Lukisan sakit di bahagian abdomen boleh berlaku pada permulaan dan pada akhir kehamilan. Sebagai peraturan, ia tidak sakit yang berbahaya disebabkan oleh perubahan fisiologi dalam badan wanita. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor kandungan pakar sakit puan-the perundingan perempuan - mungkin bagi kesakitan dan menyembunyikan sesuatu yang serius itu.

Tidak berbahaya mengheret sakit di bahagian abdomen

Lukisan sakit di bahagian abdomen boleh berlaku dari minggu-minggu pertama kehamilan. Dalam kebanyakan kes, mereka dikaitkan dengan perubahan hormon dalam badan, yang berubah di bawah pengaruh kerja-kerja hampir semua organ dan tisu. Menukar sikap wanita auratnya, ia sentiasa mendengar apa yang sedang berlaku di dalam. Di mana sakit perut sekali kecil boleh lulus tanpa disedari, bahawa semasa kehamilan mereka kadang-kadang berubah mengikut. Tiada apa yang salah - untuk keperluan untuk memantau perasaan mereka dan segala-galanya untuk berjumpa doktor, hanya tidak perlu panik.

Pada awal kehamilan, ia lembut, dan pada separuh kedua kehamilan secara beransur-ansur dengan pertumbuhan perut, menghulurkan - ini adalah sakit omelan. Rahim semakin meningkat juga boleh memberi kesan pada organ-organ dan tisu-tisu sekitarnya - ini juga boleh menyebabkan rasa tidak selesa, ia berlaku lebih kerap pada wanita yang mengalami senggugut (haid).

Satu lagi sebab untuk menarik sakit di bahagian abdomen mungkin genangan di dalam usus, yang juga muncul di latar belakang perubahan hormon. Hakikat bahawa hormon kehamilan progesteron utama Progesteron - norma dan patologi   menghalang aktiviti motor otot rahim - jadi badan melindungi janin dari pengguguran. Kesan sampingan daripada tindakan ini adalah perencatan motilitas otot licin usus, kerana gentian autonomi innervate otot-otot rahim dan usus, yang bergerak dari batang saraf tunggal. Akibatnya, bahagian usus boleh dibentuk pengumpulan najis yang menyebabkan omelan sakit di bahagian abdomen Sakit perut: Jenis dan Gejala   di sisi lain, di mana mereka membentuk "kesesakan lalu lintas."

Bagaimana untuk mengatasi sakit lukisan di bahagian perut?

Pertama sekali, berunding dengan pakar obstetrik pakar sakit puan-perundingan perempuan dan jika dia tidak dapat mencari sebab yang serius untuk kebimbangan, hanya untuk mewujudkan pemakanan yang betul dan gaya hidup.

Kita mesti bersedia untuk hakikat bahawa kunci akan kekal, sepanjang kehamilan. Kita perlu untuk berurusan dengan mereka dengan bantuan pemakanan yang betul Pemakanan yang baik - ajaran asas makanan yang sihat . Bantuan itu harus datang produk susu (contohnya, sempurna slabit yogurt segar, tetapi pada hari ketiga, dia boleh menetapkan), sayur-sayuran (yang boleh dimakan segar seperti salad dan kukus), buah-buahan. Salad sayur-sayuran boleh ditambah kepada minyak sayuran, ia mempunyai kesan julap.

Jika perlu, mereka boleh menetapkan doktor. Wanita hamil boleh digunakan hanya ubat-ubatan yang tidak meningkatkan aktiviti motor usus, penggunaan lain, termasuk ubat-ubatan herba, boleh menyebabkan keguguran Keguguran - mengapa anda kehilangan perkara yang paling berharga? .

Kesakitan kecil yang berkaitan dengan ketegangan otot dan tekanan kepada tisu sekeliling rahim hanya boleh bersabar - mereka tidak terlalu kuat. Cara yang betul hidup - silih untuk berehat dan melakukan senaman fizikal kecil biasanya membawa kepada hakikat bahawa sakit yang dikurangkan. Kadang-kadang ia membantu untuk membawa band untuk wanita hamil (hanya meletakkan ia dalam kedudukan yang terdedah!), Walaupun perut masih tidak kelihatan - ia mengurangkan ketegangan otot abdomen.

Lukisan sakit di bahagian abdomen - apabila mereka harus memberi isyarat

Lukisan sakit di bahagian abdomen boleh berlaku apabila ketegangan otot rahim. Keadaan ini dipanggil rahim hipertonik dan mengancam untuk berakhir dengan keguguran. Tetapi dalam kebanyakan kes, keadaan ini adalah tidak berbahaya, kerana boleh dirawat. Anda hanya mempunyai masa untuk berjumpa doktor. Pada awal kehamilan hypertonicity rahim yang paling sering berlaku disebabkan oleh pembentukan tidak mencukupi progesteron dalam badan. Pelantikan analog sintetik (utrogestan, duphaston) biasanya mengembalikan keadaan biasa rahim. Tidak memberi perhatian ke rahim tidak gipertons, ia mesti dirawat kerana kekejangan otot perasan telur disenyawakan dan janin yang menderita.

