambil ubat-ubatan semasa mengandung adalah disyorkan untuk berputus asa dan mengambil ubat hanya dalam kes yang teruk, demam - betul-betul kes apabila dadah yang tidak boleh diabaikan. Tylenol atau acetaminophen untuk membantu dengan cepat mengurangkan suhu dan melegakan sakit sensasi yang tidak menyenangkan di dalam badan yang boleh menyebabkan selesema biasa. Ambil ubat yang perlu tegas mengikut arahan daripada pakar perubatan atau pengilang.

Sakit tekak, batuk, hidung tersumbat: menenangkan minum dengan madu

Air panas, madu dan jus lemon - minuman preskripsi ubat pelali, cepat memudahkan gejala yang tidak menyenangkan daripada selesema biasa, ia adalah sangat mudah. Madu melegakan membran mukus jengkel tekak, dan jus lemon dengan vitamin C menguatkan sistem imun. Untuk menyediakan minuman yang cukup untuk campuran dalam segelas air panas satu sudu besar madu dan dua sudu teh jus lemon yang baru diperah (secukup rasa, anda boleh menambah beberapa keping akar halia segar, yang mempunyai ciri-ciri anti-radang).

Batuk: Robitussin

Apabila, batuk menyakitkan kering, menghapuskan yang tidak membantu remedi rakyat, boleh diambil Robitussin - sirap batuk Sirap batuk - bagaimana untuk memilih yang terbaik? Bahan aktif, guaifenesin, kesan ekspektoran dan merangsang penyingkiran kahak dari tiub bronkial. Gvayfenezin dianggap selamat untuk diambil semasa mengandung, tetapi mengambil sirap mestilah mengikut ketat dengan arahan daripada pakar perubatan atau pengilang.

Dari hidung tersumbat: Sudafed (pseudoephedrine)

Selepas trimester pertama kehamilan (semasa trimester kedua dan ketiga) untuk mengurangkan tanda-tanda selsema mungkin mengambil ubat-ubatan termasuk pseudoephedrine - seperti Sudafed, memudahkan hidung tersumbat disebabkan oleh selesema atau alahan. Ambil Sudafed perlu hanya dalam kes-kes di mana cara-cara lain untuk menghilangkan hidung tersumbat tidak membantu. Ubat ini adalah contraindicated di kalangan wanita hamil dengan tekanan darah tinggi. Ambil ubat mestilah mengikut ketat dengan arahan pengeluar.

Batuk dan sakit tekak: lozenges batuk

Lazat dan sihat, lozenges batuk dengan menthol atau kayu putih melegakan kesakitan kerengsaan tekak dan menyekat batuk - dan, selain itu, ia benar-benar selamat untuk rawatan gejala sejuk semasa mengandung. Ia adalah yang terbaik untuk membeli lozenges batuk dengan madu atau menthol.