Dari awal-awal kehamilan badan anda mengalami perubahan yang besar. Sesetengah daripada mereka tidak dapat dilihat dengan mata, manakala yang lain - seperti peningkatan dalam dada - adalah jelas kedua-dua untuk anda dan untuk orang lain.

Mengandung: Apakah perubahan payudara boleh dijangka?

• Semasa mengandung payudara anda beberapa perubahan, yang paling jelas adalah seperti berikut:
• Pertumbuhan dan
• Sensitiviti gangguan
• Gelap daripada puting dan kulit di sekeliling mereka yang disebabkan oleh hormon yang memberi kesan pigmentasi kulit
• Gelap saluran darah di dada (yang disebabkan oleh aliran darah meningkat kepada kelenjar susu)
• Kemunculan tebal, keluar cecair kekuningan dari payudara Pelepasan dari payudara - penyelenggaraan pencegahan dan pemeriksaan biasa   (kolostrum)
• Membonjol puting; meningkatkan saiz puting dan areola
• Mengangkat kelenjar kecil pada permukaan areola (Montgomery tubercles).
• Perubahan-perubahan lain juga disebabkan oleh hormon yang tidak stabil semasa mengandung.

Bagaimana untuk menyesuaikan diri dengan perubahan apa-apa?

Pertumbuhan dan ramai wanita mengalu-alukan kemunculan tanda-tanda kehamilan - kerana mereka akhirnya muncul keluk sangat menggoda! Walau bagaimanapun, pada wanita dengan payudara yang terkenal, perubahan ini adalah kurang bersemangat. Wanita itu pasti perlu membeli coli sokongan yang baik. Jika jumlah payudara meningkatkan beberapa saiz, ia adalah mungkin bahawa anda akan perlu tidur dalam coli sukan kapas.

Bagaimana untuk memilih coli?

• Dengan sokongan yang baik
• Dengan bingkai, tersembunyi jauh di dalam cawan
• Pada tali luas
• Dengan laras (coli yang diikat di belakang, lebih selesa untuk hamil berbanding coli dengan depan zip)
• Jangan memakai underwire bra

Kemerosotan sensitiviti: Hormon bersedia payudara anda untuk memberi makan kepada bayi. Terdapat pertumbuhan dan lanjutan saluran susu, dan kandungan mereka susu pada peringkat awal kehamilan. Semua ini membawa kepada kepahitan sensitiviti payudara, terutama puting. Perubahan ini juga mungkin untuk membayar memihak kepada mereka: payu dara lebih meningkatkan pengalaman seksual anda.

Kolostrum Pengasingan: Kolostrum dipanggil "susu pertama." Ia adalah cecair manis dan berair yang mudah dihadam. Pembangunan kolostrum bermula semasa trimester kedua kehamilan. Pada mulanya, kolostrum kekuningan dan tebal, tetapi seperti yang kita menghampiri tarikh kelahiran, ia menjadi cecair lebih dan hampir tidak berwarna. Colostrum akan menjadi makanan pertama bayi yang baru lahir anda semasa anda tidak akan mempunyai susu penuh. Pengasingan kolostrum boleh berlaku pada bila-bila masa, terutamanya semasa urutan atau rangsangan seks buah dada.

Wanita yang semasa mengandung belum diperuntukkan kolostrum masih mempunyai susu yang cukup untuk memberi makan bayi.

Bagaimana untuk melindungi daripada kanser payudara?

Ia adalah penting untuk tidak menghentikan pemeriksaan payudara tetap bebas semasa mengandung. Malangnya, ketika itu tugas menjadi sukar untuk dicapai kerana semua perubahan ciri. Buah dada berkembang, ia menjadi hipersensitif, dan kadang-kadang mereka juga muncul anjing laut. Walau bagaimanapun, jangan lupa untuk memeriksa payudara sendiri setiap 4-5 minggu.

Ramai wanita hamil dalam peperiksaan payudara adalah anjing laut kecil - saluran susu tersumbat. Ini anjing laut berwarna merah, yang amat menyakitkan bertindak balas kepada sentuhan. Memampatkan panas (contohnya, basuh payudara dengan air suam di bilik mandi atau lampiran hangat tuala) dan urut akan membebaskan anda daripada masalah ini dan membersihkan saluran dalam beberapa hari. Jika anda tidak pasti mengenai sifat pemadatan yang dikesan, tanya pakar sakit puan. Jangan bimbang lebih awal daripada masa: kanser payudara Kanser payudara - keputusan itu?   Ia adalah sangat jarang berlaku di kalangan wanita yang lebih muda daripada 35 tahun.