Ini menunjukkan bahawa badan cuba untuk menghilangkan janin. Dalam kes ini, anda perlu segera memanggil ambulans. Jika seorang wanita dibawa ke hospital dalam masa, maka pada awal keguguran spontan ia masih boleh dicegah.

Perhatian, tetapi tanpa terlalu banyak ketakutan yang berkaitan dengan perasaan mereka dalam kebanyakan kes membolehkan seorang wanita hamil untuk notis bahaya yang banyak dan dapatkan nasihat perubatan.

Galina Romanenko

Minyak ikan - sumber utama asid lemak politaktepu Omega-3 badan penting: badan manusia sendiri tidak dapat mensintesis asid. Bagi wanita hamil, minyak ikan amat berguna: Omega-3 mempunyai kesan positif ke atas jantung, sistem imun yang lemah oleh kehamilan, menguatkan sistem saraf pusat dan menyekat keradangan.

Berguna daripada minyak ikan

Jumlah yang cukup omega-3 adalah perlu bagi tubuh untuk menghasilkan prostaglandin. Sebatian-sebatian ini membantu mengawal banyak fungsi fisiologi penting - termasuk tekanan darah, pembekuan darah, buah pinggang dan saluran gastrousus, penghantaran impuls sepanjang serabut saraf, dan akhirnya sintesis hormon tertentu.

Penggunaan tetap minyak ikan atau daging ikan berminyak membantu mencegah penyakit kardiovaskular, menyekat keradangan, menguatkan sistem imun. A terkini kajian perubatan menunjukkan keberkesanan omega-3 dan di dalam rawatan penyakit tertentu - seperti penyakit keradangan usus Penyakit Radang Usus: Gejala dan Rawatan Rheumatoid arthritis, lupus.

Apakah kebaikan minyak ikan untuk wanita hamil

Omega-3, yang merupakan sumber utama minyak ikan Minyak ikan - jadi sama ada ia adalah berguna untuk berfikir? Perlu bagi pembangunan sistem saraf bayi dan penglihatan. Pengambilan minyak ikan membantu mengurangkan risiko penyakit alahan pada bayi. A penggunaan selepas bersalin minyak ikan menggalakkan pengeluaran susu ibu.

Penggunaan minyak ikan mempunyai kesan positif bukan sahaja kepada kesihatan kanak-kanak, tetapi juga perjalanan kehamilan. Jumlah yang cukup omega-3 dalam diet wanita hamil untuk membantu mencegah kelahiran pramatang, mengurangkan risiko pre-eclampsia, meningkatkan berat badan bayi yang baru lahir. Kekurangan asid di dalam badan meningkatkan risiko kemurungan selepas bersalin Kemurungan - lebih sedikit daripada suasana yang tidak baik   - Itu kekurangan semakin teruk omega-3, khususnya kerana semakin teruk gejala kemurungan dengan setiap kehamilan berikutnya.

Adakah minyak ikan adalah selamat untuk ibu mengandung

Jika daging ikan boleh mengandungi sejumlah besar merkuri, kapsul minyak ikan Kapsul minyak ikan - akan membantu memulihkan metabolisme anda   atau dalam bentuk cecair tidak mengandungi bahan toksik dan benar-benar selamat untuk wanita mengandung. Walau bagaimanapun, apabila membeli minyak ikan perlu memberi perhatian kepada beberapa faktor - sebagai contoh, bau dan rasa. Jika minyak ikan adalah berbeza "hanyir" ciri-ciri bau, maka kemungkinan besar, ia mula merosot - minyak ikan yang berkualiti mempunyai yang agak lemah, walaupun bau yang tertentu. Jika rasa dan bau minyak "bersih" ikan yang tidak menyenangkan kepada anda, anda boleh menyekat penerimaan kapsul minyak ikan.

Kadar yang disyorkan minyak ikan

• Untuk bayi di bawah umur lapan belas bulan, enam puluh miligram minyak ikan setiap kilogram berat badan kanak-kanak itu
• Bagi kanak-kanak yang berumur di antara satu setengah hingga lima belas tahun antara, tiga puluh miligram minyak ikan setiap kilogram berat badan kanak-kanak itu
• Bagi orang dewasa: lima ratus miligram minyak ikan
• Bagi wanita hamil dan menyusukan anak wanita: tiga ratus miligram minyak ikan setiap hari

Selain minyak ikan dalam bentuk cecair berminyak atau kapsul mendapat sumber yang diperlukan untuk asid lemak badan omega-3 adalah jenis ikan lemak, contohnya, salmon, tuna, sardin, herring, sprat.