Apa yang boleh dan apa yang tidak boleh lakukan untuk meningkatkan kemungkinan kehamilan. Adakah anda bersedia untuk kehamilan dan anda mahu ia berlaku serta-merta. Dan walaupun tidak semua dalam hal ini untuk mengawal, ada beberapa tips yang boleh meningkatkan peluang kehamilan.

Mengambil kaji selidik untuk ibu bapa

Sebelum anda mula cuba untuk hamil untuk pemeriksaan lengkap. Selepas berunding dengan doktor, mula mengambil vitamin pranatal khas yang mengandungi asid folik (kekurangan kenaikan kemungkinan keabnormalan janin). Mula mengambil vitamin selama sebulan sebelum konsepsi percubaan. Jika anda mempunyai sebarang masalah kesihatan, sebelum mencuba untuk hamil, untuk menyembuhkan mereka atau cuba untuk mengawal.

Hanya tahu kitaran anda

Masa yang paling sesuai untuk konsep ini ovulating. Anda boleh menentukan ovulasi dengan sifat perubahan pelepasan (pelepasan mukus berair), dan anda dapat merasakan tusukan yang di satu pihak. Terdapat juga menguji untuk menentukan ovulasi, yang akan meminta anda ketika peluang untuk hamil adalah tinggi. Anda boleh cuba untuk mengira ovulasi. Apabila kitaran 28 hari adalah ovulate kemungkinan besar pada hari ke-14.

Jika anda telah menggunakan pil selepas pengeluaran mereka perlu menunggu untuk masa untuk kitaran haid telah diselaraskan.

Jangan bimbang tentang kedudukan seksual

Terdapat banyak mitos mengenai kedudukan yang terbaik untuk konsep, tetapi ia hanya mitos. Tidak ada bukti saintifik yang beberapa kedudukan yang lebih baik daripada yang lain untuk persenyawaan. Satu-satunya bijirin munasabah dalam pantulan ini - jika seorang wanita sedang duduk atau berdiri semasa hubungan, pilihan hanya boleh dikendalikan oleh graviti, bukannya masuk ke dalam serviks.

Selepas hubungan seks, perlu berbaring

Anda mungkin pernah mendengar nasihat ini - selepas dusta seks di atas katil dan angkat kaki anda? Saintis percaya bahawa lembaga berbohong sepuluh atau lima belas minit adalah munasabah, tetapi tidak semestinya untuk menaikkan kaki. Ini tempoh rehat meningkatkan kemungkinan mendapat sperma ke dalam serviks.

Jangan keterlaluan

Jika anda sentiasa melakukan hubungan seks walaupun semasa ovulasi, ia tidak meningkatkan peluang persenyawaan. Hakikat bahawa kualiti sperma itu boleh terjejas apabila ejakulasi terlalu kerap. Kekerapan disyorkan seks untuk konsep - setiap dua hari dalam tempoh ovulasi. Sel sperma kekal aktif sehingga 72 jam selepas persetubuhan.

Juga, kualiti sperma yang boleh memberi kesan kepada: memakai pakaian, kolam air panas terlalu ketat dan juga membawa telefon bimbit di dalam poket depan seluarnya. Produk soya juga, manusia tidak boleh disalahgunakan, mereka mengurangkan kepekatan sperma.

Menghilangkan tekanan

Dengan diri mereka sendiri, cuba untuk hamil boleh menyebabkan tekanan, dan tekanan mengganggu ovulasi Ovulasi - Bagaimana untuk menentukan seberapa tepat yang mungkin?   di kalangan wanita dan mengurangkan potensi manusia. Oleh itu, menggunakan apa-apa cara yang menyenangkan untuk berehat. Penggunaan alkohol yang berlebihan, sudah tentu, tidak boleh, tetapi satu gelas wain tidak akan menyakiti. Dengan mengurangkan tahap tekanan Bagaimana untuk mengalahkan tekanan? Buat oasis , Anda meningkatkan peluang untuk hamil.

Kekalkan gaya hidup yang sihat

Latihan adalah tidak dapat dinafikan memberi manfaat kepada kesihatan. Walau bagaimanapun, jika beban anda adalah berlebihan, ia boleh mengganggu kitaran haid dan mencegah ovulasi. Sudah tentu, prestasi individu, tetapi secara purata, ia boleh dianggap had yang munasabah 45 minit, jika anda lakukan setiap hari. Dan bukannya terlibat dalam latihan kekuatan adalah lebih baik secara sederhana, menggunakan senaman aerobik.

Menonton diet anda. Terdapat terlalu penuh dengan wanita seperti terlalu nipis mungkin kesukaran hamil Conception, kitaran ovari, persenyawaan dan genetik seorang kanak-kanak .

Berhenti merokok untuk meningkatkan kemungkinan untuk hamil. Di samping itu semua kesan-kesan negatif yang diketahui merokok memberi kesan kepada tahap estrogen Estrogen - kunci kepada kesihatan tulang   dan ovulasi.

Kehamilan berlaku di 85% wanita dalam masa setahun mencuba. Jika anda tidak berlaku pada tahun ini, berjumpa doktor dan melalui imbasan untuk kemandulan. Untuk wanita lebih 35, seperti peperiksaan adalah disyorkan selepas enam bulan percubaan yang tidak berjaya untuk hamil.

Ibu sebahagian besarnya menentukan kesihatan bayi dalam kandungan, jadi ia adalah penting untuk mengambil semua masa peperiksaan perlu semasa mengandung. Antara lain, wanita diuji untuk pelbagai jangkitan yang entah bagaimana boleh menjejaskan proses perkembangan janin. Apakah ujian yang dijalankan ke atas jangkitan Ujian untuk jangkitan - petunjuk penting   semasa mengandung, dan kenapa mereka begitu penting?