Jika anda lebih daripada 35 dan anda akan hamil kanak-kanak, pastikan anda pergi melalui mamogram Mamografi - perlindungan terhadap kanser payudara   sebelum anda mula hamil Conception, kitaran ovari, persenyawaan dan genetik seorang kanak-kanak .

  Ramai yang telah mendengar tentang gejala yang paling biasa mengandung, tetapi setiap wanita tunggal mereka boleh menjadi agak berbeza. Sesetengah wanita di peringkat awal tidak ada tanda-tanda khas, dan tidak apa-apa juga. Di samping itu, kita mesti ambil perhatian yang sering gejala-gejala yang berkaitan, sebagai contoh, penyakit, tekanan, keletihan, ketidakseimbangan hormon, punca yang tidak hamil, dan sebagainya. Untuk memastikan bahawa anda benar-benar hamil, anda perlu melakukan ujian kehamilan dan, dalam hal keputusan yang positif, dapatkan nasihat doktor.

Haid ditangguhkan

Ini adalah tanda yang paling terkenal kehamilan, yang menjadikan ia kebarangkalian yang agak tinggi yang anda mengharapkan bayi. Sesetengah wanita, walau bagaimanapun, pada peringkat awal kehamilan boleh mula sedikit pendarahan disertai dengan sakit perut, sama seperti haid. Walau bagaimanapun, mereka lebih lemah daripada haid, jadi keliru dengan satu sama lain sukar.

"Perasaan" kehamilan

Atas sebab ini, ramai wanita mula mencari maklumat di Internet tentang tanda-tanda awal kehamilan. Selalunya mereka percaya bahawa gerak hati adalah yang pertama "laporan" mengenai kehamilan. Dan gerak hati selalunya betul.

Tetapi mungkin anda hanya tidak berasa seperti biasa - sebagai contoh, anda letih, anda mempunyai mood yang tidak baik, loya, pening, atau pedih ulu hati, sembelit, jangkitan saluran kencing, kerana yang anda pergi ke tandas lebih kerap daripada biasa. Anda perlu menunggu sehingga perasaan kehamilan disahkan - atau disahkan - tanda-tanda lain.

Peningkatan payu dara

Salah satu tanda-tanda awal kehamilan, yang sukar untuk terlepas - dan sangat sensitif kepada saiz payudara yang meningkat. Anda pertama boleh memberi perhatian kepadanya di bilik mandi atau semasa bermain sukan apabila mendapat berpakaian, atau apabila berbaring di tempat tidur, cuba untuk mencari kedudukan, mudah untuk tidur - dada menjadi begitu sensitif yang apa-apa hubungan dengan dia, walaupun tisu lembut boleh menyebabkan ketidakselesaan. Dalam sesetengah wanita, kulit di sekitar puting menjadi lebih gelap.

Keletihan

Keletihan juga merupakan tanda awal kehamilan. Anda boleh pergi tidur lebih awal dan bangun pagi itu masih lagi sukar. Jika anda berada di tengah-tengah hari yang anda mungkin mempunyai keinginan yang sangat kuat untuk berbaring dan juga tidur sedikit. Latihan memerlukan usaha yang jauh lebih daripada biasa. Walaupun selepas pergi ke kedai, atau hal-ehwal rumah mudah terdapat sensasi penuh lelah.

Jika anda mempunyai apa-apa peluang, tidur pada siang hari selama 15-30 minit. Selepas itu, anda akan berasa lebih bertenaga dan akan bekerja dengan lebih cekap.

Kerap membuang air kecil

Kerap ke bilik air mungkin menunjukkan bahawa anda hamil. Hakikat yang meningkatkan menekan rahim saiz pada pundi kencing, dan anda rasa ingin buang air kecil lebih kerap. Tambahan pula, sewaktu hamil jumlah cecair dalam badan meningkat, dan selama sembilan bulan hanya akan meningkat.

Penyakit

Kelesuan, rasa loya dan muntah zastigat hamil terkejut apabila dia kurangnya menjangka ia. Ini gejala kehamilan boleh muncul seminggu selepas konsepsi dalam sesetengah wanita dikekalkan sepanjang empat puluh minggu.

