Phytomedication

Apabila semua cara lain tidak berkesan, sering datang ke bantuan perubatan tradisional. Adakah dia dan mereka pasangan yang cuba untuk hamil. Tumbuh-tumbuhan yang berbeza dan persiapan mereka untuk beribu-ribu tahun digunakan untuk meningkatkan fungsi pembiakan pada lelaki dan wanita, adalah penawar semula jadi untuk kemandulan. Tetapi seperti ubat-ubat herba boleh menjadi sangat berkuasa, tidak mengambil mereka, tanpa berunding terlebih dahulu dengan phytotherapeutist.

Pokok yang terpelihara kehormatannya (Vitex, Cypress musim panas sujud biasa, Monash lada) membantu menstabilkan sistem hormon wanita dan mengimbangi tahap estrogen Estrogen - kunci kepada kesihatan tulang   dan progesteron. Oleh kerana sifat-sifat ini ia melegakan gejala-gejala yang berlaku disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, terutama dalam sindrom pra-haid dan menopaus, apabila pendarahan berlebihan, normalisasi perubahan psikologi (perubahan mood, cepat marah Mudah marah - anda cuba untuk mengawal marah saya , Kemurungan). Monash lada mengandungi komponen progesteronopodobny dan pelbagai flavonoid dan menormalkan metabolisme hormon seks wanita - hormon luteinizing, folikel merangsang hormon, prolaktin dan progesteron, yang membolehkan anda untuk menyesuaikan kitaran haid.

Qui Dong - herba Cina yang mengembalikan dan menormalkan fungsi hormon dan menyokong tubuh wanita. Di samping itu, Dong Kwai berkesan menyelesaikan pelbagai masalah sistem pembiakan, termasuk lelaki, melegakan kesakitan sebelum dan semasa haid dan membantu melegakan keadaan selepas kehamilan sukar dan melahirkan anak.

Manfaat vitamin

Lelaki dan wanita yang kekurangan vitamin C, penurunan fungsi pembiakan (terutamanya di kurilschikv). Kajian telah menunjukkan bahawa lelaki yang mengambil sekurang-kurangnya 60 miligram disyorkan dos harian vitamin C setiap hari (seperti yang banyak vitamin C yang terdapat dalam oren), dan tidak aktif sperma yang berdaya maju. Sebagai contoh, dalam satu kajian fungsi pembiakan pada lelaki, mengira sperma dalam peserta yang mengambil 1,000 miligram vitamin C selama dua bulan, meningkat hampir 60% berbanding dengan peserta yang menerima bilangan yang tidak mencukupi vitamin ini.

Walau bagaimanapun, wanita tidak boleh disalahgunakan dengan vitamin C dan melebihi dos yang disyorkan, kerana ini boleh membawa kepada pengeringan sehingga cecair serviks, yang memudahkan promosi sperma untuk telur. Jika anda mengambil vitamin pranatal, dos tambahan vitamin C anda tidak perlu.

Zink - unsur surih yang penting untuk kesihatan reproduktif lelaki dan wanita. Zink - merupakan komponen penting dalam bahan genetik dan kekurangan zink boleh menyebabkan keabnormalan kromosom dalam satu atau kedua-dua pasangan, yang mengurangkan kesuburan. Zink adalah penting untuk menarik dan mengekalkan hormon seks estrogen dan progesteron Progesteron - norma dan patologi . Kekurangan zink dalam badan boleh menjadi punca spermogeneza tidak mencukupi dan pergerakan sperma rendah. Kekurangan zink di kalangan wanita boleh membawa kepada keguguran spontan.

Vitamin E - antioksidan yang kuat Antioksidan: kebenaran tentang faedah terkenal   - Perlu untuk melindungi membran sel spermatozoa. Lelaki yang mengambil setiap hari 200 miligram vitamin E, meningkatkan fungsi reproduktif mereka oleh kira-kira 30%. The arginina asid amino (dijual dalam bentuk serbuk larut dalam air) juga membantu meningkatkan kesuburan pada lelaki (disyorkan dos harian - 4 gram) dan meningkatkan motilitas sperma.