Analisis terhadap penyakit ini, penyakit kelamin semasa mengandung

Penyakit kelamin (STD), walaupun kaedah moden kontrasepsi dan alat-alat diagnostik yang sangat biasa, dan di antara mereka chlamydia amat biasa. Banyak STI adalah asimptomatik atau dengan gejala ringan, dan, walaupun demikian, mereka boleh memberi kesan yang sangat negatif kepada pembangunan kehamilan. Biasanya, ujian untuk STD lakukan serta-merta selepas seorang wanita yang didapati mengandung, walaupun hasilnya negatif, sejak beberapa bulan akan datang, kita perlu terus, seperti sebelum ini, untuk mengambil langkah-langkah untuk mencegah STD.

Ini perlu dilakukan, dan dengan kemunculan apa-apa tanda-tanda membimbangkan, seperti keputihan yang luar biasa. Keputusan analisis biasanya diketahui dalam masa dua atau tiga hari, dan jika perlu, doktor anda boleh menetapkan rawatan segera. Kebanyakan STD di kalangan wanita hamil dianggap berjaya dan tanpa kesan buruk kepada kesihatan kanak-kanak.

HIV semasa mengandung

Analisis HIV - salah satu ujian mandatori bagi wanita hamil, dan ia telah dibuat semasa lawatan pertama beliau ke pakar sakit puan apabila kehamilan ditubuhkan (tetapi ia haruslah dilakukan sebelum hamil). Pengenalan tepat pada masanya HIV adalah penting kerana ia akan mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan peluang jangkitan kanak-kanak itu semasa dan selepas kehamilan.

Kebanyakan wanita yang dijangkiti HIV yang tidak mempunyai masalah kesihatan yang lain, kehamilan pergi tanpa sebarang komplikasi.

Analisis untuk Hepatitis B semasa hamil

Hepatitis C - virus yang menjangkiti hati, dan ramai orang tidak menyebabkan gejala. Walau bagaimanapun, ia boleh disebarkan dari seorang ke seorang, termasuk daripada ibu kepada anak. Analisis ini tidak hepatitis B Hepatitis B - keradangan berbahaya hati   membuat semua wanita hamil. Jika anda mendapati bahawa terdapat risiko jangkitan kanak-kanak itu, selepas bersalin, dia akan diperkenalkan vaksin hepatitis B - ia akan menghalang pembangunan jangkitan dan penyakit hati yang serius pada masa akan datang. Vaksinasi kanak-kanak sejak lahir nampaknya berkesan dalam 90-95% kes.

Assay untuk Hepatitis C semasa mengandung

Hepatitis C juga boleh berjangkit kepada kanak-kanak dan ia adalah sangat penting untuk mengesannya sebelum kelahiran. Walau bagaimanapun, risiko jangkitan adalah lebih rendah daripada apabila ibu sakit hepatitis B. Jika jangkitan berlaku, kanak-kanak akan memerlukan bantuan pakar. Vaksin terhadap hepatitis C buat masa ini tidak wujud.

Cacar

Kira-kira 95% wanita pada masa kehamilan sudah mempunyai imuniti kepada cacar air atau varicella. Walau bagaimanapun, jika anda tidak pernah menghidap cacar air Cacar air: menyakitkan, tetapi tidak berbahaya , Ia adalah perlu untuk memaklumkan kepada doktor; ia boleh mengadakan ujian darah untuk memeriksa sama ada anda mempunyai imuniti. The cacar penyakit semasa kehamilan boleh membahayakan untuk kedua-dua ibu dan anak.

Analisa ke atas jangkitan rahim

Ia boleh dilakukan selepas kelahiran atau, kurang kerap semasa mengandung. Jangkitan rahim dikenali sebagai penyakit berjangkit daripada mana-mana janin atau bayi yang baru lahir, yang menguncup pada rahim. Untuk ujian darah diagnostik yang perlu (dan juga mungkin air kencing dan najis) ibu, kanak-kanak itu dan, dalam beberapa kes, plasenta.

Sebagai contoh, untuk mendiagnosis rubella kongenital boleh dianalisis darah ibu, analisis air ketuban dan darah bayi yang baru lahir.

Kebanyakan wanita mempunyai imuniti terhadap rubela patogen, bagaimanapun, jika ibu mengandung tidak tahu sama ada dia vaksin penyakit itu pada zaman kanak-kanak, dia harus memberitahu doktor anda. Dia akan melakukan ujian darah yang mengenal pasti antibodi untuk virus rubela.

Rubella dalam tempoh empat minggu pertama kehamilan serius boleh menjejaskan penglihatan anak dan pendengaran, dan juga membawa kepada kecacatan dalam pembangunan jantung dan otak. Dalam kes seperti ini, ia sering disyorkan pengguguran. Kanak-kanak yang dilahirkan dengan rubella kongenital adalah masalah kesihatan yang serius, termasuk katarak Katarak - bagaimana untuk menyelesaikan masalah ini sepenuhnya?   dan penyakit jantung.

Analisis untuk toksoplasmosis semasa mengandung

Biasanya hanya apabila perlu, jika seorang wanita mengesyaki dia boleh menjadi sakit atau jika dia mempunyai gejala. Penyakit ini disebarkan melalui najis kucing. Ia boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan kanak-kanak, jadi penyakit ini perlu dikenal pasti dan dirawat dalam masa.