Selalunya loya bermula pada waktu pagi apabila anda minum teh, kopi atau makan sesuatu dengan perut kosong sebelum sarapan, atau - ". Demam pagi" apa yang dipanggil Wanita lain loya berlaku pada waktu petang atau malam; beberapa - di siang hari. Untuk meringankan gejala ini makan hidangan kecil setiap 3-4 jam. Sesetengah wanita mengatakan mereka membantu keropok saltine snek dan susu.

Ini gejala kehamilan berlaku dalam tempoh sebulan selepas persenyawaan. Dalam trimester kedua, ia biasanya menjadi tidak ketara, walau bagaimanapun, malangnya, ia tidak berlaku sama sekali.

Pening dan / atau pengsan

Salah satu gejala yang paling menyenangkan kehamilan - pening dan pengsan. Ini boleh berlaku apabila anda mendaki tangga, bangun tiba-tiba, atau hanya berdiri untuk sementara waktu dalam talian di pasar raya. Biasanya, semua ia terhad kepada vertigo, tetapi sesetengah wanita pengsan.

Apabila rahim meningkat, ia memampatkan arteri di kaki, menyebabkan kejatuhan tekanan darah dan pening berlaku.

Pengsan boleh berlaku selepas beberapa jam dihabiskan tanpa makanan. Oleh kerana jurang yang besar antara waktu makan jatuh mendadak gula dalam darah Gula dalam darah - salah satu penunjuk utama kesihatan manusia Oleh kerana gula merupakan sumber utama bekalan bayi anda. Cuba untuk makan lebih banyak dan makan makanan yang sihat untuk mengekalkan tahap gula darah yang normal. Snek pada epal, pisang Pisang: manfaat dan kemudaratan kesihatan , Anggur, yogurt, lobak merah dan sayur-sayuran, keju dan keropok, buah-buahan kering dan kacang.

Selera "kejam" atau kebencian kepada makanan

Passion hamil untuk makanan tertentu dan kombinasi pelik makanan - klise sangat umum. Sebagai contoh, seseorang mahu pai pic panas dengan ais krim vanila dan sentiasa - pada waktu malam. Walau bagaimanapun, keinginan ini boleh timbul bukan sahaja di kalangan wanita hamil, dan bukan sahaja wanita.

Oleh itu, doktor mengesyorkan ibu-ibu mengandung mengambil vitamin pranatal dan minyak ikan Minyak ikan - jadi sama ada ia adalah berguna untuk berfikir?   dalam kapsul.

Tidak begitu terkenal, tetapi mengandung tidak kurang biasa gejala - gemar dengan makanan tertentu, kadang-kadang - makanan sama sekali. Anda mungkin mendapati bahawa makanan yang anda dinikmati sebelum anda kini tidak mahu untuk melihat. Ini adalah perkara biasa dan anda hanya perlu makan apa yang anda mahu dan, sudah tentu, jangan lupa tentang vitamin.

Kepekaan terhadap bau

Sudah pada peringkat awal kehamilan seorang wanita boleh berkembang mula peka kepada bau. Ia berlaku bahawa walaupun wangian kegemaran - minyak wangi, makanan atau bunga - punca gagging atau hanya keinginan untuk lari dari sumber bau. Adalah dipercayai bahawa ini adalah satu lagi akibat daripada peningkatan pengeluaran estrogen Estrogen - kunci kepada kesihatan tulang   dalam mengandung.

Pedih ulu hati dan / atau sembelit

Ini gejala kehamilan disebabkan oleh hakikat bahawa rahim, meningkatkan, semakin banyak tekanan ke atas perut dan organ-organ bersebelahan lain. Di samping itu, peningkatan tahap hormon melambatkan proses penghadaman dan pergerakan usus, supaya badan mempunyai masa untuk menyerap dari makanan sebanyak nutrien mungkin, vitamin dan mineral yang sangat penting untuk perkembangan normal bayi anda.

Ini meningkatkan pengeluaran jus gastrik untuk membantu penghadaman, dan ini seterusnya menyebabkan pedih ulu hati. Untuk menyelesaikan gejala ini, minum segelas air dengan satu sudu teh baking soda, dan untuk mencegah kemunculan semula, cuba untuk makan hidangan kecil 5-6 kali sehari. Ini akan memudahkan penghadaman. Minum banyak air dan makan buah-buahan segar, sayur-sayuran dan bijirin - cecair dan serat menyumbang kepada penghadaman makanan. Sesetengah makanan tambahan mengandungi enzim pencernaan - mereka boleh membantu anda, tetapi, sebelum mengambil mereka, berjumpa dengan doktor.