Pelincir Baling

Pelinciran faraj tiruan (pelincir) sering mengandungi spermisid - bahan yang memusnahkan sperma. Kajian telah menunjukkan bahawa aktiviti dan pergerakan spermatozoa dikurangkan sebanyak 60-100% selepas satu jam hubungan dengan pelincir. Vaseline, gliserin, dan air liur juga mengandungi bahan yang memusnahkan sperma.

Untuk menghapuskan keperluan untuk pelincir, menumpukan lebih banyak masa untuk permulaan kepada keseronokan kedua-dua pasangan telah mencapai tahap yang dikehendaki, dan memperuntukkan sejumlah besar pelinciran semulajadi. Jika harta itu berada pelinciran yang tidak mencukupi, gunakan putih telur - ia mengandungi bahan-bahan yang meningkatkan motilitas sperma.

Tumbuhan meningkatkan kesuburan

Phytohormones boleh mempamerkan sifat-sifat estrogen, androgen, progesteron atau kortikosteroid. Yang paling banyak (beratus-ratus) sekumpulan herba yang mengandungi fitoestrogen - bahan yang sama dalam melaksanakan hormon seks wanita. Dari herba agak terkenal mengandungi fitoestrogen, hop, bijaksana Sage - rumput cvyaschennaya , Clover, semanggi, likuoris, oregano, Linden bunga, mistletoe, dan lain-lain lagi.

Herba dengan aktiviti androgenik (dalam badan merangsang penghasilan hormon seks lelaki) dan p, ubi lembu, lovage, saderi, Thlaspi, selada musim sejuk, dan lain-lain.

Biasanya herba dengan aktiviti progestogenic digunakan (merangsang pengeluaran progesteron dalam badan). Ini termasuk: Vitex suci, menyeberangi padang rumput, bloodroot angsa, cuff, raspberry dan lain-lain. Sacred Vitex (Chaste Tree, Cypress musim panas sujud) merangsang hormon pituitari luteinizing (LH), yang seterusnya merangsang pengeluaran progesteron. Sebagai contoh, dalam satu kajian, 48 wanita dengan maklumat terperinci mengenai "kemandulan" dalam tempoh tiga bulan mengambil ubat setiap hari Vitex. Tujuh daripada mereka telah menjadi hamil sebelum akhir kajian, dan satu lagi dua puluh lima telah pulih tahap normal progesteron. Vitex amat berguna untuk wanita yang telah fasa luteal rosak (bahagian kedua dipendekkan kitaran), dan wanita dengan tahap prolaktin.

Oleh itu, Vitex mengembalikan keseimbangan hormon, menormalkan tahap hormon seks, dan melaksanakan fungsi-fungsi berikut:

• Mengawal kitaran haid;
• Mengembalikan kitaran haid dengan amenorea;
• Ia mengurangkan pendarahan haid;
• Ia meningkatkan nisbah progesteron / estrogen, menghapuskan estrogen yang berlebihan Estrogen - kunci kepada kesihatan tulang .

Herba dengan aktiviti hormon (menghalang sintesis hormon seks dalam badan) jarang digunakan. Ini termasuk: officinale Lithospermum, yang lebam biasa, komprei, chernokoren dan lain-lain. Tumbuh-tumbuhan dengan aktiviti antiprogestagennoy, yang menyekat pengeluaran progesteron (biji lobak merah, terutama hutan, dan lain-lain) digunakan lebih kerap.

Semua kemandulan adalah lebih biasa dalam konteks tahap prolaktin. Prolaktin adalah dalam maklum balas dengan progesteron Progesteron - norma dan patologi Yang dilantik herba dengan kesan progestogen, memperlahankan pengeluaran prolaktin oleh kelenjar pituitari. Memandangkan tahap prolaktin meningkatkan hipotiroidisme, anda perlu menambah rumput untuk membetulkan fungsi tiroid.

Merokok

Telah diketahui bahawa merokok adalah sangat berbahaya kepada kesihatan, terutama kesihatan reproduktif. Pada wanita, merokok juga boleh mencetuskan permulaan awal menopaus - ia harus diingat bahawa wanita lebih daripada empat puluh yang ingin hamil. Pada lelaki nikotin mengurangkan sperma, menjadikan mereka kurang menentu. Dan yang lebih seorang lelaki yang merokok, yang kurang peluangnya untuk menjadi seorang bapa.

Dan akhirnya, beberapa petua mudah yang akan membantu meningkatkan peluang untuk hamil:

• Simpan kalendar kitaran haid, dan mengira hari ovulasi yang dijangka, apabila kesuburan adalah di kemuncaknya. Ovulasi berlaku sekitar hari yang keempat belas kitaran (kitaran yang dikira dari hari pertama haid). Pakar mengesyorkan intensif semasa "tetingkap kesuburan", yang "membuka" selama lima hari sebelum ovulasi dan "tertutup" dua hari selepas siap. Nasib baik, hari ini terdapat banyak alat bantuan yang boleh membantu seorang wanita untuk mengikuti kitaran dan dengan ketepatan yang tinggi untuk meramalkan ovulasi.
• Belajar untuk mengenal pasti ovulasi Ovulasi - Bagaimana untuk menentukan seberapa tepat yang mungkin?   oleh perubahan mukus serviks. Kira-kira semasa ovulasi mukus serviks memperoleh warna dan ketekalan putih telur mentah.
• Melepaskan tabiat buruk yang memberikan kesan negatif terhadap kesuburan. Sekali lagi: tiada alkohol, rokok dan dadah, dan ini terpakai kepada kedua-dua pasangan. Lelaki juga dinasihatkan untuk memakai ketat seluar dalam, sauna atau mengambil mandi panas (pada suhu yang tinggi dikurangkan pergerakan sperma).
• Jaga kesihatan anda. Menyemak indeks jisim badan anda. Jika anda terlalu nipis, menyesuaikan diri dengan berat badan normal, jika masalah ini adalah sebaliknya - Kurangkan berat badan. Diet anda perlu diet yang sihat perlu mengandungi buah-buahan dan sayur-sayuran, ikan, kekacang dan daging tanpa lemak. Ia juga disyorkan untuk mengambil makanan tambahan vitamin atau kompleks multivitamin.
• Jika anda telah cuba tetapi tidak berjaya untuk hamil selama tiga hingga enam bulan, dan melakukan hubungan seks sekurang-kurangnya sekali sehari semasa tempoh ovulasi, melambatkan. Ya, ia seolah-olah bertentangan dengan intuisi, tetapi pakar-pakar percaya bahawa usaha yang berlebihan kadang-kadang memberikan hasil yang bertentangan. Kadang-kadang konsep tidak berlaku kerana sperma hanya tidak mempunyai masa untuk berkembang dengan baik. Jika anda ingin hamil, melakukan hubungan seks setiap dua hari, walaupun dalam tempoh kesuburan puncak.
• Lelaki memakai seluar lebar, dan tidak mencair. Batang-batang buah zakar terlalu panas, menyebabkan kerosakan kepada sperma, dan peninju menyediakan aliran udara pada alat kelamin, yang membolehkan mereka untuk mengekalkan suhu yang normal.
• Seorang wanita perlu mendapatkan klimaks. Walaupun perlu bagi konsep syahwat lelaki dengan ejakulasi, syahwat, seorang wanita juga penting kerana ia meningkatkan kebarangkalian mencapai telur oleh sperma. Semasa orgasm otot licin perempuan saluran kemaluan dikurangkan, yang menggalakkan sperma ke saluran serviks dan dengan itu kesuburan.